כיצד למנוע מחלות הקשורות לחום אצל ילדים?
קח את הטמפרטורה של ילדך (אם אפשר) כאשר אתה מבחין בסימנים כלשהם למחלת חום.
ילדים רבים נהנים מימי קיץ חמים, אך זה גם יכול להיות מסוכן. מחלה הקשורה לחום שולחת ילדים רבים לחדרי מיון מדי שנה. למרבה הצער, זה גם הורג עשרות ילדים מדי שנה. חשוב באותה מידה להבין שחימום יתר יכול להתרחש גם בחורף וגם בקיץ. מאמר זה ילמד אותך כיצד למנוע מחלות הקשורות לחום אצל ילדים.
שיטה 1 מתוך 3: מניעת מחלות בימים חמים
- 1תנו לילדים לשחק בחוץ בצל ובשעות הקרירות ביותר ביום, בדרך כלל לפני 10 בבוקר ואחרי 16:00 השתמשו בבקבוקי ספריי או ספרינקלרים כדי לעזור לילדים לאדות את החום.
- 2שמרו על ילדכם לחות היטב. תן 4 עד 8 גרם (118-237 מ"ל) מיץ או מים כחצי שעה לפני תחילת הפעילות.
- 3צאו להפסקות תכופות כדי להתייבש. כדאי לקרוא לילדים להתקרר ולשתות נוזלים כל 20 דקות בערך.
- 4שהו בבתים ממוזגים או במקומות ציבוריים בימים חמים קשים. השתמש בתחנת קירור ציבורית במידת הצורך. קח אמבטיות או מקלחות קרירות כדי להתקרר אם אין מזגן בבית.
- 5הלבישו ילדים בבגדים בהירים. הבגדים צריכים להיות גם קלים. אם אין לכם מיזוג, ילדים צריכים ללבוש כמה שפחות בגדים.
- 6יש לילדים לחבוש כובעים שוליים ומשקפי שמש. למרוח קרם הגנה כל שעתיים בחוץ.
- 7לעולם אל תשאירו ילדים במכונית חמה לבד. חום מצטבר ברכב במהירות רבה, מה שמוביל לטמפרטורות מסוכנות תוך מספר דקות בלבד. בדוק את המכונית לפני שנכנס לחנות או לבית לילדים ישנים.
שיטה 2 מתוך 3: התחממות יתר בחורף: בעיה שהתעלמו ממנה
- 1הלבישו ילד בשכבות. הסר את השכבה או המעיל החיצוני של הילד בעת כניסה לבניינים מחוממים או בנסיעות ארוכות יותר ברכב. אם חם לך עם מעיל, כנראה שגם ילדך.
- זכרו כשהילד רתום למושב בטיחות ומתחמם, הילד לא יכול להסיר את הז'קט שלו בקלות.
- 2הרדימו תינוקות וילדים צעירים במיטות שלהם. הימנע מהשלכת תינוקות עם הורים או אחים.
- הבד המשמש בשמיכות למבוגרים גורם להתחממות יתר ולחנק ביתר קלות וגופים נוספים מספקים יותר חום.
- 3שמור על התרמוסטט בטמפרטורה קבועה. התנגד להתגברות החום בחדר התינוק מכיוון שתינוק או ילד צעיר מאוד אינם יכולים להפיץ חום כמו מבוגרים.
מאמר זה ילמד אותך כיצד למנוע מחלות הקשורות לחום אצל ילדים.
שיטה 3 מתוך 3: זיהוי סימני מחלת חום
- 1שימו לב לילד שלכם לסימפטומים של התייבשות קלה והתכווצויות חום. אלה שתי מחלות החום המוקדמות ביותר. אם שמים לב, קחו את הילד למקום קריר מיד ותנו נוזלים.
- תסמינים אלה יכולים לנוע בין מתלוננים על חם מאוד או צמא מאוד, הזעה, התכווצויות שרירים, עור אדום וסחרחורת ובחילה. תינוקות עשויים להיות בעלי עור אדום או לחות סביב צווארם ושיערן.
- 2בצע פעולה מיידית על ידי הזזת ילד פנימה ונתינת נוזלים (אם אפשר) אם אתה מבחין בסימפטומים של תשישות חום, התייבשות קשה או מכת חום. כדאי גם להסיר בגדים עודפים ולתת לילד אמבטיה או מקלחת קרירה.
- הסימפטומים עשויים לכלול הזעת יתר או לא להזיע כלל. ילד עלול להתלונן על בעיות ראייה, כאבי ראש, סחרחורת וחולשה. הוא או היא עשויים להפגין תסיסה או בלבול, הזיות ונשימה מהירה.
- 3התקשר מיד לשירותי החירום אם אתה מבחין בבלבול קשה או הזיות, חוסר זיעה (עור יבש), הקאות, קשיי נשימה (או נשימה מהירה שאינה מואטת תוך מספר דקות), חוסר הכרה או התקפים.
התנגד להתגברות החום בחדר התינוק מכיוון שתינוק או ילד צעיר מאוד אינם יכולים להפיץ חום כמו מבוגרים.
- קח את הטמפרטורה של ילדך (אם אפשר) כאשר אתה מבחין בסימנים כלשהם למחלת חום. טמפרטורות של 40 מעלות צלזיוס (40 מעלות צלזיוס) ומעלה הן מכת חום, שהיא מצב חירום רפואי.
- התקשר מיד לשירותי החירום אם ילד אינו מגיב, אינו מסוגל לשמור על נוזלים, סובל משינויים נפשיים קשים או שיש לו חום של 40 מעלות צלזיוס (40 מעלות צלזיוס) ומעלה. התקשר לעזרה אם אתה מבחין בחום שממשיך לעלות או לא יורד למרות הטיפול המתערב בבית.
- אל תנסו לתת נוזלים לילד מחוסר הכרה. אל תנסה להכניס את הילד לאמבטיה. במקום זאת, הניחו מגבות קרירות סביב הילד או שקיות קרח מתחת לבית השחי, אזור המפשעה והמצח.
קרא גם: כיצד למנוע שפעת אצל ילדים?
שאלות ותשובות
- האם ילדה בת 12 תהיה בסיכון למחלות הקשורות לחום אם היא עוסקת בספורט ונאלצת להתרוצץ בלי צל ובלי מים?בהתאם לתנאי האימונים שלה ולטמפרטורת האזור בו היא נדרשת להתאמן, היא עלולה להיות בסיכון. נסה להשקיע בבקבוק מים כדי שתמיד תהיה לה גישה למים. כמו כן, הביע את דאגתך בפני המאמן שיעזור להגיע לפיתרון לא רק לילדך, אלא גם לילדים האחרים העוסקים בספורט.
קרא גם:
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
