איך לתת למישהו טיול רגשות אשם?
כדי לתת למישהו טיול רגשות אשם כדי שיתנצל בפניך, התחל בלשאול אותו שאלות מובילות כדי לגרום לאדם להודות במה שעשה. אתה יכול גם להעלות מצבי עבר דומים בכדי לגרום לזה להיראות כאילו זה דפוס התנהגות שציפית מהם. ואז, אמור לאדם שמה שהם עשו גורם לך להטיל ספק באיך שאתה מרגיש כלפיהם. אם האדם עדיין לא מרגיש אשם מספיק כדי להתנצל בפניך, תדרוך את הדרמה ברמה הגבוהה ביותר על ידי בכי, צעקות או יצירת סצנה. אל תשכח לשחק על רגשותיהם באמצעות מילים טעונות כמו "מאוכזב", "אנוכי" ו"מתבייש "כדי לתדלק את האשמה הפנימית שלהם! לקבלת טיפים על האשמת מישהו להשיג משהו שאתה רוצה, המשך לקרוא!
איך אני יכול להאשים את אמא שלי לשנות את דעתה ולתת לי להשיג אחת?
מתן טיול באשמה יכול להיות דרך יעילה לגרום לו להתנצל בפניך או לתת לך את מה שאתה רוצה. עם זאת, אם אתה אשם בהצלחה במסע מישהו, יש סיכוי טוב שהם יוכלו בסופו של דבר להתרעם על כך. אם אתה בוחר להשתמש בטיולי אשמה, פשוט נסה לזכור שהקשר שלך עם האדם האחר כנראה חשוב יותר מלהגיע לדרך שלך.
שיטה 1 מתוך 2: האשמת מישהו להתנצל
- 1שאל שאלות כדי לגרום לאדם להודות במה שעשה. אם האדם אפילו לא יודה שהוא עשה משהו לא בסדר, הוא כנראה לא מתכוון להתנצל. האשמה שלהם על הסף תגרום להם לעיתים קרובות להתגונן, אך יתכן שתוכל לגרום להם להתוודות על ידי שאלת שאלות מובילות. לכל הפחות, אתה עלול לתפוס אותם בשקר שאתה יכול להוכיח שהוא לא נכון.
- למשל, אם גילית שהחבר שלך יצא עם אישה אחרת, אתה יכול להתחיל לשאול אותו משהו כמו: "למה לא ענית לטלפון כשהתקשרתי אליך קודם?" אם הוא אומר שהוא היה בעבודה, היית יכול לומר, "לא היית, כי גם אני התקשרתי לשם."
- אם אתה יודע שהמתבגר שלך הוציא מזומנים מהארנק שלך, אתה יכול לומר, "מאיפה קיבלת את הכסף ללכת לקולנוע אמש?"
- הקפידו להאשים מישהו במשהו שאולי לא עשו. אם הם יואשמו כשלא עשו כלום, הם עשויים להתחיל להרגיש שהם עשויים לעשות כל מה שהם מואשמים בו.
- 2העלו דברים אחרים שעשו לא נכון. משחק הקורבן הוא חלק בלתי נפרד מטיול אשמה. תן לזה להיראות כאילו זה דפוס התנהגות שציפית, ובוודאי לא כזה שמגיע לך. זה יעיל ביותר אם אתה מעלה דברים שדומים לכל מה שאתה מנסה לגרום לאדם להתנצל עליהם, אבל זה יכול להיות כל דבר שמרגיז אותך.
- לדוגמא, אם אתה מנסה לגרום לבן / בת הזוג שלך להתנצל על היותו עצבני, אתה יכול לומר, "זו לא הפעם הראשונה שאתה מצמד אותי. אתה זוכר את היום לפני שאמרת...?"
- עשו זאת רק כשאתם חייבים בהחלט, מכיוון שזה פותח את הדלת בפני האדם האחר להעלות דברים שהוא מרגיש שעשיתם כדי לפגוע גם בהם.
- 3שחקו על הרגשות שלהם אליכם. אמור לאדם שמה שהוא עשה גורם לך להטיל ספק באיך שהוא מרגיש כלפיך. במקרים מסוימים, יתכן מאוד שזה נכון, במיוחד אם מה שאתה מוטרד ממנו הוא משהו רציני מאוד. כך או כך, וודא שהאדם שאתה מעד באשמה מרגיש שהוא צריך להוכיח שהוא עדיין דואג לך.
- אמור משהו כמו, "איך אתה יכול להגיד שאתה אוהב אותי ואז משקר לי?"
- אתה יכול גם לומר "זה ממש פגע ברגשותי ששכחת את יום ההולדת שלי. אני לא משנה לך?"
איך אשמה מכשילה אותו להתנצל? - 4הזכר להם כמה דברים טובים שעשית למענם. שים את מעשיהם בניגוד מוחלט על ידי העלאת כמה מהדברים הטובים שעשית למענם. ככל שהמחווה עדכנית או גדולה יותר, כך טוב יותר, אבל הכל יעבוד. זה אפילו לא צריך להיות קשור לנושא. רק כל עוד זה מראה איזה אדם טוב אתה.
- אם מישהו לוקח ממך משהו ללא רשות, היית יכול לומר, "אחרי כל מה שנתתי לך, איך תוכל לגנוב ממני?"
- אתה יכול גם לומר משהו כמו, "אני מניח שזה לא אומר לך כלום שהבאתי לך פרחים לפני כמה ימים, מכיוון שאתה רוצה להילחם איתי היום."
- אתה יכול גם לומר משהו כמו, " בישלתי לך ארוחת ערב כל לילה במשך 5 שנים, אבל אתה לא זוכר להרים קרטון חלב בדרך הביתה?"
- הגזמה מכך עשויה לגרום לאדם להיות אסיר תודה לאורך זמן, מכיוון שבכל פעם שתעשו משהו נחמד עבורם, הם ישאלו את עצמם כמה זמן יחלוף לפני שתזרקו אותו שוב בפניהם.
- 5הסטו כל אחד מהניסיונות שלהם להפוך את המצב לאשמתכם. כאשר אתה נותן למישהו טיול רגשות אשם, לעתים קרובות הוא ינסה לעשות לך את אותו הדבר בתמורה. גם אם עשית משהו לא בסדר, אל תכיר בזה. במקום זאת, הפוך הכל חזרה למה שהאדם האחר עשה.
- למשל, אם אתה רוצה שהחבר שלך יתנצל על כך ששלחתי הודעות SMS לילדה אחרת, הוא עשוי לנסות לגרום לך להרגיש אשם על שעברת דרך הטלפון שלו. במקרה זה, אתה יכול לומר משהו כמו, "ובכן, מסתבר שהייתה לי סיבה לחשוד, לא?"
- גם אם אתה מאבד את העשתונות, אתה יכול לומר משהו בסגנון: "לא הייתי צועק אם לא היית גורם לי להרגיש ככה!"
- סירוב להודות כשאתה טועה יכול להיות טכניקה יעילה לטיול רגשות אשם, אבל זו לא גישה טובה לקיים מערכת יחסים בריאה.
- 6להגביר את הרגשות. אם האדם מתנגד לניסיונות שלך להאשים אותם בבקשה להתנצל, הגיע הזמן להפעיל את הדרמה. תבכי, תצעק, תסתובב, מה שבא לך לעשות - בסופו של דבר הם בטח יהיו כל כך נואשים להרגיע אותך שהם יגידו כל מה שאתה רוצה לשמוע.
- שחקו גם ברגשותיו של האדם האחר. השתמש במילים כמו "מאוכזב", "אנוכי" ו"מתבייש "כדי לתדלק את האשמה הפנימית שלהם.
שיטה 2 מתוך 2: להשיג משהו שאתה רוצה
- 1הדגישו את כל ההישגים או המעשים הטובים שלכם. כאשר אתה מתכונן לבקש משהו, התחל בצביעת עצמך באור חיובי. ככל שאתה נראה טוב יותר, כך טיול האשמה שלך יעיל יותר.
- למשל, אם אתה רוצה טלפון חדש, אתה יכול להתחיל באומרו, " היי אבא, בדוק את כרטיס הדו"ח שלי! יש לי רק B אחד כל השנה!"
- אם אתה מנסה לגרום למישהו לתרום לארגון הצדקה שלך, תוכל לרשום כמה דברים טובים שעשתה הצדקה כדי לעזור לקהילה.
כיצד אוכל להאשים את הורי בהשגת חיית מחמד? - 2פנה לרגשות השליליים של האדם האחר כשאתה מבקש את מה שאתה רוצה. עצב, רחמים, כעס, עוול ובושה הם כל המניעים החזקים. כשאתה מנסה לגרום למישהו לתת לך משהו, לגרום לו להרגיש רגש שלילי יכול לעודד אותו להיכנע, רק כדי שהתחושה תחליף במשהו חיובי יותר.
- למשל, אם אתה רוצה שההורים שלך ייקחו אותך לאכול, אתה יכול לומר, "באמת קיוויתי שנוכל ללכת לאנשהו ולבלות זמן כמשפחה, אבל אני מניח שזה לא חשוב."
- אם אתה רוצה בגד חדש, אתה יכול לומר: "אני מרגיש נבוך כי הבגדים שלי לא נחמדים כמו הילדים האחרים בבית הספר."
- השתמש בשפה מוגזמת כמו "תמיד" ו"לעולם "כדי לקדם את הנקודה שלך. למשל, אתה יכול לומר, "אתה תמיד עובד ולעולם לא מבלה איתי זמן."
- 3השווה את הדבר שאתה רוצה לאושר או לאהבה. ברגע שפנית לרגשות השליליים של האדם האחר, תן לו סיבה להאמין שהכניעה אליך תגרום להם - ולך להרגיש טוב יותר. השתמש במילים כמו "אהבה", "אושר" ו"הכי טוב "כדי להעביר את הנקודה שלך. טכניקה זו יעילה במיוחד אצל הורים, המונעים בדרך כלל להראות לך את אהבתם.
- למשל, אתה יכול לומר "אתה לא רוצה שאשמח?" או "בכך שתעזור לי, היית גורם לעצמך להרגיש טוב גם!"
- אתה יכול גם "אתה לא אוהב אותי?" או "אם אתה באמת אוהב אותי, היית..."
- זכור שההורים שלך אכן אוהבים אותך, וניצול זה למשהו קטן הוא טריק מניפולטיבי ממוצע. זה אולי יעיל, אבל זה גם עשוי לגרום להם לכעוס.
- 4המשך לשאול בדרכים שונות גם אם הם אומרים לא בפעם הראשונה. אפילו טיול האשמה הטוב ביותר לא בהכרח יעבוד בפעם הראשונה. אם האדם לא נותן לך את מה שאתה רוצה, קח הפסקה ונסה שוב מאוחר יותר. היו עקשניים, ובסופו של דבר הם עלולים להיכנע רק כדי להוריד אתכם מגבם.
- אם הם יגידו לא בפעם הראשונה, אמור משהו כמו "אני יודע שאמרת לא, אבל תחשוב על זה ככה..."
- אתה יכול גם לחכות כמה ימים ואז לומר, "הלוואי שתשקול מחדש לתת לי לנהוג במכונית שלך בסוף השבוע הזה."
עם זאת, אם אתה אשם בהצלחה במסע מישהו, יש סיכוי טוב שהם יוכלו בסופו של דבר להתרעם על כך.
- הימנע משקרים מפורשים והונאות משוכללות.
- לעולם אל תנסו לאשם מישהו בכדי לקיים יחסי מין איתך. סוג של כפייה נחשב לסוג של תקיפה מינית.
- יש הרבה דרכים חיוביות לנסות לגרום לאנשים לעשות או לומר מה שאתה רוצה. יש להשתמש בטיולי אשמה כמוצא אחרון, אם בכלל.
שאלות ותשובות
- אני בן 15 מתחיל את עבודתי הראשונה, ומעולם לא היה לי טלפון או מחשב. איך אני יכול להאשים את אמא שלי לשנות את דעתה ולתת לי להשיג אחת?מעידה באשמה היא כנראה לא האפשרות הטובה ביותר במקרה זה. נסה לנהל דיון רגוע וסביר עם אמא שלך, ולהגיד משהו כמו: "אמא, אני גדלה, ואני חושבת שהראיתי לך שאני יכולה להיות בוגרת ואחראית, במיוחד עכשיו כשאני עובדת. הייתי באמת מעריך את זה אם היית חושב לתת לי להשיג טלפון או מחשב. " ואז זרק כמה פרטים נוספים על האופן שבו אתה יכול להשתמש בטלפון, כאילו יהיה לך קל יותר ליצור קשר בזמן שאתה בעבודה, אתה יכול להשתמש בו למטרות חינוך (שיעורי בית) וכו '.
- אני מנסה להאשים את אמא שלי להביא כלב ששנינו רוצים. איך עלי להגיב כשהיא אומרת שיש לנו כבר 2 כלבים או שזה חדש יהיה יקר מדי?אף על פי שמעשי אשמה אינם אתיים, במיוחד עבור משהו קטן כמו זה, אתה יכול לנסות להיות ממש עיקש ולתקשר אליה שזה ישמח אותך באמת אם תקבל כלב אחר. אם תמשיך ללחוץ עליה היא עשויה להיכנע. אבל כדאי לשקול גם אם להשיג כלב זה הרעיון הטוב ביותר אם אמא שלך אומרת שאתה צמוד לכסף וכבר יש לך שניים. כלבים יקרים!
- האם זה מוסרי לאשמה לפגוע במישהו?אני לא חושב שכן. אתה לא צריך להשיג את מה שאתה רוצה על ידי מניפולציה של אחרים להרגיש אשמה, זה אנוכי.
- כיצד אוכל להאשים את הורי בהשגת חיית מחמד?אם אתה ילד יחיד, אמור להם שאתה בודד כי אין לך אחים. אם היה לך אי פעם חיית מחמד ומאז היא מתה, הזכיר כלאחר יד כמה אתה מתגעגע לחיית המחמד ההיא, וכמה נחמד היה להיות בעל חיים בבית. אם ההורים שלך עשו משהו לא בסדר לאחרונה (כלומר שכחו לאסוף אותך מאיפה שהוא, או פספסו את אחד המשחקים, ההופעות שלך וכו 'הם אמרו שהם ילכו אליו), נסה למצוא דרך להשתמש בזה בטיול האשמה שלך. מבלי שיהיה ברור יותר מדי מה אתה עושה.
- איך אני מתמודד עם חבר עקשן ושדיר אותי? איך אני גורם לה להרגיש רע?אל תבזבז את זמנך בניסיון לגרום לה להרגיש רע, זו הדרך הלא נכונה להתקרב לזה. במקום זאת, הקדישו זמן להנות ולבלות עם אנשים אחרים ולא לטרוח איתה. אם היא רוצה לבוא לכל דבר שתעשה, תוכל להסכים לתת לה אך אל תחרוג ממך כדי לכלול אותה. באופן זה היא תלמד את הלקח שלה איך זה מרגיש אבל עדיין יהיה לך טוב.
- אבי שכח לקנות לי מתנת יום הולדת. הוא מנסה לפצות על זה, אבל כל מה שאני רוצה זה התנצלות. איך אשמה מכשילה אותו להתנצל?נסה לגשת אליו כשאתה לבד, ונסה להעלות כלאחר יד את מה שמישהו אחר השיג לך, למשל: אם קיבלת סוודר חדש, לבש אותו והגיב עד כמה הוא נוח ושהוא המועדף עליך. ואז דבר על מי שנתן לך את זה ואז המשך לנושא אחר. זה יגרום לו להרגיש כאילו אכפת לך יותר מהאדם האחר, סביר להניח שהוא ינסה להיות טוב יותר!
- רציתי להפיל אשמה על אמא שלי, אבל כשאמרתי לה איך היא נוראית לי במהלך יום ההולדת שלי, היא אמרה, "תתגברי, תינוק גדול." מה עוד אני יכול לעשות?יש כמה אנשים שאתה פשוט לא יכול להאשים. זה כנראה בגלל שהיא ידעה מה אתה מנסה לעשות, והגיבה כראוי לזה.
- האם יש לך הצעות אחרות אם זה לא עבד?היו שקטים ופרודוקטיביים יותר, ואז תוכלו לשאול אותם על משהו פשוט וללכת משם.
- אלה אסטרטגיות נהדרות, אבל עם הבחור הזה מעולם לא הסתדרנו. אני רוצה לגרום לו להרגיש נורא. הצעות כלשהן? חשבתי על ניסיון התאבדות כושל מזויף.אם שניכם מעולם לא הסתדרו היטב, לא תוכלו להאשים אותו. שאלו את עצמכם כך: האם לגרום לאויביכם להרגיש נוראיים יהיה לכם טוב יותר מהם?
- איך אני מתמודד עם חבר עקשן שהדיר אותי? איך אני גורם להם להרגיש אשמים?אולי תוכל לנסות להעריך מדוע אדם זה הוציא אותך מהכלל. הרעיון הטוב ביותר יכול להיות לדון בנימוקיה ולהבין דברים מנקודת מבטה. או אם היא פשוט מרושעת, אתה יכול לרגש אותה על ידי כך שאתה אומר לה שאתה מרגיש עצוב ולבד כשאתה לא מוזמן לעשות דברים כשחברים שלך.
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
