כיצד להפעיל את תאי הגזע שלך?
אם אתה מנסה להפעיל את תאי הגזע שלך בגלל מצב רפואי, ביקור אצל רופא לטיפול בתאי גזע או הרשמה לניסוי קליני הם האפשרויות הטובות ביותר שלך.
תאי גזע יכולים לשחזר ולחדש רקמות פגועות בגופך. תהליך ההפעלה של תאי גזע אלה אצל מבוגרים עדיין ניסיוני ביותר, והמחקר נמשך כיצד באמת ניתן להפעיל את תאי הגזע שלך. עבור מבוגרים בריאים, יש כמה שיטות שעשויות לעזור לך להגדיל את האפקטיביות תא הגזע שלך. אם אתה מנסה להפעיל את תאי הגזע שלך בגלל מצב רפואי, ביקור אצל רופא לטיפול בתאי גזע או הרשמה לניסוי קליני הם האפשרויות הטובות ביותר שלך.
שיטה 1 מתוך 3: הגדלת תאי הגזע שלך בבית
- 1התעמל 2-3 פעמים בשבוע כדי לשמר את תאי הגזע הקיימים שלך. למבוגרים יש פחות תאי גזע מאשר לילדים, אך פעילות גופנית עשויה לסייע לך בשימור תאי הגזע ככל שתזדקן. יתר על כן, פעילות גופנית יכולה לעזור לעורר תאי גזע עצביים (שהם תאי הגזע במוח שלך) כדי לשמור על חדות נפשית.
- נסו לעשות אירובי אירובי, כמו ריצה, 2-3 פעמים בשבוע. שאפו לפעילות גופנית פחות אינטנסיבית, כמו הליכה, שחייה, טאי צ'י או יוגה, בימים האחרים.
- אם אינך פעיל כרגע, התחל לאט בהליכה, רכיבה על אופניים או שחייה. במשך מספר שבועות, התחל לפעילות אינטנסיבית יותר, כמו ריצה או שימוש בסגלגל.
- 2יש לישון בין 7-9 שעות כדי לשמור על תאי הגזע פעילים. תאי גזע עשויים להיות פחות יעילים אם אינך ישן מספיק. יעילותם יכולה לרדת במחצית אם אתה מתגעגע ליותר מ -4 שעות שינה בשבוע. כדי לעזור לך לישון מספיק, נסה:
- כיבוי כל האלקטרוניקה והמסכים 1-2 שעות לפני שאתה הולך לישון.
- יצירת דפוס שינה עקבי על ידי לישון ולהתעורר באותה שעה בכל יום.
- שומר על חדר שינה חשוך וקריר.
- 3החל תאי גזע צמחיים על עורך כדי להפחית את סימני ההזדקנות. בזמן שהם עדיין נחקרים, תאי גזע צמחיים עשויים להיות מסוגלים לחדש ולהפעיל תאי גזע בעור. מוצרי טיפוח רבים בימינו עשויים להציע תאי גזע צמחיים בניסוחם. חפש קרם לחות, סרומים, שמנים או טונרים המכילים תאי גזע מאחד מהצמחים הבאים:
- עגבנייה
- ג'ינג'ר
- תפוח עץ
- אדלווייס
בזמן שהם עדיין נחקרים, תאי גזע צמחיים עשויים להיות מסוגלים לחדש ולהפעיל תאי גזע בעור. - 4עוברים צומות תקופתיים לקידום תאי גזע בדם. צום למשך 1-2 ימים עשוי לעזור לכם בהתחדשות תאי גזע בדם. אם תחליט לנסות לצום, שוחח תחילה עם הרופא שלך כדי לוודא שאתה בריא מספיק כדי לעשות זאת. אם מעולם לא צמתם בעבר, כדאי לכם לצום יום אחד בלבד או קודם לנסות צום לסירוגין.
- נסה לשים 5-7 ימים בין כל צום כדי שגופך יוכל לתקן ולהגיב.
- אין לצום יותר משלושה ימים בסך הכל בחודש. אתה יכול לעשות צום אחד של שלושה ימים או 3 צום של יום אחד.
- אל תנסה לצום אם הינך בהריון או אם יש לך היסטוריה של בעיות לב, כבד או כליות.
שיטה 2 מתוך 3: עוברת טיפול בתאי גזע
- 1למד את עצמך לגבי הסיכונים של טיפול בתאי גזע. טיפול בתאי גזע אינו תרופה למחלות. שימוש בתאי גזע, במיוחד טיפולי תאי גזע לא מוסדרים או לא מוכחים, עלול לגרום לזיהום במקום ההזרקה, לצמיחת גידולים ולדחיית תאי תורם על ידי המערכת החיסונית שלך. מסיבה זו, חשוב שתשוחח עם רופא הטיפול הראשוני לפני תחילת הטיפול.
- הימנע מללכת לכביכול "מרפאות תאי גזע". מרפאות אלו מקדמות לעיתים קרובות טיפולים לא מוסדרים ולא מוכחים, העלולים לגרום לתופעות לוואי ולפציעות בלתי צפויות.
- 2שוחח עם הרופא שלך על תאי גזע אם יש לך מחלות דם, חיסון או עור. ישנם כיום רק 2 טיפולים הידועים כצורות בטוחות ויעילות של טיפול בתאי גזע. מדובר בהשתלות של תאי גזע בדם להפרעות דם וחיסון והשתלות עור לפציעות והפרעות בעור. אם יש לך אחד מהתנאים האלה, שוחח עם הרופא שלך כדי לראות אם הטיפול בתאי גזע מתאים לך.
- ניתן למצוא מרפאות שמבטיחות לטפל בכל מצב בטיפול בתאי גזע, אך אין זה אומר שהוכח מדעית כי טיפול בתאי גזע יכול לטפל בו.
- נכון לעכשיו, תאי גזע הם נחקרים לטיפול ניוון מקולרי, סוכרת, טרשת נפוצה, פגיעה בחוט השדרה, וכן מחלות לב. אם יש לך אחד מהתנאים הללו, שוחח עם הרופא שלך על הצטרפות לניסוי קליני במקום זאת.
- 3שאל את הרופאים שאלות אודות אמינותו ותהליך הטיפול. רופא טוב יגרום לך להיות מודעת לכל אפשרויות הטיפול שלך, ולא רק לטיפול בתאי גזע. הם יהיו כנים וראשונים לגבי הסיכונים והיתרונות שלך בטיפול בתאי גזע. אם הרופא מנסה לדחוף אותך לטיפול בתאי גזע או אם הם לא יענו על שאלותיך, מצא רופא אחר. אתה יכול לשאול:
- "האם זה טיפול שגרתי או תאי גזע מאושרים למצבי? איזה טיפולים נוספים זמינים עשויים להיות יעילים באותה מידה?"
- "מה היתרונות בשימוש בטיפול בתאי גזע במקום בטיפולים אחרים במצבי? מהם הסיכונים בטיפול בתאי גזע לעומת טיפולים אחרים?"
- "איך תנהל את תאי הגזע? באילו סוגים של תאי גזע אתה משתמש ומאיפה הם באים?"
- "האם תשתמש בתאי גזע משלי או בתאי גזע מתורם? אם אתה משתמש בתורם, כיצד תמנע ממערכת החיסון שלי לדחות את התאים?"
- "איזו הסמכה יש למרפאה שלך? מה ההסמכה של המתקן שמייצר את תאי הגזע?"
- 4קבל השתלת תאי גזע בדם לטיפול בכמה וכמה הפרעות חיסון. הרופא שלך עשוי לקחת תאי גזע ממח העצם, מזרם הדם שלך או מדם טבורי תורם. תאי הגזע יועברו דרך קו תוך ורידי (IV). כל טיפול יכול לקחת בין 1-5 שעות.
- בדרך כלל יש צורך רק בהשתלה אחת. זה יכול לקחת עד 1-2 שנים עד שתתאושש לחלוטין. במהלך תקופה זו, הרופא שלך ימשיך לעקוב אחר הדם שלך.
- שוחח עם הרופא שלך כדי לקבוע אם סוג זה של השתלה מתאים למצבך. טיפול זה משמש לעיתים קרובות לסרטן כמו לוקמיה ונוירובלסטומה.
- ה- FDA אישר רשימה של חומרים לדם טבורי שניתן להשתמש בהם בבטחה בארה"ב. בדוק שדם הטבורי שהרופא נותן לך מגיע מאחד המתקנים ברשימה זו: https://fda.gov/biologicsbloodvaccines/cellulargenetherapyproducts/approvedproducts/default.htm
יתר על כן, פעילות גופנית יכולה לעזור לעורר תאי גזע עצביים (שהם תאי הגזע במוח שלך) כדי לשמור על חדות נפשית. - 5קבל השתלת עור לטיפול בפציעות ובפרעות עור מסוימות. השתלת עור הוא טיפול בו עור בריא מחובר לעור פגוע או שרוף. העור הבריא מכיל תאי גזע. בדרך כלל, עור התורם מגיע מחלק בריא בגופך או מתורם. מעבדות מסוימות אפילו מגדלות יריעות עור מתאי גזע. הרופא שלך יעץ לך לגבי הטיפול הטוב ביותר במצבך.
- זה לוקח עד 2-3 שבועות עד השתלת עור להחלים לחלוטין.
שיטה 3 מתוך 3: הרשמה לניסוי קליני
- 1חפש ניסוי סמוך באמצעות בסיס נתונים בינלאומי לניסויים קליניים. ממשלת ארה"ב וארגון הבריאות העולמי (WHO) מנהלים מאגר נתונים של ניסויים קליניים רשומים ברחבי העולם. מסד הנתונים האמריקני ממוקם בכתובת https://clinicaltrials.gov/. ארגון הבריאות העולמי שומר את מסד הנתונים שלו בכתובת http://apps.who.int/trialsearch/.
- אתה יכול לנסות לחפש במספר מסדי נתונים כדי לאתר את המשפט המבטיח ביותר למצבך.
- כתוב "תאי גזע" בסרגל החיפוש. אם יש לך מצב ספציפי שאתה מקווה שתאי גזע יכולים לטפל בו, הוסף אותו לאחר מכן. בחר את המדינה שלך מהתפריט הנפתח או הוסף אותה לסרגל החיפוש.
- לדוגמא, תוכלו לחפש " תאי גזע סוכרת קנדה " או " תאי גזע ניוון מקולרי באירופה ".
- 2בקש מהרופא שלך להמליץ על מחקר. אם יש לך מצב ספציפי, הרופאים שלך עשויים כבר לדעת על מחקר שעשוי להיות זכאי לו. הם יכולים להפנות אותך למחקר או לספק מידע כיצד להגיש מועמדות למחקר. בקש מהם תיאור המחקר.
- הקפד לשאול את הרופא לקבלת כל פרטי המחקר. לדוגמה, אתה עשוי לשאול "היכן הוא ממוקם?" או "לדעתך, האם אתה חושב שניסוי קליני זה עשוי לעזור במצבי?"
- 3קרא את פרוטוקול המחקר כדי לקבוע אם אתה זכאי. הפרוטוקול הוא תיאור מלא של המשפט. זה זמין בדרך כלל באופן מקוון ממאגרי מידע קליניים או מהרופא שלך. בפרוטוקול יצוין מה המחקר מקווה להשיג וכיצד הם בודקים תאי גזע. כמה דברים שכדאי לחפש כוללים:
- התערבות / טיפול: כיצד הם יתנו את תאי הגזע.
- גיל ומין הזכאים ללימודים: מי הם רוצים כנושאים למחקר.
- קריטריונים להכללה: אילו תנאים וכישורים עליכם להיות כלולים במחקר זה.
- קריטריונים להדרה: אילו תנאים ותכונות ימנעו מכם להצטרף למחקר.
- נותני חסות: מי מנהל ומימון המחקר. חפש מחקרים המנוהלים על ידי גופים ממשלתיים, אוניברסיטאות, בתי חולים להוראה או מוסדות מחקר מוכרים. אם אינך בטוח מי נותן החסות, חפש אותם כדי לוודא שהם אמינים.
- 4צרו קשר עם החוקרים הראשיים לבירור המחקר. תיאור הניסוי הקליני צריך להכיל גם מספרי קשר או מיילים. לפני שאתם פונים למחקר, פנו לחוקרים ושאלו אותם שאלות כדי לוודא שהמחקר מתאים לכם. כמה שאלות טובות שיש לשאול כוללות:
- "מהם הסיכונים של הניסוי הזה? מי עשוי להיות בסיכון גבוה יותר?"
- "האם המשפט שלך אושר על ידי הרשויות הרגולטוריות? אם כן, מי אישר את הפרויקט הזה?"
- "האם יש לך פיקוח עצמאי על ידי ועדת אתיקה רפואית או ועדת ביקורת מוסדית (IRB)? פירוש הדבר שהמחקר אושר על ידי ועדת אתיקה חיצונית."
- "האם ישנם ניגודי אינטרסים? לדוגמא, האם המחקר ממומן על ידי מי שעשוי להרוויח ממכירת טיפול בתאי גזע?"
- "מה הכישורים של החוקרים שלך? כמה זמן הם מבצעים מחקר? מאיפה הם קיבלו את התארים שלהם?"
- "האם אקבל טיפול מעקב לאחר המשפט? אם כן, האם צפוי לי לשלם עבורו?"
תהליך ההפעלה של תאי גזע אלה אצל מבוגרים עדיין ניסיוני ביותר, והמחקר נמשך כיצד באמת ניתן להפעיל את תאי הגזע שלך. - 5הגש מועמדות למחקר. אם אתה בטוח שאתה מוכן לקחת את סיכוני המחקר, הגש מועמדות למחקר באמצעות החוקרים הראשיים. ככלל, יהיה עליך לקבוע פגישה עם החוקרים, לחתום על טופס הסכמה מדעת, להגיש את התיקים הרפואיים שלך ולעבור בדיקה רפואית.
- ניסויים מסוימים עשויים לדרוש שהרופא שלך יפנה אותך למחקר. יתכן שלא תוכל להגיש בקשה ישירות.
- 6עקוב אחר הוראות המשפט בקפידה. בניסויים מסוימים, ייתכן שתקבל תרופות, עירויים, זריקות או צורות טיפול אחרות. יתכן שתצטרך לבקר באופן קבוע בבתי חולים או במוסדות מחקר לצורך בדיקה או פיקוח. החוקרים עשויים לבקש ממך לרשום פרטים מסוימים אודות היום שלך, כגון מה אכלת, איך התאמנת ומה השקעת בזמנך לעשות.
קרא גם: כיצד לטפל בתסמונת טרנר?
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
