כיצד ליצור בית מאובטח לילד אוטיסט?
כדי ליצור בית מאובטח לילד האוטיסט שלך, עליך לאזן בין הגנה על בטיחותם לבין ביטול מקורות לגירוי יתר חושי.
אם ילדכם אובחן כסובל מהפרעת ספקטרום האוטיזם (ASD) או עם מצב קשור, יתכן שתצטרכו לדאוג לסדר את ביתכם כך שיהיו בטוחים ומאושרים. הבית צריך להיות סביבה שלווה וחמה בה ילדכם מרגיש בנוח. כדי ליצור בית מאובטח לילד האוטיסט שלך, עליך לאזן בין הגנה על בטיחותם לבין ביטול מקורות לגירוי יתר חושי. זה יכול לקחת קצת עבודה, אבל אם נעשה נכון אתה והילד שלך ייהנו מסביבה ביתית נוחה.
חלק 1 מתוך 3: הימנעות מגירוי יתר חושי
- 1הסר והחלף אורות פלורסנט. לאוטיסטים רבים יש בעיות חושיות קשות באורות פלואורסצנטיים. אם יש לכם תאורה פלואורסצנטית בבית, החליפו אותה במנורות רכות וחמות או גופי שאינו פלואורסצנטי.
- הסיבות לכך שאוטיסטים מתקשים באורות פלואורסצנטיים משתנים בהתאם לאדם. עבור חלקם מדובר בהפרעה בראייה. העיניים שלהם רגישות יותר לדפוסי אור ואור ממה שעשויים להיות, ואורות פלואורסצנטיים משפיעים. תאר לעצמך כמה אתה מתעצבן אם מישהו ממשיך להדליק ולכבות את האורות שוב ושוב.
- לאוטיסטים אחרים יש שמיעה רגישה ביותר והם יכולים למעשה לשמוע את זמזום הנורות הפלואורסצנטיות בצורה מעצבנת באופן פעיל. תחשוב על זבוב או יתוש מזמזם לך באוזן.
- ילדים אוטיסטים עשויים להיתקל בבעיות גם באורות אחרים, במיוחד אם הם קשים מאוד או בהירים.
- אם ילדכם אינו מילולי, שימו לב כיצד הם פועלים בחדרי הבית השונים. לדוגמא, אם ילדכם נראה נסער במיוחד במטבח, כבו את האור התקורה ובדקו האם הילד נרגע.
- אפילו ילדים אוטיסטים תקשורתיים למדי עשויים להתקשות לומר לך שהאורות בחדר מפריעים להם. הם אפילו לא מבינים בעצמם שהאורות הם הבעיה עד שתשנה אותם.
- 2השתמש במוצרים ביתיים ללא ריח. ילדים אוטיסטים רבים נסערים מריחות קשים. אפילו ריח שלדעתך הוא נחמד - כגון מרכך כביסה - יכול להרגיז אם הוא חזק מדי או מורגש.
- אתה יכול למצוא חומרי ניקוי וחומרי ניקוי ללא ריח בכל מקום בו אתה קונה בדרך כלל ציוד ניקיון ביתי.
- חשבו על כל הריחות השונים שיש לכם בבית, והתאימו או הסירו אותם אם ילדכם מגיב אליהם בצורה לא טובה או מראה סימני תסיסה.
- רגישות מוגברת לריח יכולה גם לגרום לתגובה למוצרי טיפוח אישיים כמו שטיפות גוף, קרמים, אפטר גלחות, קולונים ובשמים.
- חלק מהילדים האוטיסטים גם יכול להיות אלרגיה המרכיבים הנפוצים ניקוי ביתיים ו ומוצרי טיפוח אישי. אלרגיות עלולות לגרום לכאבי ראש ולמצוקה אחרת.
- אם ילדכם אינו מילולי, יתכן שהוא לא יוכל לומר לכם מה קורה. הסר את מקור הריח הקשה או החזק, ובדוק אם אתה מבחין בהבדל בהתנהגות ילדך.
- 3בנו שגרת בית מובנית. ילדים אוטיסטים בדרך כלל מגיבים היטב לשגרה, מכיוון שהם יודעים למה לצפות - ומה מצופה מהם - במהלך היום. שגרה יכולה לעזור לילד האוטיסטי להרגיש בטוח יותר בבית.
- במידה מסוימת, פירוש הדבר שכולם בבית יצטרכו לעקוב אחר שגרה - לפחות כאשר הם נראים בעיני ילדך האוטיסטי.
- אם הילד יודע איפה כולם יהיו במהלך היום, הם יהיו פחות מודאגים.
- זה לא בהכרח אומר שאתה צריך לתכנן את לוח הזמנים שלך בלוקים קשיחים של חצי שעה אם זה לא עובד בשבילך. עם זאת, השתדל לשמור על דברים שגרתיים למדי בשעות הערות של הילד - במיוחד ביחס לפעילויות הכרוכות בילד.
- לדוגמה, קבעו זמן בו המשפחה תאכל ארוחת ערב בכל ערב. אם אתה צריך לחרוג מלוח הזמנים הזה מכל סיבה שהיא, יידע את הילד האוטיסטי שלך מראש ותן לו את המידע הדרוש להם כדי להתכונן להפרעה זו בשגרה.
שגרה יכולה לעזור לילד האוטיסטי להרגיש בטוח יותר בבית. - 4צרו מקום פרטי לילדכם. ילדים אוטיסטים זקוקים למקום בו הם יכולים לסגת מעולם מגרה ותובעני מדי. עבוד עם ילדך כדי ליצור את המקום הזה ומלא אותו בדברים האהובים עליו.
- ילדים אוטיסטים רבים מקומם בחדר משלהם, אך ילדים אחרים מעדיפים חלק אחר בבית.
- עשו כל שביכולתכם כדי שיהיה לילד בטוח וקל להגיע למרחב הבטוח שלו, במיוחד אם הוא נמצא באזור בו הם עלולים להיפגע.
- לדוגמא, ישנם ילדים אוטיסטים שמעדיפים להיות גבוהים יותר מעל הקרקע. אתה יכול ליצור מקום לילד כזה בנחיתה למעלה שמשקיפה למטה. ילדים אוטיסטים אחרים רוצים להיות מתחת לדברים, ולכן הם עשויים ליצור מקום מתחת לשולחן או דלפק.
- אוהל חיצוני קטן הוא דרך זולה יחסית כדי ליצור מרחב פרטים באזור אחרת פתוח של הבית זה נוטה תנועה כבדה.
- ברגע שאתה יוצר את המרחב הפרטי לילד שלך, השתדל לא לגעת בו או במשהו בו, או לחדור לחלל.
- 5ארגן חפצי בית יומיומיים והימנע מבלאגן. רוב הילדים האוטיסטים מעדיפים שלדברים יש תחושה של סדר, אך האופן שבו ילדך יארגן את הדברים לא יכול להיות פונקציונלי במיוחד או מועיל עבורך.
- לדוגמא, ילדכם עשוי לרצות שכל האוכל במזווה יסודר לפי גודל הקופסה או הפחית, בעוד שאתם רוצים שמזווה מסודר לפי סוג אוכל.
- שמרו על דברים מסודרים בבית, והסבירו לילדכם את הסיבה לשיטת ארגון מסוימת. אתה יכול לומר "המזווה מסודר לפי סוג אוכל כך שאמא תוכל למצוא בקלות את המאכלים האהובים עליך לארוחת הערב ולדעת מתי אנחנו צריכים להשיג יותר."
- שמירה על דברים מאורגנים גם גורמת להסחות דעת למינימום. ילדים אוטיסטים רבים מתקשים להתמקד במרחב עמוס או מלא בחפצים אקראיים. השתמש במגירות ובפחים אטומים כדי להפחית את העומס הוויזואלי.
- 6שמור על מקורות אור ושמע נפרדים. ילדים אוטיסטים חווים לעיתים קרובות גירוי יתר מכיוון שקורה יותר מדי וחסר להם היכולת לסנן את התשומות החושיות השונות. היו מודעים לתשומות החושיות השונות בביתכם ונסו לחסל מספר כניסות בו זמנית.
- לדוגמא, אם המשפחה צופה בטלוויזיה, אל תכבסו או תפעילו את המדיח במקביל. סגור דלתות לאזורים אחרים בבית בהם יש רעש.
- כשמישהו מדבר, שים את הטלוויזיה או הסטריאו על אילם במקום לדבר על הצליל האחר. ילדים אוטיסטים יכולים להתקשות להבחין בין צליל ממקורות רבים והם ממש לא יכולים לשמוע אותך אם אתה מדבר עם רעשי רקע.
- עליכם לנסות להימנע מאור המגיע ממספר מקורות. לדוגמא, אם הטלוויזיה דולקת, כבה את האור התקורה בחדר. כבה אורות בחדרים אחרים כשאף אחד לא נמצא בהם.
חלק 2 מתוך 3: ביטול סיכוני בטיחות
אם ילדכם בורח, הקדישו זמן לנתח את האירוע לאחר שנמצא ילדכם.
ילדים אוטיסטים יכולים להיות סקרנים לגבי סביבתם. במיוחד אם יש לך ילד צעיר, חשוב להגביל את הגישה לדברים שעלולים להיות מסוכנים.
- 1התקן תריסי בטיחות על ארונות ומגירות. רכשו תפסים לבטיחות ילדים בהנחה או בחנות לשיפור הבית והשתמשו בהם על דלתות ומגירות ארונות מטבח ושירותים שאינכם רוצים שילד האוטיסט שלכם ייכנס אליהם.
- ייתכן שתרצה להשתמש בתפסים עם אותן דלתות ומגירות כדי למנוע מלהיסגר ולפגוע בילד שלך.
- במידת האפשר, התקן את התפסים במקום בו הילד אינו יכול להגיע אליהם. זה עשוי להיות קשה יותר ככל שהילד מתבגר, אך אני מקווה שכשהם מתבגרים הם ילמדו כיצד להיות בטוחים.
- ניתן גם להשתמש בשלטים כתזכורות חזותיות לאזורים בבית שאינם מוגבלים לילד, או שהילד לא צריך לגשת אליו מבלי שנמצא מבוגר.
- מצא תמונה בהירה וחיובית שתוכל להשתמש בה לסימנים שלך, והנח אותם בגובה העיניים של הילד.
- 2נתק את מכשירי החשמל כאשר אינם בשימוש. באופן טבעי כל הילדים סקרנים, כולל ילדים אוטיסטים. פריטי חשמל כגון מייבשי שיער וטוסטרים עלולים לגרום לפציעות קשות ולנזק לרכוש אם הם מחוברים לחשמל ובלי השגחה.
- יש לנקוט משנה זהירות כשאתה משתמש במכשירים חשמליים כדי להבטיח שילדך אינו בדרכים או תפוס אחרת.
- כאשר מכשירים חשמליים ומכשירים חשמליים אחרים מחוברים לחשמל, יש להרחיק את הכבלים כך שהם לא יהפכו לסכנת מעידה. אתה גם רוצה לצפות בחבלים תלויים, שיכולים להיות מפתים לתפוס או למשוך.
- השתמש בכיסויים לשקע חשמל בשקעים שאינם בשימוש כדי למנוע מילדך לתקוע בהם דבר. למדו את ילדכם ששקעי חשמל אינם בטוחים לשחק איתם, מכיוון שהם יכולים לזעזע אתכם.
- 3אבטח פריטים מסוכנים. כל הבתים מכילים כמה פריטים שעלולים להיות מסוכנים לכל ילד אם הם אוחזים בהם. יש לנעול ניקוי ביתי עם כימיקלים רעילים וחפצים חדים כמו סכיני מטבח.
- אחסן אותם בארגז או מיכל נעול על מדף גבוה או אזור אחר שאינו נגיש לילדך.
- וודא שילדך מבין שהדברים האלה לא נועדו להם, אך הימנע מהשארתם במקום בו ילדך עלול להתפתות לחקור אותם.
- הימנע משימוש בפריטים מסוכנים בנוכחות ילדך, מכיוון שהם עשויים להתעניין יותר בפריטים אלה אם הם רואים שאתה משתמש בהם.
- 4סדרו רהיטים בזהירות. האופן שבו אתה מסדר את הרהיטים בביתך יהיה תלוי בהתנהגות היומיומית של ילדך המסוים. עשו כל שביכולתכם בכדי להתאים את התנהגותו הלא-הרסנית של הילד וכן למנוע מהם להיפצע.
- לדוגמא, אם ילדכם אוהב לרוץ, תנו להם מקום לרוץ בבית מבלי להיתקל בשום דבר או להפיל דבר.
- שים ריפוד בפינות ובקצוות חדים כדי שילדך לא יפגע אם הוא יתקל בהם. כדאי להחליף שולחנות זכוכית או מדפים, שעלולים להישבר בקלות.
- צרף רהיטים גבוהים יותר כמו ארונות ספרים או שידות לקיר כדי שילדך לא יוכל למשוך אותם.
- הימנע מהצבת רהיטים ליד חלונות שילדך יכול לטפס עליהם כדי להגיע לחלון ולטפס החוצה.
לדוגמא, אם ילדכם נראה נסער במיוחד במטבח, כבו את האור התקורה ובדקו האם הילד נרגע. - 5חסום מדרגות ומקומות לא בטוחים עם שערים. אם אתה רוצה להשאיר את ילדך מחוץ לאזורים מסוימים בבית לחלוטין, שער לתינוק יכול להיות פיתרון זמני כדי להצביע על כך שהשטח אינו מוגבל. לשערים אלה יש יתרון בכך שהם ניתנים להסרה.
- בדרך כלל ניתן למצוא שער לתינוקות וחנויות לשיפור הבית ולרשתות הנחות. יתכן שתוכל למצוא משומשים באתרי מכירות פומביות מקוונות או אפילו במכירת מוסכים מקומית.
- ייתכן שתרצה להצמיד שלט לשער, בדומה לזה שהצבת על דלתות הארון, כדי לתקשר לילד שכל מה שמעבר לשער הזה הוא מחוץ לתחום.
חלק 3 מתוך 3: מניעת נדודים מילדכם
- 1פנו זמן לשיטוטים מפוקחים. ילדים אוטיסטים הם באופן טבעי סקרנים, וייתכן ותרצו לחקור אזורים מסוימים בשכונה. אם הם מעוניינים לחקור, תנו להם זמן לנדוד עם פיקוח מבוגר המתאים ליכולת. בדרך זו, הם יכולים לספק את סקרנותם וליהנות בעודם עדיין יש מישהו שיצפה להם.
- לדוגמא, אם ילדכם מביע סקרנות לגבי כמה יערות סמוכים, תוכלו לקחת אותם לטיול נינוח ביער כדי שיוכלו לחקור.
- ניתן לתת פרמטרים לילדים גדולים ואחראיים יותר. לדוגמא, "אתה יכול לשוטט בשדה ליד המסעדה בזמן שאנחנו מסיימים לאכול", או "יש לך את הפארק ואני אהיה כאן עם הספר שלי אם אתה זקוק לי."
- 2שקול לגדר את החצר שלך. ילדים אוטיסטים לעיתים קרובות נהנים לשחק בחוץ. גידור בחצר שלכם יכול להעניק להם מקום בטוח ומבוקר לשחק בחוץ מבלי לדאוג לאיומים מבחוץ.
- כדי לעבוד כראוי, על הגדר לסגור לחלוטין אזור ללא פערים גדולים. כל שערים צריכים להיות נעולים מבחוץ.
- זכור שאם אתה מתכנן לגדר את כל הנכס שלך, בדרך כלל עליך להשלים סקר כדי להבטיח את הגבולות הנכונים בין הנכס שלך לבין שכניך.
- אם אתה גר בדירה או שוכר בית, גידור החצר שלך לא יכול להיות אופציה. במקרה זה, נסו לפנות זמן לצאת עם ילדכם החוצה מדי יום כדי שלא יתפתו לנדוד בכוחות עצמם.
- 3נעל את הדלתות והחלונות. הורים רבים חוששים שהם יהפכו את ביתם לכלא אם ישאירו את כל הדלתות והחלונות נעולים כל העת. עם זאת, פעולה זו יכולה למנוע מילדך לנדוד.
- נסו להשתמש במנעולים שילדכם לא יכול להגיע אליהם ולפתוח בעצמם. המשמעות של הדבר היא התקנת מנעול נוסף בחלק העליון של הדלת או החלון שאליו ילדך לא יכול להגיע.
- אם ילדכם קם לעיתים קרובות בלילה ומסתובב, כדאי לכם לנעול אותם בחדרם. אתה עשוי לחשוב שזה נשמע אכזרי, אבל זה למען ביטחונם האישי. וודאו שיש להם דרך לתקשר איתכם אם הם צריכים לצאת מחדרם מסיבה לגיטימית.
- יש לזכור שילדים אוטיסטים רבים מרגישים יותר בנוח ונינוח אם הדלתות והחלונות מאובטחים והם יודעים שאף אחד לא יכול להיכנס או לצאת מהבית.
ילדים אוטיסטים אחרים רוצים להיות מתחת לדברים, ולכן הם עשויים ליצור מקום מתחת לשולחן או דלפק. - 4הגדר אזעקות על דלתות וחלונות. אתה לא בהכרח צריך להקפיץ מערכת אבטחה יקרה לבית שלך. פעמון פשוט על חוט יכול להודיע לך אם נפתחים דלת או חלון.
- העניין עם האזעקות הללו הוא להודיע לך שהדלת או החלון נפתחו - לא להפחיד את ילדך.
- אתה יכול לתלות פעמון או זמזם רק בקצה הדלת כך שהדלת מברישה אותו כשהיא נפתחת. אתה יכול גם לתלות פעמון מהדלת כך שהוא יצלצל בעת העברת הדלת.
- 5עודד את ילדך ללכת למרחב הפרטי שלהם אם הוא מוצף או מפחד. לפעמים ילדים אוטיסטים בורחים כי הם לא יכולים להתמודד עם סיטואציה. למדו את ילדכם שהם יכולים לרוץ למקום השקט שלהם, ושהם יישארו לבד להירגע שם. בדרך זו הם לא צריכים לעזוב את הבית כדי למצוא שקט.
- וודאו כי המרחב הפרטי נשאר מקלט. הימנע מלהטריד את ילדך כשהוא בתוכו, ואל תיתן לילדים אחרים לחדור לחלל. אם הילד יפריע לו כשהוא מנסה להירגע שם, הם ילמדו שזה לא מרחב שליו, והם עשויים לנסות לברוח כדי למצוא מקום מבודד יותר.
- 6דבר עם שכניך. במיוחד אם ילדכם נוטה לנדוד מהבית, חשוב שכל שכניכם יבינו שילדכם אוטיסט וידע מה לעשות אם הם רואים אותם מסתובבים בשכונה.
- ספר להם אם יש לגשת לילדך ומהי דרך בטוחה לעשות זאת. אם ילדכם אינו מילולי ומתקשה עם זרים, כדאי לכם לומר לשכניכם להשאיר את הילד באופק ולהתקשר אליכם במקום לגשת אליהם בעצמם.
- ייתכן שתרצה ליידע את רשויות החוק המקומיות או את מכבי האש על ילדך האוטיסט, במקרה שהם נדדו או שיש מצב חירום.
- זה חשוב במיוחד אם ילדכם אינו מילולי. ילדים אוטיסטים יכולים להיכנס לפאניקה אם אנשים תובעניים או מתעמתים כלפיהם, ועלולים להתפרץ או לברוח מפחד.
- אם ילדכם בורח, הקדישו זמן לנתח את האירוע לאחר שנמצא ילדכם. ממה אולי הילד היה בורח? באילו צרכים לא נענו? האם סביר יותר שילדך יברח פנימה
קרא גם: כיצד לבדוק אספרגר?
קרא גם:
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
