איך להתמודד אחרי ניתוח בפה?
החל שקית רוכסן של קרח או שקית קרח על הפנים שלך בצד או בצדדים שבהם התרחש הניתוח.
ניתוחי פה יכולים לשפר את הפונקציונליות והמראה של הפה שלך לטווח הארוך, אך הם יכולים להשאיר אותך נפוחה וכואבת במשך ימים או שבועות לאחר מכן. התאוששות יכולה להיות לא נוחה, לא נוחה ואולי אפילו מביכה מעט. בנוסף, קשה לוודא שאתה לוקח מספיק חומרים מזינים מכיוון שהתזונה שלך מוגבלת למזון רך ולנוזלים. ודא שאתה נמצא בתיקון על ידי למידה כיצד להישאר בנוח, לעזור לעצמך לרפא ואיך לאכול נכון.
שיטה 1 מתוך 3: הכנת תחילת ההתאוששות
- 1מלאי על יסודות. לפני שנכנסים להליך, הצטיידו במים, יוגורט, רסק תפוחים ומזונות רכים אחרים. קח כמה מגזינים, ספרים, סרטים או מקורות בידור אהובים אחרים. הוציאו את השמיכות והכריות והפכו את הספה והמיטה לחמימות ומוכנות לקריסה של כמה ימים.
- גלה כמה זמן זמן ההחלמה הצפוי שלך ותכנן למשך זמן זה בהתאם.
- 2שמישהו שאתה סומך עליו יסיע אותך הביתה. בקש מחבר או בן משפחה לרכוב הביתה לאחר הניתוח. אם היה לך חומר הרדמה כללי (הרגעה של גז או כדורי שינה), בדרך כלל אינך רשאי לנהוג באופן חוקי. למעט מוניות, מומלץ גם להימנע מתחבורה ציבורית אם קיבלת תרופות הרדמה או הרדמה.
- ייתכן שתצטרך גם נסיעה לבית המרקחת וסיוע במילוי מרשמים שמנתח הפה שלך יכול להציע מיד לאחר הניתוח, כגון משככי כאבים.
- 3הישאר hydrated. אם עברתם שן או שיניים, דאגו לשתות הרבה מים לאחר הניתוח. חשוב למנוע מאתר הניתוח להתייבש. אין לצרוך משקאות חמים, מוגזים או חומציים, כולל סודה, קפה ומיצים. כדאי גם להימנע מאלכוהול וחלב, העלולים להכניס חיידקים (כגון לקטובצילוס) לאתר הניתוח.
- שתיית מים פושרים יכולה להיות קלה ופחות כואבת.
- אל תשתי דרך קש לפחות שבוע: זה יכול לעקור דם קרוש ולגרום לדימום או לשקעים יבשים.
- 4מנוחה לאחר סיום הניתוח. אל תתכנן לבצע פעילויות מיד לאחר הניתוח שלך. להמשך היום, פשוט להתכרבל ולנוח קצת. אמנם עליך להימנע מכל מאמץ במשך שבוע לפחות, אך בדרך כלל תוכל להמשיך בפעילות רגילה תוך יום-יומיים, בהתאם להוראות רופא השיניים או מנתח הפה.
- אם אתה חווה דימום מתמשך, שב זקוף ושמור על עצמך מורם על מנת להימנע מחנק.
אם עברתם שן או שיניים, דאגו לשתות הרבה מים לאחר הניתוח.
שיטה 2 מתוך 3: להישאר בנוח
- 1נהל דימומים. שמור גזה כדי להגן על האתר הניתוחי והחלף אותו באופן קבוע עד שהדימום מפסיק. נשיכה חזקה של הגזה, מבלי לגרום לכאב, תסייע בשליטה על הדימום. אם אתה מוצא שהדימום שלך נמשך, נסה לנגוס בשקית תה לחה וקרירה: חומצה טאנית בתה תסייע לקרישת הדם. בדרך כלל הדימום אמור להיפסק לאחר שעה.
- הימנע מיריקות מוגזמות או כוחניות, מכיוון שהדבר יעקור קרישי דם.
- התקשר לרופא השיניים או מנתח הפה אם הדימום נמשך יותר מיממה.
- 2קח תרופות נגד כאבים כמומלץ. השתמש בכל תרופה שמנתח הפה רשם או המליץ לך. אם לא קיבלתם תרופות, תוכלו להשתמש באיבופרופן או בתרופות אחרות ללא מרשם נגד כאבים מבלי לחרוג מהמינון היומי הרגיל (עיינו בתווית). התייעץ עם הרופא שלך אם אתה חווה כאב חמור: הם עשויים לרשום תרופות אם טרם עברו זאת, או להגדיל את המינון במידת הצורך.
- אם היה זיהום יתכן שתצטרך ליטול גם אנטיביוטיקה. פעל לפי ההוראות של רופא השיניים וודא שאתה לוקח את מהלך האנטיביוטיקה המלא.
- הקפד ליידע את רופא השיניים שלך לגבי אלרגיה לתרופות.
- 3השתמש בשקיות קרח. הנפיחות תגיע לשיאה תוך יומיים-שלושה מהניתוח, אך שימוש קבוע בשקיות קרח ברגע שאתה חוזר הביתה מהניתוח יכול לסייע במינימום. החל שקית רוכסן של קרח או שקית קרח על הפנים שלך בצד או בצדדים שבהם התרחש הניתוח. שמור על הקרח למשך 20 דקות ואז הוריד אותו למשך 20 דקות.
- 4שטפו את הפה אחרי היום הראשון. חשוב לשמור על ניקיון הפה שלך, אך אל תשטוף את הפה במהלך 24 השעות הראשונות אם עברת שן או שיניים. שטפו את הפה בעדינות במי מלח כל שעתיים ולאחר הארוחות לאחר חלוף היום הראשון. אל תצחצח שיניים ביומיים הראשונים, אלא אם כן המנתח שלך אומר אחרת והמשיך לדאוג לצחצוח באתר הניתוח שכן הוא נרפא בעתיד.
- ניתן גם לשטוף עם מי פה מדולל. לדלל מי פה ביחס של 1: 1 עם מים ולשטוף לאחר הארוחות ולפני השינה.
- 5שמור על הסחות דעת. שמור על דעתך מנפיחות ואי נוחות על ידי שמירה על שפע בידור בהישג יד. הישאר מוסחת על ידי צפייה בטלוויזיה, משחקי וידאו, הודעות טקסט וקריאה. התמקדות במשהו שאינו מרגיש כואב בפה עוזר להעביר את הזמן.
- אם אתה מרותק למיטה במשך מספר ימים אך מרגיש את עצמך, נסה לבצע עבודה קלה, במיוחד אם אתה מסוגל לעבוד מהבית במחשב ביתי.
- זכרו להימנע מפעילות גופנית מאומצת לפחות שבוע. אל תנסה להתאמן או לעשות ספורט.
חשוב לשמור על ניקיון הפה שלך, אך אל תשטוף את הפה במהלך 24 השעות הראשונות אם עברת שן או שיניים.
שיטה 3 מתוך 3: אכילה בריאה במהלך ההחלמה
- 1אכלו אוכל רך. מרקים שמנת הם מקורות טובים לחומרים מזינים וקלוריות לאחר הניתוח, בתנאי שהם לא חמים מדי. קל לשתות יוגורטים חלקים, פודינג ומילקשייק. אחרי שמתרפאים מעט, תוכלו להתפנק עם פירה, גבינה רכה, שעועית אפויה, פודינג אורז, פירות מחית ושייקים.
- הימנע משייקים או פירה המכילים תותים או פירות אחרים עם זרעים קטנים. אלה יכולים להיתקע בפצעים כירורגיים.
- 2הימנע ממאכלים שהם חמים מדי או קרים מדי. שמור על זה פושר עד שהשיניים והחניכיים מפסיקים להיות כל כך רגישים. לקירור קל יש השפעה קהה, ולכן חתיכות קטנות של גלידה או גלידה בשימוש בזהירות יכולות להשפיע על הנפיחות. בנוסף, זכרו שמאכלים מלוחים, כמו גם מזון או משקאות חומציים מאוד יגרמו לעקיצת פצעים כירורגיים.
- 3ודא שאתה מקבל מספיק חלבון. זה יכול להיות קשה במיוחד להשיג מספיק חלבון בזמן ההחלמה שלך. שקול לרכוש או להכין שייקים בעצמך עם חלב מועשר בחלבון נוסף, חמאת בוטנים או אבקת חלבון. ביצים מפוסטרות או חלבונים הם גם מקורות טובים לחלבון, וניתן להוסיף חמאה, שמנים צמחיים או אבוקדו לקבלת קלוריות נוספות.
- שקול לאכול גם מזון לתינוקות כדי להבטיח שאתה מקבל תזונה נכונה במהלך ההחלמה.
ניתוחי פה יכולים לשפר את הפונקציונליות והמראה של הפה שלך לטווח הארוך, אך הם יכולים להותיר אותך נפוחה וכואבת במשך ימים או שבועות לאחר מכן.
- עקוב תמיד אחר הוראות המנתח או רופא השיניים לאחר ניתוח הפה.
- אם עברו לך שיניים, הימנע מיניקה רבה מדי או מנקיעת חניכיים. הימנע מצחצוח ליד האזור. זה יכול לעצבן את האתר, לגרום לדימום רב יותר, או אפילו לעקור תפרים שעלולים להיות.
- הימנע מעישון טבק ושתיית אלכוהול במהלך ההחלמה.
קרא גם: כיצד לרפא חניכיים נפוחות?
שאלות ותשובות
- כמה זמן ייקח עקירת שן?זה לא לוקח הרבה זמן בכלל, אולי 5-10 דקות. ברוב הזמן ההוא אתה רק מחכה שהאזור יחוש.
תגובות (1)
- לא שותה שום דבר דרך קש.
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
