איך לברר אם יש לך זיהום בסינוסים?
כדי לברר אם יש לך זיהום בסינוסים, חפש תסמינים שכיחים כמו גודש וכאבים בסינוסים, פריקת סינוס דהויה, שיעול וחום נמוך. השיעול עשוי להיות יעיל או לא, אך הוא בהחלט לא ייקבע לריאותיך מכיוון שהוא נגרם על ידי טפטוף לאחר האף. זכור כי אתה יכול לפתח זיהום בסינוסים כתוצאה מאלרגיות כרוניות, כך שאם אתה סובל מאלרגיה, יש סיכוי טוב שיש לך זיהום בסינוסים אם אתה חווה תסמינים אלה. אם יש לך את הזיהום במשך יותר משבעה ימים ללא הקלה, עדיף לפנות לרופא שלך לצורך הערכה, מכיוון שאולי פיתחת זיהום חיידקי משני. לטיפים לטיפול בזיהום בסינוסים בבית, המשך לקרוא!
כדי לברר אם יש לך זיהום בסינוסים, חפש תסמינים שכיחים כמו גודש וכאבים בסינוסים, פריקת סינוס דהויה, שיעול וחום נמוך.
זיהום בסינוסים, הידוע גם בשם סינוסיטיס, הוא זיהום נפוץ מאוד בדרכי הנשימה העליונות המדביק מיליוני אנשים מדי שנה. זה קורה כאשר הממברנות של הסינוסים הפאראנאסאליים, שהם החללים הקטנים המלאים באוויר הממוקמים בתוך הגולגולת סביב האף שלך, הופכים לדלקתיים. זה גורם ללחץ בסינוסים שלך, אשר נובע מהצטברות של אוויר וריר בחלל האף. אם אתם סובלים מכאב בסינוסים, עקבו אחר כמה צעדים פשוטים כדי לברר אם יש לכם זיהום בסינוסים ולמדו כמה דרכים להקל על התסמינים.
חלק 1 מתוך 2: זיהוי זיהומים בסינוסים
- 1חפש גודש וכאב בסינוסים. ישנם תסמינים נפוצים רבים של זיהום בסינוסים. אחד התופעות העיקריות הוא גודש בסינוסים. זה קשור בדרך כלל גם לכאב בסינוסים. כאב זה מופיע באזורים על האף שלך וסביבו ונובע מהלחץ מחלל הסינוס המודלק. לחץ זה גורם לעיתים קרובות לכאבי ראש.
- יכול להיות כאב כשאתה מזיז את הראש קדימה או כשאת נוגעת באזורים שמעל חללי הסינוסים שלך. הסינוסים המקסולריים, הנמצאים מתחת לעיניך, עשויים להיות מכאיבים או לא נוחים גם כאשר הם נלחצים או מקישים עליהם.
- הסימפטומים יכולים להיראות דומים מאוד להצטננות. ההבדל העיקרי הוא שעם הצטננות יהיה לך גודש, אך הכאב והלחץ בסינוסים לא יהיו קשים כל כך.
- 2בדוק אם שינית את צבע הפרשת הסינוסים. אחד הסימנים העיקריים האחרים לזיהום בסינוס הוא הפרשת סינוס דהוי, או נזלת. צבע הפריקה יהיה ירוק, צהוב או מגוון דם. הסיבה לכך היא הנגיף במערכת שלך, שגורם לרחרח לשנות צבע.
- סביר להניח שהוא יהיה עבה וייתכן שיהיה קשה לפוצץ אותו.
- זוהי דרך עיקרית נוספת להבחין בין זיהום בסינוס לבין הצטננות. הפרשות האף שאתה חווה עם הצטננות היא בשפע ויש הרבה, אבל זה ברור. הפרשות עם זיהום בסינוס תמיד יהיו בעלות מראה עכור וצבעוני.
אחד הסימנים העיקריים האחרים לזיהום בסינוס הוא הפרשת סינוס דהוי, או נזלת. - 3שימו לב לשיעול. יחד עם תסמיני האף, אתה עלול לפתח גם שיעול. ונזלת לעיתים קרובות מנקז לתוך הגרון והריאות, אשר נקרא טפטוף שלאחר האף. אתה עלול להרגיש את התחושה שהוא מתנקז לחלק האחורי של גרונך. טפטוף זה יכול לגרום לשיעול שעשוי להיות פרודוקטיבי או לא, מה שאומר שהוא מייצר ליחה.
- אתה עלול גם לפתח חום נמוך.
- שיעול זה לא ייקבע לריאותיך. זיהום בסינוס אינו גורם ליצירת ריר בריאות. השיעול שאתה מפתח עם זיהום בסינוס הוא הדרך בה הגוף שלך מגיב לטפטוף לאחר האף. זה פשוט מנסה לגרש את הליחה שעוברת לריאות שלך.
- 4הבחין בסינוסיטיס עקב אלרגיות כרוניות. אתה יכול לפתח זיהום בסינוסים כתוצאה מאלרגיות שלך. אותה פתוגנזה הגורמת לסינוסיטיס קיימת עם אלרגיות, מה שמגדיר את הבמה לתסמיני הזיהום. לסוג זה של זיהום בסינוסים, יתכן שיש לך לחץ וכאב בסינוסים במשך ימים עד להופעת הזיהום. השינוי בצבע של פתקי הסנוט שלך כאשר בעיות הסינוסים שלך משתנות מאלרגיות לזיהום.
- לסובלים מאלרגיה כרונית עשויים להיות גם פוליפים באף, המעכבים את הניקוז וגורמים לך לזיהום.
- 5פנה לטיפול רפואי. משך הסימפטומים הוא הגורם החשוב ביותר לקביעת אם עליכם לבקר אצל ספק שירותי בריאות. אם אתם סובלים מתסמינים של זיהום בסינוס במשך יותר משבעה ימים והתסמינים לא השתפרו, עליכם לפנות לטיפול רפואי. יש סבירות גבוהה יותר שתוכל לפתח הצטברות של חיידקים בסינוסים שלך, העלולים לגרום לזיהום משני. זה יחמיר את מצבך ויגרום לך יותר אי נוחות וכאב.
- סינוסיטיס חיידקי מציג הצטננות עם כאבי סינוסים עזים ולחץ שלא ייעלם.
- הטיפול ישתנה בהתאם לרופא המטפל. ישנה מחלוקת בשאלה האם אנטיביוטיקה מועילה לזיהומים בסינוסים מכיוון שאין הוכחה שהם עוזרים לנגיפים. נגיפים הגורמים לסינוסיטיס כוללים רינווירוס, פאראינפלואנזה ושפעת.
- אם הסימפטומים שלך נמשכים פחות משבוע, אינך צריך לפנות לרופא. עד 70% מהנדבקים בסינוסיטיס מחלימים ללא שימוש בתרופות או מבלי לפנות לרופא.
- אם הרופא שלך חושש מזיהום תוך גולגולתי או צלוליטיס מסלולית, היא עשויה להזמין בדיקת CT. זה יאפשר לה לראות את הסינוסים שלך לאבחון.
- היא עשויה לרשום מתן אוראלי של חומרים נוגדי עיכול כגון פסאודואפדרין, או שימוש בתרופות מוקוליטיות ותרופות נגד היסטמין.
- אם אתה לא מצליח להשתפר בעזרת אמצעים אלה, לרוב יקבל לך אנטיביוטיקה, כגון אמוקסיצילין או אוגמנטין.
- עקוב אחר הרופא שלך לפי הצורך.
עבור סוג זה של זיהום בסינוסים, יתכן שיש לך לחץ וכאב בסינוסים במשך ימים שקדמו לתחילת הזיהום.
חלק 2 מתוך 2: טיפול בזיהומי סינוסים בבית
- 1קח מינרלים. ישנן כמה שיטות טיפול ומניעה שיכולות לעזור לך כשיש לך או חושב שאתה עלול להידבק בסינוס. כאשר אתה חושד לראשונה שדלקת בסינוסים או הצטננות מתרחשת, התחל ליטול אבץ במהירות האפשרית. מחקרים מראים כי אבץ שנלקח תוך 24 שעות מתחילת תסמיני ההצטננות מקטין מאוד את משך הסימפטומים.
- מחקרים מראים כי מינון שבין 75 מ"ג ל -150 מ"ג ביום יקצר את משך ההצטננות ב -42%.
- אתה יכול להשיג אבץ בצורת קופסא ללא מרשם, במרבית בתי המרקחת. נסה מותגים נפוצים כגון Cold-EEZE. לשימוש, המיסו את קופסא האבץ בכוס מים אחת ושתו כל שעה עד שלוש עבור המינון היומי הכולל.
- 2בליעת ויטמין C. בליעת כמות גדולה של ויטמין C משפרת באופן טבעי את תפקוד המערכת החיסונית שלך. זה יכול לעזור להילחם בסימפטומים של זיהום בסינוסים שלך. מחקרים מרובים מראים כי 2000 מ"ג של ויטמין C מדי יום סיפקו יתרונות גדולים בהפחתת לא רק משך התופעות אלא גם את חומרתן.
- אתה צריך לקבל לפחות 1000 מ"ג מדי יום כדי לעזור להילחם בסימפטומים. אתה יכול גם לבלוע אפילו יותר מ -2000 מ"ג מכיוון שלא דווח על תופעות לוואי כאשר צורכים יותר מהכמות היומית המומלצת.
- אתה יכול לקבל יותר ויטמין C בכל יום באמצעות פירות הדר וירקות עלים ירוקים. אתה יכול גם לקנות תוספי מזון ללא מרשם באבקה, בטבליה ובצורה לעיסה.
- 3השתמשו בסיר נטי. כאשר אתה מתחיל להרגיש את הנחיריים שלך מתלקח, אתה יכול להשתמש בסיר נטי כדי לעזור בתסמינים. סיר neti הוא מכשיר מיניאטורי בצורת קומקום, אשר מנקה מעברי האף שלך על ידי הצפת מים חמים דרך נחיר אחד ויצא מהשנייה. לשימוש, מלאו את הסיר במים חמים שנמצאים בסביבות 120 מעלות. הטה את ראשך הצידה כדי לאפשר למים להזרים לנחיר ימין ולנקז החוצה משמאל.
- זה יכול להיות מסוכן להשתמש בסיר neti אם משתמשים בו בצורה לא נכונה. אם אתה נושם במהלך שטיפה באף, זה יכול להכניס חיידקים לחללי האף שלך ואולי להוביל לדלקת ריאות.
- היו דיווחים על מקרים של זיהומים אמביים נדירים באזורים עם מים טמאים המאוכלסים בטפיל זה, בהם הוחדר טפיל הצואה באמצעות תברואה לקויה. זו לא בעיה באזורים עם תברואה מתאימה למים. אם אתה מודאג מבטיחות המים שלך, הרתיח אותם לפחות עשר דקות ואז תן להם להתקרר לטמפרטורה המומלצת לפני השימוש.
אם אתם סובלים מכאב בסינוסים, עקבו אחר כמה צעדים פשוטים כדי לברר אם יש לכם זיהום בסינוסים ולמדו כמה דרכים להקל על התסמינים. - 4נסה אכינצאה. אתה יכול לקחת אכינצאה כדי לקצר את משך הסימפטומים שלך. נעשו מספר מחקרים המוכיחים כי אכינצאה פועלת במצב זה. למרות שאין הסכמה מבוססת מחקר על המינון הדרוש ליום, רוב אנשי הרפואה מציעים כי יש ליטול שלוש טבליות של 176-300 מ"ג מדי יום למשך שבוע כאשר יש לך תסמינים של זיהום בסינוס.
- 5נסה תרופות לאלרגיה. ישנן תרופות שונות רבות ללא מרשם לאלרגיה אשר מועילות כאשר אתה סובל מסינוסיטיס עקב אלרגיות כרוניות. אלה מגיעים בתרסיס טבליות ואף. נסה תרופות לטבליות כמו קלריטין וזירטק. קח 5-10 מ"ג ליום. אתה יכול גם לנסות תרסיסים לאף כגון פלונאז, שהוא תרסיס אף לא ממכר על סטרואידים שהיה פעם במרשם בלבד אך זמין כעת ללא מרשם.
- ישנם תרסיסים לאף אחרים, אך יש להם תופעות לוואי שליליות. תרסיס נוגד-נוגד האף הניאו-סינפרין נושא תכונה ממכרת של ריבאונד, שבה הגודש יחמיר אם לא משתמשים במוצר מדי יום.
קרא גם: איך לפצח את עצם החזה?
שאלות ותשובות
- האם אני יכול לראות את הסינוסים שלי אם אני מרים את מבטי לאף?לא אתה לא יכול. הסינוסים שלך הם כמו כיסי אוויר מתחת לאף ומעל המצח.
- האם סינוסיטיס יכולה לשנות את צורת האף שלי?לא זה לא יכול. זיהומים בסינוסים משפיעים על הסינוסים שלך, ולא על מבנה האף שלך.
- אני חווה אי נוחות קלה כשאני לוחץ על הסינוסים שלי, אבל זה לא כואב. האם מדובר בזיהום או אולי רק בגודש?אי אפשר לאבחן את מצבך בדרך זו. עם זאת, ככל הנראה לא מדובר בזיהום, מכיוון שאלו נוטים להיות מלווים בכאב. זה יכול להיות גודש, אבל אתה צריך לראות רופא כדי להיות בטוח.
- יש ריח מוזר כשאני נושף את האף. מה זה?זה מהזיהום. אם אתה לוקח אנטיביוטיקה, הריח יעלם.
- אם יש לי זיהום בסינוסים, האם זה מדבק?כן, אם אתה בקשר הדוק עם מישהו אחר זיהום בסינוסים שלך עלול להיות מדבק.
שאלות ללא מענה
- האם אמוקסיצילין יעזור לניקוז תמידי של האף והתעטשויות קשות?
- כמה זמן נמשך זיהום בסינוסים?
- לקחתי אפדריל ביום השני לתסמינים שלי, עכשיו יש לי הפרשות סינוס צהובות בכל בוקר רק כשאני מתעוררת, ואז הם הופכים לבלויים. אני חלה במהירות בסינוסיטיס, האם זה שוב המצב?
תגובות (7)
- המאמר הודיע לי אם אוכל לטפל בעצמי או שאצטרך ללכת לבית החולים. זה גם הודיע לי שיש לי זיהום בסינוסים וכיצד לטפל בו. היטיב עם עשבי התיבול והמידע. אם הייתי קשה מדי, הייתי הולך לבית חולים.
- הסבר טוב וקל לעזור לקבוע את זה היה לי זיהום בסינוסים.
- זה עזר לי להבין שכן, יש לי זיהום בסינוסים. מה שעשיתי הוא טוב, אבל צריך לעשות יותר, החל מהיום, כמו שאני ביום 5 לזה.
- זה גרם לי להיות מודע לאלרגיות שיכולות לגרום לזיהום בסינוסים.
- זה אישר את החשדות שלי בכך שנתן לי תסמינים שכיחים.
- מידע טוב לבעיות ריר וסינוסים. מצאתי את זה ברור וקל להבנה. למרות שניסיתי כמה מההמלצות לא ניסיתי ויטמין C ואבץ.
- דף זה עזר לאחר עקירת שן שדימום מהאף מגיע מסינוס פגום. החלטתי לחזור לרופא השיניים שלי, מכיוון שעברתי הליך כירורגי שעוד ארבע שבועות לא נזקק לזיהום.
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
