איך לגרום לעיניים שלך להפסיק לכאוב?
אם העיניים שלך כואבות, יש כמה תרופות פשוטות שתוכל לנסות בבית כדי להקל על הכאב. החל דחיסה קרה, אשר יכולה לעזור להרגיע כלי דם נפוחים. אם אתם סובלים מכאבים בגלל רגישות לאור, נסו לנוח שעה או 2. לכסות את העיניים או ללבוש מסכת שינה בכדי להרחיק את האור. אתה יכול גם להיפטר מכאב הנגרם על ידי יובש בעיניים עם טיפות עיניים. יש למרוח כמה טיפות עיניים באופן קבוע כדי לשמור על לחותן. זכור לפנות לרופא אם הכאב שלך חמור או בלתי נסבל, או אם הוא לא נעלם לאחר יום או יומיים. לקבלת טיפים ממחברנו הרפואי כיצד לטפל בעין ורודה, קרא עוד.
הסימפטומים כללו עיניים מגרדות ויבשות, כאב, תחושה של אובייקט זר בעיניים ותחושת עייפות.
כאבי עיניים יכולים להיות בעיה מעצבנת ומטרידה. לרוב ניתן לטפל בבעיה במהירות בבית באמצעות טיפולים פשוטים וכלליים; עם זאת, במקרים מסוימים, כאבי עיניים עשויים להיות קשורים למצב אחר, כגון מתיחת עיניים, זיהום או אלרגיות, ודורשים טיפולים ממוקדים יותר. אם יש ספק לגבי האופן שבו אתה יכול לגרום לעיניים שלך להפסיק לכאוב, התייעץ עם הרופא המטפל הראשוני או מומחה העיניים, כגון אופטומטריסט או רופא עיניים.
שיטה 1 מתוך 5: טיפול בכאבי עיניים באופן כללי
- 1שטוף את העיניים שלך עם שטיפת עיניים. אם עדיין לא עשיתם זאת, שטפו את העיניים בעזרת שטיפת עיניים מסחרית או מים אם זה מה שיש לכם ביד. אם הבעיה היא כתוצאה ממזהם כמו פיסת לכלוך, זה עשוי להספיק לפתרון הבעיה. ודא שהמים ו / או התמיסה נמצאים בטמפרטורה של בין 16 מעלות צלזיוס (15,6 מעלות צלזיוס) לבין 38 מעלות צלזיוס. אם משתמשים במים, השתמשו במים סטריליים או בבקבוקים. עם זאת, יש לנקוט באמצעי זהירות כדי להבטיח כי חיידקים, מזהמים אחרים או גורמים מגרים לא יובאו לעיניים, אשר די פגיעים לנזק וזיהום.
- אם אתה צריך לשטוף את העין מכיוון שהוא בא במגע עם מזהם, התקשר לבקרת רעל (800) 222-1222 ופנה מיד לטיפול רפואי במקרה של כוויה כימית או אם מזהם אחר יוצר עין שלך. יונחו אותך האם לשטוף את העין.
- שימו לב להנחיות הבאות לשטיפת עיניים:
- לכימיקלים מגרים בעדינות, כמו סבון ידיים או שמפו, יש לשטוף במשך חמש דקות.
- לגירויים בינוניים עד חמורים, כמו פלפלים חריפים, יש לשטוף 20 דקות לפחות.
- לחומרים מאכלים לא חודרים כגון חומצות (כמו חומצת סוללה), יש לשטוף 20 דקות. התקשר לבקרת רעל ופנה לטיפול רפואי.
- לחומרים מאכלים חודרים כגון אלקליות (כמו חומרי אקונומיקה או ניקוי ניקוז) יש לשטוף למשך 60 דקות לפחות. התקשר לבקרת רעל ופנה לטיפול רפואי.
- 2נסה להשתמש בטיפות עיניים ללא מרשם. אלה נועדו להסיר גירוד ואדמומיות ולהקל על יובש בעיניים על ידי החלפת שכבת סרט הדמעות המסייעת לשמור על לחות העיניים ודמעות מתפשטות באופן שווה על פני שטח העין. טיפות דמעות מלאכותיות זמינות ללא מרשם ובמגוון רחב של מותגים. ניסוי וטעייה או התייעצות עם הרופא שלך הם בדרך כלל הדרך היחידה למצוא את המותג הטוב ביותר של דמעות מלאכותיות עבור העיניים הספציפיות שלך. במקרים מסוימים, ייתכן שיהיה צורך בשילוב של כמה מותגים. במקרה של יובש כרוני בעיניים, יש להשתמש בדמעות מלאכותיות גם אם העיניים נטולות תסמינים. ההוראות משתנות ממותג למותג, לכן עקוב אחר ההוראות שעל התווית.
- דמעות מלאכותיות יכולות לספק טיפול משלים בלבד ולא תחליף לדמעות טבעיות. אלה שימושיות במיוחד לכל מי שסובל מיובש בעיניים.
- טיפות ללא חומרים משמרים מפחיתות את הסיכון לאלרגיה או לרגישות של עיניים יבשות כבר מגירוי נוסף.
- ללא מרשם טיפות עיניים ניתנות כארבע עד שש פעמים ביום או לפי הצורך.
- 3תנוח עיניים. תן לעצמך הפסקה וכמה נחוצים על ידי הימנעות ממקורות אור גדולים. אתה יכול לעשות זאת על ידי ישיבה בחדר חשוך או על ידי כיסוי עיניך במסכת עיניים שחלקם משתמשים בה כדי לעזור לישון. אפילו שעה-שעתיים של חושך תפחית מאוד את הכאב מחשיפת יתר לאור.
- אם אורח החיים שלך מאפשר זאת, נסה להימנע משימוש במסכי מחשב או בטלוויזיות למשך יום לפחות. עומס בעיניים מעבודה עקבית על מחשב, או צפייה בטלוויזיה עלול לגרום ליובש וגירוד בעיניים. רוב האנשים ירגישו מתח לאחר שלוש עד ארבע שעות של זמן מסך ממושך. ראה שיטה 2 לטיפים יזומים יותר.
- 4השתמש בדחיסה. קומפרסים קרים יכולים להיות דרך יעילה לקבל הקלה מהירה מכאבי עיניים. כי זה יכול לעזור לכווץ את כלי הדם בעין שלך, מה שגורם לעין שלך להרגיש פחות מודלקת. זה גם עוזר לטפל בכאב הנגרם על ידי הפציעה מכיוון שהוא מפחית את גירוי קצות העצבים בעין. אתה יכול להכין דחיסות משלך:
- קבל כף נקייה וכוס מים קרים. ודא שכל המכשירים מנוקים כראוי כמו גם את הידיים שלך כדי למנוע החדרת חיידקים לעין שלך. מניחים את הכף בכוס ומשאירים אותה כשלוש דקות. לאחר מכן, הסר והניח את גב הכף על עינך. חזור על שיטה זו בעין השנייה. כף שימושית מכיוון שמתכת שומרת על הקור הרבה יותר זמן מאשר מגבות ובד.
- שים מעט קרח בשקית או עוטף במגבת נקייה. שים בעדינות את הדחיסה שלך על עין אחת. השאר את זה שם לחמש דקות. חזור על התהליך בעין השנייה למשך חמש דקות. אין למרוח קרח ישירות על העין מכיוון שהוא עלול לפגוע בעין וגם בעור העדין סביב העיניים. החזק את הדחיסה כנגד העין למשך חמש דקות לכל היותר עד 15 עד 20 דקות. אל תלחץ חזק מדי.
- 5קח הפסקה מעדשות מגע. אם אתה לובש אנשי קשר, הסר אותם והרכיב את המשקפיים לזמן מה. מגעים עלולים לגרום ליובש וגירודים אם הם לא משומנים מספיק או אם הם לא ממוקמים כראוי בעין שלך.
- לאחר הסרת המגע יש לבדוק אם יש לכלוך או קרע. החלף את איש הקשר אם נראה שמשהו לא בסדר.
- לבעלי עדשות מגע ישנם סוגים מיוחדים של עדשות שהם "נושמים" יותר ומאפשרים לעיניים להתייבש פחות מאחרים. בקש מאיש המקצוע שלך דוגמאות או הסברים על כך.
- 6פנה לרופא שלך. אם הכאב כה קשה עד שקשה לתפקד, יש לפנות מיד לרופא. כאב עז בעיניים אינו דבר שיש להקל בו ראש ויכול להוות סימפטום לבעיה עמוקה יותר. עדיף לשחק את זה בטוח על ידי התייעצות עם הרופא שלך. יתר על כן, אם הבעיה נמשכה מספר שבועות ואף ימים, הבעיה ככל הנראה עמוקה יותר מפיסת לכלוך בעין. הרופא שלך יכול לעזור לך באבחון הבעיה ולהציע מהלך טיפול נכון.
- אם אתה יכול לראות שגלגל העין האמיתי שלך נשרט או אם אתה חווה תסמינים נוספים, כמו שינויים בראייה, הקאות, כאבי ראש או בחילה, עליך לבקר מיד במיון.
במקרה של יובש כרוני בעיניים, יש להשתמש בדמעות מלאכותיות גם אם העיניים נטולות תסמינים.
שיטה 2 מתוך 5: קביעת הבעיה
- 1שימו לב למתיחת עיניים. תחשוב כמה זמן אתה מבלה בוהה במסך כל יום. עומס בעיניים מעבודה עקבית על מחשב, או צפייה בטלוויזיה עלול לגרום ליובש וגירוד בעיניים. לעיתים קרובות עומס העין נובע ממצמצום מהבהב, התמקדות במסך קרוב מדי (במרחק של פחות מ -51 סנטימטרים) או שאינו מרכיב עדשות שנקבעו בעת הצורך. מתיחת העין נמצאת בעלייה עקב ריבוי המסכים, כולל טלוויזיות ומחשבים אך לאחרונה גם סמארטפונים.
- הסימפטומים כללו עיניים מגרדות ויבשות, כאב, תחושה של אובייקט זר בעיניים ותחושת עייפות.
- אתה יכול לנקוט אמצעי טיפול ומניעה כדי להתמודד עם מתיחת עיניים.
- 2דע אם יש לך זיהום. יתכן וכאבי העיניים שלך נובעים מזיהום, כגון דלקת הלחמית, הידועה יותר בשם עין ורודה. אם העין נראית ורודה ומעוננת מעט, יתכן שחלתה בעין ורודה. הסימפטומים נעים בין הפרשות עיניים (מוגלה או עלייה בדמעות), כאבים עם אור וחום בהתאם לסוכן. עין ורודה היא מחלה שכיחה אך מטרידה שניתן לטפל בה בבית או באמצעות אנטיביוטיקה מרופא, תלוי בחומרת ובסוג הזיהום.
- זיהום אפשרי נוסף הוא stye, שהוא זיהום בעפעף הנגרם על ידי חיידקים מאיפור עיניים או עדשות מגע החוסמות את בלוטות העפעף. הסימפטומים הם כאב עם מצמוץ, כאב עם אור, עיניים אדומות יחד עם כאבי עיניים. בדרך כלל, קומפרסים חמים למשך 20 דקות ארבע עד שש פעמים ביום יכולים להסיר את החסימה
- 3קבע אם יש לך אלרגיות. אחד המצבים השכיחים ביותר הגורמים לכאבי עיניים וגירויים הם אלרגיות. אם יש לך אלרגיות, הגוף שלך מתייחס לחומר לא מזיק בדרך כלל כאיום ומגיב על ידי שחרור עודף היסטמין. זה יגרום לעור שלך לגרד, גרון שלך להתנפח, ואת העיניים שלך להיות מגרד ומים.
- גירוד בעיניים בדרך כלל אינו הסימפטום היחיד לאלרגיות. אם כאבי העיניים מלווים בגרד בחלקים אחרים בגופך, בעיטוש או בנזלת, סביר להניח שיש לך אלרגיות.
- רוב האנשים הסובלים מאלרגיות מבחינים שתופעות אלו בולטות יותר בעונות האביב או הסתיו בהן בדרך כלל ספירת האבקה גבוהה ביותר. אחרים עשויים לגלות כי אלרגיות קשורות לבעלי חיים מסוימים, כגון חתולים או כלבים.
- 4אשר את האבחנה אצל רופא. חשוב לציין שאיש המקצוע שלך בתחום הטיפול בעיניים יידע על כל כאב בעיניים בכדי לאבחן ולטפל כראוי במצבך. אם הסימפטומים שלך מחמירים או מטרידים יותר ויותר, פנה מיד לרופא שלך כדי למנוע סיבוכים חמורים.
אם העיניים שלך כואבות, יש כמה תרופות פשוטות שתוכל לנסות בבית כדי להקל על הכאב.
שיטה 3 מתוך 5: טיפול בכאבי עיניים ממסכים
- 1קחו הפסקות מהמסכים. הימנע מעבודה במחשב או מצפייה בטלוויזיה למשך זמן מה. במקום לראות טלוויזיה, נסה לקרוא ספר במקום. הכריח את העיניים שלך להתמקד במשהו שאינו מסך. אם אתה חייב לעבוד עם מחשבים לעבודה שלך, הקפד לעשות הפסקות רבות במהלך היום.
- נסה את הכלל 20-20-20. הסר את עיניך ממסך המחשב כל 20 דקות והסתכל על משהו שנמצא במרחק של 20 מטר (6,1 מ ') למשך עשרים שניות. אם אתה עובד, בצע עבודות אחרות במהלך תקופה זו, כגון שיחת טלפון או הגשת משהו.
- אם אתה יכול, נסה לקום ולהסתובב קצת. נשען לאחור ועצום עיניים למספר דקות.
- 2מהבהב עוד. מהבהב מייצר דמעות שמרעננות ומייבשות את העיניים. מרבית האנשים אינם ממצמצים בתדירות גבוהה כאשר הם עובדים במחשב, דבר שעלול לגרום ליובש בעיניים. מכיוון שאנשים רבים ממצמצים פחות מהרגיל בעבודה במחשב, יובש בעיניים יכול לנבוע משימוש ממושך במחשב.
- נסו לעשות מאמץ מרוכז להיות מודעים יותר לכמה שאתם ממצמצים ולעשות זאת בתדירות גבוהה יותר.
- 3שקול תאורה וניגודיות. הורד את הבהירות על המסך. הגדרת ברירת המחדל עבור מחשבים רבים גבוהה בהרבה ממה שהיא צריכה להיות ועלולה לגרום למאמץ מיותר. השתמש בהגדרה נמוכה בחדרים חשוכים ובהגדרה גבוהה יותר בחדרים מוארים. בדרך זו, עוצמת האור הנכנסת לעין שלך תהיה עקבית. בדוק גם את הבוהק על מסך המחשב שלך. יותר מדי בוהק עלול לגרום למאמץ בעיניים מכיוון שהוא גורם לעיניים שלך לעבוד קשה יותר כדי לראות דברים במחשב. כדי לבדוק זאת, כבה את המסך. זה יעזור לך לראות את האור המוחזר ולהבחין במידת הבוהק.
- כשאתה צופה בטלוויזיה, שמור על החדר מואר ברכות על ידי שימוש במנורה אחת או שתיים עדיף לעיניך מאשר לניגוד גדול בין מסך טלוויזיה בהיר לסביבה כהה יותר.
- אל תסתכל בטלפון שלך או תעבוד במחשב לפני השינה. המסכים הבהירים בניגוד לחדר החשוך יגרמו למתח גדול בעיניים. זה יייבש אותם עוד יותר ויקשה עליכם להירדם.
- 4התאם גופנים והגדרות ניגודיות במסמכים. שנה את הגדרת גודל הגופן או התקרב לקרוא מסמכים במחשב. קריאת מילים קטנות מדי תאלץ אותך למתוח את עיניך להתמקד. מצא גודל גופן שלא מכריח אותך לקרב את העיניים למסך.
- שימו לב גם להגדרת הניגודיות במסמכים ובצעו התאמות נדרשות. הדפס שחור על רקע לבן הוא הניגוד המנחם ביותר לקרוא בו מסמכים. אם אתה מבלה חלק ניכר מהיום שלך בקריאת מסמכים בניגודי צבעים יוצאי דופן, נסה לשנות לשחור-לבן.
- 5שקול את מיקום המסך. הקפד לשבת מספיק רחוק מהמסך. מקם את המחשב במרחק של 20 עד 61 ס"מ (50,8 עד 61,0 ס"מ) ומרכז המסך נמצא 10 עד 15 מעלות מתחת לעיניך. שב זקוף ונסה לשמור על היציבה הזו לאורך כל היום.
- אם אתה מרכיב דו-מיקומי, ייתכן שיש לך נטייה להטות את ראשך לאחור כדי שתוכל לראות דרך החלק התחתון של המשקפיים. כדי להתאים לכך, אתה יכול לקנות משקפיים חדשות רק לעבודה במחשב או לנסות להוריד את הצג כדי שלא תצטרך להטות את הראש לאחור.
- 6השתמש בטיפות דמעות מלאכותיות. דמעות מלאכותיות, שניתן להשיג ללא מרשם בכל בית מרקחת או בית מרקחת, יכולות לעזור בהקלת העיניים היבשות הנובעות מזמן מסך רב מדי. נסו למצוא טיפת סיכה שאין בה חומרים משמרים; אתה יכול להשתמש בזה בתדירות שתרצה. אם אתה משתמש בטיפה עם חומר משמר, השתמש בה מקסימום ארבע פעמים ביום. אם אינך בטוח אילו טיפות דמעות מלאכותיות הן המתאימות ביותר עבורך ועבור עיניך, התייעץ עם הרופא שלך.
- 7חשוב על רכישת משקפי ראייה למחשב. ישנם מוצרים רבים של מוצרי משקפי ראייה אשר יכולים לעזור למי שחייב להסתכל על המסכים כל היום להימנע ממתח בעיניים. רבים מאלה משנים את צבע המסך כדי שיהיה לכם נחמה יותר בעיניים. מרבית העדשות במשקפיים ובמגעים מיועדות לקריאת הדפסה ולא למסכים, כך שקבלת דבר שמתאים לעבודת מחשב עשויה להיות אופציה טובה עבורכם.
- אולם שלב זה אמור להיות מוצא אחרון. הדרך הטובה ביותר להימנע ממתיחת עיניים היא כמובן הימנעות ממסכים. אם אתה חייב לעבוד באופן עקבי עם מסכים, שקול לרכוש משקפי ראייה שתוכננו במיוחד לעבודה במחשב.
- וודא שמרשמי המגע או המשקפיים שלך נכונים ומעודכנים. מרשמים שגויים יכולים להוביל לעבודה רבה יותר בעיניך, ולהגדיל את שכיחות מתיחת העיניים. שוחח עם איש מקצוע העין שלך אם אתה מתקשה בראייתך.
אם יש ספק לגבי האופן שבו אתה יכול לגרום לעיניים שלך להפסיק לכאוב, התייעץ עם הרופא המטפל הראשוני שלך או מומחה עיניים, כגון אופטומטריסט או רופא עיניים.
שיטה 4 מתוך 5: טיפול בעין ורודה
- 1קבע את סוג וחומרת העין הוורודה. על ידי הבנת הסימפטומים שלך, אתה אמור לקבל מושג טוב יותר לגבי חומרת העין הוורודה. הסימפטומים כוללים אדמומיות או נפיחות בעין, טשטוש ראייה, כאבי עיניים, תחושת גרגירים בעיניים, קריעה מוגברת, גירוד בעין, פוטופוביה או רגישות לאור.
- עין ורודה נגיפית נובעת מזיהום ויראלי, כגון שפעת, ולמרבה הצער אין לה תרופה מהירה. רוב האנשים המפתחים סוג זה של עין ורודה כבר היו סובלים משפעת או הצטננות. האפשרות הטובה ביותר לטיפול בצורת עין ורודה זו היא פשוט להשתמש בטיפולים ביתיים כלליים בכדי להקל על הכאב. סוג זה של עין ורודה בדרך כלל יתבהר מעצמו תוך יומיים-שלושה אך יימשך עד שבועיים.
- עין ורודה חיידקית נגרמת בדרך כלל על ידי אותם חיידקים האחראים על דלקת גרון והיא הסוג הנפוץ ביותר של עין ורודה. חיידק זה חי על פני העור וגורם לזיהומים עקב פרקטיקות לא היגייניות כגון שפשוף עיניים תכוף, שטיפת ידיים לא נכונה או שימוש בעדשות מגע לא סניטריות. סוג זה של עין ורודה נבדל על ידי פריקה עבה וצהובה מהעין ועלול לגרום לאובדן ראייה מהיר אם לא מטפלים בו בזמן באנטיביוטיקה.
- סוגים וסיבות פוטנציאליות אחרות לעין ורודה כוללים עצמים זרים בעין, חשיפה כימית, אלרגיות, זיהומים המועברים במגע מיני (כלמידיה וזיבה).
- 2קבל את הטיפול הנכון. אם אתה מעוניין להיפטר מהעין הוורודה מהר, אז התייעץ להיפטר מהעיניים הוורודות במהירות. באופן כללי, חשוב שתטפל בעין הוורודה בצורה שתתייחס לסוג הגורם לה. עדיף להתייעץ עם הרופא לגבי סוג הטיפול המתאים ביותר למקרה שלך.
- ניתן לטפל בדלקת הלחמית החיידקית באנטיביוטיקה בצורה של טיפות עיניים. טיפות אלה דורשות מרשם מהרופא שלך ואינן זמינות ללא מרשם. כמה דוגמאות לטיפות עיניים אנטיביוטיות כוללות Bacitracin (AK-Tracin), Chloramphenicol (Chloroptic), Ciprofloxacin (Ciloxan), ואחרים. השלם תמיד את משך הטיפול האנטיביוטי המלא, למרות שהתופעות אמורות להתפוגג בעוד שלושה עד חמישה ימים. אם הזיהום נובע מכלמידיה, הרופא ירשום אזיתרומיצין, אריתרומיצין או דוקסיציקלין. אם הזיהום נובע מזיבה, אז תושלם הזרקת שריר תוך שרירית יחד עם אזיתרומיצין דרך הפה.
- דלקת הלחמית הנגיפית בדרך כלל חולפת מעצמה לאחר יומיים-שלושה ואינה זקוקה לאנטיביוטיקה או תרופות מרשם אחרות.
- טפל בדלקת הלחמית האלרגית בתרופות לאלרגיה, כגון אנטיהיסטמינים (כמו Benadryl ללא מרשם). בנוסף, מרבית טיפות העיניים מכילות תרכובת המכונה טטרהידרוזולין הידרוכלוריד, הפועלת כמעכב כלי דם וזאת ולכן מכווצת את כלי הדם השטחיים של העין והופכת אותם פחות מורגשים. במקרים מסוימים, תגובות אלרגיות עלולות להיעלם מעצמן אם אתה נמנע ממגע עם האלרגן.
- 3נקו את העין על בסיס קבוע. שטוף את העין הפגועה במים קרים באופן קבוע על מנת למנוע את החמרת הזיהום. השתמש במטלית חמה או במגבת כדי לשפשף בעדינות את האזור סביב העין.
- 4הימנע מפיזור עיניים ורודות. עצור את התפשטות העין הוורודה בשטיפת ידיים באופן קבוע ועל ידי הימנעות מנגיעה בעין שלך. עין ורודה היא מחלה מדבקת ביותר והיא יכולה להתפשט בקלות באמצעות מגע יד ביד. על ידי שטיפת ידיים ולא נגיעה בעיניים, תפחיתו את הסיכוי שמי שתבואו איתם במגע יתכווצו בעין ורודה.
- בנוסף, הודע לאנשים שהם צריכים להיות בטוחים להימנע מלגעת בעיניים לאחר מגע איתך.
- 5התייעץ עם הרופא שלך. התקשר לרופא אם העין הוורודה מחמירה או גורמת לך לכאב ניכר. בנוסף לאבחון מדויק יותר של סוג העין הוורודה, הרופא יכול לרשום אנטיביוטיקה וטיפול מרשם אחר שאינו זמין ללא מרשם.
- הקפידו לעקוב אחר הוראות הרופא לגבי סוג, מינון ותדירות התרופות על מנת למקסם את יתרונות התרופה ולטפל ביעילות בעין ורודה.
שיטה 5 מתוך 5: טיפול בגירוי עיניים בגלל אלרגיות
- 1הימנע ממגע עם האלרגן. אם כאבי העיניים שלך נובעים מאלרגיות, כדאי להוציא את האלרגנים או להסיר את עצמך מסביבות בהן האלרגנים נמצאים.
- אם אינך יודע מהו האלרגן הזה, פנה לרופא. הם יוכלו לערוך בדיקת עור שתגיד להם במדויק למה הגוף שלך אלרגי.
- אלרגיות עונתיות שכיחות ובדרך כלל הן במצב הגרוע ביותר במהלך האביב כאשר צמחים רבים פורחים ומשחררים אבקה. חפש את ספירת האבקה עבור האזור שלך באופן מקוון והישאר בפנים כמה שיותר בימים בהם ספירת האבקה גבוהה. הימנע מכיסוח הדשא או מטלות חצר אחרות שמעוררות יותר אבקה.
- אלרגיות לחתולים וכלבים הן אלרגן נפוץ נוסף. מגע ישיר עם חתולים או כלבים ישפיע על אנשים הסובלים מאלרגיות אלו ויכול להמשיך ולהשפיע עליהם ימים לאחר המגע הראשוני.
- אלרגיות למזון שכיחות פחות אך עלולות לגרום לנפיחות קשה וגירוד בעיניים. אלרגיות למזון נוטות להיות חמורות יותר ולכן זה ילווה גם בקלקול קיבה או גירוד בעור או בגרון.
- 2השתמש בפתרון נתרן כלוריד היפרטוני. זה יכול לעזור להוריד נפיחות וכאב בעין. נתרן כלורי היפרטוני זמין ללא מרשם ומגיע בצורה של פתרונות עיניים או משחה, והוא מהווה אלטרנטיבה טובה לתרופות נוגדות העין. תרופה זו יכולה לעזור להפחית את הכאב, ויכולה לספוג עודף נוזלים בעין מכיוון שהיא מכילה רמה גבוהה של מלח. אפשרויות טובות כוללות:
- תמיסת עיניים 5% Muro 128: יש למרוח טיפה אחת עד שתיים על העין המושפעת אחת לארבע שעות, אך אל תשתמש בה יותר מ- 72 שעות ברציפות.
- משחה מורו 128 5%: כדי להשתמש במשחה זו, משוך כלפי מטה את המכסה התחתון של העין המושפעת ומרחי סרט קטן של המשחה על החלק הפנימי של העפעף, פעם ביום או לפי הוראות הרופא.
- 3נסה חומר סיכה לעיניים. חומרי סיכה לרפואת עיניים משמשים בעיקר לכיבים בקרנית המתרחשים מכיוון שגופך אינו מייצר מספיק נוזל דמעות. חומרי סיכה אלה עוזרים להרטיב ולרענן את העין. מרבית חומרי הסיכה הללו הם תרופות ל- OTC, כולל הקלה בעין יבשה, דמעות ויזי להקלה על עיניים יבשות, Tears Naturale Forte ו- Tears Plus.
- עיין בהוראות על אריזות כל חומר סיכה אופטלמי לפני השימוש. עקוב אחר הכמות והתדירות המתאימה של המינון.
- אם אתה יכול להימנע מבחירת חומר סיכה עם חומרים משמרים מכיוון שיש אנשים הרגישים לחומרים משמרים אלו וחווים אדמומיות מוגברת, צריבה או גירוד.
- 4התייעץ עם הרופא שלך. הרופא שלך יוכל לאתר את הגורם לתגובה האלרגית והוא יכול לרשום תרופות חזקות יותר שיעזרו לך להפחית את הסימפטומים שלך.
- אם הרופא שלך יגלה סימני אלרגיה, הוא כנראה יפנה אותך לאלרגולוג. רופאי אלרגיות מתמחים בטיפול בחולים הסובלים מאלרגיה.
מה אני יכול לעשות אם אני לא מצליח לגרום לעין שלי להפסיק לכאוב באמצעות שיטות אלה?
- אם הכאב כה עז עד כי אתה מתקשה לראות או לתפקד, התייעץ מיד עם רופא. הרופא שלך יוכל לזהות את סוג הגורם לכאבי העיניים שלך ולהציע תוכנית טיפול מתאימה.
- לשפשף את העין יותר מדי זמן או אגרסיבי מדי רק יחמיר את הבעיה והכאב.
- הימנע משימוש בתכשירים נוגדי עיכול, מכיוון שהם עלולים לגרום לאדמומיות של ריבאונד, כלומר כאשר תפסיק להשתמש בטיפות, תחווה אדמומיות אפילו גרועה מבעבר. אתה עלול להיות תלוי בטיפות אלה.
קרא גם: כיצד לטפל ביובש בעיניים?
שאלות ותשובות
- מה אני יכול לעשות אם אני לא מצליח לגרום לעין שלי להפסיק לכאוב באמצעות שיטות אלה?גש לרופא או לאופטומטריסט. ייתכן שיש לך תגובה אלרגית או זיהום, עדיף שתבדוק את זה ותראה על מה הם ממליצים.
- מה עלי לעשות אם העיניים שלי כואבות בכל פעם שאני מסתכל על מסך או שאני נמצא באור בוהק?לעצום עיניים לכמה שניות כדי לנוח אותן. שמור על האורות במכשיר שלך עמומים, כמו גם על האורות בבית ו / או במשרד במידת האפשר. עליך גם לבדוק את הרופא לגבי נושא זה.
- לא נראה לי לקרוא בהרחבה כמו שהייתי רוצה בערבים בלי לקבל כאבי עיניים או כאבי ראש למחרת או להרגיש כאילו אני זקוק למשקפיים - כשאני כבר ממש מרכיב אותם. אני בן 60, ואני לובש וריפוקלים. באילו טיפים אוכל להשתמש כדי להאריך את זמן הקריאה?אל תקרא בתאורה עמומה, כי זה יגביר את עומס העיניים שלך. קרא בתאורה מספקת, שם קל להבהיר את המילים.
- האם בילוי זמן רב מדי בטלפון או איבוד המשקפיים יגרום לכאבי עיניים?שני אלה עלולים לגרום לכאבי עיניים. בהייה במסך הטלפון שלך יותר מדי עלולה לגרום למתח בעיניים, דבר שעלול להוביל לכאב רב. אם אתה מרכיב את המשקפיים כל הזמן, איבודם יכול גם לגרום לכאב, בעיקר בדרך של עומס בעיניים. אם איבדת את המשקפיים שלך, אתה באמת צריך לקבוע פגישה עם רופא העיניים שלך כדי להשיג זוג חדש.
- מה עלי לעשות אם העיניים שלי כואבות מהסתכלות ארוכה מדי על המסך?הביטו הרחק מהמסך ואולי הניחו כפית (ספוגה במים קרים) על עיניכם או כמה פרוסות מלפפון. בעתיד, קח הפסקות נוספות מהמסך.
- מה עלי לעשות בכאבים עזים ואדמומיות בעין ימין הנמשכים 3 ימים?פנה לרופא שלך בנושא זה. אם יש לך כאב חמור בעין עם אדמומיות, הוא עלול להיות נגוע.
- מה עלי לעשות אם יש בקרום בעיני?פנה לרופא העיניים שלך. ייתכן שיש לך זיהום או אלרגיה. רופא העיניים שלך עשוי לרשום טיפות עיניים שיאירו את הבעיה. אולי לא תרצה לחלוק מגבות עם המשפחה שלך עד שהבעיה תיעלם.
- העיניים שלי כואבות בכל פעם שאני מזיז אותן. מה אני יכול לעשות?הרבה דברים יכולים לגרום לכאב בעיניים. עליך לקבוע פגישה עם האופטומטריסט שלך כדי לשלול כל דבר רציני ולקבל את הטיפול המתאים.
- מה אני יכול לעשות אם העיניים שלי כואבות בקביעות, אבל אין לי פינקי?אם אין לך pinkeye, הבעיה שלך עשויה להיות קשורה לאלרגיות או סתם לחץ פשוט בעיניים. אתה אמור לפנות לרופא שלך לגבי אלרגיות, אך אתה יכול להפחית את עומס העיניים בקלות על ידי הפחתת משך הזמן שאתה מבלה במחשב או להסתכל בטלפון שלך.
- מה אני עושה כאשר העיניים שלי יבשות מדי, מגרדות ומרגישות שהם בוערים?פעל לפי ההוראות המפורטות במאמר לעיל.
תגובות (10)
- שמתי דחיסה קרה על העין ועכשיו זה לא כואב.
- אני חושבת שבגלל שעשיתי שיעורי בית הרבה זמן העיניים שלי כואבות, אז פשוט שטיפה במים קרים באמת עזרה!
- אם מתייחסים ברצינות לאפשרות של כאב בעין, באמצעות קומפרסים כדי לעזור במנוחת העיניים, מסגרת הזמן לכאבי אורך נמשכת, מתי לדאוג, מתי לחכות ולתת לעיניים להחלים. תודה.
- זה עזר להראות לי את כל השיטות לטיפול בכאבי עיניים או כאבים. כמו כן, למדתי מדוע העין שלי כואבת. תודה!
- אני אוהב את זה, זה מאוד מועיל.
- זה ממש עזר לי להבין שאני צריך לדכא את השיגעון האלקטרוני.
- עזרו כך שהתלמידים שלי יוכלו להיות טובים במתמטיקה.
- תודה רבה, לאמי היה הכאב, השתמשתי בשיטת הכפית והיא הייתה טובה יותר.
- למד על מרחק ממסך המחשב, התאמת סנוור, קצה כף קרה ועיניים שוטפות.
- זה היה מאוד מועיל! כאבי העיניים נעלמו מיד.
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
