איך לדבר עם ילדים על האלרגיות שלהם למזון?

עזרה לילד שלך לטפח את הכישורים הדרושים לניהול האלרגיות שלו מסייעת להעצמתו. ילדים מרגישים טוב יותר ללמוד משהו כשהם מרגישים שהם חלק מהתהליך.

1. 1
   משחק תפקידים. שימוש במשחקי תפקידים להכנה למצבים יכול להפוך את ההכנה לקצת יותר כיפית עבורך ועבור ילדך. היכונו למצבים נפוצים כמו הזמנה במסעדה או אמירה לחבר שילדכם לא יכול לקבל סוג אוכל מסוים כשהוא מוצע לו.
2. 2
   עזור לילדך לדעת את הצעדים שיש לנקוט כאשר מתרחשת תגובה אלרגית על ידי תרגול של מצב חירום.
3. 3
   הקשיבו להעדפות של ילדכם בכל הנוגע לאכילה במצבים מסוימים. זה מועיל במיוחד ככל שהילד מתבגר. עבוד עם ילדך כדי ליצור תוכנית לאירוע בבית הספר או למסיבת חבר על ידי הבנה מה גורם לו להרגיש בנוח ולא בנוח במצבים מסוימים. על ידי שילובו בתהליך, יהיה לו יותר סיכוי לעקוב אחר התוכנית שהוצבה.

ילדים רבים חשים לחץ או מבוכה לאחר שהם מאובחנים כאלרגיים למזון. חשוב שהורה יעזור לו ללמוד כיצד להתמודד עם חששות אלו.

1. 1
   עזור לילדך להרגיש שהוא תקין ואלרגיה למזון שלו לא הופכת אותו לשונה.

   • אף ילד לא רוצה להרגיש מוזר או שונה מחבריו. עזור לו להבין שהאלרגיה שלו אינה עניין גדול בכך שתוודא שהוא לא יצטרך לקרוא תוויות או לדבר על האלרגיה שלו מול חבריו. הכינו לילדכם תוכנית אוכל לפני שהוא יוצא עם חבריו ודונו איתו על כך שהוא יידע מה הוא יאכל מראש ולא יצטרך לחשוב על זה בזמן שהוא בחוץ.
   • עבור ילדים צעירים שאינם משלך, לדבר עם ההורים מי יהיה אחראי על ילדכם בזמן שהוא נמצא מחוץ. הודיעו להם על האלרגיה למזון שלו והיה מאוד ספציפי לגבי מה שהוא יכול ולא יכול לאכול.
   • וודאו גם שילדכם מודע היטב מה לעשות במקרה של התקפה כשהוא נמצא בחוץ.
2. 2
   שימו לב לאופן שבו אתם מדברים על האלרגיה של ילדכם. אלרגיות למזון יכולות לגרום לחלק מהילדים חרדה רבה. זו הסיבה שחשוב תמיד להישאר רגועים כשמדברים על האלרגיה שלהם ולהשתמש בטון ענייני בעת העברת מידע על האלרגיה.

כאשר ילדים הופכים לבני נוער, הם עוברים שינויים רבים וייתכן וירצו לקחת סיכונים רבים יותר כדי להראות לך את עצמאותם. זו הסיבה שחשוב לדעת לדבר עם ילדך המתבגר על האלרגיות שלו למזון.

1. 1
   היו פתוחים וכנים. אל תפחד להיות פתוח וכנה לחלוטין עם המתבגר שלך לגבי החששות והציפיות שיש לך אליו. וודא שהוא מבין שהוא יכול להגיע אליך בכל שאלה שיש לך. הסבירו שאתה מבין שהוא יותר מבוגר עכשיו, אבל שאלרגיות המזון שלו הן עדיין משהו שהוא צריך לשים לב אליו בזהירות.
2. 2
   תן למתבגר שלך את הקול שלו. הקשב לו כשהוא מספר לך את חששותיו לגבי פרטיות ולגבי עצמאותו. למרות שאולי באמת תרצה להעביר את הנקודות שלך, חשוב לא לבטל את החששות האלה. פרטיות ועצמאות חשובים מאוד בגיל ההתבגרות, ואם אתה מתעלם מצרכים אלה, סביר יותר שהמתבגר שלך יתאים לך.
3. 3
   דון ב"מה אם. "תן למתבגר שלך לדעת מה לעשות במצבים מסוימים על ידי דיון" מה אם. " שיידע מה לעשות אם הוא שוכח את התרופה או שאחד מחבריו לא יפסיק ללחוץ עליו לנסות סוג אוכל חדש. מה אם תגובה אלרגית מתרחשת כשהוא מחוץ לבית ומסביב לחבריו? על ידי דיון במצבים פוטנציאליים אלה, זה יכול לעזור לך ולבני הנוער שלך להבין טוב יותר את החששות והחרדות הללו מפני אלרגיות למזון שלהם. זה עשוי גם לעזור לבנות אמון בינך לבין בני הנוער שלך על ידי כך שיעזור לך לראות שהילד שלך אולי כבר יודע את התשובות לכמה משאלות "מה אם".
4. 4
   תן לבני הנוער שלך לדעת שאתה מאמין וסומך עליהם. על ידי הצגת אמון בבני הנוער שלך, זה יעזור לו לעקוב אחר ההנחיות שהוא צריך לעקוב בכל הנוגע לאלרגיה למזון שלו. הודיעה לו שאתה בטוח ביכולתו להתמודד עם הדברים לבדו, מודיעה לו שאתה מוכן לעבוד איתו בכדי לשמור על בטיחותו כאשר הוא רחוק מנוחות ביתו שלו.