כיצד להגן על ילדכם מפני הצטננות ושפעת במהלך החגים?
הגן על ילדך מפני הצטננות ושפעת במהלך החגים על ידי קידום הרגלים בריאים, קבלת אוויר צח ושמירה על ניקיון וללא חיידקים.
ילדים רגישים להצטננות ושפעת בגלל האינטראקציה היומיומית שלהם עם ילדים אחרים בבית הספר, במעון או בפעילויות אחרות. בסביבות החגים, הם נוטים עוד יותר לחלות בזכות חשיפתם לנגיפים חדשים המועברים בין המשפחה לחברים שהם רואים ומשחקים איתם בסביבות חופשת החג. בנוסף למגע מוגבר עם אנשים אחרים במהלך החגים, מזג האוויר עשוי להחזיק ילדים בבית באותה תקופה של השנה, וההסתגרות מעניקה להם סיכוי גבוה יותר לאסוף נגיפים. הגן על ילדך מפני הצטננות ושפעת במהלך החגים על ידי קידום הרגלים בריאים, קבלת אוויר צח ושמירה על ניקיון וללא חיידקים.
שיטה 1 מתוך 2: הימנעות מהצטננות ומשפעת בחגים
- 1לקדם שטיפת ידיים בזמן החג. דאגו שילדיכם שוטפים את ידיהם במים וסבון בכל פעם שהם משתמשים בשירותים ולפני ואחרי שהם מכינים אוכל ואוכלים.
- השתמש במתנות ופינוקים לחג כתמריץ. לדוגמא, אל תתנו לילדים לקבל את המקל הזה או לפתוח את הגרב עד שהם שוטפים את הידיים.
- 2למדו ילדים להשתמש ברקמות במקום בידיים ושרוולים כדי לנגב נזלת. אתה יכול לקנות קופסאות טישו על פי חג כדי להפוך את האופציה למהנה ומושכת יותר לילדים.
- שטפו ידיים לאחר ניגוב האף או ניקוי הרירית והליחה. הקפד לזרוק את הרקמה מיד.
- 3מנע מילדים לחלוק כוסות, כפות, מזלגות, בקבוקים ואוכל או שתייה. העברת אותו כוס ואוכל קדימה ואחורה עלולה להפיץ חיידקים ווירוסים.
- 4להתרחק ממעשנים. חשיפה לעישון פסיבי עלולה להגביר את הסיכון של ילדכם להתקרר.
- הפוך את התכנסות החג שלך ללא עשן. הפנו מעשנים לחלל חיצוני כאשר הם צריכים להאיר.
- 5שקול זריקת שפעת. המרכזים לבקרת מחלות (CDC) ממליצים לילדים מגיל 6 חודשים ומעלה לקבל חיסון נגד שפעת עונתית מדי שנה.
- 6נסו למנוע מילדים לגעת בעיניים, באף ובפה. זוהי דרך נפוצה לילדים להפיץ נבטים ולסכן את עצמם לנגיפים.
- 7שיהיה קצת בחוץ. גם כשקר בחוץ, בילוי של 30 דקות בחוץ יספק אוויר צח ויוציא את ילדכם מהחללים המקורים בהם מסתובבים נגיפים.
- 8שמור על נקיון ביתך ככל האפשר כדי למנוע חיידקים ווירוסים, במיוחד אם יש לך אורחי חג שבאים והולכים.
- לנקות ולנקות משטחים עם הרבה תנועה כגון שלטים לטלוויזיה, צעצועים, משטחים ומכשירים.
- 9האכילו את ילדכם בוויטמינים. מאכלי החג יכולים לעתים קרובות להיות בריא, כדי לוודא שהם מקבלים מספיק חלבון, פירות וירקות עם שלהם עוגיות חג המולד ואת פאי תפוחים.
- תנו לילדכם מולטי ויטמין כל יום אם רופא הילדים שלכם ממליץ עליו.
שיטה 1 מתוך 2: הימנעות מהצטננות ומשפעת בחגים.
שיטה 2 מתוך 2: מזעור הצטננות ושפעת בחגים
- 1הישאר hydrated. אם ילדכם מתחיל לרחרח או לקבל חום, תנו לו הרבה מים, מיץ, שלגונים ומרק.
- 2התקשר לרופא אם חום עולה או שלילדך יש תסמיני שפעת כגון הקאות ושלשולים.
- 3עבור לטיפול דחוף או לאחר שעות פעילות אם אינך יכול להגיע לרופא הרגיל שלך. רופא הילדים שלך ככל הנראה מתעסק בחופשה ועשוי לקחת קצת חופש.
- 4הקפידו על שעת שינה סבירה. החגים יכולים להיות קדחתניים ויכולים לכלול לילות מאוחרים. נסו להכניס את ילדכם למיטה בשעה הרגילה שלה.
- 5שמור על ילדך בבית אם לא טוב לו.
שיטה 2 מתוך 2: מזעור הצטננות ושפעת בחגים.
- שאלו את האורחים אם ילדיהם היו חולים לפני שאתם מזמינים אותם, או קבלו הזמנה לביתם. בלוגים של אמא כמו Mamapedia ו- BabySpot מלאים בהורים שמשתתפים בדיון האם מדובר בנימוסים גרועים. רוב האנשים מסכימים שכולם רוצים לשמור על בריאות ילדיהם, במיוחד במהלך החגים. מעטים האנשים שמאמינים שזה נימוסים גרועים אם תשאלו על בריאות המשפחה לפני שתקבלו את ההזמנה לארוחת חג ההודיה אצל אחותכם.
- תנו לילדיכם הרבה זמן השבתה במהלך החגים. יתקיימו מסיבות, אירועים ופעילויות חברתיות שהם רוצים להשתתף בהם, אך יש לשמור על לוח הזמנים. זה יעזור לכולם להישאר בריאים ופחות רגישים לחלות.
קרא גם: איך לעבור את האשפוז של ילדך?
קרא גם:
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
