איך להתנהג הרואי?
לא משנה המקום, חשוב לנהוג בגבורה ולנקוט עמדה אם אתם עדים למישהו שמציקים לו.
פעולה הרואית פירושה לקחת סיכון לעמוד בפני משהו שאתה מאמין שהוא לא בסדר או לעזור למישהו אחר תוך סיכון מעמד חברתי משלך או נוחות פיזית. פיתוח אמפתיה וחמלה כלפי אחרים ועמידה בפני עוול יעזרו לך להתנהג בגבורה.
שיטה 1 מתוך 3: הצגת תכונות הרואיות בקהילה שלך
- 1שימו לב מתי מישהו זקוק לעזרה. כל אחד יכול להתנהג הרואי על ידי זיהוי מתי מישהו אחר נזקק ולנקוט בפעולה כדי לעזור לו. לדוגמא, אם אתה רואה את שכנתך נאבקת בהוצאת שלג מהחניה שלהם, הציע לעזור. זה אולי לא נראה כמו מחווה משמעותית, אבל לשכן שלך, שאולי סובל ממחלה או מפציעה, פעלת בגבורה.
- 2תמכו במישהו נזקק. בין אם זה חבר, קולגה או בן משפחה, להושיט יד ולתמוך במישהו במקום שהוא במקום גס הוא מעשה הירואי. לדוגמא, אם יש לך חבר שמתמודד עם גירושין, הציע לדבר איתה טיול שבועי. הקשיבו לה ותהיו תומכים.
- 3לעמוד בפני בריונות. אנשים ברחבי העולם סובלים מבריונות בכל יום. זה יכול לקרות בכיתה ז 'או בחדר ישיבות בחברת פורצ'ן 500. לא משנה המקום, חשוב לנהוג בגבורה ולנקוט עמדה אם אתם עדים למישהו שמציקים לו.
- אם אתה רואה מישהו שמציקים לו בבית הספר, נכנס ואומר, "ג'רמי, זה לא בסדר שאתה לועג לליז."
- אם אתה עד לבריונות בעבודה, שקול להיכנס ולדווח על ההתנהגות למפקח שלך.
כשאתה מתנהג בגבורה, אתה לא עושה זאת כדי להרגיש טוב יותר עם עצמך או לשם רווח חומרי. - 4נקט עמדה נגד גזענות. עמידה נגד גזענות יכולה לסייע בתמיכה בקורבן. זה גם יכול להוכיח לעבריין שהתנהגותם אינה מקובלת; זה אפילו יכול למנוע מהעבריין לעסוק במעשים גזעניים בעתיד.
- אם אתה רואה התנהגות גזענית בציבור, אמור משהו. זה יכול להיות פשוט כמו לשאול, "למה אתה לא משאיר אותה לבד?" אם אינך מרגיש בטוח, אמור למישהו שאולי יוכל לעזור כמו מאבטח או נהג אוטובוס.
- אם אתה עד להתנהגות גזענית ברשת, דווח על כך. אם העבריין הוא חבר, אמור משהו כמו: " הפוסט שלך בפייסבוק הוא גזעני. זה לא בסדר ללעוג למישהו כי הוא אירופאי אסייתי."
- 5עמדו בסקסיזם. אפליה והטרדות על רקע מין הם למרבה הצער אירוע קבוע. אם אתה עד לסקסיזם, נקוט עמדה ודבר. אתה יכול להתנהג הרואי על ידי תגובה לסקסיזם בעבודה, בבית הספר ובציבור.
- אם הבוס שלך מעיר הערות סקסיסטיות על עמיתך לעבודה, דווח על ההתנהגות למשאבי אנוש או בערוצים המתאימים.
- 6חונך ילד או נער. העולם מלא בילדים שאין להם את ההדרכה וההדרכה המגיעים להם. האם ידוע לך על ילד או נער שיכולים להשתמש בהדרכה ובתמיכה שלך? הציעו לבלות איתם ולעזור להם באתגרי החיים, כמו לפנות למכללה או להתמודד עם סיטואציה חברתית קשה.
- 7התערב בקהילה שלך. תוכל גם לשקול להצטרף לקבוצת קהילה או אפילו להשתתף בפוליטיקה המקומית. לכל הפחות, הישאר מעודכן בחדשות מקומיות, פוליטיקה ואירועים כדי להישאר בקצב ולמד על דרכים בהן תוכל לעזור.
שיטה 2 מתוך 3: פיתוח התכונות ההרואיות שלך
- 1לחנך את עצמך. ככל שאדם משכיל יותר, כך גדל הסיכוי שהוא יתנהג בגבורה. קח את הזמן ללמוד על תרבויות וחברות שונות משלך, כמו גם סוגיות העומדות בפני הקהילה בה אתה גר. הרחב את אופקי הגבורה שלך על ידי חינוך עצמך אודות העולם. מחקרים הראו כי גיבורים נוטים יותר להתחנך על הקהילות שלהם ועל העולם בכלל מאשר אלו שלא פעלו בגבורה.
כל אחד יכול להתנהג הרואי על ידי זיהוי מתי מישהו אחר נזקק ולנקוט בפעולה כדי לעזור לו. - 2להיות אמפתיים יותר. לאחר באמצעים אמפתיה חישה רגשות של אדם אחר ומנסה להבין מה הם מרגישים על ידי הצבת את עצמך בנעליים שלהם. אם אתה יכול לשים את עצמך בנעליו של מישהו אחר, תוכל להבין איזה סוג עזרה עשוי להיות משמעותי עבורם. אמפתיה מפחיתה גזענות ובריונות, נלחמת באי שוויון ומטפחת מעשי גבורה.
- אם אתה רואה מישהו שמציקים לו בבית הספר, תחשוב איך זה היה מרגיש אם אתה אדם שמציקים לו.
- אם אתה רואה פליט מסוריה בטלוויזיה, תחשוב איך זה יכול להרגיש לאבד את הבית ואת העבודה שלך ולהיאלץ להגר למדינה אחרת בגלל מלחמה.
- 3אינטראקציה קבועה עם חברים, בני משפחה וקהילתך. ככל שתכיר יותר מישהו או קבוצה של אנשים שונים מעצמך, כך תהיה מסוגל ומוכן יותר לעמוד למענם.
- במחקר שנערך על גויים ששמרו על יהודים בתקופת השואה, החוקרים מצאו שגיבורים אלו היו מדווחים יותר על קיום יחסי גומלין קבועים עם בני משפחה וחברים מאשר שכניהם שלא עזרו ליהודים במהלך המלחמה.
- 4התנדב בקהילה שלך. גברים ונשים שנדגמו על ידי חוקרים במחקר אחד התבקשו לדווח האם ההתנדבות הייתה חלק מחייהם או לא. שליש מהגברים והנשים שחוקרים סיווגו כגיבורים בילו זמן ניכר בהתנדבות בקהילותיהם ובמקומות אחרים. כמה גיבורים דיווחו על בילוי של כחמישים ותשע שעות בשבוע בהתנדבות!
- אתה יכול אפילו להיות מעורב בארגון ללא מטרות רווח כדי להגיע לטווח הרחבה עוד יותר. לדוגמא, ייתכן שתתנדב לעזור בתכנון אירועים או להיות חבר בוועדת משנה.
- 5קח משכון גיבור. הכריז פומבית שאתה גיבור המתנה לחברים, למשפחה ולעמיתים שלך. התחייב שתפעל כשאתה נתקל במצב שאתה מרגיש שהוא לא בסדר, שתפעל לפתח רגישויות הרואיות כמו אמפתיה וחמלה, ושתשתדל להאמין ביכולות ההרואיות של עצמך ושל אחרים.
- הפוך את התחייבות הגיבור שלך לציבור ברשתות החברתיות והזמין את החברים שלך גם להתחייב.
שיטה 3 מתוך 3: הבנת פעולות הרואיות
- 1הבינו שפעולה הירואית היא וולונטרית. אנשים רבים מאמינים שכאשר אתה מבצע פעולה הרואית, אתה עושה זאת בהתנדבות ולא בגלל שאתה מחויב לעשות זאת. פירוש הדבר, למשל, שאתה פועל על פי עצמך, ולא על פי הוראת אדם או ארגון אחר.
בעיני רוב האנשים, מעשה הירואי אינו אנוכי ונעשה בשירות לאדם אחר או לקהילה. - 2הבן כי מעשי גבורה אינם מבוצעים למען רווח אישי. כשאתה מתנהג בגבורה, אתה לא עושה זאת כדי להרגיש טוב יותר עם עצמך או לשם רווח חומרי. בעיני רוב האנשים, מעשה הירואי אינו אנוכי ונעשה בשירות לאדם אחר או לקהילה.
- 3הבין שאתה לוקח סיכון כשאתה פועל הרואי. כשרוב האנשים חושבים על גיבור, הם חושבים על מישהו שסיכן את איכות חייהם, מעמדם החברתי או בריאותם הגופנית ונוחותם כדי לעזור למישהו אחר. לדוגמא, פעולה הרואית עשויה להיות כרוכה בנטילת סיכון פסיכולוגי, חברתי או חומרי בעת ביצוע פעולה בשירות הזולת. רבים רואים בסיכון מאפיין מכונן של פעולה הרואית.
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
