כיצד לנקות חסימה של צינור האוסטצ'יה?
בדוק את הסימפטומים שלך אם אתה חושב שיש לך חסימה בצינור האוסטאצ'י באוזניים.
אם אי פעם היית במטוס עם בעיית אף והרגשת שאוזניך צריכות לצוץ במהלך ההמראה או הנחיתה, אתה יודע עד כמה סתימת צינור האוסטאקי יכולה להיות מגונה (ולעתים אף כואבת). צינורות האוסטאצ'יה הם מעברים זעירים באוזניים הפנימיות שלך שיכולים להיחסם ממגוון סיבות - אלרגיות, סינוסים, הצטננות או אפילו הפרעה בתפקוד כרוני. זה שכיח למדי אצל ילדים מתחת לגיל 6. אם יש לך (או ילדך) לחץ כואב באוזניים, נסה לשחרר את הלחץ על ידי פיהוק, מסטיק או נשיפה עדינה של אוויר דרך האף הסתום שלך. אם הסימפטומים שלך נמשכים, ייתכן שתצטרך לנסות חומרים נוגדי דלקת עיכול באף, שטיפות אף או לשוחח עם הרופא על אפשרויות כירורגיות.
שיטה 1 מתוך 3: טיפול בחסימה לבד
- 1זיהוי הסימפטומים של חסימה. בדוק את הסימפטומים שלך אם אתה חושב שיש לך חסימה בצינור האוסטאצ'י באוזניים. כמה תסמינים שכיחים לבעיות אוזניים מסוג זה כוללים:
- קופץ אוזניים
- צלצולים באזניים
- תחושת מלאות אוזניים
- ירידה בשמיעה קלה
- איזון ירוד מדי פעם
- 2נסה לפהק. תרגיל פשוט זה לעיתים קרובות יעיל למדי בהסרת חסימת שפופרת אוסטאכיה מכיוון שהשרירים המשמשים בתנועה חזקים למדי. פיהוק יכול לעזור להשוות את הלחץ באוזן התיכונה על ידי פתיחה זמנית של צינורות האוסטאכיה שלך, מה שמאפשר לאוויר לזרום מחוץ לאוזן התיכונה.
- יתכן שתצטרך לנסות כמה פיהוקים לפני שתרגיש את תנועת הקפיצה המעידה על שחרור לחץ.
אם אתה מתקשה בפינוי חסימת צינור האוסטאצ'י בכוחות עצמך, שקול לקבוע פגישה עם הרופא שלך. - 3ללעוס מסטיק. נסה לדפוק פיסת מסטיק בפה וללעוס אותה לזמן מה אם אתה מתקשה בצינורות האוסטאצ'יות שלך כואבים או מרגישים סתומים. תנועת הלעיסה, בשילוב עם תנועת הבליעה, היא דרך נהדרת לגרום לאוזניים שלך לצוץ.
- אתה יכול גם לנסות לאכול, לשתות או כל פעילות אחרת המקדמת רפלקס בליעה.
- 4נשף אוויר דרך האף בזמן שאתה מחזיק אותו. נסו לסגור את הפה בזמן שאתם סוגרים את האף עם האצבעות. נשוף בעדינות דרך האף שלך כמו שהיית עושה אם אתה נושף את האף. זה ינתב את האוויר כדי לעזור לאוזניים שלך לצוץ בזמן שאתה עוצר את האף.
- אתה צריך לשמוע צליל קפיצה קטן באוזניים שלך שמשמעותו שהסתימה של צינורות האוסטאך שלך פוחתת.
- הקפד לא לנשוף חזק מדי, מכיוון שהדבר עלול לגרום לנקב עור התוף שלך.
- 5החל דחיסה חמה. קח מטלית פנים חמה או כרית חימום (במצב נמוך) והנח אותה על הפנים שלך כך שהיא חופפת את חללי הסינוסים שלך ונשפכת לצד הפנים שלך מעל האוזן הסתומה. אתה צריך לכסות את הלחי ואת ארובת העין בצד הפנים שלך עם החסימה.
- וודא שהמטלית לא חמה מדי, מכיוון שהדבר עלול לשרוף את עורך. כדאי לך לשקול להניח מטלית יבשה בין העור שלך לכרית החימום כדי להגן על העור מפני צריבה.
אחת הדרכים המהירות ביותר לעזור לחסימת שפופרת האוסטאצ'יה שלך היא להשתמש בתרסיס שנועד לעזור להסרת חלל האף שלך.
שיטה 2 מתוך 3: קבלת סיוע ללא מרשם
- 1השתמש בתרסיס נוגד חומרים מעכבים. אחת הדרכים המהירות ביותר לעזור לחסימת שפופרת האוסטאצ'יה שלך היא להשתמש בתרסיס שנועד לעזור להסרת חלל האף שלך. רק זכרו שהקלה זו תהיה זמנית בלבד, לכן תצטרכו להמשיך לטפל בסימפטומים עד להעלמת החסימה.
- נסה תרסיס נגד מרשם נגד מרשם ללא מרשם כמו אפרין, או סוג מרשם חזק יותר המומלץ על ידי הרופא שלך.
- זו אפשרות נהדרת אם אתה מנסה לנקות את צינורות יוסטאכיה שלך בחופזה, כמו לפני טיסה.
- 2קח תרופה מונעת עיכול דרך הפה. סוגים אלה של תרופות יכולים להיות יעילים למדי בטיפול בצינוריות אוסטאכיות חסומות. אתה יכול למצוא אותם בבית המרקחת המקומי שלך, אך לעתים קרובות הם מוסדרים. אז כנראה שתצטרכו לבקש אותם באופן ספציפי ולספק לבית המרקחת עותק של תעודת הזהות שלכם בעת הרכישה.
- 3השתמש בשטיפת אף. שטיפות האף נועדו לסייע בניקוי חלל האף ובהסרת כל הגירויים האפשריים. מכיוון שמגרים אלו עלולים לעיתים קרובות לגרום לבעיות בצינוריות האוסטאצ'יה, זה יכול להיות מקור יעיל לטיפול בחסימת שפופרת האוסטאכית. כדי להשתמש בשטיפת אף, הטה את ראשך לרוחב כיור ושפך את תמיסת שטיפת האף אל הנחיר הקרוב ביותר לתקרה. התמיסה תשטוף את חללי האף ותנקז את הנחיר השני לכיור.
- טיפולים מסוג זה מגיעים בצורת שטיפות מלוחים, תרסיסים וסירי נטי.
מכיוון שמגרים אלו עלולים לעיתים קרובות לגרום לבעיות בצינוריות האוסטאצ'יה, זה יכול להיות מקור יעיל לטיפול בחסימת שפופרת האוסטאכית.
שיטה 3 מתוך 3: קבלת עזרה מקצועית
- 1בקר אצל הרופא שלך. אם אתה מתקשה בפינוי חסימת צינור האוסטאצ'י בכוחות עצמך, שקול לקבוע פגישה עם הרופא שלך. יהיה עליך לתאר את הסימפטומים שלך כדי שהרופא שלך יוכל לייעץ לך על דרך הפעולה הטובה ביותר.
- הקפד לתאם פגישה עם הרופא מיד אם יש לך כאב ראש שנמשך יותר מיומיים, או אם יש כאב הקשור לחסימת צינור האוסטאצ'י שלך.
- 2שקול לקבל צינורות PET. אם יש לך חסימה כרונית של צינור האוסטאצ'יה, ייתכן שתרצה לשוחח עם הרופא שלך על האפשרות לניתוח צינורי מתקן. במקרים קשים, הרופא שלך עשוי להמליץ על הצבת צינור השוואת לחץ (PET) בעור התוף שלך בהליך כירורגי די קל.
- ניתוח זה שכיח למדי אצל ילדים צעירים הסובלים מדלקות אוזניים חוזרות ונשנות בגלל צינורות האוסטאצ'יה.
- 3קבל מירינגוטומיה. בניתוח קל זה, הרופא שלך יבצע חתך זעיר בעור התוף המאפשר גישה לכל נוזל שהצטבר כך שניתן יהיה לשאוב אותו. ייתכן שהחתך צריך להישאר פתוח לזמן מה על מנת לאפשר לנפיחות רירית צינור האוסטצ'יה לרדת.
- שוחח עם הרופא על אפשרות זו והחליט אם זו הדרך הנכונה לטיפול שלך.
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
