איך להתמודד עם אמא שלך עושה סמים?
אם אמא שלך עושה סמים, ייתכן שלא תדע מה לעשות.
אם אמא שלך עושה סמים, ייתכן שלא תדע מה לעשות. אם אתה מתחת לגיל 18, פרנסתך ככל הנראה בסכנה אם אמך היא המטפלת העיקרית שלך. התמכרות לסמים במשפחה יכולה להיות השפעה הרסנית על כולם - על אמך, עליך, על אחיך ועל כל בני משפחה אחרים. גלה מה אתה צריך לעשות כדי לעזור לאמא שלך ולדאוג לעצמך.
חלק 1 מתוך 3: פנייה לעזרה
- 1דע את זכויותיך. ברוב המדינות יש חוקים בנוגע לשימוש בסמים בהורים והגנה על ילדים. בהתאם למצבך, אמך הקשורה לסמים עשויה להיות מסווגת כהתעללות בילדים או הזנחה. במדינות מסוימות, זה נחשב להתעללות בילדים או להזנחה, אם:
- אמא שלך מכינה או מכינה סמים בנוכחותך או באותו מקום בו את נמצאת
- אמא שלך אוחסנת או משתמשת בכימיקלים או בציוד להכנת תרופות סביבך
- אמא שלך מוכרת או נותנת סמים או אלכוהול לך או לילד אחר
- אמא שלך מתגברת ואינה מסוגלת לטפל בך
- אמא שלך כוללת אותך סביב אנשים שמוכרים סמים
- 2ספר למבוגר מהימן. למרבה הצער, אין שום דבר שאתה יכול לעשות בכדי למנוע מאמך להשתמש בסמים, ובכל זאת לא באחריותך. אמא שלך היא מבוגרת והיא היחידה שיכולה לעשות בחירות לעצמה. אבל, אתה יכול לדבר עם מבוגר שעשוי להיות מסוגל להתערב בשמך. חשבו על מישהו שאתם סומכים עליו ומרגישים בנוח לדבר איתו - זה יכול להיות מאמן, המדריך בבית הספר, מנהיג דתי, דודה / דוד או סבא וסבתא.
- ייתכן שאדם זה יוכל לפרוץ לאמך ולהסביר כיצד התנהגותה משפיעה עליך. ייתכן שאדם זה יוכל להציע לך טיפול ותמיכה זמניים בזמן מבלבל זה.
- 3השתתף בהתערבות. התערבות היא מפגש פנים אל פנים שמאפשר ספק מקצועי בתחום בריאות הנפש המאפשר לבני משפחה וחברים לחלוק את רגשותיהם לגבי ההתמכרות. ייתכן שאימא שלך לא מבינה עד כמה השימוש בסמים שלה משפיע לרעה על כולם. ביצוע התערבות עשוי לעזור לאמא שלך להכיר בכך שהיא זקוקה לעזרה ושיש לה תמיכה של אלה שאוהבים אותה.
- לביצוע התערבות, בקש ממבוגר מהימן שיעזור לך ליצור קשר עם פסיכולוג, יועץ להתמכרויות, עובד סוציאלי, מתערב או פסיכיאטר לתיאום הפגישה.
- כל בני משפחה וחברים קרובים עשויים להיות רשאים להשתתף. הקבוצה תקבע דרך פעולה אפשרית כדי לעזור לאמך לקבל עזרה. כולכם עשויים לחפש מתקני טיפול ובדרך כלל ללמוד עוד על התמכרות כדי להבין מה עובר על אמא שלכם.
- 4התקשר לעזרה. אם אתה נקלע למצב בו אמא שלך זקוקה לעזרה או תמיכה מיידית, התקשר למוקד הקו והטיפול של אלכוהול ושימוש בסמים בטלפון 1-800-234-0246. לחלופין, התקשר למספר 911 או למחלקת החירום המקומית שלך.
- אם השימוש בסמים של אמך הכניס אותך בסכנה או שאתה עובר התעללות, קוראים הלאומיים ההתעללות בילדים מוקד בבית 1-800-25-התעללות.
אנשים שקשורים לסמים עשויים לנסות להסתיר את התנהגויותיהם או למזער את השפעות התרופות עליהם.
חלק 2 מתוך 3: לדאוג לעצמך
- 1דע שזו לא אשמתך. אולי תרצה להאשים את עצמך בהתעללות בסמים של אמא שלך. אתה עשוי לחשוב שההתנהגות שלך או הגישה שלך גרמו לה להשתמש בסמים. זו לא אשמתך. זכרו שאתה הילד. אתה האחריות של אמא שלך, לא להפך.
- התמכרות היא מחלה. אפילו אמא שלך, לבדה, לא יכולה לעצור את מעגל הקסמים של התמכרות לסמים. היא זקוקה לעזרה מקצועית כדי להשתפר.
- האשמת עצמך אינה בריאה או מועילה. במקום זאת, קח את הזמן לעשות טיפול עצמי ולטפח את עצמך. מה שאתה עובר יכול להיות הרסני, אבל טיפול בעצמך יכול לעזור לך לטפל בה טוב יותר.
- 2דע שאתה לא לבד. יותר מ -30 מיליון אירופאים נלחמים בהתמכרויות לסמים ואלכוהול. פירוש הדבר שיש מיליוני בני נוער או צעירים כמוך שעשויים להיות אם עם בעיה בסמים. אתה לא לבד. ישנם משאבים רבים שיעזרו לך לעבור זאת.
- אתה יכול לבקר באתר נרקוטיקה אנונימי כדי לחפש פגישות עבור קבוצות נרטאין, שהן קבוצות תמיכה לבני נוער שיש להם בני משפחה או חברים עם התמכרויות.
- 3אל תחשוב שגם זה צריך להיות גורלך. אם לאמא שלך יש התמכרות לסמים, אתה עלול להיות בסיכון גבוה יותר לשימוש בסמים בעתיד. בעיית הסמים של אמא שלך יכולה להפוך את החיים לאומללים מאוד ולא יציבים בבית. אתה עלול להתפתות להתמודד באמצעות אלכוהול או סמים. זה לא חייב להיות ככה. אתה יכול לעצור את המחזור. מצא דרכי התמודדות בריאות יותר, כגון:
- הכירו ברגשותיכם במקום לנסות להקהות אותם
- התקשר לחבר כשאתה מרגיש נסער
- תרגיל
- קבל תחביב
- התנדב בקהילה המקומית שלך
- פנה לאמונה הרוחנית או הדתית שלך
- פנה למודלים לחיקוי חדשים, כגון מורים, מאמנים או מנהיגי קבוצות
- הצטרף לקבוצת DARE (חינוך להתנגדות לסמים ואלכוהול) בבית הספר שלך
- 4שוחח עם חברים או עם יועץ. התמודדות עם השימוש בסמים של אמך בעצמך עלולה לגרום לך להתמודד עם הרגשות שלך בדרכים לא בריאות. במקום לנסות להתמודד עם הרגשות שלך בעצמך, שתף את המחשבות והרגשות שלך עם אנשים שאתה סומך עליהם. אל תקבלי את הרגשות שלך.
- הרגשת בושה או מבוכה לגבי ההתמכרות של אמא שלך היא תגובה נפוצה שמונעת מתבגרים רבים לדבר. הקפד בזהירות על החברים שלך כדי להחליט מי יהיה פחות שיפוטי ותומך בך. אתה יכול להתחיל את השיחה באמירה כמו "אז, לפני כמה ימים, מצאתי סמים בחדר של אמא שלי. אני לא יודע מה לעשות..."
- הכן את עצמך להשלכות אם אתה מדבר עם מבוגר בבית הספר שלך. מורים או יועצי בית ספר לא יוכלו לשמור זאת בסוד. בדרך כלל הם נדרשים לדווח על מידע כזה לרשויות המקומיות על מנת להגן עליך.
אתה יכול לעודד את אמא שלך לחפש סמים אנונימיים שם אנשים הסובלים מבעיות בסמים מתכנסים לתמיכה.
חלק 3 מתוך 3: זיהוי סימני ההתמכרות
- 1היו מודעים לסימנים הפיזיים של שימוש בסמים. אנשים שקשורים לסמים עשויים לנסות להסתיר את התנהגויותיהם או למזער את השפעות התרופות עליהם. אתה יכול לזהות אם לאמך יש בעיה רצינית הדורשת התייחסות מקצועית על ידי התבוננות בסימנים הגופניים הבאים:
- שינויים בדפוסי האכילה (הרבה יותר או הרבה פחות)
- ירידה במשקל או עלייה
- עיניים שטופות דם עם אישונים גדולים או קטנים מהרגיל
- ירידה במראה הגופני (למשל לא לסרק שיער, לא לרחוץ באופן קבוע או להחליף בגדים)
- ריחות מוזרים בנשימה, בגוף או בבגדים
- ידיים רועדות
- תיאום או איזון לקוי
- דיבור עילג
- 2שימו לב לסימני ההתנהגות. ההתנהגות של אמא שלך עשויה להיות שונה בתכלית ממה שהייתה בעבר. יתכן שתבחין באמא שלך:
- כבר לא הולך לבית הספר או לעבודה
- מבקשים כסף ממך או מבני משפחה אחרים
- תליה עם חברים שונים ובבתים או מיקומים שונים
- מסתבך עם המשטרה, השכנים או בעל הבית
- פועלת בחשדנות (למשל להסתיר דברים, לשמור על דלתה נעולה או להתגנב החוצה)
- 3שימו לב לשינויים פסיכולוגיים. תחום נוסף שבו אתה עשוי לראות שינויים המצביעים על שימוש בסמים הוא בתפקוד הנפשי של אמך. אנשים שמתעללים בסמים עשויים להראות כמה מסימני האזהרה הבאים:
- להיות במצב רוח רע, ממש עצבני, עצבני או כועס
- מתנהג עייף או עצוב
- נראה כאילו יש להם אישיות אחרת
- להיות מפחד או פרנואידי ללא סיבה
- משחק היפר או מסוחרר
- 4אל תיגע בסמים שלה. אם אתה נתקל במאגר הסמים של אמא שלך או בכל ציוד שקשור לשימוש בסמים שלה, השאר אותו בשקט. כנראה תתפתו לזרוק אותו או לשטוף אותו לאסלה. לא. מכור לסמים יכול להיות מסוכן ובלתי סביר לחלוטין. היא עלולה לכעוס מאוד או אפילו להיות אלימה פיזית אם תשמיד את הסמים שלה. בנוסף, היא תיהיה נואשת ותשתדל להשיג כמה תרופות חדשות.
- אם אתה רוצה, אתה יכול לחכות עד שמבוגר מהימן אחר יהיה בבית ולספר לאדם הזה על מה שראית. תן למבוגר לקחת את האחריות להתמודד עם אביזרי סמים כלשהם. פעולה זו בעצמך עלולה לסכן אותך.
אם אמא שלך הופכת מחוסרת הכרה או לא מגיבה לך לאחר שימוש בסמים, התקשר מיד ל 911 או לשירותי החירום המקומיים.
- רק זכרו: אתם לא לבד.
- אם אמא שלך מבקשת ממך לגנוב או לעשות משהו שגורם לך להיות לא נוח פשוט תגיד "לא". גם אם יש לה תגובה רעה ונסוגה מסמים, אתה לא צריך להאשים את עצמך או לחשוב שאתה מאכזב את אמא שלך בכך שאתה לא עושה את מה שהיא מבקשת. להשיג לה עוד תרופות לא יעזור.
- אתה יכול לעודד את אמא שלך לחפש סמים אנונימיים שם אנשים הסובלים מבעיות בסמים מתכנסים לתמיכה. אתה יכול להתקשר אליהם בעצמך ולראות איזו עצה הם יכולים להציע לך.
- אם אמא שלך הופכת מחוסרת הכרה או לא מגיבה לך לאחר שימוש בסמים, התקשר מיד ל 911 או לשירותי החירום המקומיים.
קרא גם: איך לוקחים אמוקסיצילין?
תגובות (1)
- עכשיו אני יודע איך לשבור לאמא שלי שאני יודע שהיא עושה סמים.
קרא גם:
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
