איך לדעת מה זה אומר לאהוב מישהו?
אהבה באה בצורות שונות, עבור זרים, חברים, בני משפחה ושותפים רומנטיים. אם אתה מאוהב במישהו רומנטית, לעיתים קרובות תרגיש את רגשותיו כשלך. אתה תרגיש עצוב כשהם, ואתה תהיה מאושר כשהם גם. אתה תרגיש את עצמך סביב אותו אדם, כאילו שאתה לא צריך להסתיר שום דבר, ותקבל אותם גם עבור מי שהם. כשאתה רחוק מהם תתגעגע אליהם, ותמיד תרצה יותר מהם כמו שאתה מכור. אהבה גדלה עם הזמן כשאתם מכירים ומתגברים על בעיות יחד, אך ללא טיפול ותשומת לב נכונה, היא גם יכולה לדעוך. לקבלת טיפים נוספים מאת המחבר המשותף שלנו, כולל כיצד לשמור על אהבה בחיים בזוגיות שלך, המשך לקרוא!
אתה צריך לדעת מה בן הזוג שלך רוצה וצריך, והם צריכים להכיר אותך, על מנת לשמור על אהבתך בחיים.
רעיון האהבה מקיף אותך כל יום, מתפוצץ מהרדיו והטלוויזיה כמעט כל הזמן. אך כפי שיכול לומר לך כל מי שהיה מאוהב, אהבה אינה פשוטה כפי שהיא מתוארת לעתים קרובות בתקשורת. מה זה אומר להיות מאוהב ישתנה מאדם לאדם, אבל זה לא אומר שאין תחושות שכיחות בכל מיני אהבות. בעוד שבסופו של דבר אתה צריך להסתכל בתוכך כדי למצוא את התשובות, יש כמה רמזים לגבי המשמעות של התאהבות.
שיטה 1 מתוך 3: לדעת שאתה מאוהב
- 1דעו כי אתם מתמקדים באושר של מישהו אחר, לא רק בשלכם, כאשר אתם מאוהבים. להיות מאוהב נוגע לקשר עם אדם אחר רגשית, לדאוג לאושרו כאילו היה שלך. כשאתה אוהב מישהו גורלו משתלב בגורלך. אתה עלול להרגיש עצוב כשהם בוכים, לכעוס כשנפגעים ולחגוג בהצלחותיהם.
- אם אתה לא יכול לחכות כדי לשתף אותם בבשורות טובות או לשמוע על היום שלהם, האהבה צפויה לגדול.
- עם זאת, אין פירוש הדבר שאהבה היא אנוכית לחלוטין. אתה צריך להרגיש אותו קשר חוזר גם אליך.
- 2דעו כי אינכם צריכים לחלוק את כל אותם תחומי העניין כדי להיות מאוהבים. אתה לא צריך לאהוב את כל אותם דברים כדי לאהוב מישהו. במקרים רבים, הבדלים מאפשרים לאהבתך לגדול, כאשר אתה משתף ומלמד אחד את השני חלקים על עצמך שהאדם האחר מעולם לא ידע. לא אוהב את הטעם של מישהו במוזיקה, למשל, לא אומר שאתה לא יכול לאהוב אותם.
- שיפוט, כעס או חוסר כבוד לאינטרסים זה של זה, לעומת זאת, עשויים למנוע מאהבה לגדול באמת.
- 3היו עצמכם עם האדם שאתם אוהבים ואהבתם גם בגלל היותם הם עצמם. כשאתה מאפשר למישהו להיות בדיוק כפי שהוא, בלי שום אמונה שהוא לא מספיק טוב, בלי שום אמונה שהם יהיו "טובים יותר" אם הם היו שונים, אתה מאוהב. לאהוב מישהו נועד לקבל אותם כמו שהם, לאהוב אותם למרות, או אפילו בגלל תקלותיהם. אף אחד לא מושלם, אבל הם לא צריכים להיות בשבילך שתאהב אותם.
- אתה יכול אפילו ללמוד יותר על עצמך עם אדם זה, שכן אהבתם עוזרת לחשוף אמיתות אודותיך שאולי לא שמת לב אליהם בעבר.
- אם האהבה שלך תלויה באדם האחר שמתנהג ומדבר איך שאתה רוצה, אז הרגשות שלך מותנים. לעתים קרובות אנו מבלבלים זאת עם אהבה, אך זו רק מחשבות חיוביות על מישהו. זה לאהוב את מה שאדם אומר או עושה, ולא לאהוב אותם.
- 4דע שאתה עלול להרגיש "מכור" אליהם כשהם לא בסביבה. זה לא סתם ביטוי: להיות מאוהב משנה את הכימיה במוח שלך כדי "לתגמל" אותך כשהם בחייך. אם אתה חושב כל הזמן עליהם, מתגעגע אליהם כשהם נעלמים ומוצא דרכים להישאר בקשר אחד עם השני, אהבה עשויה לפרוח.
- זה צריך להיות שונה, לעומת זאת, מאובססיה, כאשר אתה חושב עליהם כל כך הרבה שאתה לא יכול לתפקד ביום יום.
- הרצון הזה להיות עם מישהו מתבטא לפעמים כפחד לאבד אותם, שהוא חלק טבעי מהאהבה.
- 5דע שאוהב מישהו לא אומר שאתה לעולם לא נלחם. אהבה בעולם האמיתי, בניגוד לסרטים וטלוויזיה, אינה שמש נצחית וקשתות קשת. אפילו אנשים מאוהבים מאוד ילחמו ויתווכחו, מהורים וילדים ועד זוגות נשואים באושר. עם זאת, לאהוב מישהו זה להעריך אותו גם כשאתה לא מסכים. ויכוחים קטנים וקטטות לא דוחקים אתכם, ואתם מסוגלים לחזור לשטח משותף באמצעות תקשורת זהירה. גם כשאתה כועס או כועס עליהם, אתה עדיין אוהב אותם, וריבים אלה יכולים לעתים קרובות לקרב אותך.
- אהבה לא נעלמת בן רגע אחרי יום רע אחד. זה עלול לדעוך בסופו של דבר, אבל זה לוקח הרבה זמן. אהבה היא תחושה, לא פעולה, אז אל תסתכל על מה שאתה עושה כמו על מה שאתה מרגיש או חושב.
- 6שאלו את עצמכם מה משמעות אהבה עבורכם. לכל אחד יש צרכים ורצונות שונים במערכת יחסים, וזה מוביל את כולם להגדרה אחרת של אהבה. מה אתה צריך בחבר או מאהב? מה אתה מציע? האם הרגשת אי פעם שאתה מאוהב, ואיך זה הרגיש?
- אהבה משתנה וגדלה עם הגיל: בני 20 ומשהו שזה עתה עבר לגור יחד עשויים לקבל הגדרה שונה מזוג שחוגג 50 שנה להיווסדו. אין זה אומר, עם זאת, ששני הזוגות אינם אוהבים זה את זה.
- אם אתה מרגיש שאתה מאוהב, וההרגשה נמשכת מספר שבועות או חודשים, סביר להניח שאתה מאוהב.
טיפ מומחהלדברי פסיכולוג: לאהוב מישהו פירושו לדאוג באמת לאותו אדם, להיות מאוהב על ידו ולרצות באמת להכיר אותם. אהבה יכולה להיות אפלטונית או רומנטית, אבל פירוש הדבר להבין מיהו אותו אדם ולהוקיר אותם על כך.
- 7דע כי לאהבה לוקח זמן להתפתח. אהבה ממבט ראשון, אם כי רומנטית, אינה תופעה אמיתית. משיכה מתרחשת במהירות, כמו גם התאהבות, אך לאהבה לוקח זמן להתפתח. אהבה מבוססת על הבנה של האדם האחר מבחינה רגשית וחברתית, ואי אפשר למהר הבנה כזו.
- אין זמן "נכון" להתאהב, אבל אתה כן צריך להיות עם מישהו מספיק זמן כדי להרגיש שאתה מבין אותם.
- 8זכרו שלא כל אהבה היא רומנטית. אהבה היא לא רק משיכה מינית או רומנטיקה. רוב האנשים מודים בשמחה שהם אוהבים את משפחותיהם ואת חבריהם הטובים ביותר. אהבה מבוססת על מערכת יחסים עמוקה, קשר שמאפשר לך לדעת שאתה יכול לסמוך על מישהו לחלוטין. אתם מבינים אותם והם מבינים אתכם - לא בצורה מושלמת, אבל מספיק שאתם מרגישים מושקעים זה בחיים ובאושר זה של זה.
איך אדע אם יש אהבה בזוגיות?
שיטה 2 מתוך 3: שמירה על אהבתך בחיים
- 1יידע את האדם שתמיד תהיה שם בשבילו, לא משנה מה. אם הם סובלים מבעיות או מוטרדים, הראה להם שאכפת לך. רק להקשיב לדאגות של מישהו זה לעתים קרובות מספיק כדי להבטיח לו שאכפת לך. אתה לא צריך לתקן את כל הבעיות של אהובך, אתה רק צריך להיות שם לתקופות הרעות כמו גם לטובות.
- 2קבעו זמן להיות יחד לעתים קרובות. כשאתה מאוהב במישהו, בילוי איתם אינו מטלה או מתח. אתה רוצה להיות איתם, ולכן אין זמן לעשות זמן לעשות פעילויות יחד. מצא דברים שאתה אוהב לעשות יחד ופנה זמן לעשות אותם - האנשים שאתה אוהב צריכים להיות בעדיפות גבוהה באופן טבעי על לוח הזמנים שלך.
- הקדיש זמן לדבר ביחד, לא רק לעשות פעילויות. עליכם להיות מסוגלים להקשיב ולשתף את מחשבותיכם על מנת לשמור על אהבה ואמון.
- 3להתפשר על ויכוחים והחלטות. אתה לא תמיד צודק, וגם אהובך לא. להיות מאוהב זה לזכור כמה חשובים אתם ביחד, ולא תמיד לנסות להגיע בסוף. למרות שאתה צריך להישאר נאמן לעצמך, להיות מאוהב פירושו לקחת בחשבון את נקודת המבט שלהם כמו גם את שלך.
- מה יש הצד בסיפור? יש משהו שלא הבנתם?
- האם אתה כועס בגלל משהו שקרה, או בגלל שנתפסת יותר מדי בוויכוח?
- האם אתה עדיין אוהב ומכבד אותם? זה חשוב יותר מ"זוכה "בכל טיעון.
- 4בנו יחסי אמון. לאהוב מישהו דורש מידה של פגיעות. אתה צריך להיות מוכן להיפתח לגבי עצמך, לחלוק את הזמנים הטובים ולבקש תמיכה בזמן הרע. זה, אם כי קשה בהתחלה, חיוני לקיום קשר מאושר ואוהב. אמון אחד בשני מעמיק את הקשר שלך יחד ומאפשר לך לצמוח ולהתפתח, ואהבתך תתפתח בהתאם. אתה צריך לדעת מה בן הזוג שלך רוצה וצריך, והם צריכים להכיר אותך, על מנת לשמור על אהבתך בחיים.
- אמון הוא לא רק לדבר, אלא להקשיב היטב.
- היו פתוחים וכנים לגבי לוח הזמנים והחיים שלכם. הסתרת דברים מובילה לרוב לחשיפות מכאיבות בהמשך.
- 5שמור על עצמך, על ידי שמירה על חייך ואושרך מחוץ לאהובך. אתה צריך, מעל לכל, לדאוג לעצמך כדי לטפל במישהו אחר. נסה לא "לאבד" את עצמך על ידי הזנחת חבריך או תחביבים ישנים ברגע שאתה מתאהב. זכרו, להיות מאוהבים לא אומר שאתם עושים הכל ביחד, זה אומר שאתם מכבדים אחד את השני עבור מי שאתם. כמה רעיונות בריאים כוללים:
- הפרידו זמן מפעם לפעם - אם אתם מאוהבים, הוא לא יושמד רק בכמה שבועות.
- הסתובב עם החברים שלך, במיוחד חברים מלפני תחילת הקשר. חברויות אלה אינן חשובות כעת כשאתה מאוהב.
- פתח תחביבים אישיים או תחומי עניין שתוכל לשתף בסופו של דבר או להשתמש בהם בכדי שיהיה לך זמן "לי" כשאתה צריך רגע להירגע.
- 6הישאר חיבה זה עם זה. רק בגלל שהייתם יחד זמן מה זה לא אומר שחיבוק, נשיקה או מכתב נחמד שנשלח זה לזה אינם יכולים לשמור על קשרי האהבה חזקים. זכור כי אהבה דורשת מאמץ לשמור, אך היא לא צריכה להיות קשה. הראה את אהבתך וחיבתך מעת לעת כדי לשמור על האהבה בחיים.
- 7לפרק את השגרה שלך מדי פעם. חיזוי הוא השבץ של מערכות יחסים רבות, כאשר אתה נופל לתלם ומרגיש "לכוד" או נסער. מידה של הפתעה חיונית בכדי לשמור על האהבה שלך חזקה, אבל זה לא אומר שאתה צריך לנער את הכל כל כמה חודשים. כמה הפתעות פה ושם מראות שאכפת לכם מספיק אחד לשני כדי לתבל את הדברים ולחשוב אחד על השני.
- קחו חופשה, גם אם רק לסוף שבוע ארוך.
- פנה זמן להתראות אחת לשבוע, אך הפוך אותה למקום חדש בכל פעם.
- עבור לשיעור או לסמינר יחד כדי לקחת תחביב חדש.
- הכירו חברים חדשים על ידי הזמנת זוגות אחרים למשקאות או לארוחת ערב.
- התחל פרויקט יחד, כמו ספר, גינה, ציור וכו '.
- 8הגבל את כל הרגשות הקנאים על ידי הישאר מאושר עבור בן / בת הזוג שלך. טבעי ומקובל לחוש קנאה לפעמים. עם זאת, כאשר אחד אוהב אחר, הקנאה לא תופסת יותר מדי מקום בלב. אם האחר מוצא בן זוג רומנטי חדש, מקבל את תפקיד החלומות שלו או שהוא טבח טוב ממך, עליך להתגאות באושרם. תחושות כעס או קנאה הן טבעיות, אך הן לא אמורות להאפיל על מערכת היחסים שלך. חלק מכם צריך להיות מאושר באמת להצלחות חייו של האחר.
- הקנאה היא למעשה בריאה בכמויות קטנות - אולם היא הופכת להיות מסוכנת כאשר היא הופכת לחשד.
היו עצמכם עם האדם שאתם אוהבים ואהבתם גם בגלל היותם הם עצמם.
שיטה 3 מתוך 3: קביעת מתי נפלת מאהבה
- 1דעו שלפעמים האהבה נמוגה באופן טבעי. לא כל אהבה יכולה להחזיק מעמד. בין אם זה בגלל שאתה נלחם בתדירות גבוהה מהרגיל, החיים מפרידים אותך בנפרד, או שהאינטרסים שלך מתרחקים לאט לאט, כמה זוגות נופלים מאהבה. הניצוץ לא יכול להישאר בחיים תמיד, ולמרות שזה כואב לנתק מערכת יחסים אוהבת, לפעמים זה לטובה.
- 2דעו שכדאי לכם לבלות יחד, ולא להרגיש מחויבים. אהבה אינה חובה. כדאי לך לבלות ברצון זמן פנוי עם מישהו שאתה אוהב, ואם אינך צריך לבדוק מדוע הדברים שונים כעת. האם אתה פשוט צריך קצת זמן לבד, או שיש בעיה רצינית יותר במערכת היחסים שלך?
- לכל אחד יש זמנים שהם מקווים להיות לבד, אבל זה שונה מלהתעלם או להתחרט כל הזמן על הזמן שאתה אוהב.
- אתה לעולם לא צריך להרגיש מותש או עצוב לאחר בילוי משותף.
- 3דע שתכנון תוכניות מבלי לחשוב על בן / בת הזוג שלך הוא סימן מוקדם לכך שאתה מאבד אהבה. לא מדובר בתכנון מה לעשות לארוחת צהריים, אלא במטרות חיים גדולות יותר. אם אתה מתחיל לתעדף את חייך מבלי לחשוב היכן בן / בת הזוג שלך משתלב בתמונה, איבדת את רגשות המחויבות הדרושים כדי להישאר מאוהבים. להיות מאוהב במישהו פירושו שהוא בראש שלך וחלק מהעתיד הנראה לעין שלך.
- 4שימו לב אם סימני אינטימיות או חיבה נמוגו. זה נכון לגבי כל אהבה, רומנטית ואחרת. אם אתם כבר לא רוצים לגעת, לספר אחד לשני ממה אתם נהנים זה בזה, להיות זה ליד זה או לנהל שיחה, אז משהו קשור. שוב, הדברים האלה קלים כשאתה מאוהב, אך יכול להרגיש מתוח או אפילו מביך כאשר אהבתך דוהה.
- 5לסיים מערכת יחסים אם אתה לא מרגיש שאתה אוהב מישהו יותר. לעתים קרובות זה פשוט כמו לשאול את עצמך, "האם אני מרגיש מאוהב יותר?" אולי לא תוכל להצביע על סיבה או פגם שגרמו לך לנשור מאהבה, אך זו עובדת חיים מצערת. אנשים גדלים ומשתנים, ולפעמים הם גדלים זה מזה. אמנם אתה עדיין אוהב את האדם, אך האהבה עשויה להיעלם, וסביר להניח שהיא תחזור לאחר שהיא דעכה.
- זה יכול להיות קשה להיפרד ממישהו, אבל ניסיון לזייף או לאלץ את האהבה שלך רק יוביל לכאב נוסף בהמשך הדרך.
הצלחתי להתגבר על רגשות האשמה והביישנות שלי לומר למישהו שאני אוהב אותם, אבל אותו אדם אמר, "אתה לא אוהב אותי!"
- השתדל תמיד להביא לחיוך. זה יכול לחולל ניסים.
- זכרו, המטרה הסופית שלכם היא האושר שלהם. תאהב אותם ותדאג להם, ובסופו של דבר, תזכה לתגמול.
- אל תהיה רציני מדי עם האדם. פשוט להיות חבר.
- אהבה צריכה להיות תהליך טבעי שמתפתח בהדרגה ולעולם לא מאולץ.
- אל תתן לאדם אפשרות לאבד את אמונו בך.
- ייתכן שייקח זמן עד שאותו אדם יבוא - אולי הם לעולם לא יאהבו אותך בחזרה. כל עוד היית שם בשבילם, עשית ככל יכולתך כדי לוודא שהם מאושרים.
שאלות ותשובות
- מה המינון שזה אומר אם מישהו מעצבן אותי כשאני איתם, אבל כשאני לא, אני אוהב אותם ורוצה להיות איתם?זה נורמלי לחלוטין. זה רק אומר שאתה באמת אוהב אותם, למרות שהם מעצבנים אותך לפעמים.
- מה קורה אם אני מתאהב באחד החברים הכי טובים שלי?זה עלול להרגיש מביך בהתחלה, כי אולי ידעת אותם כל כך הרבה זמן שאתה מחשיב אותם כאח או אחות, אבל זה יכול להסתדר אם תנסה. אהב את שכנתך כמוך, אז אמונה, תקווה, אהבה יישארו, שלושת אלה; אבל הגדולה שבהן היא אהבה.
- איך אדע אם יש אהבה בזוגיות?אתה מקבל פרפרים בבטן כשאתה רואה את בן / בת הזוג שלך, אתה מרגיש מאושר גם בשבילך וגם עבור בן / בת הזוג שלך ותאהב את בן / בת הזוג שלך על מי שהם.
- הצלחתי להתגבר על רגשות האשמה והביישנות שלי לומר למישהו שאני אוהב אותם, אבל אותו אדם אמר, "אתה לא אוהב אותי!" מה זה יכול להיות?זה יכול להיות שהם לא מאמינים לך. זה יכול להיות מסיבות רבות: הם מתקשים לסמוך על אנשים, הם מרגישים כאילו לא ניתן לאהוב אותם וכו '. הדרך היחידה לדעת בוודאות היא לשאול אותם למה הם מתכוונים.
- מה עלי לעשות כשאני מבין שאני אוהב מישהו, אך האדם אינו מגיב לתחושותיי?אין לך ברירה אלא להמשיך הלאה. יש כמה עצות טובות להתגבר על מישהו שאתה יודע שלא אוהב אותך.
- איך אוכל להתגבר על הפחד מאכזב או שבור לב במערכת יחסים?מערכות יחסים הן תמיד סיכון, וכולם חוששים מדחייה. הרבה מערכות יחסים מסתיימות בשברון לב וכאב, אך חלקן מסתיימות בנישואין! עליכם להחליט האם הסיכוי לקשר ארוך טווח שווה את הסיכון לכאב.
- מה עלי לעשות אם אני מתאהב במישהו כשרואה אותו בפעם הראשונה?תן לעצמך קצת זמן להכיר את האדם בפועל לפני שאתה מחליט שאתה אוהב אותו. לפעמים זה לא האדם שאתה אוהב, אלא הדרך בה הם נראים / מתנהגים וכמה תשומת לב הם נותנים לך.
- מה עלי לעשות אם בן זוגי כבר לא אוהב אותי?אם הוא / היא הצהירו בבירור שהם לא אוהבים אותך, זה שינוי גדול ביחסים ואתה צריך לשקול להמשיך הלאה, כדי להגן על עצמך. זה אולי נשמע אכזרי, אבל זה מציאותי. למה לבזבז את זמנך על מישהו שלא אוהב אותך?
- האם זו באמת אהבה כאשר ליבי מתרוצץ כשאני רואה מישהו?כשאתה מושך מישהו, עיניך מתרחבות, קצב לבך ומדדים פיזיים אחרים מתרחשים. זו תגובה אנושית טבעית, ולמרות שאתה עלול לחוות את הרגשות האלה כלפי מישהו שאתה אוהב, זה לבד אינו מעיד על אהבה.
תגובות (5)
- זה עזר לי בכך שאני יודע עכשיו מה לעשות כדי לשמור על אהבתי לבן זוגי בחיים, תודה רבה.
- מאמר זה היה נהדר מכיוון שהטיפים שהוא סיפק מקלים על כך שאהבה אינה קשורה אליך, אלא כיצד אתה רואה אדם אחר ואיך אותו אדם גורם לכל העולם להראות מושלם. מכיוון שבשבילך הם מושלמים ולעולם הופכים לעצמי טוב יותר.
- עכשיו אני יודע למה אני עדיין נשאר עם החבר שלי למרות כל הסיכויים. הוארתי מכמה נקודות שהוזכרו בדיון שלך. תודה!
- מידע טוב באופן כללי.
- אני שמח לדעת מהי אהבה מכיוון שיש לי הרבה אנשים שאומרים שהם מאוהבים בי.
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
