איך לשרוד סרטן?
כמה זמן אדם שורד לאחר אבחון סרטן משתנה במידה ניכרת לפי סוג הסרטן ובשלב בו נמצא הסרטן בעת האבחנה.
זה דבר מפחיד שאובחן כחולה סרטן. אנשים רבים איבדו חברים או בני משפחה ממחלה זו. עם זאת, מספר גדל והולך של אנשים אכן שורד סרטן עקב אבחונים מוקדמים ומדויקים יותר וטיפולים יעילים יותר. הטיפולים הרפואיים העיקריים המשמשים לטיפול בסרטן הם ניתוחים, כימותרפיה, הקרנות, טיפול ממוקד ואימונותרפיה. גורמים נוספים המשפרים את הסיכויים לשרוד בסרטן כוללים תזונה טובה, פעילות גופנית סדירה, רשת תמיכה אכפתית ויחס חיובי. בעזרת טיפול רפואי טוב, טיפול עצמי ותמיכה של אחרים, תוכלו להגדיל את הסיכויים לשרוד סרטן.
חלק 1 מתוך 3: בחינת אפשרויות הטיפול הרפואי
- 1שוחח עם הרופא שלך על ביופסיה של רקמות. סוגים מסוימים של סרטן (ערמונית, שד, לימפומה לדוגמא) מאובחנים בצורה הטובה ביותר עם הליך ביופסיה קל (נטילת דגימת רקמה עם מחט ארוכה) כדי לראות אם קיימים תאים סרטניים. ביופסיה נחשבת כניתוח אבחוני - כדי לראות אם ניתן לאתר את התאים הסרטניים.
- ביופסיות לא יכולות לזהות רק אם קיימים תאים סרטניים באזור כלשהו בגוף, אלא הן יכולות גם לתת לרופא מושג לגבי סוג הסרטן ומידת התוקפנות הכללית.
- הליך ביופסיה הוא סיכון נמוך למדי לכל דבר רציני כמו זיהום, אך חבורות, רגישות (למספר ימים ויותר) ודימום קל הם תופעות לוואי שכיחות.
- 2שוחח עם הרופא על ניתוחים מרפאים ומונעים. סוגים מסוימים של סרטן, כמו קרצינומה של תאי קשקש של העור, ניתנים להסרה מוחלטת ולריפוי באמצעות ניתוח - כך שמכונה ניתוח מרפא. עם זאת, חשוב להבין כי לא ניתן להסיר את רוב סוגי הסרטן באמצעות ניתוח מכיוון שתאים סרטניים מתפשטים לעיתים קרובות בגוף, הנקרא גרורות.
- הזמן הטוב ביותר להסיר גידול סרטני הוא בשלבים הראשונים לפני שהוא מתפשט לאתרים אחרים דרך הדם.
- ניתוח מונע (מונע) נעשה בכדי להסיר רקמות (כמו למשל השד) העלולות להפוך לסרטניות, למרות שלא נראה סימני סרטן.
- 3שאל את הרופא לגבי טיפול בהקרנות. טיפול בקרינה משתמש בצילומי רנטגן עתירי אנרגיה כדי להרוג או לפגוע בתאים סרטניים באזורים ספציפיים בגוף על ידי שינוי הגנים (DNA) בתאים. זהו אחד הטיפולים הנפוצים ביותר לסרטן (כשלעצמו או בשילוב עם טיפולים אחרים). הקרנות יכולות להיות יעילות מאוד בין היתר ללימפומות, סרטן ריאות וסרטן עור שונה.
- טיפול בהקרנות לא תמיד הורג תאים סרטניים מיד. במקום זאת, ייתכן שיחלפו ימים או שבועות רבים של תאים סרטניים עד שמתים.
- תאים סרטניים עשויים להמשיך למות במשך חודשים לאחר סיום טיפולי ההקרנות.
- קרינה יכולה גם לשרוף רקמות בריאות ויש אפילו סיכון קטן להפעלת תאים סרטניים בשל יכולתו לשנות DNA, אז שוחח עם הרופא שלך על היתרונות והחסרונות של הטיפול.
- 4התייעץ עם הרופא שלך בנוגע לכימותרפיה. כימותרפיה כוללת שימוש בתרופות או בתרופות להרוג תאים סרטניים. למרות שניתוחים וטיפול בהקרנות הורגים או פוגעים בתאים סרטניים באזורים ספציפיים יחסית, כימותרפיה פועלת בכל הגוף כיוון שהכימיקלים עוברים בתוך זרם הדם. כימותרפיה עלולה להרוג תאים סרטניים שגררו הרחק מהגידול הראשוני (המקורי).
- כימותרפיה מכווצת לעיתים קרובות גידולים ו / או מונעת התפלגות של תאים סרטניים, אך לא לגמרי נפטרת מסרטן - היא מבוקרת ומנוהלת כמחלה כרונית במקום.
- לעתים קרובות מומלץ כימותרפיה לסרטן הריאות, השחלות, הלבלב וסרטן הדם.
- הבעיה של כימותרפיה היא שהיא יכולה להרוג גם תאים בריאים בגוף, מה שעלול להוביל לתופעות לוואי שליליות.
- 5שקול במקום זאת טיפול ממוקד בסרטן. ככל שמדענים למדו יותר על הטריגרים לצמיחה והתפשטות של סוגים שונים של תאים סרטניים, הם פיתחו תרופות הממוקדות להבדלים. ככזה, טיפול מבוסס תרופה זה נקרא בדרך כלל טיפול ממוקד בסרטן. בעיקרו של דבר, זהו סוג כימותרפי ספציפי יותר המוביל בדרך כלל לתופעות לוואי פחות ופחות.
- ניתן להשתמש בתרופות ממוקדות כטיפול העיקרי בחלק ממחלות הסרטן, אך בדרך כלל הן ניתנות יחד עם כימותרפיה רגילה, ניתוחים ו / או טיפול בהקרנות.
- בדומה לכימותרפיה רגילה, טיפול ממוקד ניתן תוך ורידי (ישירות לוורידים) או כגלולות. עם זאת, טיפול ממוקד נוטה להיות יקר בהרבה מכימותרפיה רגילה.
- 6למד על טיפול חיסוני בסרטן כטיפול. סוג חדש יחסית של טיפול בסרטן שיכול להגדיל את סיכויי ההישרדות שלך נקרא אימונותרפיה, המשתמשת בחלקים מסוימים במערכת החיסון שלך כדי להילחם בתאים סרטניים. זה יכול להיעשות על ידי הגברת החסינות שלך לתקוף את התאים הסרטניים או על ידי מתן רכיבי המערכת החיסונית לגופך, כגון חלבונים מיוחדים.
- סוגים מסוימים של טיפול חיסוני נקראים גם טיפול ביולוגי, ביו-תרפיה או חיסונים נגד סרטן.
- נוגדנים חד שבטיים הם חלבונים של מערכת החיסון שתוקפים חלקים ספציפיים של תאים סרטניים.
- אימונותרפיה עובדת טוב יותר לסוגים מסוימים של סרטן בשלבים מסוימים, אז שאל את הרופא אם זו אפשרות טובה למצבך.
- 7חקר השתלות תאי גזע לסרטן. השתלת תאי גזע יכולה לשמש גם לטיפול בסרטן ולהגדיל את שיעור ההישרדות שלך. תאי גזע הם למעשה תאי דם לא בשלים (שאינם מובחנים) הנמצאים במח העצם ובדם. עם זאת, תאים הניתנים להתאמה יכולים להבשיל לכל סוגי תאי הדם השונים ולעזור לטיפול או אפילו לרפא סוגים שונים של סרטן. השתלות תאי גזע משמשות גם להחלפת מוח עצם ודם שנהרסו על ידי סרטן, כימותרפיה ו / או טיפול בהקרנות.
- השתלות תאי גזע יעילות ביותר לסרטן הפוגע בדם או במערכת החיסון שלך, כגון לוקמיה, לימפומה ומיאלומה נפוצה.
- ניתן לתרום תאי גזע מתורם (ממח העצם) או לקבל אותם מרקמות העובר.
- עלות השתלת תאי גזע היא יותר מכל סוג אחר של טיפול בסרטן.
עם זאת, מספר גדל והולך של אנשים אכן שורד סרטן עקב אבחונים מוקדמים ומדויקים יותר וטיפולים יעילים יותר.
חלק 2 מתוך 3: אימוץ אסטרטגיות אחרות להישרדות מסרטן
- 1השתדל לאכול טוב. בנוסף לקבלת טיפול ממומחה לסרטן, גורם חשוב נוסף בהגברת הסיכון להישרדותך הוא אכילת מזון מזין. הגוף שלך, במיוחד המערכת החיסונית שלך, זקוק להרבה ויטמינים, מינרלים, חומצות אמינו ושומנים בריאים כדי להילחם בסרטן ומחלות אחרות. יתר על כן, המאבק בסרטן (ומחלות כרוניות אחרות) דורש אנרגיה רבה, לכן חשוב גם לקבל מספיק קלוריות ביום.
- תזונה בריאה למלחמה בסרטן צריכה לכלול הרבה פירות וירקות טריים (במיוחד כאלה העשירים בנוגדי חמצון, כמו גרגרי יער כהים, ענבים, ברוקולי ופלפלים), בשר רזה ודגים, כמו גם דגנים מלאים סיביים.
- סרטן נוטה לשגשג על סוכר, במיוחד סוכר מזוקק, לכן הימנע מסודה פופ, שוקולד חלב, גלידה, ממתקים, עוגות, סופגניות ורוב הקינוחים אם יש לך סרטן.
- 2קבל הרבה פעילות גופנית קבועה. דרך נוספת להגביר את המערכת החיסונית שלך ולשמור על משקל בריא היא על ידי פעילות גופנית קרדיווסקולרית (יומית) קבועה. עם זאת, פעילות גופנית (ואכילה) עשויה להיות קשה במהלך סוגים מסוימים של טיפול, כגון כימותרפיה. סוגים נהדרים של פעילות גופנית לב וכלי דם לחולי סרטן כוללים טיולים מהירים, טיולים רגליים, רכיבה על אופניים, שחייה וקפיצה על טרמפולינה.
- פעילות גופנית משפרת גם את זרימת הדם, מחזקת עצמות ושרירים, משפרת את תפקוד הריאות, מעוררת תיאבון, משפרת את השינה ומגבירה את מצב הרוח - שכולם גורמים חשובים לשרוד סרטן.
- תלוי בסוג ובשלב הסרטן שיש לך, תרגילים מסוימים עשויים להיות לא הולמים, אז תמיד בסדר כל פעילות אצל האונקולוג שלך.
- 3הקף את עצמך בקבוצת תמיכה אוהבת. דבר משותף להרבה ניצולי סרטן לטווח ארוך הוא שיש להם חברים ומשפחה שהם יכולים לסמוך עליהם לצורך תמיכה רגשית, רוחנית ו / או פיזית. לעומת זאת, להיות לבד בלי שאף אחד אמון בו ולקבל תמיכה רגשית ממנו מגדיל באופן משמעותי את הסיכון למות מכל סוגי הסרטן (ומחלות רבות אחרות).
- אל תתבייש או נבוך מאבחון סרטן ואל תספר לחברים ולמשפחה. במקום זאת, אמור להם מיד ואפשר להם לעכל את המידע ולעזור בדרכים שלהם.
- אם אין לך או לא יכול לסמוך על חבריך או משפחתך, ישנן קבוצות תומכות רבות בסרטן להצטרף, באופן אישי או מקוון. בקש מידע מהבית החולים ומהכנסייה המקומית שלך.
- 4שמור על גישה חיובית. למרות שניסים רבים מיוחסים לכוח המחשבה החיובית, אין כרגע הוכחה מדעית לכך שגישה חיובית (לבדה) מעניקה לך יתרון בטיפול בסרטן או משפרת את סיכויי ההישרדות שלך. עם זאת, גישה חיובית יכולה לשפר את איכות חייך במהלך הטיפול בסרטן ומחוצה לו, מה שהופך את ההישרדות מהמחלה לכדאית יותר.
- גישה חיובית נוטה יותר לשמור על פעילות גופנית, לשמור על קשרים עם חברים ומשפחה ולהמשיך בפעילות חברתית, שכולה קשורה להישרדות מסרטן.
- גישה חיובית גם מאפשרת לך להסתכל על סרטן כמכשול או כאתגר להתגבר עליו, ולא על גזר דין מוות לפחד ולפחד.
בדיקות תכופות (1-2 פעמים בשנה) יכולות גם לעזור למצוא סוגים אחרים של סרטן ולגלות תופעות לוואי מהטיפול בסרטן שלך.
חלק 3 מתוך 3: הפחתת הסבירות לחזרת סרטן
- 1קבל בדיקות סדירות או טיפול מעקב. אולי ההיבט החשוב ביותר של הישרדות סרטן לטווח הרחוק הוא בדיקות סדירות לאחר שהטיפולים הנ"ל "ריפאו" את הסרטן או הכניסו אותו לרמיסיה. הנקודה העיקרית של טיפול מעקב מתמשך היא לבדוק אם הסרטן שלך חזר או התפשט לחלקים אחרים בגופך.
- בדיקות תכופות (1-2 פעמים בשנה) יכולות גם לעזור למצוא סוגים אחרים של סרטן ולגלות תופעות לוואי מהטיפול בסרטן שלך.
- טיפול מעקב כולל בדרך כלל פנייה לרופא המשפחה או לאונקולוג (מומחה לסרטן) כדי לבדוק את ההיסטוריה הרפואית שלך ולקבל בדיקה גופנית, בדיקות דם ו / או מחקרי הדמיה (צילומי רנטגן, MRI, סריקת CT).
- 2לחימה בלחץ. למרות שהמחקר מעורב ביחס לשאלה אם לחץ כרוני יכול לגרום לסרטן או לגרום לו לחזור ישירות, אין ספק שסטרס ארוך טווח מחליש את מערכת החיסון ומעכב את יכולתה להילחם בתאים סרטניים מהתפתחות. ככזה, להילחם בלחץ בחיים שלך עם תרגילי הפגת מתחים כגון יוגה, טאי צ'י, מדיטציה, טכניקות נשימה עמוקה והדמיה חיובית. הצטרף לשיעור בחדר הכושר, הכנסייה או העמותה המקומית שלך ולמד כיצד לבצע פעילויות אלה כראוי.
- התמודד עם מצבי לחץ באופן ראשוני, הן בעבודה והן בבית, ואל תתן להם להיות כרוניים ולהשפיע לרעה על בריאותך.
- לחץ כרוני מגביר גם את ההסתברות להתפתחות התנהגויות מסוימות הקשורות להגברת הסיכון לסרטן, כגון עישון, שתיית אלכוהול רבה מדי ואכילת יתר.
- 3שמור על המשקל שלך תחת שליטה. בהשוואה לאנשים במשקל תקין, הסובלים מעודף משקל או מהשמנת יתר נמצאים בסיכון גבוה יותר למחלות רבות, כולל סרטן מסוים - במיוחד סרטן הוושט, הלבלב, המעי הגס, פי הטבעת, השד, רירית הרחם, הכליה, בלוטת התריס וכיס המרה. ככזה, שמירה על משקלכם היא אחד הפעולות החשובות יותר המגדילות את הסיכוי לשרוד את הסרטן לטווח ארוך.
- ירידה ארוכת טווח במשקל תלויה בשני גורמים עיקריים: הפחתת צריכת הקלוריות היומית שלך מהמזון יחד עם פעילות גופנית יומית קבועה - אפילו רק 30 דקות הליכה בכל יום.
- עבור רוב הנשים, אכילה של פחות מ 1500 קלוריות ליום מובילה לירידה מסוימת במשקל בכל שבוע גם עם פעילות גופנית קלה. רוב הגברים ירדו במשקל אם הם צורכים פחות מ -2000 קלוריות ליום.
- כדי לרדת או לשמור על משקל תקין, אכלו בשרים רזים ודגים, דגנים מלאים, ירקות טריים ופירות ושתו הרבה מים. הימנעו ממזון מהיר, אוכל מעובד, מאפים, סוכריות, שוקולד וסודה פופ.
סוג חדש יחסית של טיפול בסרטן שיכול להגדיל את סיכויי ההישרדות שלך נקרא אימונותרפיה, המשתמשת בחלקים מסוימים של מערכת החיסון שלך כדי להילחם בתאים סרטניים.
- כמה זמן אדם שורד לאחר אבחון סרטן משתנה במידה ניכרת לפי סוג הסרטן ובשלב בו נמצא הסרטן בעת האבחנה.
- שיעורי ההישרדות נעים באופן נרחב בהתאם לסוג הסרטן: יותר מ- 85% מהמבוגרים הסובלים מסרטן השד, הערמונית והעור חיים לפחות חמש שנים אחרי האבחנות שלהם, בעוד שאנשים הסובלים מסרטן הכבד והלבלב הם בעלי שיעורי הישרדות נמוכים בהרבה.
- לגילך ולמצב הבריאותי שלך יש השפעה על הישרדותך וההחלמה מסרטן. למבוגרים מבוגרים יש פחות סיכוי לשרוד מכיוון שהם נוטים להיות עם מצבים בריאותיים אחרים ומערכת חיסונית חלשה יותר.
קרא גם: כיצד לבדוק סרטן ריאות?
שאלות ותשובות
- אני נמצא בתהליך של אפשרות לקבל אבחון סרטן ואני כל כך לחוץ. איך אני נשאר רגוע?שמור על עצמך עסוק בינתיים. להבין שסרטן לא אומר שאתה בהחלט הולך למות, סרטן יכול להיות מוכה ובהתאם לסוג ולהתקדמות, יש סיכוי טוב שיהיה לך בסדר. הקיפו את עצמכם באנשים שאתם אוהבים, העסיקו את עצמכם ושיהיה לכם נפש חיובית.
- איזה סוג סרטן הוא זה שמשמעותו שעליך לגלח את הראש?אין סרטן שגורם לך לגלח את הראש. כימותרפיה היא הגורמת לנשירת שיער.
- מהם סיכויי ההישרדות לסרטן הפה בשלב 4.אנא שוחח עם הרופא על התחזית שלך לסרטן.
- כיצד אוכל להימנע מסרטן?לאכול בריא. קבל הרבה פעילות גופנית. לשתות מים. אל תעשן. אין להשתמש בסמים אסורים או באלכוהול. אלה יגדילו את הסיכויים לחיים בריאים.
תגובות (1)
- מאמר אינפורמטיבי כתוב היטב עם הרבה מידע מועיל.
קרא גם:
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
