איך להתמודד עם מובן מאליו?

בפעם הבאה שתראה אותם פנים אל פנים, יידע אותם מה קורה. אל תהיה בוטה ונסה לא לצאת כגס רוח או תוקפני, אלא להיות רגוע, כן ומנומס. תן לו / לה לדעת מה אתה מרגיש. זכור שזה לטובה, אל תאשים את עצמך בשום דבר. מגיע לך טוב יותר ממישהו שלא יתקשר. אם אינך יכול ליצור קשר עם האדם, לשלוח הערה או דוא"ל המסביר כי בשל חוסר נכונותם לשמור על קשר ולדבר איתך, נאלצת להודיע לו באופן זה שאתה רואה את הקשר הסתיים. תשאיר את זה ככה ותמשיך בחיים שלך.

כן. זה קורה כאשר האדם פשוט נותן לך מספיק הערכה כדי שתישאר בקשר (או ימשיך לעזור לאותו אדם וכו ') גם אם הוא לוקח אותך כמובן מאליו. במילים אחרות, הוא לא מעריך אותך כמו שצריך, אלא מספיק כדי להסתדר.

זה לא הוגן. הוא צריך להוציא כמה שיותר או יותר על טיוליכם, ובשמחה. זה סימן גרוע באמת, וכנראה שהכי טוב יהיה לעזוב אותו.

פשוט אמור "לא" וקבע תקדים. אם לא עשית דבר כדי להרתיע אותם מלעשות את זה, למשל, לומר את הגירוי שלך ולסרב להרים את הרפיון, יש לך רק את עצמך להאשים. תפסיקי להסכים לזה. תגיד שאתה עסוק או שאתה פשוט לא יכול. המשך לומר "לא" עד שהם מפסיקים לשאול.

היה ישר ועובדתי. אם מישהו מבקש ממך לעשות משהו עבורם, פשוט אמור "סליחה, אני לא יכול." אינך צריך לתת סיבה מדוע; אם האדם לוחץ לפרטים, פשוט אמור לה שיש לך יותר מדי מה לעשות.

אם אתה מובן מאליו, האדם האחר לא ישים לב או יעריך את כל מה שאתה עושה. הוא או היא אפילו מצפים ממך לעשות דברים מסוימים מבלי להבין שאתה בכלל לא צריך לעשות אותם. אם מנצלים אותך, האדם האחר ישתמש בך לטובת עצמו, אך לא ייתן דבר בתמורה. לדוגמא, האדם יכול לדבר איתך רק כשהוא זקוק לך שתעשה משהו למענם, ולהתעלם ממך אחרת.

זה קשה אחרי שנתת לו דברים קלים, אבל נסה להתעלם ממנו ולהמשיך בחייך. עם הזמן הוא ילמד להעריך אותך או שזו תהיה אינדיקציה ברורה שזה לא אמור להיות, וזה כנראה לטובה.

קח בעלות על התנהגותך, הודה בכך, התנצל, ונקוט בצעדים לשינויו. התחל בתודה לאחרים על מה שהם נותנים לך בחיים (לא רק דברים חומריים), ונסה לשלם את זה קדימה, כמו שאומרים.

ללגום אותו בניצן עכשיו. ראשית, רשמו תפקידים ואחריות, ערכו רשימה של מה כל אדם יהיה אחראי. על המטפל הראשי מוטלת האחריות החוקית לדאוג למשימות מסוימות. שלך יכול לקרוא 3 פעמים בשבוע, לקחת אותם לחנות פעם בשבוע וכו ', אולם אינך אחראי משפטית. קח את הרשימות שלך, שתף אותן עם כל המעורבים והגיע להסכמה. זה נקרא "עבודת צוות" וזה צריך להיות הוגן עבור כולם עם אחריות שווה.

אתה צריך לעזוב את הקבוצה ההיא; חברים אמיתיים לא משתמשים זה בזה. זה יכול להיות קשה, אבל זה יהפוך לקשה עוד יותר ככל שתמתין זמן רב יותר. אם אתה באמת לא רוצה לעזוב את הקבוצה, נסה לדבר איתם על זה במקום זאת. אם אכפת להם ממך, הם יבינו איך אתה מרגיש ויפסיקו להשתמש בך.