איך לגרום לקשיש להתרחץ או להתקלח?
אם אתה כן עוזר לאדם להתרחץ, נסה להשתמש בשאלות טקטיות כדי לעזור לו בתהליך הרחצה.
כשאתה עומד מול קשיש שנרתע מלהתרחץ או מקלחת, יכול להיות קשה לדעת היכן להתחיל בניסיון לשנות את שגרתם. אבל אם אתה ניגש למצב בזהירות, אתה אמור להיות מסוגל לעודד את האדם לנסות לרחוץ יותר בעיקר לטובת בריאות טובה יותר, אך גם רק להנאתו. התחל בללמוד את הסיבות האפשריות שמאחורי הרגלי הרחצה הלא מספקים של האדם. לאחר מכן הגש הצעות לשינוי השגרה, והציע לסייע או למצוא להם סיוע בשטיפה. לבסוף, בדקו את חדר האמבטיה בכדי להבטיח את חווית הרחצה הקלה, הבטוחה והנוחה ביותר עבור האדם.
שיטה 1 מתוך 3: דיון בנושאי היגיינה ובטיחות
- 1שים לב כי לא תמיד היגיינה לקויה. ככל שאנשים מזדקנים, הרחצה עשויה להיות קשה. זה יכול להיות בגלל פחד מנפילה, קושי להיכנס או לצאת מהאמבטיה או המקלחת, קושי בכביסה או אפילו תוצאה של הפרעה קוגניטיבית, כמו אלצהיימר או דמנציה. כשאתה מתחיל להתקרב לבן משפחה או חבר קשיש על ההיגיינה שלהם, זכור את כל הדברים הללו ושואף להיות מכובד וטקטטיבי ככל האפשר.
- 2קבל מושג על הרגלי הטיפוח הכלליים של האדם. גישה למצב בעקיפין תמנע מהפעלת לחץ יתר על יקירכם או על הלקוח שלכם. חשוב לגרום להם להרגיש בנוח לפני שתמשיך להצביע על שינוי בשגרה, אשר עבור קשישים רבים יכול להיות מטלטל וקשה.
- לדוגמא, תוכלו להתחיל ולשאול האם יש להם מספיק ציוד טיפוח, ואם הם עונים כן, שאלו: "ובכן האם זה מספיק סבון למקלחות והאמבטיות שלכם השבוע? כמה הייתם אומרים שאתם לוקחים בממוצע?" אם הם עונים לא, "רק כדי לקבל מושג מתי אני עושה קניות, לכמה אמבטיות או מקלחות בשבוע עלינו להצטייד במלאי?"
- 3הצע שינוי בשגרה. אם אתה מגלה שהם רוחצים פחות מפעמיים בשבוע, שנה את טון הקול שלך מסקרן כלאחר יד למודאג. התייחס לנושא מבחינה רפואית ולא אישית, והדגיש את חשיבות ההיגיינה לבריאות הכללית.
- הסבירו שרופאים ממליצים לרחוץ לפחות פעמיים בשבוע כדי למנוע הידבקות. נסה משהו כמו: "אתה יודע ששמעתי בחדשות / מהרופא שלי שלא רק שכולם צריכים להתרחץ כל שבוע, הם צריכים להתרחץ לפחות פעמיים בשבוע לבריאות טובה יותר. אני חושב שאנחנו צריכים לנסות את זה."
- 4הימנע מלהזכיר בעיות ריח כלשהן. העלאת ריח גוף עשויה לאכזב או להכעיס אותם, ולהקשות על שכנועם לשנות את שגרתם. ומכיוון שקשישים יכולים להיות בעלי חוש ריח מופחת, הם עשויים שלא להיות מודעים לכך שיש בעיית ריח. הצבעה על כך עלולה לגרום לחרדה אם הם אינם מסוגלים לזהות את הריח ועשויים לתהות לגביו.
- 5שאל את האדם לגבי החששות והצרכים שלו בנוגע לרחצה. בהתאם למצבם הגופני, הרחצה או המקלחת עשויים להוות מקור להתפשטות חרדה, כניסה ויציאה מהאמבטיה, שטיפה, ייבוש והתלבשות עשויים לדרוש יותר אנרגיה ממה שיש להם. הם עלולים לפחד מנפילה באמבטיה, חוו ניסיון רע עם מים בוערים או קרים כקרח, או מאבדים את הזמן בקלות. שימו לב לאלה לשיקול בעת התארגנות לעזרה בשטיפה ושיפור בטיחות האמבטיה.
- כדי לנסות להבין אילו חרדות הם עשויים לשאול שאלות כגון: "נפגעת בזמן השימוש באמבטיה, מנפילה או מטמפרטורת המים?" או "האם אתה מרגיש ממש עייף אחרי הכביסה?" אם נראה כי עייפות או פחד מנפילה, שקול בחום לרחוץ את האדם בעצמך או לשכור מטפל.
התקן ספסל אמבטיה / כיסא מקלחת אם האדם לא יכול להתיישב באמבטיה.
שיטה 2 מתוך 3: קביעת זמן רחצה
- 1תן להם תמריץ לשטוף. אם יקירכם לא שוטף מספיק פעמים, סביר להניח שהוא לא מרגיש צורך מכיוון שהוא לא יוצא או רואה אנשים באופן קבוע. אתה יכול לתת להם תמריץ נוסף להתרחץ על ידי עידודם לתכנן תוכניות. חורג מעבר פשוט להציע דברים לעשות, וסמן איתם תוכניות ספציפיות בלוח השנה.
- טיולים ופעילויות קלים לארגן כוללים ארוחת צהריים עם חברים או משפחה, יציאה לקולנוע או הופעה מוזיקלית או טיול בפארק.
- 2הציע לעזור להם לשטוף. גם אם הם מעדיפים לשטוף את עצמם, זה הכי בטוח לפקח על אהובכם לפחות על פגישות הכביסה הראשונות. הדגישו שאתה רוצה להיות שם רק כדי להגדיר דברים ולהבטיח בטיחות, עם אפשרות לתת להם לשטוף בכוחות עצמם לאחר שתוודא שהם מרגישים בטוחים.
- אם אתה כן עוזר לאדם להתרחץ, נסה להשתמש בשאלות טקטיות כדי לעזור לו בתהליך הרחצה. לדוגמה, אולי תשאלו דברים כמו איזה סוג סבון אתם מעדיפים? האם אתה צריך מטלית כביסה? האם המים חמים מספיק?
- תוכל גם להציע הצעות טקטיות במהלך תהליך הרחצה, כגון: "הנה הסבון לשטיפת גופך." או, "אני אתן לך את השמפו הבא כדי שתוכלו לשטוף את השיער."
- 3שאל שאלות מרמזות כדי לתאם את זמן הכביסה. במקום לשאול אם הם רוצים לרחוץ או לא, הציבו את השאלות שלכם בצורה שתניח שהם רוצים. הימנע משאלות כן או לא, כגון "האם אתה רוצה להתרחץ או לא?" - בנוסף לבדיקה, זה משמיט את ההנחה שצריך לעשות יותר רחצה.
- לדוגמא, אתה יכול לשאול "מתי עלי לחזור לעזור לך באמבטיה שלך?" או "באיזה שעה ביום הכי מתאים לך להתקלח?"
- 4דאג לעזרה בשטיפה. בהתאם ליחסיך עם האדם, הם עשויים לחוש מביך לגבי עזרתם לשגרה פרטית שכזו. אם האדם מתגורר עם בן / בת זוג או בן / בת זוג, ראשית הציע / ת לבן / בת הזוג או בן / בת הזוג לעזור להם להתרחץ. אם נראה שהזוג פתוח לכך, התחל בדיון והקמת שגרה עם שניהם. סמן את ימי הכביסה (לפחות שניים בשבוע) בלוח השנה.
- 5קבעו מטפל. אם האדם לא יכול להתרחץ לבד ולא נעים לו עם בן משפחה שיעזור, שכירת מטפל לביקורי בית היא האופציה הטובה ביותר. שירותים אלה זמינים באופן נרחב ברוב הקהילות. חפש בספרייה שלך או באינטרנט אחר "ספק בריאות בבית" או "טיפול ביתי". קבעו פגישת רחצה לפחות פעמיים בשבוע, וסמנו אותה בלוח השנה הנראה לעין (מחובר למקרר, תלוי על קיר במטבח).
- הרעיון של אדם לא מוכר שיעזור להם לכבס יכול להיות מדאיג. הבטיחו להם שהמטפל הוא איש מקצוע, והוא מאומן במיוחד לעזור לאנשים לטפל בעצמם.
- לא משנה מי עוזר בכביסה, הזכרו לאהוב כי רחצה יכולה להיות חוויה נעימה ומרעננת וחשוב להישאר בריאים.
- 6קבעו לוח זמנים כביסה קבוע. בין אם זה אתה, בן / בת זוג או מטפל / ת שעוזרים / ת, העברת זמני הכביסה בלוח השנה תסייע לאהוב / ת לשפר את זכרונם, ולהבין טוב יותר את פעילויות השבוע. כשאתה או המטפל מגיעים, זה "זמן אמבטיה", אירוע כצפוי ושגרתי כמו ארוחת הערב או שעת השינה.
- 7היכנסו לוודא שהכביסה מתבצעת כמתוכנן. אם אינך זה שעוזר בשטיפה, שאל את בן / בת הזוג או בן / בת הזוג אם לוח הזמנים מתקיים, או התקשר לסוכנות הביתית כדי לוודא שהטיפול מתנהל בצורה חלקה.
- אם האדם שוטף את עצמו, דרך קלה לוודא שהוא משתמש באמבטיה באופן קבוע היא לבדוק את גודל מוט הסבון ואת רמות שטיפת הגוף / בקבוקי השמפו כדי לראות אם נעשה בו שימוש.
- מכיוון שכבר סיימת את המשימה הקשה לשאול אותם לגבי היגיינה, יהיה קל יותר בשלב זה לשאול כלאחר יד אם הם עמדו בלוח הזמנים של הרחצה עליו הסכמת.
- 8התייעץ עם רופא אם אתה נתקל בהתנגדות. ייתכן שאהובכם יסרב להתרחץ, למרות ניסיונות חוזרים ונשנים מצדכם להסביר את היתרונות ולהציע לעזור. במקרה זה, התייעץ עם רופא משפחה ושאל לגבי תרופות שנועדו להקל על עמידות לטיפול.
אם האדם מתגורר עם בן / בת זוג או בן / בת זוג, ראשית הציע / ת לבן / בת הזוג או בן / בת הזוג לעזור להם להתרחץ.
שיטה 3 מתוך 3: הקפדה על בטיחות בחדר האמבטיה
- 1התקן מוטות אחיזה לפי הצורך. אלה יכולים להיות מאוד מרגיעים, ועוזרים לאדם שכבר נפל או מפחד ליפול באמבטיה. הם צריכים להיות זמינים בבית מרקחת או בחנות לאמבטיה.
- 2התקן ספסל אמבטיה / כיסא מקלחת אם האדם לא יכול להתיישב באמבטיה. אלה שימושיים במיוחד אם כבר הייתה נפילה, או אם יש חשש לנפילה בגלל חולשה או עייפות. בתי מרקחת או חנויות לציוד אמבטיות הם שוב המקומות הטובים ביותר לחנות עבור אלה.
- 3הוסיפו שטיח מונע החלקה או הניחו סרט נגד החלקה על בסיס האמבטיה. באמבטיות רבות אולי כבר מודבק קלטת מרקם נייר זכוכית בתחתית האמבטיה, אך זה יכול לעזור להוסיף עוד באזור האמצעי שבו רוב העמידה נעשית בעת מקלחת. שטיחים להחלקה (לייבוש) זמינים לרצפה גם מחוץ לאמבטיה.
- 4התקן ראש מקלחת כף יד. זה יעניק לאדם שליטה רבה יותר בזמן הכביסה. זה גם הרבה יותר בטוח, מכיוון שהוא מונע נפילות על ידי 1) מבטל את הצורך לתמרן מתחת למקלחת כדי לכבס אזורים שקשה להגיע אליהם, ו -2) לאפשר להם לשבת על כיסא מקלחת בזמן הכביסה.
- 5הקפידו על תפקוד תקין של מערכת המים. בדוק את טמפרטורת המים ביד. תן למים החמים והקרים לרוץ כמה דקות כל אחד כדי לבדוק תנודות טמפרטורה גדולות. אם הטמפרטורה משתנה מחם לקור לעיתים קרובות, צרו קשר עם בעל הבית או הזמינו אינסטלטור בכדי לפתור את הבעיה.
- אם האדם גר בדירה, עדיף לעשות את הבדיקה בשעות הבוקר המוקדמות כאשר תושבים אחרים יתקלחו, והתנודות יהיו הנפוצות ביותר.
- בדוק את מד הטמפרטורה של דוד המים וודא שהוא מוגדר ל -120 מעלות. זה אמור לעזור במניעת צריבה בטמפרטורות.
בהתאם לגידולו, ייתכן שקשיש הועלה עם ציפיות לגבי היגיינה שהיו שונות מהנורמות של ימינו.
- שקול אם דיכאון עשוי להפריע להיגיינה. התייעץ עם רופא כדי לדון כיצד תרופות יכולות למלא תפקיד בהנעת יקירך לשמור על שגרה בריאה.
- שים לב כיצד הרקע של מישהו עשוי להשפיע על הרגלי הטיפוח. בהתאם החינוך שלהם, קשיש עלול הועלה עם ציפיות לגבי היגיינת שהיו שונים מהנורמות של היום. נסו להיות רגישים לחוסר הביטחון האפשרי שלהם לגבי הרקע שלהם. הימנע מלרשום שאולי הם הועלו בצורה לא נכונה, או שיש דרך אחת נכונה לשטוף את עצמך.
- אם נראה שהם נבוכים ברעיון לרחוץ אותם, אתה יכול להציע להשתמש ב"מגבת פרטיות "לכיסוי בזמן שאתה שוטף אזורים רגישים.
- היה עדין. עקשנות כתוצאה מניסיון היא לעתים קרובות ביטוי לחוויה גרועה, אך זה יכול להיות גם קצת חוכמה אם מקשיבים באופן פעיל. עקשנות הנובעת ממחלה אינה האדם אלא מחלתו המדברת. בשני המקרים, הבנת ועם זאת אסרטיבית לגבי צרכי היגיינה אמיתיים. פירוש הדבר לבחור את הקרבות שלך ולהישאר ממוקד במטרה להיגיינה טובה יותר.
- נסה לשים את עצמך במקום האדם, ולראות דברים מנקודת מבטו, תוך כיבוד פרטיותם, חוכמתם ודאגותיהם כקבועים.
- הסבירו איתם מבלי לזלזל בהם או להיות פוגעים. התחל את הצהרותיך בביטויים רכים ומציעים כמו "מה דעתך לנסות ___?" או "אתה לא חושב שיהיה בריא יותר ל...?"
שאלות ותשובות
- כיצד אוכל לנקות את האזורים הפרטיים של אזרחים ותיקים?כשאנחנו רוחצים את סבתא של בעלי במיטתה, שטפנו אותה מכף רגל ועד ראש עד שהגענו לשטחים הפרטיים שלה ואז הגשנו לה את מטלית הכביסה. למרות שהיא הייתה חלשה, היא הצליחה לשטוף את האזור הקטן הזה ולשמור על כבודה. לאחר מכן המשכנו להחליף סדינים והיא הרגישה כל כך הרבה יותר טוב.
שאלות ללא מענה
- מה עלי לעשות לגבי מישהו שמשקר להתקלח?
- מה עלי לעשות אם הורי הקשיש מסרב להתקלח? האם עלי להתקשר לשירותים חברתיים?
תגובות (2)
- באמת שלא ידעתי איך להעלות את הנושא. למאמר זה היו הרבה עצות טובות מבלי לפגוע. תודה.
- עצות ממש מועילות. אני עומד להתחיל להתקלח על אמא שלי, ומצאתי שהאתר הזה נהדר.
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
