כיצד לאבחן את הגורם לעור יבש?
זה יכול לעזור לקבל תמונה כוללת של מתי יש לך עור יבש, כמו גם לזהות את הסיבה הספציפית לעור היבש שלך.
עור יבש הוא מצב שכיח שאדם בכל גיל ורקע יכול להיות. גורמים שונים יכולים לגרום לעור יבש, כמו חשיפה לסבונים קשים או מצבי עור כמו פסוריאזיס. לעתים קרובות, פשוט באמצעות קרם לחות יכול להקל על עור יבש. עם זאת, ייתכן שיש לך עור יבש מתמשך או שהוא עשוי להופיע מדי פעם גם אם אתה מעניק לחות. אתה יכול לאבחן את הסיבה לעור היבש שלך על ידי הערכת תסמינים בבית וקבלת טיפול רפואי.
שיטה 1 מתוך 2: הערכת עור יבש בבית
- 1זיהוי הגורמים לעור יבש. ברוב המקרים גורמים סביבתיים גורמים לעור יבש. עם זאת, מצבי עור אחרים יכולים גם לגרום לעור יבש. הסיבות לעור יבש כוללות:
- מזג אוויר, במיוחד כשקר.
- חום מהסקה מרכזית, תנורי עצים או תנורי חלל.
- סבונים וחומרי ניקוי קשים.
- אמבטיות ומקלחות ארוכות וחמות.
- שחייה בבריכות כלולות בכבדות.
- מצבי עור בסיסיים כמו אקזמה, פסוריאזיס וחזזיות.
- התייבשות.
- 2רשמו דוגמאות לעור היבש. ערוך יומן אם אתה חווה תסמינים של עור יבש. שים לב כאשר אתה מבחין או מרגיש עור יבש כלשהו, כמו גם מה עוזר או מחמיר אותו. זה יכול לעזור לקבל תמונה כוללת של מתי יש לך עור יבש, כמו גם לזהות את הסיבה הספציפית לעור היבש שלך.
- 3זיהוי אם אתה משתמש בחומר ניקוי או סבונים קשים. רחצה ומשימות יומיומיות כגון כביסה יכולים לחשוף אתכם לסבונים, שטיפות גוף וחומרי ניקוי. אם אתם חווים תסמינים כלשהם, כגון הידוק כתמי עור, לאחר שבאתם במגע עם סבון או חומר ניקוי, ציינו זאת ביומן. אלה יכולים להיות גורם לעור היבש שלך.
- שימו לב באיזה סבון או חומר ניקוי השתמשתם שגרמו לסימפטומים של עור יבש. לכל סבון וחומר ניקוי יש מרכיבים שונים והעור שלך עשוי להגיב למוצרים שונים. לדוגמא, " העור הרגיש בסדר כשהתעוררתי. לאחר שמפו של שני לקוחות בשמפו מבהיר, התחלתי לחוש מתיחות בידיים ובפרקי הידיים. השתמשתי בקרם ידיים קל וזה עזר עד שהשתמשתי בשמפו שוב."
עם זאת, מצבי עור אחרים יכולים גם לגרום לעור יבש. - 4שימו לב להרגלי הרחצה שלכם. רוב האנשים אוהבים מקלחת חמה מרגיעה או אמבטיה. עם זאת, מים חמים עלולים להפשיט את העור משמנים טבעיים ולגרום לעור יבש. שימו לב איך העור שלכם מרגיש כשאתם יוצאים מהאמבטיה או מהמקלחת. שים לב גם איך העור שלך מרגיש לאחר שאתה מלטף או מייבש אותו באוויר. אלה יכולים להצביע אם עור יבש שלך הוא תוצאה של הרגלי הרחצה שלך.
- דעו כי שחייה בבריכה כלורית או גוף מים טבעי - עשויה להיות גם סיבה לעור היבש שלכם.
- יש לזכור כי שילוב של מים חמים וסבונים קשים יכול לתרום גם לעור יבש. שימוש בסבון עדין יכול לעזור לך לקבוע אם המים או הסבון הם הגורם לעור היבש שלך.
- 5צפו בעור שנחשף לאלמנטים. עור יבש לרוב גרוע יותר בחורף. עם זאת, חשיפה למיזוג אוויר במהלך הקיץ יכולה גם להפחית את כמות המים בעור. מעקב אחרי כל עור שנחשף לטמפרטורות נמוכות ולחות נמוכה הקשורה לחימום חם ויבש מאוד יכול לעזור לכם לזהות אם מצבים אטמוספריים הם הגורם לעור היבש שלכם.
- חפש הבדלים באזורים החשופים לחום קר או יבש ואלה המוגנים על ידי בגדים.
- לדוגמא, אם אתה סקי, בדוק אם העור על הפנים שלך יבש יותר משאר גופך לאחר יום במדרונות. אם כן, מזג האוויר הקר עלול להיות הגורם לעור היבש שלך. כמו כן, אם אתה משתמש בתנורי חימום או שריפות עצים בביתך, ראה כיצד קרבה למקור החום משפיעה על עורך. שים לב אם העור היבש שלך מקל אם אתה יושב רחוק יותר מהמחמם או האח.
- 6זכור את התנאים הבסיסיים. במקרים מסוימים, מצבים בסיסיים, כגון גיל המעבר או אקזמה, עלולים לגרום או להחמיר עור יבש. אם יש או חווים תסמינים של עור יבש, התנאים הבאים עשויים להחמיר:
- אטופיק דרמטיטיס, או אקזמה.
- ספחת.
- הפסקת וסת.
- תת פעילות של בלוטת התריס.
- בלוטת התריס.
- התייבשות.
- סוכרת.
- מחלת כליות ודיאליזה.
- 7שקול את התרופות שלך. בדיוק כמו התנאים הבסיסיים, תרופות מסוימות עלולות לגרום לעור יבש או להחמיר אותו. הכרה באילו תרופות יכולות לגרום לעור יבש באופן זמני יכולה לעזור לך לקבוע את מקור המקרה הספציפי שלך. כמה תרופות שעלולות לגרום לעור יבש כוללות:
- תרופות משתנות כגון הידרוכלורוטיאזיד או פורוסמיד.
- רטינואידים אקטואליים כגון רטין-א.
- רטינואידים מערכתיים.
- תרופות לכולסטרול כגון פרבסטטין וסימווסטטין.
גורמים שונים יכולים לגרום לעור יבש, כמו חשיפה לסבונים קשים או מצבי עור כמו פסוריאזיס. - 8הסר גורמים פוטנציאליים לעור יבש. אם אתה חושד שגורם סביבתי ספציפי גורם לעור היבש שלך, הסר אותו מהשגרה הרגילה שלך. חזור על תהליך זה עד שתוכל לאבחן את הגורם לעור היבש שלך. כמה דרכים לחסל גורמים פוטנציאליים לעור יבש כוללות:
- חבישת כפפות אם הידיים שלך במים לעיתים קרובות או חשופות לסבונים או חומרי ניקוי.
- כיבוי חומרי ניקוי למוצרים קלים יותר ונטולי ריח.
- הורדת טמפרטורת המים במקלחות ובאמבטיות.
- עושה אמבטיות ומקלחות קצרות יותר.
- בחירת מוצרים שאינם אלכוהוליים.
- הימנעות ממוצרים אנטי בקטריאליים.
- שוקל תרופות חלופיות.
- כיסוי עור חשוף.
שיטה 2 מתוך 2: חיפוש אבחון רפואי
- 1קבע פגישה עם הרופא שלך. מרבית סגנון החיים והתרופות הביתיות יקלו על עור יבש. אם אתה ממשיך להיות בעל עור יבש גם לאחר הטיפול בבית, פנה לרופא בהקדם האפשרי. איש מקצוע בתחום הבריאות שלך יכול לאבחן את הסיבה לעור היבש שלך ולפתח את תוכנית הטיפול הטובה ביותר עבורך. אתה צריך גם לפנות לרופא אם אתה:
- יש עור יבש עם אדמומיות.
- יובש ו / או גירוד קוטעים את השינה שלך.
- יש פצעים פתוחים או זיהומים מסדקים או שריטות.
- יש אזורים גדולים של קילוף או שינוי גודל העור.
- 2לעבור בדיקה. הרופא שלך יערוך בדיקה יסודית של העור שלך. זה יעזור לרופא שלך להרגיש או להבחין בסימפטומים מסוימים של עור יבש שיש לך. בדיקה עשויה לכלול גם מענה לשאלות שיש לרופא לגבי עורך היבש.
- קח לרופא כל הערה שיש לך לגבי עורך היבש. יידע את הרופא מתי התחיל המצב ומה מחמיר או טוב יותר. ייתכן שתרצה גם להודיע לרופא על כל גורם אחר שיכול לתרום לעור היבש שלך. ספר לרופא על דברים כגון הרגלי רחצה ואכילה, תרופות ובעיות בריאותיות אחרות כגון מחלת בלוטת התריס.
- ענה על כל השאלות שהרופא שלך שואל בכנות. אל תתבייש במידע שעשוי לעזור לרופא שלך, השואל שאלות שיעזרו לך בצורה הטובה ביותר.
הכרה באילו תרופות יכולות לגרום לעור יבש באופן זמני יכולה לעזור לך לקבוע את מקור המקרה הספציפי שלך. - 3קבל בדיקות לבעיות בסיסיות. אם העור היבש שלך חמור במיוחד או שאין לו סיבה ברורה, הרופא שלך עשוי להזמין כלי אבחון כגון בדיקות דם או בדיקת פתיתי עור או קשקשים במיקרוסקופ. אלה יכולים לזהות את הגורם הספציפי לעור היבש שלך, כולל גורמים בסיסיים כגון חוסר איזון הורמונלי הנגרם על ידי גיל המעבר או תת פעילות של בלוטת התריס.
- 4שקול לראות רופא עור. רופא עור הוא רופא המתמחה בהפרעות בעור. הרופא הקבוע שלך עשוי להציע לפנות לרופא עור אם העור שלך לא מחלים בעזרת טיפול רפואי. לרוב רופא עור יכול לאבחן באופן סופי יותר מצב עור או בעיה ספציפית ולספק סוגי טיפול חלופיים למקרה הספציפי שלך.
קרא גם: כיצד להסתיר התקרחות?
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
