כיצד למנוע שפעת אצל ילדים?
לדוגמא, החיסון נגד שפעת חיה (המועבר בדרך כלל כתרסיס לאף) לא יכול להיות בטוח לילדים עם מערכת חיסונית מוחלשת.
שפעת היא נגיף עונתי שכיח שמדבק מאוד ועלול להיות מסוכן לאנשים עם מצבים רפואיים אחרים. ילדים פגיעים במיוחד אם הם הולכים לבית הספר או למעון שבו ילדים רבים נמצאים יחד. עם זאת, קיימות הגנות טובות מפני שפעת, וזכור כי אם ילדך אכן חולה בשפעת, הבאתן לרופא מיד לתרופות אנטי-ויראליות יכולה לסייע בשליטה על המחלה. בעוד שחיסון נגד שפעת אינו מבטיח עונה ללא שפעת, הוא יכול למנוע מילדך לחלות בשפעת, או לכל הפחות להפחית את הסימפטומים. חשוב גם להגביל את החשיפה של ילדכם לשפעת, כמו גם לתרגל היגיינה טובה.
שיטה 1 מתוך 3: שימוש בחיסון נגד שפעת
- 1קבל את החיסון הראשון נגד שפעת בגיל 6 חודשים. ילדים יכולים להתחיל לקבל זריקות שפעת מדי שנה בגיל זה. עם זאת, ילדכם יצטרך לקבל זריקה, מכיוון שצורת התרסיס לאף של החיסון אינה מומלצת עד שילדכם הוא בן שנתיים.
- כדאי גם להימנע מלקבל את תרסיס האף לילד שלך אם יש נשים בהריון בבית. תרסיס האף מכיל צורה מוחלשת של הנגיף החי, שעלול להוות סכנה לכל מי שנחשף אליו במהלך ההריון.
- עבור החיסון הראשון נגד שפעת, ילדכם יקבל 2 זריקות בהפרש של 4 שבועות.
- 2קבעו שפעת שמטרתה מדי שנה אצל רופא הילדים של ילדכם. יש ליטול את זריקת השפעת מדי שנה, רצוי בסוף הקיץ עד תחילת הסתיו, בכל פעם שהחיסון לשנה הנוכחית יהיה זמין. כל שנה, יצרני החיסון חייבים לנחש אילו זנים יהיו נפוצים, ולכן זה לא יהיה זמין עד הפעם.
- ילדכם יכול לקבל את תרסיס האף החל מגיל שנתיים במקום הזריקה. עם זאת, היה ויכוח מסוים אם זה יעיל כמו הירייה למניעת שפעת. אם בכלל אפשרי, יש לבצע זריקת שפעת במקום תרסיס לאף.
- ה- CDC אינו טוען כי תרסיס האף יעיל פחות או יותר מצורות אחרות של חיסון נגד שפעת. בעבר האקדמיה האירופית לרפואת ילדים המליצה נגד תרסיס האף, אך כעת הם מצהירים כי זו אפשרות יעילה.
- 3תן לרופא הילדים שלך לדעת אם לילדך יש מצבים בריאותיים מסוימים. מצבים רפואיים מסוימים יכולים להשפיע על צורות השפעת שניתנת לילד שלך בבטחה. לדוגמא, החיסון נגד שפעת חיה (המועבר בדרך כלל כתרסיס לאף) לא יכול להיות בטוח לילדים עם מערכת חיסונית מוחלשת. גם ילדים בגילאי 2 עד 4 הסובלים מאסטמה לא צריכים להיות בעלי חיסון זה. אמור לרופא הילדים שלך אם יש לך בעיות בריאותיות, ושאל אותם איזה סוג של חיסון נגד שפעת בטוח לילדך.
- רוב צורות החיסון נגד שפעת נחשבות בטוחות לילדים עם אלרגיות לביציות. אם לילדך יש אלרגיות חמורות לביציות, רופא הילדים שלהם עשוי לרצות להתבונן בהן במשרד זמן מה לאחר שהוא מקבל את הזריקה לפקח על תגובה כלשהי.
אם בכלל אפשרי, יש לבצע זריקת שפעת במקום תרסיס לאף. - 4וודאו שגם כל המבוגרים סביב הילד מחוסנים. זה חשוב במיוחד עבור תינוקות מתחת לגיל 6 חודשים וילדים אחרים שאינם יכולים להתחסן. אם כל המבוגרים הסמוכים מחוסנים, זה מקטין את הסיכוי שהם יישאו שפעת לילדך. לכן, תמיד עודדו את כל מי שנמצא סביב ילדכם להתחסן בכל שנה.
- ייתכן שתרצה גם להגביל את החשיפה של ילדך למבוגרים לא מחוסנים, במיוחד אם לא ניתן לחסן את ילדך.
שיטה 2 מתוך 3: הגבלת החשיפה
- 1הרחיקו את ילדכם מאנשים שאתם מכירים חולים. אם אתה יודע שסבתא או סבא חולים, למשל, עדיף להימנע ממגע עד שהם יהיו טובים יותר. גם אם מישהו לא חושב שיש לו שפעת, עדיף לשחק אותה בבטחה, במיוחד אם לא ניתן לחסן את ילדכם.
- בנוסף, אם האדם חוסן ועדיין חולה בשפעת, תסמיני השפעת שלהם יכולים להיראות קלים יותר, מה שגורם לו להאמין שזה מצב פחות חמור.
- 2פעל לשמירה על בריאות ילדך. מחלות כרוניות יכולות להפוך את ילדכם לרגישים יותר לשפעת, לכן נסו לשמור על כל התנאים שילדכם יתקיים. בקר אצל רופא הילדים שלך אם משהו נראה לא בסדר כדי שתוכל להחזיר את בריאות ילדך למסלול.
- כל מצב כרוני, כגון אסטמה או אפילו אלרגיות, עלול להעמיד את ילדכם בסיכון גבוה יותר לשפעת.
- באופן דומה, עודדו אורח חיים בריא עם ילדכם, כמו למשל לדחוק בהם לאכול את פירותיהם וירקיהם ולעסוק בהם בפעילות גופנית קבועה.
- 3הימנע מלגעת בפנייך ולמד את ילדך לעשות את אותו הדבר. חיידקים מתפשטים בקלות דרך מגע זה, וסביר יותר שתכניס שפעת למערכת שלך אם תביא את החיידקים לעיניים, לאף או לפה. נסו להרחיק את הידיים מהפנים ככל האפשר ולעודד את ילדכם לעשות זאת.
- 4פנה לטיפול ברגע שאתה מבחין בסימפטומים של מחלה. ניתן לטפל בשפעת בתרופות אנטי-ויראליות, אך מומלץ לעשות זאת תוך 48 השעות הראשונות. הטיפול בטיפול יסייע בהגבלת משך המחלה שלך, וכן יפחית את משך הזמן שאתה מדבק.
כדאי להימנע גם ממתן תרסיס לאף לילד שלך אם יש נשים בהריון בבית. - 5ארגן טיפול אחר לילדך במידת האפשר כאשר יש לך תסמינים. אמנם, כמובן, זו לא אפשרות לכולם, אבל זה יכול לעזור למנוע מילד שלך לחלות בשפעת. נסה לבקש מבן משפחה לצפות בילד שלך במשך כמה ימים בזמן שאתה לוקח תרופות כדי להתחיל לנקות את הסימפטומים שלך.
שיטה 3 מתוך 3: תרגול היגיינה טובה
- 1שטפו אותך ואת ילדך לעיתים קרובות. שטוף תמיד לאחר השימוש בחדר האמבטיה, התעטשות או שיעול. מומלץ גם לשטוף ידיים לפני הבישול. הקפידו לכבס במשך 20 שניות לפחות בעזרת סבון ומים חמים. שפשפו היטב את כל חלקי הידיים, כולל מתחת לציפורניים.
- אם אינך יכול לשטוף ידיים, השתמש במקום זאת בחיטוי ידני.
- 2למדו את ילדכם להתעטש ברקמה במידת האפשר. לעתים קרובות ככל שתוכל, אתה וילדך צריכים להתעטש לרקמה, המסייעת להכיל את החיידקים. לאחר מכן שטפו את הידיים לאחר שזרקתם את הרקמה.
- כמובן, לא תמיד תהיה לך רקמה בסביבה. אז אתה משתמש במרפק או בשרוול.
- 3שיעול או התעטש במרפק שלך ועודד את ילדך לעשות את אותו הדבר. שיעול או התעטשות לידיים זו דרך נהדרת להפיץ חיידקים מאדם לאדם באמצעות מגע יד. על ידי התעטשות ושיעול מהידיים, יש פחות סיכוי להפיץ חיידקים.
- 4חיטוי משטחים בביתך באופן קבוע. אתה או ילדך יכולים להביא חיידקים הביתה בכל עת, ואתה לא רוצה להעביר אותם קדימה ואחורה. אם ילדכם או כל בן משפחה אחר נמצאים בסיכון גבוה, יש לחטא את המשטחים הביתיים מדי יום בעונת השפעת על ידי שימוש במנקה ביתי ומנגב אותם.
- שימו לב במיוחד לאזורים עם עומסי תנועה רבים, כמו ידיות לדלתות, דלפקים לאמבטיה ומשטחי מטבח.
- אמנם היגיינה טובה חשובה, אך הקפידו לא לטהר את ביתכם יתר על המידה, שכן הדבר יכול לסייע ביצירת זנים עמידים של נגיפים וחיידקים. בדרך כלל מספיק לשטוף ידיים ומשטחים אחרים במים וסבון.
ה- CDC אינו טוען כי תרסיס האף יעיל פחות או יותר מצורות אחרות של חיסון נגד שפעת. - 5להרתיע משיתוף של מוצצים, אוכל וכלי אוכל, מברשות שיניים ומגבות. כלל זה חשוב במיוחד כאשר מישהו חולה. עם זאת, מכיוון שתסמיני השפעת לא תמיד מופיעים מיד, מומלץ בכלל להרתיע מהשיתוף, במיוחד בעונת השפעת.
- למשל, נסו לא לאכול או לשתות אחרי ילדכם או לתת להם לאכול או לשתות אחריכם.
- אם ילדכם מציג תסמיני שפעת, קבעו תור לרופא מיד. תרופות אנטי-ויראליות זמינות לטיפול בשפעת אך יש לתת אותן תוך יומיים לאחר הופעת הסימפטומים. תרופות אלו לא "מרפא" את שפעת, אך הן יכולות להפחית את הסימפטומים ולקצר את משך הנגיף.
קרא גם:
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
