איך לעצור את צמיחת השיער?
כדי לעצור את צמיחת השיער, נסה לשתות 2 כוסות תה נענע ביום, אשר הוכח כמפחית הורמונים הגורמים לצמיחת שיער יתר. אתה יכול גם לנסות לחתוך בשר אדום מהתזונה שלך, מה שמגדיל את הורמוני צמיחת השיער, ולהחליף אותו במוצרי סויה, שיכולים להוריד את הורמוני צמיחת השיער. כמו כן, אם אתם סובלים מעודף משקל, נסו לרדת במשקל מכיוון שעודף שומן בגוף יכול להוביל לצמיחת שיער רבה יותר. לטיפים נוספים מאת מחברנו הרפואי, כמו כיצד להפסיק את צמיחת השיער באמצעות הסרת שיער בלייזר, גלול מטה!
כדי לעצור את צמיחת השיער, נסה לשתות 2 כוסות תה נענע ביום, אשר הוכח כמפחית הורמונים הגורמים לצמיחת שיער יתר.
צמיחת שיער לא רצויה או יוצאת דופן נגרמת לעיתים קרובות מייצור מוגבר של אנדרוגנים, המכונים לעתים "הורמונים גבריים". גברים ונשים יכולים להיות מושפעים מעלייה באנדרוגנים, וכתוצאה מכך עודף שיער גוף או פנים. אם ברצונך להפסיק לחלוטין את צמיחת השיער, תוכל לנסות שיטות טבעיות, או לעבור להסרת שיער באמצעות אלקטרוליזה או הסרת שיער בלייזר על ידי אנשי מקצוע מורשים.
שיטה 1 מתוך 3: שימוש בשיטות טבעיות
- 1דבר עם הרופא שלך. תזוזות הורמונליות, כמו גיל ההתבגרות, הריון או גיל המעבר עלולות לגרום לעלייה זמנית בשיער הגוף. שם השינויים ההורמונליים תקינים לחלוטין ולאחר סיומם צמיחת השיער עשויה לרדת. צמיחת שיער יכולה להיגרם גם בגלל מצבים רפואיים שתוכלו לפתור באמצעות הטיפול. מצבים כמו תסמונת שחלות פוליציסטיות (PCOS), גידולים בבלוטת יותרת הכליה ומחלת קושינג עלולים לגרום לגופכם לייצר יותר מדי הורמונים גבריים.
- 2בדוק אם אתה נוטל תרופות העלולות לגרום לצמיחת שיער. ישנן מספר תרופות העלולות לגרום לצמיחת שיער חריגה כתופעת לוואי. תלוי בתרופות ובמצב שבו אתה משתמש לטיפול, ייתכן שתוכל למנוע צמיחת שיער נוספת פשוט על ידי מעבר לתרופה חלופית. חפש את המרשמים שלך באינטרנט כדי לבדוק אם קיימות תופעות לוואי, או פנה לרופא שלך כדי לדון בכך. כמה תרופות העלולות לגרום לצמיחת שיער הן:
- כמה תרופות נגד התקפים
- סטרואידים כמו קורטיזון
- IFG-1 (טופס ספציפי על אינסולין)
- כמה גלולות למניעת הריון
- 3הפחיתו טסטוסטרון עם תה נענע. מחקרים הראו כי ניתן להפחית את כמות האנדרוגנים בגופך תוך הגדלת רמת ההורמונים הנשיים שגופך מייצר. באמצעות שתייה עקבית של תה נענע, אתה יכול לייצר ירידה ניכרת בצמיחת שיער בגוף ובפנים.
- הכינו תה בעזרת כפית גדושה אחת או 1,5 כפיות עלי נענע קצוצים.
- בישלו את עלי הנענע עם כוס מים רותחים אחת לעשר דקות.
- שתו שתי כוסות תה נענע ביום למשך חמישה ימים לפחות כדי להתחיל לראות תוצאות.
הסרת שיער בלייזר יכולה להסיר שיער עד שישה שבועות, אך השיער ימשיך לצמוח בחזרה. - 4שקול לרדת במשקל אם אתה סובל מעודף משקל או השמנת יתר. הוכח כי ירידה במשקל לא בריא מפחיתה משמעותית את צמיחת השיער אצל חלק מהנשים. שומן עודף בגוף יכול להשפיע על הדרך בה גופך מייצר הורמונים, דבר שעלול להוביל לצמיחת שיער עודפת בגוף. ירידה במשקל יכולה לעזור לגופך לווסת טוב יותר את רמות ההורמונים שלך, ובכך להגביל את ייצור שיערך בגוף.
- לנשים עם אינדקס מסת גוף (BMI) הגבוה מ- 25 יש רמות גבוהות יותר של טסטוסטרון בהשוואה לנשים עם BMI נמוך יותר.
- הקפד לנקוט בשיטות בריאות להפחתת משקל.
- ירידה במשקל והגבלת צמיחת השיער הם רק כמה מהיתרונות שבאכילה בריאה.
- 5החלף בשר אדום בסויה. דיאטות עתירות בשר אדום יכולות להעלות את רמות האנדרוגן בגופך, וכתוצאה מכך לצמיחת שיער רבה יותר. צמצום כמות הבשר האדום שאוכלים יכול להשפיע על כמות השיער שגופך גדל. ידוע כי מוצרי סויה מגדילים את רמות או האסטרוגן בגופך, מה שיכול להילחם בהשפעות האנדרוגנים הטבעיים במערכת שלך.
- הפחית את כמות הבשר האדום בתזונה שלך כדי לסייע בשליטה על ייצור ההורמונים.
- הגדלת הסויה בתזונה יכולה לסייע בהגדלת ייצור האסטרוגן בכדי להילחם בצמיחת שיער הנגרמת על ידי הורמונים.
- מחקרים לא קישרו באופן סופי בליעה של מוצרי סויה לבין השפעות נשיות על גברים, כולל גינקומסטיה (שדיים מוגדלים) או הפחתה בפוריות.
שיטה 2 מתוך 3: ניסיון אלקטרוליזה
- 1חפש אלקטרולוג מורשה באזור שלך. מרבית המדינות דורשות שאנשים המבצעים אלקטרוליזה מורשים או מוסמכים. גם אם המדינה שלך אינה דורשת זאת, חפש הסמכה מבית ספר לאלקטרולוגיה לפני שתעבור טיפול. אלקטרוליזה אינה פולשנית יחסית אך ישנם כמה סיכונים הכרוכים בכך.
- אלקטרוליזה כוללת הכנסת מחט לכל זקיק שיער ופליטת זרם חשמלי כדי לפגוע בסופו של דבר.
- אלקטרוליזה באמצעות מחט להרוג זקיקי שיער היא שיטת האלקטרוליזה היחידה שתמנע צמיחת שיער נוספת בעתיד.
- חפש באינטרנט ביקורות על אלקטרולוגים מקומיים ואז פנה אליהם בכדי לשאול לגבי תעודותיהם.
- אם האלקטרולוג אומר שהם משתמשים בפינצטה אלקטרונית או במצלמות פוטו, עליכם לבחור במישהו אחר, מכיוון שהשיטות הללו הוכחו כקבועות או נמשכות זמן רב יותר ממצבץ רגיל.
- 2קבלו ייעוץ. לאחר שתמצא אלקטרולוג, קבע פגישה להתייעצות. בפגישתך, על האלקטרולוג לעבור איתך על ההליך, לענות על כל אחת משאלותיך ולדון כמה מפגשים יידרשו על מנת להגיע ליעדי הסרת השיער שלך. ודא שאתה מרגיש בנוח בסביבה ודון בכל החששות שיש לך עם האלקטרולוג.
- רוב מרפאות האלקטרוליזה מציעות התייעצויות בחינם.
- שאל כמה כל מפגש עולה, כמה זמן הם נמשכים וכמה זמן המטפל או האלקטרולוג מבצע את ההליכים האלה.
- 3הימנע מצורות זמניות של הסרת שיער למשך שבוע עד שבועיים. לפני פגישת האלקטרוליזה הראשונה שלך, הימנע מגילוח, שעווה או מריטת השיער שאתה מתכוון להסיר. הליך האלקטרוליזה מחייב את השיער להיות על פני השטח על מנת לאתר ולחדור לכל זקיק שיער. הסרת השיער עלולה להקשות על כך.
- אלקטרוליזה מתבצעת בדרך כלל באזורים קטנים בבת אחת, כך שתוכלו להמשיך לגלח או שעוות אזורים שלא יטופלו עד לפגישה מאוחרת יותר.
לטיפים נוספים מאת מחברנו הרפואי, כמו כיצד להפסיק את צמיחת השיער באמצעות הסרת שיער בלייזר, גלול מטה! - 4השלם את הטיפולים המתוזמנים שלך. סביר להניח שתצטרך לחזור למספר טיפולים, תלוי בכמות השיער שהסרת ובאזור גופך. מכיוון שהסרת את השיער באמצעות אלקטרוליזה, יש לעצור אותו לצמיתות, ולמנוע צמיחה נוספת מזקיקי השיער המטופלים.
- סביר להניח שתצטרך למרוח קרם עם חיטוי לכל אזור שטופל לאחר הפגישות שלך כדי להרגיע אותו ולמנוע זיהום.
- אלקטרוליזה יכולה להיות כואבת מאוד, אך לא אמורה להיות מוחצת. אם אתם חווים אי נוחות קיצונית, דאגו לפנות אליה עם המטפל.
שיטה 3 מתוך 3: קבלת הסרת שיער בלייזר
- 1וודא שהסרת שיער בלייזר מתאימה לך. הסרת שיער בלייזר אינה נחשבת לשיטה קבועה למניעת צמיחת שיער, אך היא יכולה להפחית במידה ניכרת את כמות השיער שאתה רואה גדל באזורים ספציפיים לאחר מספר טיפולים. הסרת שיער בלייזר יכולה להיות יקרה למדי ותדרוש ביקורים חוזרים ונשנים עבור כל חלק בגופך בו אתה מקווה לטפל.
- הליכי הסרת שיער בלייזר יכולים להיות מהירים. לייזר אחד יכול לטפל בזקיקי שיער מרובים בבת אחת, ודורש עבודה מיידית בלבד.
- העור שלך עלול להרגיש כוויות שמש לאחר ההליך במשך כמה ימים, אך בדרך כלל אין מעט סיכונים.
- 2מחקר טכנאים מורשים להסרת לייזר באזור מגוריך. במדינות מסוימות, הליך זה יכול להיעשות רק על ידי רופא. לעיתים קרובות תוכלו למצוא מתרגלים מוסמכים להסרת שיער בלייזר או רופאים בשיטות ניתוח קוסמטיות. השתמש באינטרנט כדי לחקור שיטות עבודה מקומיות ולחפש ביקורות ותעודות המופיעות ברשת.
- שאל שאלות לגבי הרופא המפקח על ההליך ותעודותיו כאשר הוא מחפש מרפאה להסרת שיער בלייזר.
- חפש חברות בארגונים מקצועיים כמו האגודה האירופית לרפואה וכירורגיה בלייזר (ASLMS) או המועצה הלאומית למצוינות בלייזר (NCLE).
- 3התייעץ עם הטכנאי או הרופא. דון כמה טיפולים אתה יכול לצפות לשלם לפני שתראה תוצאות ארוכות טווח. ייתכן שיידרשו בין שלושה לשבעה טיפולים כדי להפחית באופן קבוע את צמיחת השיער. הסרת שיער בלייזר היא לרוב לא פיתרון קבוע לחלוטין, אז היזהר מכל מרפאה שתבטיח הבטחות כאלה.
- זכור כי העלות משתנה בהתאם לגודל אזור הטיפול, ובהתאם למותרות המיקום, הפגישה עשויה לעלות כמה מאות דולרים.
- 4אפשר צמיחת שיער רגילה במשך שישה שבועות לפני הפגישה שלך. הסרת שיער בלייזר מחייבת מיקוד של זקיקי השיער, אותם ניתן להסיר באמצעות שעווה או מריטה. אפשר לשיערך לצמוח באופן טבעי במשך שישה שבועות על מנת להבטיח שהלייזר יכול לכוון כהלכה את זקיקי השיער ולהרוג אותו.
- אל תשעו ואל תקלו שערות בין פגישות הסרת שיער בלייזר.
אם ברצונך להפסיק לחלוטין את צמיחת השיער, תוכל לנסות שיטות טבעיות, או לעבור להסרת שיער באמצעות אלקטרוליזה או הסרת שיער בלייזר על ידי אנשי מקצוע מורשים. - 5קבעו פגישות להסרת שיער בלייזר אחת לשישה שבועות. הסרת שיער בלייזר יכולה להסיר שיער עד שישה שבועות, אך השיער ימשיך לצמוח בחזרה. לאחר שלושה עד שבעה טיפולים באזור אחד, צמיחת השיער יכולה להיות מוגבלת לצמיתות, אך עדיין אתה עלול לחוות צמיחת שיער מוגבלת באזורים אלה.
- לבישת דחיסה קרה לאחר כל הליך יכולה להרגיע את העור הפגוע ולהגביל את הגירוי.
- קרמים או קרמים נוגדי דלקת יכולים גם להגביר את הנוחות מיד לאחר ההליך.
- ישנם בשוק מספר מוצרים אקטואליים המתיימרים להפסיק או להאט את צמיחת השיער. קרמים וג'לים אלו מייצרים תוצאות שונות ודורשים מריחה תכופה מאוד. היזהר כי חלק מאלה יכולים להכיל כימיקלים העלולים לגרום לתופעות לוואי.
שאלות ותשובות
- אני בת 13. האם אוכל להסיר את שיער גופי בתער?כן, אם אתה מכיר את השיטות. בעת הגילוח, הקפד לקלף את העור מראש, ואז הניח שכבה של קרם גילוח או מרכך בין הלהב לעור שלך.
- האם השיטות הטבעיות משפיעות גם על צמיחת שיער בקרקפת?שיטות טבעיות שיכולות להשפיע על צמיחת שיער בקרקפת כוללות מריחת שמן קוקוס, שמן דגים, אלוורה וג'ינסנג. שמן דגים ניתן למצוא בתוספים. ג'ינסנוסידים הם המרכיבים הפעילים של ג'ינסנג ונחשבים אחראים להשפעה החיובית שלו על השיער. מיץ בצל, שמן רוזמרין, שמן גרניום ולימונים משפיעים גם על צמיחת השיער. בזמן שאתה יכול לנסות תרופות ביתיות בתנאי שהן בטוחות, עדיף כנראה ללכת לבעל מקצוע אם יש לך בעיות שיער, שכן הם יכולים לייעץ לך בצורה הטובה ביותר.
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
