כיצד למנוע תגי עור?
אמנם אינך יכול למנוע לחלוטין תגי עור, שהם גידולי עור קטנים באזורים שבהם יש חיכוך, אך אתה יכול לנקוט בצעדים כדי למזער את הסיכוי לקבל אותם. על מנת למנוע תגי עור, לבש בגדים נקיים ונושמים לאזורי כרית, כמו סביב המפשעה או בית השחי. מכיוון שאנשים הנושאים משקל עודף נוטים יותר לקבל תגי עור עקב קפלי עור, אוכלים תזונה בריאה ופעילות גופנית באופן קבוע. לקבלת טיפים נוספים ממחברנו הרפואי, כולל כיצד לזהות תג עור, המשך לקרוא!
אם אתה חושש לקבל תגי עור, אתה יכול לנסות להוריד את משקלך כך שתגי עור בקפלי העור לא יופיעו.
תגי עור הם גידולי עור קטנים שהם שפירים ולרוב ללא כאבים. הם מופיעים בדרך כלל באזורים בגוף בהם יש חיכוך כלשהו כלפי העור, כולל הצוואר, המפשעה, בית השחי או העפעפיים. אינך יכול למנוע אותם לחלוטין, מכיוון שהם פשוט נוטים להופיע עם הגיל והגורם הבסיסי שלהם אינו ידוע. עם זאת, אתה יכול ללמוד על כמה גורמי סיכון העלולים לגרום להם יותר סיכוי ולנקוט בצעדים כדי למזער את הסיכוי שהם יופיעו.
שיטה 1 מתוך 3: מזעור הסיכוי שלך לפתח תגי עור
- 1צמצם למינימום את כמות השפשוף על העור. הגורם המדויק לתגי עור אינו ידוע, אך הם נוטים להתפתח באזורים בהם העור מתחכך בעצמו. כדי למזער שפשוף זה, לבש בגדים נקיים ונושמים המרפדים אזורים שמתחככים, כמו במפשעה ובבתי השחי. יצירת מחסום בין שכבות העור תמזער את כמות השפשוף שחווי העור.
- עם זאת, ישנם כמה אזורים, כגון החלק החיצוני של העפעפיים, שבו אתה פשוט לא יכול למזער את החיכוך על העור שלך.
- 2הרז משקל עודף להפחתת קפלי העור. אנשים הנושאים משקל עודף נוטים יותר לקבל תגי עור. זה יכול להיות בגלל שיש להם יותר קפלי עור שיוצרים יותר אזורי חיכוך על העור. אם אתה חושש לקבל תגי עור, אתה יכול לנסות להפחית ממשקלך כדי שלא יתקיימו תגי עור בקפלי העור.
- ישנן מגוון דרכים לרדת במשקל. אנשים רבים זוכים להצלחה בכך שהם מקפידים על תזונה בריאה ומגדילים את כמות הפעילות הגופנית שהם עושים.
- יש מגוון רחב של תוכניות להרזיה. אם אתה המום מכל המידע הסותר שיש שם, שוחח עם הרופא על איזה סוג של תוכנית דיאטה עשוי לעבוד טוב עבורך.
הגורם המדויק לתגי עור אינו ידוע, אך הם נוטים להתפתח באזורים בהם העור מתחכך בעצמו. - 3למנוע סוכרת. אם יש לך סוכרת, יש לך סיכוי גבוה יותר לקבל תגי עור עקב האינסולין המוגבר בדם. כדי למזער את הסיכון הזה, עשה כמיטב יכולתך להימנע מפיתוח מצב זה. דרכים טובות למניעת סוכרת כוללות בין היתר אכילה של תזונה בריאה ופעילות גופנית קבועה.
- אם הרופא שלך אמר לך שאתה טרום סוכרת, חשוב שתנקוט בצעדים כדי למנוע התפתחות במצב מלא. זה כולל שינוי התזונה והיבטים מסוימים באורח החיים שלך, כולל הגדלת כמות הפעילות הגופנית שאתה עושה.
שיטה 2 מתוך 3: הבנת גורמי הסיכון שלך לקבלת תגי עור
- 1צפו לתגיות עור נוספות ככל שתזדקנו. ככל שהעור שלך מתבגר, הוא נוטה יותר ויותר לפתח תגי עור באזורים שחווים הרבה חיכוכים. זהו תופעה טבעית ולא תהיה לכך שום השפעה על בריאות העור הכללית שלך.
- עם זאת, ברגע שנשים מגיעות לגיל 50 הסיכוי שלהן לפתח תגי עור מתחיל לרדת.
- 2היזהר אחר תגי עור נוספים אם הינך בהריון. הריון יכול לשנות את צורת גופך וליצור אזורים נוספים של עור שמתחכך בעור. זה בשילוב עם שינויים ברמות ההורמונים שלך יכול להוביל לתגי עור.
- לאחר שההריון שלך הסתיים, תגי העור שלך לא ייעלמו. ניתן להסיר אותם רק על ידי ניתוקם.
אם אתה רוצה לדעת אם אתה עשוי לקבל תגי עור בעתיד, שאל את הוריך או קרובי משפחה אחרים אם יש להם תגי עור. - 3חקרו האם לאחרים במשפחתכם היו תגי עור. ישנן עדויות לכך שקבלת תגי עור יכולה לעבור בירושה מההורים שלך. אם אתה רוצה לדעת אם אתה עשוי לקבל תגי עור בעתיד, שאל את הוריך או קרובי משפחה אחרים אם יש להם תגי עור. אם כן, תדעו שסביר להניח שתשיגו אותם.
- רק בגלל שלקרובי משפחתך יש תגי עור זה לא אומר שתקבל אותם. זה רק אומר שיש סיכוי גבוה יותר שתקבל אותם מאשר אם לבני המשפחה שלך אין אותם.
- 4שוחח עם רופא עור על תגי עור. אם אתה מודאג מתגי עור, עליך לדבר עם רופא עור אודותיהם. רופא עור יכול לספר לכם הכל על הטיפולים והרעיונות המעודכנים ביותר.
שיטה 3 מתוך 3: זיהוי תג עור
- 1חפש גידול קטן על העור שלך. תגי עור הם פשוט גידולים לא נורמליים של העור שלך שנוטים להיות זהה לצבע העור שלך. בדרך כלל הם קטנים מאוד אך יכולים להיות בקוטר של עד סנטימטר אחד (0,39 אינץ ') במקרים מסוימים.
- אם תגית עור מתרגזת, למשל אם בגדים מתחככים בה שוב ושוב, הם יכולים להפוך לורודים או לאדומים.
אמנם אינך יכול למנוע לחלוטין תגי עור, שהם גידולי עור קטנים באזורים בהם יש חיכוך, אך אתה יכול לנקוט בצעדים כדי למזער את הסיכויים שלך לקבל אותם. - 2העריך אם הצמיחה כואבת או לא. תגי עור בדרך כלל אינם כואבים אלא אם כן הם נמרחו או נרגזו בדרך כלשהי. לרוב זה נעשה כאשר תכשיט או בגד מתחכך בהם שוב ושוב. עם זאת, צמיחה כואבת יכולה לאותת על סוג אחר של צמיחה, כגון ציסטה או סרטן עור קטן. בגלל זה אתה צריך להיות גידולים כואבים שנבדקו על ידי רופא.
- אם יש לך צמיחה כואבת, מדממת, מתנקזת או גסה, בדוק זאת על ידי הרופא המטפל הראשוני שלך או על ידי רופא עור. כל סוג של רופא יכול בדרך כלל לקבוע אם הצמיחה היא תגית עור או לא. אם נקבע כי הצמיחה אינה תגית עור, סביר להניח שתופנה לרופא עור כדי לברר מהי הצמיחה, מדוע היא כואבת ואילו טיפולים ניתן לעשות בכדי לסלק את הכאב.
- 3יש לבדוק את כל הפרעות בעור על ידי רופא. תגי העור אמנם שפירים ולא מזיקים, אך מומלץ לבדוק את השינויים בעור על ידי הרופא או רופא העור. כשתעבור את הבדיקה השגרתית השנתית שלך, ספר לרופא על כל שינוי בעור שלך כדי שיוכל להעריך אותם. הם יוכלו לומר לך באופן סופי אם גידול בעור שלך הוא תג עור ואם אתה צריך לטפל בהם.
- אם הרופא שלך לא יכול לאבחן תג עור רק על ידי הסתכלות עליו, יתכן שביצעו בו ביופסיה. זה כרוך בהסרת תגית העור ובדיקת התאים בו תחת מיקרוסקופ.
- 4יש תגיות עור הוסרו, אם תרצה. רק בגלל שתווית עור אינה מזיקה לא אומר שאתה רוצה את זה על גופך. שוחח עם הרופא שלך לגבי הסרת תג עור אם הוא מגורה וגורם לך לכאב, או אם אתה לא אוהב את מראהו על העור שלך.
- ניתן להסיר תגי עור עם חתך או על ידי הקפאתם בחנקן נוזלי.
- סביר יותר כי הליך ההסרה יכוסה בביטוח רפואי אם הוא גורם לכאב ולאי נוחות שלך מאשר אם אתה פשוט לא אוהב את זה מבחינה קוסמטית.
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
