כיצד להגן על שיני ילדכם?
בנוסף לטיפול בשיני ילדיכם במהלך תינוקם ופעוטם, על ההורים לתת את הטון לילדם הגדל.
ההורים אחראים על הגנה על שיני ילדיהם ברגע שמתחיל בקיעת השיניים. שטיפת חניכיים של תינוק חשובה עוד לפני שהשן הראשונה מתפרצת. זה חיוני להתחיל לתרגל היגיינת פה טובה בשלבים המוקדמים הללו, לפני שעלול להתרחש ריקבון או נזק. בנוסף לטיפול בשיני ילדיכם במהלך תינוקם ופעוטם, על ההורים לתת את הטון לילדם הגדל. אם אתה מקנה הרגלי בריאות היגיינת הפה מוקדם, ילדך ימשיך לדאוג לחיוכם עד גיל ההתבגרות והבגרות.
שיטה 1 מתוך 3: טיפול בשיני התינוק
- 1שטפו את החניכיים של התינוק לפני שהשן הראשונה מתפרצת. השתמש במטלית כביסה רכה ולחה כדי לנקות את החניכיים והפה של התינוק שלך. התחל לשטוף את החניכיים עוד לפני שהשן הראשונה מופיעה. מריחת משחת שיניים אינה הכרחית לפני ששן התינוק הראשונה מתפרצת.
- ניתן גם להשתמש בפיסת גזה סטרילית שהושרה בתמיסת מלח, כמו 0,25 כפית מלח מעורבבת בכוס מים.
- 2צחצח שיניים בעדינות בעזרת מברשת רכה עם ראש קטן. גם אם רק צמחה שן אחת, תוכלו להתחיל לצחצח באמצעות כמות קטנה מאוד של משחת שיניים פלואוריד, כגון מריחה על מברשת השיניים, רצוי ב -1000 חלקים למיליון (עמודים לדקה). עם זאת, זה יכול להיות קשה מאוד לעשות זאת. אם ילדך נסער, הימנע מלנסות לצחצח את שן. השן הראשונה מופיעה בערך 6 חודשים והיא החותך המרכזי התחתון, בעל הגנה רבה מפני זרימת הרוק הרציפה.
- אם החלטת לצחצח את השן הראשונה של התינוק שלך, קח מברשת שיניים לתינוק, שיש לה זיפים רכים וראש קטן, ומרחי מריחה זעירה של משחת שיניים. צחצחו בעדינות את השן או את השיניים פעמיים ביום, פעם אחת בבוקר ופעם אחת בלילה.
- הושיב את תינוקך על ברכך והניח את ראשו על חזהך על מנת לצחצח שיניים. השען מעט את ראשם קדימה, כך שהם לא יבלעו את כמות המשחת השיניים הזעירה בה אתה משתמש.
- עודד את התינוק שלך לירוק את משחת השיניים. ילדים בדרך כלל שולטים ביריקה בין גיל 2 ל -3, אך מתחילים ללמד אותם לירוק כאשר הם מתחילים להגיב להוראה קולית. נסו להפוך את החוויה למהנה ככל האפשר עבור התינוק שלכם כדי שיצחקו ויהנו ממנה.
- מריחה זעירה או נקודת משחת שיניים ישאירו כמות קטנה של שאריות שתוכלו פשוט לנגב בעזרת מטלית. אין צורך לשטוף במים, מכיוון שזה פשוט ישטוף פלואור מגן.
- 3שימוש בחוט דנטלי כאשר שתי שיניים צומחות זו לצד זו. התחל להשתמש בחוט דנטלי ברגע ששתי שיניים בוקעות מספיק קרוב כדי להסתכן בלכידת חלקיקי מזון. השתמש בכמה סנטימטרים של חוט דנטלי ללא שעווה אם רק כמה שיניים צמחו, או באורך ארוך יותר אם שיניים נוספות בקעו. היה עדין מאוד, ונסה להימנע מגירוי החניכיים הרגישות של תינוקך כאשר אתה מסיר כל הצטברות בין שתי השיניים.
- כשאתה משתמש בחוט דנטלי ומבריש את שיני ילדך, בדוק אם יש נקודות לבנות קטנות. אלה המדדים הראשונים לחללים או מחסור במינרליזציה של אמייל.
כשאתה משתמש בחוט דנטלי ומבריש את שיני ילדך, בדוק אם יש נקודות לבנות קטנות. - 4הימנע מלתת לתינוק שלך לנמנם עם בקבוק מיץ או חלב. מילוי של זמן הלילה או הבקבוק לפני השינה של התינוק במים מסייע במניעת עששת. אל תתן לתינוק שלך מיץ לפני גיל 6 חודשים, והגביל את המיץ לזמני הארוחה ולא לפני שהם ישנים. קבעו שגרות כמו שתיית מים בלבד לאחר צחצוח שיניים בלילה מוקדם ככל האפשר.
- להתרחק מלהעניק לתינוק חטיפים דביקים או סוכרים כמו סוכריות או סודה, במיוחד לפני תנומות או לפני השינה.
- 5קחו את ילדכם לבחינת רופאי השיניים הראשונה שלהם. התינוק שלך אמור לעבור בדיקה ראשונה כאשר השן הראשונה שלהם תגדל, או לפני המאוחר ליום הולדתם. זכור שילדים הם לא רק גרסאות קטנות של מבוגרים, אז אל תניח שאתה יכול לקחת את התינוק לרופא השיניים שלך. קבע פגישה עם רופא שיניים לילדים.
- תוכל למצוא רופא שיניים לילדים מקומי באמצעות אתר האינטרנט של האקדמיה האירופית לרפואת שיניים לילדים. http://aapd.org/finddentist/
שיטה 2 מתוך 3: הגנה על שיני הפעוטות שלך
- 1ספקו לילדכם מברשת לילדים ומשחת שיניים פלואוריד. תנו לילדכם מברשת המתאימה לגיל, שתצוין על ידי תווית המוצר. שימוש במברשת עם הדמות המצוירת, הצבע או העיצוב המהנה האהוב עליהם יעזור לעודד אותם להבריש. משחת שיניים לילדים נהדרת לפעוטות צעירים שמתקשים לירוק, אך הם לא כל כך יעילים.
- משחות שיניים לילדים ללא פלואוריד נהדרות בזמן שילדך רק מתחיל לצחצח את השיניים לבד, בדרך כלל בסביבות גיל 2-3.
- משחות שיניים פלואורדיות נחוצות לאחר שילדך שולט ביריקת משחת שיניים עודפת, בדרך כלל בסביבות גיל 3.
- 2עזור לילד שלך לצחצח ולהשתמש בחוט דנטלי. סייעו לפעוט שלכם בטיפול בשיניים בזמן שהם רק מתחילים ללמוד. הם צריכים להיות מסוגלים לצחצח בכוחות עצמם מתישהו בין הגילאים 3 עד 6. יתכן שתצטרך להציע עזרה בחוט דנטלי גם אם הם שולטים בצחצוח.
- ילדים בדרך כלל שולטים בצחצוח לפני שימוש בחוט דנטלי. המשך להשתמש בחוט דנטלי עבור ילדיך כל עוד הם זקוקים לסיוע על מנת להבטיח שזה ימשיך להיות חלק משגרת ההיגיינה שלהם לאחר שהתחילו לצחצח בעצמם.
- קח את יד ילדך והפעיל את התנועות הנכונות במראה עד שהם מתחילים לבצע את התנועות כמו שצריך. גמל את ילדך בצעצוע או תן להם הפתעה למוטיבציה.
הושיב את תינוקך על ברכך והניח את ראשו על חזהך על מנת לצחצח שיניים. - 3נגמל ממוצצים ומוצץ אגודל לפי גיל 3. מוצץ ומוצץ אגודל בדרך כלל אינו מזיק, מכיוון שילדים יפסיקו את ההרגלים בכוחות עצמם עד שנותיהם הפעוטות. עם זאת, אם ממשיכים לעבור את גיל 3, הם עלולים לגרום לעששת ולהגדיל את הצורך בסוגרים בשלב מאוחר יותר בחיים.
- גם כוסות Sippy נכנסות לקטגוריה זו. מילוי כוסות מדליקות במשקאות ממותקים מגדיל את הסיכון לעששת, לכן יש לפקח על השימוש בכוס מלגימה ולנסות למלא אותם במים כאשר ילדכם שותה מהם.
- 4קבעו ביקורים קבועים אצל רופא השיניים. לוח הזמנים לבדיקה הנפוץ ביותר הוא כל 6 חודשים. עם זאת, עבוד עם הרופא שלך כדי לקבוע את שגרת הבחינות הטובה ביותר עבור ילדך. כל מערכת שיניים שונה, וכמה שנוטים יותר להתפורר דורשים טיפול מקצועי תכוף יותר.
- נסו להפוך את הפנייה לרופא השיניים לכמה שיותר מהנה לפעילות. אמור לילדך שרופא השיניים צריך לספור את שיניהם, או לצלם אותן. עזור להם להבין את המצב במונחים שלהם ונסה למנוע ממנו להיות מפחיד. הפיכת ביקורי שיניים להרגל שנתי תהיה להשפעה עצומה על ילדכם כמבוגר אשר צפוי למצוא ביקורים קבועים טבעיים ומרגיעים יותר. מניעה פחות יקרה ופולשנית.
- תעשו את זה מרגש עבורם, והפכו את הפנייה לרופא השיניים למשהו שאפשר להתגאות בו. אמור לילד שלך שזה סימן שהם מתבגרים.
שיטה 3 מתוך 3: הגנה על שיני ילדים בגיל בית הספר
- 1למדו טכניקות נכונות. וודאו שטכניקת הצחצוח שלכם היא במקום, כך שתוכלו להחדיר את ילדיכם. מברישים לפחות שתי דקות, לפחות פעמיים ביום. השתמש במברשת זיפים רכה למניעת שחיקה והשתמש בתנועות מעגליות. חוט דנטלי פעם ביום באמצעות חוט דנטלי ללא שעווה.
- 2לחזק את חשיבות הטיפול בשיניים כבר מגיל צעיר. בין אם ילדכם מגיב לתמריצים או אזהרות, מצא את שילוב הגזר והמקל המתאים שיניע אותו לצחצוח. העברה אליהם מוקדם ככל האפשר עד כמה חשוב לטפל בשיניים תעזור להם לשמור על היגיינה עם התבגרותם.
- זכור שיש מגבלות עד כמה כיף לפעילות שאתה יכול לעשות את זה. בסופו של דבר, אולי תצטרך פשוט להקפיד על טיפול בשיניים ולגרום להם לצחצח ולהשתמש בחוט דנטלי.
השתמש בכמה סנטימטרים של חוט דנטלי ללא שעווה אם רק כמה שיניים צמחו, או באורך ארוך יותר אם שיניים נוספות בקעו. - 3ספק להם תזונה ידידותית לשיניים. הקפידו על מזון סוכר למינימום ולמדו את ילדכם לשטוף או לצחצח לאחר שאכלו מזון סוכר כלשהו. נסו לחתוך גם את קופסאות המיץ: שמרו על צריכת מיץ עד 4 גרם לכל היותר. כוס מיץ אחת, שתי כוסות חלב ושלוש כוסות מים, או 1-2-3, הן המדריך הטוב ביותר למשקאות ילדים.
- החלף ממתק לחטיפים בריאים כמו פירות וירקות.
- אין לקלף תפוחים ופירות אחרים. הקליפה מלאה בחומרים מזינים, ועוזרת לקרצוף שיניים.
- 4הגן על השיניים במהלך אירועי ספורט. אם הם עוסקים בספורט מגע, תני לילדך להשתמש במגן פה רך ופלסטי במהלך אימונים ומשחקים. מגן פה יגן על השיניים, החניכיים, השפתיים והלחיים מפני פציעה. אתה יכול למצוא אחד כזה בנוחיות המקומית או בבית המרקחת, או לבקש מרופא השיניים לילדים שומר המותאם אישית.
- 5התייעץ עם רופא השיניים של ילדך בנוגע למריחת חומרי איטום. שכיח יותר ויותר כי רופאי שיניים מורחים חומר איטום על טוחנות הגב של ילדים בגיל בית הספר. חומרי האיטום פועלים על ידי מילוי חריצי השיניים האחוריות במקום בו חלקיקי מזון יכולים להיתקע. תהליך הגשת הבקשה מהיר וקל ויכול להגן על השיניים למשך שנים רבות אם ילדכם מבצע בדיקת שיניים קבועה לפחות פעם בשנה.
קרא גם: איך להלבין את השיניים במהירות?
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
