איך להרגיש ביטחון עם הכישרונות המיוחדים שלך?
כולנו נולדים עם כישרונות שמבדילים אותנו מהקהל, תכונות מיוחדות שהופכות אותנו למי שאנחנו ומעצבות את סיפורי החיים שלנו. בין אם הכישרון שלך הוא לשיר, לשחות, להמציא רעיונות עסקיים יצירתיים או להיות מאזין מצוין, אתה צריך לטפח ולחגוג את מה שמייחד אותך. מימוש כישרונותיך וביטחון לשתף אותם יעזור לך למצות את מלוא הפוטנציאל שלך ולהרגיש מרוצה יותר בחיים. אם אתה רוצה ללמוד כיצד להרגיש בטוח לגבי מה שמייחד אותך, ראה שלב 1.
חלק 1 מתוך 3: הכרת הכישרונות שלך
- 1ראה שכל דבר יכול להיות כישרון. יש אנשים שמיד יודעים מה הכישרון שלהם, אבל במקרים אחרים זה יכול להיות קשה לזהות משהו ככישרון. אבל כל סוג של פעילות שתוכלו לבצע במיומנות ובקלות, כל פעילות שמרגישה לכם טבעית, יכולה להיות כישרון. כמו שאמר פעם ג'ורג 'לוקאס, "לכולם יש כישרון, זה רק עניין להסתובב עד שתגלה מה זה." אז מה הכישרונות המיוחדים שלך?
- אולי יש לך כמה כישרונות פיזיים. אתה יכול להיות רוכב אופניים תרמילאי מוכשר, קופץ-רופר או אפילו אקרובט. אולי אתה יו-יו מוכשר, אתה מתנדנד בגלישה או שאתה תמיד זוכה בתחרות אכילת הפשטידות בעיר שלך.
- אולי הכישרונות שלך הם אמנותיים או אינטלקטואליים, כמו אם אתה מצטיין בכתיבת שירה, בעריכת סרטוני Youtube, בנאומים, בזכייה בתחרויות מתמטיקה או בפתרון תשבצים.
- או אולי אתה מוכשר כשמדובר באינטראקציה עם אנשים אחרים. האם אתה ערבי מדיה חברתית, עם 1500 חברים בפייסבוק ו -50 לייקים בכל פוסט? אולי אתה האדם שכולם בקבוצת החברים שלך פונים לקבלת עצות כשהם מרגישים עצובים, או שאתה מוכשר לפצח בדיחות מצחיקות עד שמשפחתך מתגלגלת מצחוק.
- 2מצא כישרונות שהסתרת. כנראה שיש לך כמה כישרונות מיוחדים שהיו חבויות מאז שהיית ילד, או כישרונות שאתה אף פעם לא מפעיל כי אתה לא באמת רואה אותם כדאיים. אולי אתה אפילו מוצא אותם קצת מביכים. אבל אם אתה טוב במשהו, נסה להפוך אותו לחלק מחייך. התעלמות מכישרון מיוחד תגרום לך להרגיש שמשהו חסר.
- דרך טובה להבין אילו כישרונות אולי אינך מזהה לגמרי היא לחשוב על מה שאהבת לעשות כשהיית קטנה. ילדים נוטים להשקיע את זמנם בעשייה מה שמרגיש טבעי וטוב. מה עשה אותך הכי מאושר אז? מה אתה יכול לבזבז שעות על גבי שעות בלי להשתעמם?
- באותה מידה, איך אתה מבלה את הזמן הפנוי שלך עכשיו? אילו פעילויות מרגיש טוב לעשות במשך שעות כל פעם? רוב הסיכויים שהפעילויות שמרגישות הכי טוב מצטלבות עם הכישרונות המיוחדים שלך. בישול, תיקון המכונית שלך, זכייה במשחקי וידאו או אפילו ישיבה בשקט ומדיטציה יכולים להיות כישרונות מיוחדים.
- 3אל תשפט מה מייחד אותך. יש משהו בעל ערך ומיוחד בכל כישרון, לא רק בכישרונות המרשימים על הפנים כמו שירת אופרה או סנובורד מקצועי. חבק את הכישרונות שנולדת איתם והחליט שאתה עומד לנצל אותם בצורה הטובה ביותר, במקום לאחל שיהיה לך כישרון שאין לך. יש מקום לכל כישרון, תפקיד שכולם יכולים למלא. ברגע שתראה זאת, תתחיל לצבור ביטחון.
- תבין שכמו שאין לך כישרונות של כולם, גם אין לך את זה. אולי חברה שלך היא ציירת נפלאה, אבל אין לה את המתנה שלך לספר סיפורים כובשים. או אולי אחיך הגדול הוא קפטן קבוצת הכדורגל שלו עם GPA מושלם, אבל אין לו את הרגישות שלך לרגשות אחרים, או לחוש האופנתי הרוצח שלך.
- 4חסוך מעצמך לחנוק על ידי אחרים. לפעמים הכישרונות הטבעיים שלנו מסתתרים כשאנחנו חיים על פי הציפיות של אחרים במה שאנחנו צריכים להיות טובים. אם חייתם, עבדתם או למדתם בבית ספר בסביבה בה לא מכירים את הכישרונות שלכם, אתם עלולים להתבלבל ביחס למה שהם בכלל נמצאים בשלב זה. זכור כי הכישרונות שלך הם שהופכים אותך אליך, והם לא יכולים להיות מוכתבים על ידי אף אחד אחר. הם חלק מהאיפור הטבעי שלך.
- אל תתביישי מכישרונך! גם אם זה "מוזר" בקבוצת החברים שלך, מובטח לך שתמצא קבוצה אחרת שחושבת שזה מדהים ומיוחד. חקור מחוץ לתחום הרגיל שלך אם נראה שאף אחד מסביבך לא מעריך את הכישרונות שלך. חפש פורומים מקוונים לאנשים עם תחומי עניין דומים.
- אולי לימדו אותך שהכישרון שלך טיפשי, או גרוע מכך, שזה משהו להתבייש בו. ההורים, החברים והחברה בכלל יכולים להפעיל עלינו לחץ להיות משהו שאנחנו לא. אל תתנו לעצמכם להיות מוגבלים על ידי ציפיות של אחרים.
- 5חבק את הכישרונות שלך. היו אסירי תודה עליהם. קל להדחיק כישרונות או לבזבז זמן ברצון שיש לך כישרונות שאין לך, והרבה אנשים נתקעים בחריץ שעושים בדיוק את זה. זו הסיבה שברגע שזיהיתם וחיבקתם את הכישרונות המיוחדים שלכם, אנשים רבים היו רואים בכם מזל גדול. עצם קריאת מאמר זה מהווה צעד ראשון לקראת הבעלות על כישרונותיך, וכעת אתה בדרך להרגיש עד כמה החיים יכולים להיות עשירים כאשר אתה מפעיל את הכישרונות המיוחדים שלך. עכשיו כשאתה מוכן להפוך את הכישרונות שלך לחלק גדול יותר מחייך, הגיע הזמן לפתח אותם כדי שתוכל לבנות את הביטחון העצמי שלך.
חלק 2 מתוך 3: טיפוח הכישרונות שלך
- 1תרגל את הכישרונות שלך. הכוח להיות גדול במשהו נמצא בתוכך, אבל זה לא אומר שתצטיין בלי תרגול. המוסיקאים המוכשרים ביותר בעולם מבלים שעות בתרגול מדי יום ביומו, בוחנים את עומק היכולות שלהם. זה אותו דבר לכל סוג של כישרון; יש לך את היכולת הטבעית לממש אותה, אבל לא יהיה לך מושג כמה הכישרון שלך יכול להיות חזק אלא אם כן אתה מתאמן, מתרגל, מתרגל. כשתתחיל להרגיש את הכישרון שלך, הביטחון ביכולות שלך יגיע בקרוב.
- שים את הכישרון שלך להשתמש בתדירות האפשרית. אל תתנו לזה זמן להחליד. לדוגמה, אם אתה קומיקאי מוכשר, עבור לילות מיקרופון פתוחים מספר פעמים בשבוע כדי להתאמן. בימים שבהם אתה לא מופיע, מחדד את הבדיחות שלך או מתאמן על חבריך ומשפחתך.
- תן לעצמך שלטון חופשי לבזבז זמן על הכישרונות שלך. יתכן שתצטרך לארגן מחדש את לוח הזמנים שלך כדי לפנות מקום רב יותר להוצאות על הפעילויות שמניעות אותך. התחל להפוך את הכישרונות שלך לעדיפות גדולה יותר בחיים שלך.
- 2למד כל מה שאתה יכול עליהם. עשה קצת מחקר כדי לברר יותר כיצד תוכל לחקור את הכישרונות שלך. בין אם הכישרון שעליו אתה רוצה ללמוד הוא משהו שהרבה אחרים חולקים ובין אם הוא ייחודי ביותר, בטח יהיו ספרים, מאמרים וראיונות שתוכל לקרוא בנושא. להלן מספר דרכים בהן תוכלו לצלול עמוק יותר לעולמם של אנשים שמשתפים את הכישרונות שלכם כדי ללמוד עוד על מה שאתם מסוגלים לעשות:
- קרא ספרים ובלוגים, צפה בסרטים, והאזין לפודקאסטים בנושא.
- השתתף בפורומים מקוונים והצטרף למועדונים הקשורים לכישרונות שלך.
- עבור לכנסים או השתתף בשיעורים באזור הכישרונות שלך.
- 3מצא מנטור שילמד אותך יותר. לא יסולא בפז למצוא מנטור טוב או מודל לחיקוי שיעזור לך לפתח את הכישרון שלך. חפש אנשים שהתאמנו באותו כישרון ויכולים לחלוק איתך את חוכמתם ולעזור לך לצמוח. לדוגמא, אם אתה איש מכירות מוכשר אך לא מנוסה, שים לב לאנשים שהיו בחברה זמן רב יותר ממך ויש להם הרבה מה שילמד אותך על העסק.
- מערכת היחסים בין מנטור לבן טיפוחיו מתגמלת עבור שני האנשים. בן הזוג מקבל את התועלת מניסיונו וההדרכה של המנטור, ואילו המנטור מרגיש סיפוק מחלוקת ידע שנצבר קשה וקבלת פרספקטיבה חדשה ממישהו חדש בתחום.
- לא תמיד למצוא מנטור נהדר, אבל תמיד תוכל למצוא מודל לחיקוי. אם אינך מכיר מישהו ממקור ראשון שאולי ירצה לקחת אותך תחת חסותו, אתה עדיין יכול להרים עין אל מישהו שאתה מכיר דרך ספרים או הרצאות מקוונות. אל תפחדו לשלוח לאדם מייל או ליצור קשר באמצעות טוויטר!
- 4קופץ חזרה מכישלונות. זה שאתה מוכשר במשהו לא אומר שאתה הולך לבצע אותו בצורה מושלמת בכל פעם. אל תוותרו כשאתם נכשלים, מה שכמעט ובוודאי תעשו מדי פעם. אם אתה פוגע בקיר כשאתה טועה, לעולם לא תצליח לממש את מלוא הפוטנציאל שלך.
- נסה ללמוד ממה שקרה כשאתה נכשל, כך שלא תעשה את אותה הטעות פעמיים. כפי שאמר תומאס אדיסון המוכשר ללא עוררין על המצאתו המפורסמת ביותר, "לא נכשלתי 1000 פעמים. הנורה הייתה המצאה עם 1000 מדרגות."
- אל תפחד לבקש עצות ועזרה בזמן שאתה מפתח את הכישרונות שלך.
- 5אל תדאג מה אנשים אחרים חושבים. המסע של גילוי וטיפוח הכישרונות שלך עשוי להיות מאיים או מבלבל לאנשים אחרים. אולי היית מבלה עם חבריך בכל יום שישי ושבת בערב, אבל עכשיו אתה שומר יותר זמן לעבוד על הכתיבה שלך. אולי ההורים שלך לא מרוצים מכיוון שזרקת לימודים שאינך מעוניין בהם יותר כך שתוכל להתמקד אך ורק בכישרונות שאתה רוצה לפתח. ההחלטות שלך לא תמיד יהיו הגיוניות לחלוטין לאנשים אחרים, אבל ככל שתצבור ביטחון וגאווה הם יבינו לראות שהכישרונות שלך הם חלק מהזהות שלך, והם לא נעלמים.
חלק 3 מתוך 3: מרגיש גאווה בכישרונות שלך
- 1שתף את כשרונותיך עם אחרים. אחד הדברים הטובים ביותר בכישרונות מיוחדים הוא שתוכל להשתמש בהם בכדי להביא שמחה לאנשים אחרים. חשבו על דרכים בהן תוכלו לחלוק את הכישרונות שלכם בכדי להפוך את העולם למקום טוב יותר. שתף את הכישרונות שלך עם חברים, משפחה ואנשים שמעולם לא פגשת כדי להפיק את המרב מהמתנות המיוחדות איתם נולדת.
- חשבו על השמחה שאתם חשים כשאנשים אחרים חולקים את הכישרונות שלהם. השירים, הסרטים, הארוחות והבדיחות המועדפים עליך לעולם לא היו נכנסים לחיים שלך אם היוצרים שלהם לא היו חשים בדחף לחלוק את הכישרונות שלהם עם העולם.
- גם אם הכישרון שלך לא ניתן לשיתוף באופן ברור, כנראה שיש עדיין דרך להשתמש בו כדי להשפיע על אנשים אחרים. לדוגמא, אם אתם מוכשרים במדיטציה, תוכלו להוביל קבוצת מדיטציה, או פשוט לספר לאנשים כיצד הם יכולים לחוות את היתרונות שבמדיטציה.
- 2למדו אחרים על הכישרונות שלכם. לאחר שתתרגל את הכישרון שלך וצברת ביטחון וניסיון, כדאי לך ללמד את מה שלמדת לאנשים אחרים. אנשים עם כישרון גולמי ולא מאומן יכולים להשתמש במומחיות שלך!
- שקול שיעורי עזר, הובלת כיתה או פתיחת מועדון.
- אתה יכול גם לכתוב ספר, לפתוח בלוג או לפתוח פורום מקוון.
- 3שקול להפוך את אחד הכישרונות שלך למקצוע שלך. אם יש לך כישרון שאתה כל כך נלהב אליו שאתה רוצה לעשות את זה כל היום, כל יום, כדאי לך לבדוק למצוא דרך לקבל תשלום עבור זה. המקום המתוק שבו כישרון, רצון וכסף מצטלבים הוא מתכון לתפקיד החלומי של רוב האנשים. אם אתה חושב שהכישרון שלך הוא משהו שאנשים ישלמו לך לעשות, כדאי לך לתת לו זריקה.
- יש אנשים שלא אוהבים להפוך את הכישרון שלהם, פעילות שהם עושים להנאתם, לעבודה שהם עושים בתשלום. לעשות קריירה משירה או משחק, למשל, דורש מאמץ מדהים, והדרך בדרך כלל לא קלה. אם אתה מעדיף לקבל עבודה נפרדת ולעסוק בכישרון שלך כפעילות מהנה שאתה עושה בזמנך הפנוי, אין בזה שום בושה.
- עם זאת, אתה תהיה הכי שמח בעבודה שלך אם זה יאפשר לך לממש את אחד הכישרונות שלך. אם אתה אדם יצירתי, נסה למצוא דרך להפעיל יצירתיות בעבודה, גם אם אתה משאיר את הציור שלך לסופי שבוע. אם אתה מאזין נפלא ופותר בעיות, יש דרך להשתמש בכישרונות האלה בעבודה, גם אם אתה לא רוצה להיות מטפל.
- 4היו פתוחים לחקור כישרונות חדשים. אין צורך להגביל את עצמך על ידי חשיבה שכישרונותיך סופיים. למעשה, ככל שתצברו ניסיון חיים וביטחון, תגלו יותר ויותר כישרונות נסתרים לאורך החיים. בכל פעם שאתה מנסה משהו חדש, יש סיכוי שתמצא כישרון שמעולם לא ידעת שהוא שם. למד כיצד לזהות ולטפח את המתנות שלך כשאתה מגלה אותן, לא משנה מה הן.
- אל תפחד לנסות דברים חדשים. אתה לא יודע, משהו שחשבת שיהיה לך רע להחריד יכול להיות מושלם בשבילך!
- פעילויות ספורטיביות כמו כדורגל, כדורגל, שחייה וריצה כולן נחשבות כמיומנויות, ובנוסף הן שומרות על כושר ובריאות.
- התאמן בכישרונות שלך וככל שתעשה יותר, הם ישתפרו ויהיו טובים יותר!
- עשה את מה שאתה אוהב ואוהב את מה שאתה עושה!
- אל תיתן לאחרים למנוע ממך לעשות את מה שאתה רוצה לעשות. בא לכם לעשות משהו? לך על זה.
קרא גם: איך לחיות ללא פחד?
שאלות ותשובות
- אני טוב בציור בגדים, אבל אמא שלי תמיד מותחת עליהם ביקורת, מה שגורם לי להרגיש שאני לא יכולה לעשות את זה. מה אני עושה?כשאתה מתבגר, אתה לומד לגדל את הביטחון שלך בתוכך במקום לחפש אימות מאנשים אחרים. שקול לקרוא לה על כך בנימוס. לדוגמא, אתה יכול לומר: "אמא, תראי, אני באמת חושב שזה די טוב, אבל הביקורת שלך גורמת לי להרגיש עצובה. אני מעדיף לקבל את התמיכה ואת הביקורת הבונה שלך כדי שאוכל לשפר עוד יותר את המיומנות הזו." אם היא מסרבת להפסיק לבקר, אל תראו לה ובמקום זאת, הראו מישהו שייתן לכם משוב מנוסה.
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.