כיצד לפתוח את הסתימה של האוזן הפנימית או שפופרת האוסטאכיה?
אם יש לך כאבים או לחץ באוזן, ייתכן שתוכל להקל על ידי פתיחת סתימת שפופרת האוסטאכיה שלך. לשם כך קחו נשימה עמוקה והחזקו אותה. סגור את הפה וצבט את הנחיריים שלך, ואז נסה בעדינות לנשוף אוויר דרך הנחיריים הסגורים שלך. לחלופין, שתייה ובליעת מים יכולה גם לסייע בהפגת הלחץ. אם יש לך ילד קטן הסובל מלחץ אוזניים, הנח קומפרס חם עטוף בבד מעל אוזנו של הילד כדי להקל על אי הנוחות שלהם ולעזור לנקות את החסימה. המשך לקרוא כדי ללמוד טיפים מהסוקר הרפואי שלנו מתי לפנות לסיוע רפואי בכאבי אוזניים!
אם חסימת האוזניים קלה, פעולה זו יכולה לפתוח את צינור האוסטאצ'י שלך ולהקים מחדש את זרימת האוויר הרגילה.
צינורות האוסטצ'יה הם מעברים קטנים בראש המחברים את האוזניים לגב הנחיריים. צינורות אלו עלולים להיסתם בגלל הצטננות ואלרגיות. מקרים חמורים זקוקים לטיפול רפואי מומחה מטעם רופא אוזניים, אף וגרון. עם זאת, אתה יכול לטפל במקרים קלים עד בינוניים לבד באמצעות תרופות ביתיות, תרופות ללא מרשם ופתרונות מרשם.
שיטה 1 מתוך 2: טיפול בגודש באוזניים בבית
- 1זיהוי התסמינים. בין אם בגלל הצטננות, אלרגיות או זיהום, נפיחות תמנע את פתיחת צינורות האוסטאכיה ותאפשר מעבר אוויר. התוצאה היא שינויים בלחץ, ולעיתים, הצטברות נוזלים באוזן. כאשר זה קורה, תרגישו את הסימפטומים הבאים:
- כאבי אוזניים או תחושת "מלאות" באוזן.
- צלילים ותחושות מצלצלים או קופצים שלא מגיעים מהסביבה החיצונית.
- ילדים עשויים לתאר את הקפיצה כתחושה "מדגדגת".
- מתקשה לשמוע בבירור.
- סחרחורת וצרות בשמירה על איזון.
- הסימפטומים עשויים להיות מוגברים כשמשנים גובה במהירות - למשל בעת טיסה, נסיעה במעלית או טיול / נסיעה באזורים הרריים.
- 2תנועע בלסת שלך. תמרון פשוט מאוד זה ידוע כטכניקה הראשונה של תמרון אדמונדס. כל שעליך לעשות הוא להעביר את הלסת קדימה ואז לסובב אותה קדימה ואחורה, מצד לצד. אם חסימת האוזניים קלה, פעולה זו יכולה לפתוח את צינור האוסטאצ'י שלך ולהקים מחדש את זרימת האוויר הרגילה.
- 3בצע את תמרון הוולסלבה. תמרון זה, המנסה לאלץ אוויר דרך המעבר החסום ולהקים מחדש את זרימת האוויר, צריך להתבצע תמיד בעדינות. כשאתה מנסה לנשוף דרך מעברים חסומים, לחץ האוויר בגופך מושפע. עומס האוויר הפתאומי כשאתה משחרר את נשימתך עלול לגרום לשינוי מהיר בלחץ הדם ובדופק.
- נשמו עמוק והחזיקו אותו, סגרו את הפה וצבטו את הנחיריים.
- נסה לפוצץ אוויר דרך הנחיריים הסגורים שלך.
- אם התמרון יצליח, תשמע צליל קפיצה באוזניים והתופעות שלך יוקלו.
- 4נסה את תמרון הדובדבן. בדומה לתמרון וולסאלבה, תמרון טוינבי נועד לפתוח צינורות אוסטכיה חסומים. אך במקום שהמטופל יתפעל את לחץ האוויר באמצעות נשימה, הוא מסתמך על התאמת לחץ האוויר של בליעה. לביצוע תמרון זה:
- צובט את האף שלך סגור.
- קח לגימה של מים.
- לבלוע.
- חזור על תהליך זה עד שתרגיש שאוזניך קופצות ונפתחות בחזרה.
- 5לפוצץ בלון דרך האף. זה אולי נראה ומרגיש טיפשי, אבל פעולה זו, המכונה תמרון אוטובנט, יכולה להיות יעילה להשוואת לחץ האוויר באוזניים. קנו "בלון אוטובנט" באופן מקוון או בחנות לציוד רפואי. מכשיר זה הוא רק בלון רגיל בעל זרבובית הנכנסת לנחיריים. אם יש לך זרבובית ברחבי הבית שתשתלב היטב בפתח הבלון ובנחירך, תוכל להכין בלון אוטובנט משלך בבית.
- הכניסו את הזרבובית לנחיר אחד, וצבטו את הנחיר השני סגור עם האצבע.
- נסו לנפח את הבלון באמצעות נחירכם בלבד, עד שהוא בערך בגודל אגרוף.
- חזור על התהליך על הנחיר השני. חזור על הפעולה עד שתשמע את ה"פופ "של זרימת אוויר חופשי בתעלת אוסטאכיה.
- 6לבלוע עם צבוט באף. זה נקרא תמרון לורי, וזה קצת יותר קשה ממה שזה נשמע. לפני הבליעה, עליך לבנות לחץ אוויר בגופך על ידי כיבוש כאילו אתה מנסה לבצע פעולת מעיים. כאשר אתה עוצר את נשימתך וחוסם את האף שלך, זה ירגיש כאילו אתה מנסה לפוצץ אוויר החוצה דרך כל הפתחים החסומים שלך. יש אנשים שמתקשים לבלוע בנסיבות אלה בגלל לחץ האוויר המוגבר בגוף. היה סבלני, והמשיך בזה. עם תרגול מספיק, זה יכול לפתוח את אוזניך.
- 7הניחו כרית חימום או מטלית חמה על האוזן. זה יכול גם להקל על כל כאב שאתה עלול לחוות וגם לטפל בחסימה. החום העדין של דחיסה חמה יכול לסייע בפירוק הגודש, וסתום את צינורות אוסטאכיה. אם אתה משתמש בכרית חימום, עליך להניח מטלית בין כרית החימום לעורך כדי למנוע כוויות.
- 8השתמש בתכשירי נוגדי העיכול באף. טיפות אוזניים לא יוכלו לסלק את הגודש שלך מכיוון שהאוזן חסומה. מכיוון שהאוזניים והאף מחוברים דרך צינורות, תרסיס לאף הוא דרך יעילה לטיפול בחסימת שפופרת האוסטאכית. הפנה את בקבוק הריסוס לאף דרך הנחיר לכיוון החלק האחורי של הגרון, כמעט בניצב לפנים. הרחרח בזמן שאתה מרסס את חומר ההוראה, מספיק חזק כדי למשוך את הנוזל בחלק האחורי של הגרון, אך לא מספיק חזק כדי לבלוע אותו או למשוך אותו לפה.
- נסה את אחד מתמרוני השוויון לאחר שימוש בתכשיר נוגד חומצה. הם עשויים להיות יעילים יותר בשלב זה.
- 9קח אנטיהיסטמינים אם הבעיה שלך נגרמת על ידי אלרגיות. בעוד שאנטי-היסטמינים אינם בדרך כלל שיטה ראשונית לטיפול בחסימת אוסטאכיה, הם עשויים לסייע בהפגת הגודש מאלרגיות. שוחח עם הרופא שלך האם זו אפשרות טובה עבורך.
- שים לב כי בדרך כלל לא מומלצים נגד היסטמינים לאנשים הסובלים מדלקות אוזניים.
אם מים עוברים דרך הצינור לאוזן התיכונה, הם עלולים לגרום לדלקת אוזניים.
שיטה 2 מתוך 2: פנייה לטיפול רפואי
- 1בקש תרסיסים לאף תרופתי. למרות שאתה יכול לנסות להשתמש בתרסיסים לאף רגילים ללא מרשם לטיפול בחסימה שלך, אתה עשוי למצוא הצלחה רבה יותר עם חומרים נוגדי מרפא. אם אתם סובלים מאלרגיות, שאלו את הרופא האם היא ממליצה על תרסיס לאף סטרואידים ו / או אנטיהיסטמין בכדי לסייע בפתרון הבעיה.
- 2קח אנטיביוטיקה אם יש לך דלקת אוזניים. בעוד שחסימת שפופרת האוסטאצ'יאנית היא לרוב קצרת מועד ולא מזיקה, היא עלולה להוביל לדלקות אוזניים כואבות ומבלבלות. אם החסימה שלך מתקדמת לרמה זו, פנה לרופא רפואי לקבלת מרשם לאנטיביוטיקה. ייתכן והרופא שלך לא ירשום אותם אלא אם כן יש לך חום של 102.-17 מעלות צלזיוס (39 מעלות צלזיוס) ומעלה למשך 48 שעות.
- פעל בהתאם להוראות המינון לאנטיביוטיקה. סיים את כל מחזור האנטיביוטיקה, גם אם נראה שהתסמינים שלך נפתרים לפני שסיימת אותו.
- 3שוחח עם הרופא שלך על מירינגוטומיה. במקרים חמורים של חסימה, הרופא עשוי להמליץ על טיפול כירורגי להחזיר את זרימת האוויר לאוזן התיכונה. ישנם שני סוגים של ניתוחים, ומירינגוטומיה היא אפשרות מהירה יותר. הרופא יבצע חתך זעיר בתוף האוזן, ואז ישאב את כל הנוזלים הכלואים באוזן התיכונה. זה נראה אינטואיטיבי, אבל אתה בעצם רוצה שהחתך יבריא לאט. אם החיתוך נשאר פתוח מספיק זמן, הנפיחות בצינור האוסטצ'י יכולה לרדת למצב רגיל. אם הוא נרפא במהירות (תוך שלושה ימים), נוזל עלול להצטבר שוב באוזן התיכונה, והתסמינים עשויים להימשך.
- 4שקול לקבל צינורות להשוואת לחץ. לשיטה כירורגית זו יש סיכוי גבוה יותר להצלחה, אך היא תהליך ארוך וממושך. בדיוק כמו במירינגוטומיה, הרופא יבצע חתך בעור התוף וישאב את הנוזל שהצטבר באוזן התיכונה. בשלב זה הוא יכניס צינור קטן לתוף האוזן כדי לאוורר את האוזן התיכונה. כאשר עור התוף נרפא, הצינור יידחק החוצה בכוחות עצמו, אך זה יכול לקחת שישה עד 12 חודשים. שיטה זו מומלצת לחולים הסובלים מבעיות כרוניות עם צינורות יוסטאצ'ים חסומים, לכן דון בזה בזהירות עם הרופא שלך.
- עליכם להגן על אוזניכם לחלוטין מפני מים בזמן שמותקנות צינורות להשוואת לחץ. השתמשו באטמי אוזניים או צמר גפן בזמן המקלחת, והשתמשו באטמי אוזניים מיוחדים בזמן השחייה.
- אם מים עוברים דרך הצינור לאוזן התיכונה, הם עלולים לגרום לדלקת אוזניים.
- 5התייחס לסיבה הבסיסית. צינורות יוסטאצ'ים סתומים הם בדרך כלל תוצאה של סוג כלשהו של מחלה הגורמת לנפיחות בריריות וברקמות, וחוסמות את מעבר האוויר הרגיל. הגורמים השכיחים ביותר להצטברות ריריות ונפיחות ברקמות באזור זה הם הצטננות, שפעת, דלקות בסינוסים ואלרגיות. אל תאפשר לתנאים אלה לצאת משליטה ולהתקדם לבעיות באוזן הפנימית. חפש טיפול בהצטננות ושפעת ברגע שהסימפטומים מופיעים, ושוחח עם הרופא על טיפול מתמשך במצבים חוזרים כמו זיהומים בסינוסים ואלרגיות.
בשלב זה הוא יכניס צינור קטן לתוף האוזן כדי לאוורר את האוזן התיכונה.
- נסה לזרום את אדי הוויקס. הם מקלים על האוזניים שלך לקפוץ.
- במקום מים קרים, נסו לשתות משקה חם כמו תה.
- השתמש בכרית נוספת כדי להרים את הראש. זה יעזור לנקז את הנוזלים ולהקל על אי הנוחות בזמן השינה.
- חבשו כובע המכסה את האוזניים כדי לשמור על אוזניכם ועל ראשכם. זה עוזר לניקוז נוזלים.
- אל תשכב שטוח עם כאבי אוזניים.
- נסה להמיס כמה טבליות פפאיה (לעיסה בלבד) בפה. פפאין, המרכיב העיקרי בפפאיה בוסר, הוא ממס ריר נהדר. אתה יכול גם לנסות חילבה.
- אם אתה יודע שיש לך נוזלים באוזניים, אל תשתמש במוצרי הסרת שעווה. הם עלולים לגרום לזיהום ואין צורך בהם כי זה נוזלי ולא שעווה.
- לכאבים הקשורים באוזניים סתומות, בקש מהרופא טיפות משכך כאבים. אתה יכול גם לנסות תרופות ללא מרשם כגון איבופרופן, פרצטמול, או נתרן נפרוקסן לשיכוך כאבים.
אם יש לך כאבים או לחץ באוזן, ייתכן שתוכל להקל על ידי פתיחת סתימת שפופרת האוסטאכיה שלך.
- אל תשתמש בתרסיס לאף ללא מרשם למשך יותר ממספר ימים שכן יותר מכך וזה עלול לגרום לגודש רב יותר מכפי שהוא מקל. אם התרסיס אינו יעיל, התייעץ עם הרופא שלך.
- הימנע משטיפת אוזניים בסיר נטי או שימוש בנרות אוזניים. מוצרים אלה לא זוהו כבטוחים לשימוש על ידי מינהל המזון והתרופות ביחס לניקוי אוזניים סתומות.
- אין לצלול כשאתה נתקל בבעיות השוואת צינור אוסטאכיה! זה עלול לגרום ל"לחיצות אוזניים "כואבות בגלל חוסר איזון בלחץ.
שאלות ותשובות
- לאחר שניסיתי להשוות במהלך טיסה, התעוררתי למחרת בבוקר עם ריח קר ומוגבל עם אובדן טעם מוחלט. אני ללא קור כבר 4 חודשים, אבל הטעם והריח עדיין זהים! מה אני יכול לעשות?לך רופא. ככל שאתה ממתין זמן רב יותר, זה יכול לקחת זמן רב יותר כדי להחזיר את טעמך.
- מה אתה ממליץ אם יש לי סחרחורת הנגרמת מצינור אוסטאצ'י סתום?אני ממליץ לנסות לחסום את צינור האוסטאצ'יה שלך. נסה טיפולים כמו אנטיהיסטמין, פסאודואפדרין או תרסיסים לאף.
- מדוע האוזניים שלי מתנקזות מנוזל צלול לפחות פעם ביום?ניקוז נוזל שקוף עשוי להיות סימן לזיהום. התייעץ עם הרופא שלך לקבלת ייעוץ.
- יש לי שתלים בשבלול והאוזניים שלי סתומות. האם יש לך הצעות?שקול לבלוע באף סתום כפי שמוצג במאמר. הוספת לחץ נוסף על ידי תמרון הוולסלבה עלולה לגרום לבעיות בשתל במקום.
- האם מזג אוויר קר יכול ליצור צינורות חסומים?מזג אוויר קר לעיתים קרובות גם יבש, שכמעט בכל המקרים עלול להחמיר את החסימה. כאשר ריריות הריר מתייבשות ומגורות עד כדי זיהום היא עלולה לגרום לנזלת, שעלולה לחסום את הצינורות. הדבר הטוב ביותר לעשות הוא להשתמש בתרסיס לאף פעם או פעמיים ביום כדי לשמור על לחות האף שלך, מה שמסייע גם לאף שלך לעשות את מה שהוא נועד לעשות ולשמור על חיידקים וזיהומים! אם יש לך זיהום, שקול לבקר אצל הרופא כדי לקבל אנטיהיסטמינים ותרסיס לאף קורטיזון.
- אני סובל בכל פעם שאני מצונן מה אני יכול לעשות כדי להפחית את הסיכויים שלי לקבל אוזן חסומה?אל תקפח את האף ממש חזק. חברו צד אחד ונשפו מספיק בכדי להרגיש את האף הסתום מניח מעט אוויר החוצה והמשיך את זרימת האוויר לנשימה מלאה או שתיים. ואז נשף קצת יותר חזק לאחר שנסגר מעט בעדינות.
- מה אני יכול לעשות אם אני לא מצליח להבין מה אומרים לי?אמור לאדם שמדבר איתך שיש לך בעיה באוזניים / בשמיעה. ככל שאנשים מודעים יותר לבעיה, כך יגדל הסיכוי שהם ינסו לדבר בקול רם וברור יותר להבנתך.
- האם עודף נוזלים באוזן הפנימית שלי עלול לגרום לאובדן שמיעה כלשהו?כן.
- האם החיים באקלים חם יותר יפחיתו את בעיית צינורות האוסטכיה החסומים שלי?לא. אקלים לא ישפיע או יצמצם את הבעיה של צינור אוסטאכיה חסום.
- איך אוכל להוציא מים מהאוזניים?שימוש בתערובת של חצי וחצי של חומץ ואלכוהול ישבור את מתח המים ויאפשר לו להתנקז החוצה. כשראשך מונח שטוח על משטח עם האוזן הפגועה למעלה, אתה יכול להשתמש בטפטפת כדי להכניס את התערובת. שפשפו את האזור, הזיזו מעט את העור, ואז הרימו את הראש, והנוזל אמור להתנקז החוצה.
שאלות ללא מענה
- איך אני מטפל בנפיחות באזור הצוואר שלי כשאני אוכל דברים?
- כיצד אוכל להקל על דלקת האוזניים וכאבים מאחורי האוזן?
תגובות (30)
- פשוט מאמר נהדר, מוסבר וקל להבנה. איורים באמת עובדים כמו שהם עד הסוף. כל הכבוד כי תיאר חלק מהאנשים המעורבים עם המטופלים שלובשים כיסוי ראש מסורתי ומכובד או רעלות.
- קרא הכל. ואז יצר תוכנית על הנייר על הנקודות כיצד לדבר עם האוזן, האף, הגרון שלי על הכאב ועל תסמיני האוזניים הסתומות שלי. אני גר באזור סן דייגו והיה לי קשה להשיג פגישה. לראות את דוק בעוד שלושה ימים.
- אסטרטגיות הניהול עזרו, במיוחד לצבוט באף ולבלוע הם רעיונות טובים. תודה.
- היה קל מאוד להבין את השלבים. לא היה שום דבר שהפחיד אותי כמו רוב האתרים באינטרנט. אני אוהב להשתמש במדריך להרבה דברים!
- שיטת ולסלבה עזרה. לא הצלחתי להבין איך להיפטר מהזמזום באוזניים, אז ניסיתי לנשום עמוק, לצבוט את הנחיריים ולנשוף דרך האף.
- המידע השימושי ביותר שקראתי. זה עזר מאוד. הרבה תודות.
- זה נתן לי רעיונות טובים בדרך לפינוי עומס. זו הייתה עזרה נהדרת. תודה.
- לאחר שניסיתי הכל, כולל ראיתי את הרופא, הסרת שעווה וכו ', ניסיתי את דבריך ולבלוע, ולראשונה מזה שבועות קיבלתי זרימת אוויר. תודה.
- היו לי בעיות אוזניים רעות במשך שנים, פעמים רבות בשנה עם דחיסה גרועה או כמות קטנה של נוזלים באוזן התיכונה שתגרום לזיהום בדרגה נמוכה. רבות מהטכניקות הללו היו נהדרות עבורי לטיפול בנפיחות וכאבים.
- הדבר היחיד בבית שעבד היה להניח את הבד החם על אוזני למשך 3 דקות כשראשי מוטה.
- אני מועיל שסיקרת כל כך הרבה אפשרויות ונתת מספיק מידע ידידותי לקוראים על כל אחת! אתרים רבים נותנים רק את התשובה הנפוצה ביותר בצורת מאמר, שיכולה להיות מיותרת, גוזלת זמן ומתסכלת! תודה!
- התמרונים של לורי, טוינבי וולסאלבה עזרו מאוד. ננסה גם את הדחיסה החמה. המידע הטוב ביותר שמצאתי באינטרנט, מוסבר בצורה ברורה ותמציתית. תודה!
- הלכתי לרופא שלי, שלא מצא שום דבר לא בסדר באוזן, למרות שיש לי כאבים במשך שבוע! אני מקווה שהשיטות לפתיחת הצינור באוזן עוזרות לכאב.
- צעד אחר צעד ספציפי היה באמת מועיל. יש לי בעיות בצד שמאל של הפנים שלי במשך חודשים, ועכשיו אני יודע שאוזני הפנימית היא הבעיה. עוזר מאוד.
- למדתי טכניקות חדשות לנסות ולבטל את חסימת האוזניים שלי.
- החזקת האף ודחיפה תוך כדי ניסיון לנשום עשתה את הטריק. האוזן נסתמה במשך כעשרה ימים. חומרים נוגדי מרפא ותרסיס סטרואידים לאף לא פעלו. פחדתי שצביטה באף ונשיפה יסתמו את האוזניים יותר. זה עבד.
- איזו הקלה! למרות שניסיתי לפתוח את חסימת אוזניי קודם לכן, קריאה רגועה בהוראות כאן עזרה להדריך אותי לצבוט באף ולנשוף בעדינות רבה יותר, לאט יותר. זה עזר מאוד, במשך ימים האוזן שלי הייתה חסומה.
- היו לי בעיות לכל החיים עם צינורות אוסטכיה סתומים או קרוסים. המאמר שלך הכיר לי טכניקות שמעולם לא הכרתי שקיימות.
- את התמרונים של לורי ואלסלבה אני בהחלט אנסה כשאני מרבה להשתמש בגרסה הבסיסית של אלה (כלומר להחזיק את האף תוך כדי נשיפה), שלפעמים עובדת ולעתים קרובות לא. עכשיו אני מעודכן יותר לאחר שקראתי את עצתך.
- הכרתי מחצית מהנהלים אך לא את כולם. זה היה מאוד שימושי ומקיף.
- הצעות והוראות לפי שלב היו מדהימות, שכן דברים שונים עובדים עבור אנשים שונים. מדריך מצוין!
- פיהוק והזזת הלסתות זו לצד זו הועילו. כך היה שכיבה עם מגבת חמה.
- ניסיתי הכל, ואז מצאתי את המאמר הזה וניסיתי לפוצץ בלון עם הנחיריים שלי. זה עבד כמו קסם!
- זהו הסיכום הפשוט ביותר של כל המערכות המנוסות והמוכחות לפתיחת סתימת אוזניים חסומות או קופצות בגלל אלרגיה בעור הנובעת ממערכת חיסונית פעילה מדי.
- האוזניים שלי נעצרו עשרים וארבע שעות אחרי טיסה! זה עזר לי לשמוע שוב, תודה!
- הקצה לצבוט באף ולבלוע עובד טוב, מעולם לא היה חושב על זה! תודה.
- התמרון של טוינבי עזר רבות לאחר שחווה אוזן מטוס כואבת ועזב עם אוזניים סתומות. זה עובד לאט לאט באוזני יותר מהצעות אתרים רפואיים. תודה!
- הטכניקות השונות כיצד לשחרר לחץ בצינורות אוסטאכיה עזרו לי ביותר.
- מאמר זה הדגיש את חומרת חסימת צינור האוסטאצ'י ואת חשיבות הטיפול בסיבות. ייתכן שמדובר באלרגיה שמתבטאת במזונות; אבל זה גם חמוש בטכניקות שיכולות לעזור להקל או אפילו לרפא את המצב.
- הלכתי לרופא היום וקיבלתי את התרסיס לאף וזריקת אנטי היסטמין, אבל הוא לא סיפר לי איך לנתק את האוזניים על ידי החזקת האף והוצאת האוויר החוצה כדי לנתק את הצינור. זה יעץ במאמר שלך וזה באמת עזר.
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
