כיצד למנוע SARS?
אחת הדרכים היעילות ביותר לסייע במניעת SARS היא הימנעות מנסיעה לכל יישוב, מדינה או מדינה שדיווחו על התפרצות.
תסמונת נשימה חריפה קשה, המכונה גם SARS, היא זיהום בדרכי הנשימה הנגיפיות הנגרמות על ידי נגיף העטרה, שהוא סוג של נגיף שיכול להדביק בני אדם ובעלי חיים כאחד. SARS מקורו בסין בשנת 2002 והתפשט ברחבי העולם תוך מספר חודשים, והדגים עד כמה במהירות ניתן להעביר וירוסים בקרב האוכלוסייה הגלובלית הנעה יותר ויותר. מומחים בינלאומיים לבריאות הצליחו להכיל במהירות את התפשטות ה- SARS ולא היה ידוע על שום העברה בשום מקום בעולם מאז 2004. SARS אינה מחלה נפוצה; ברגע שאנשים יישמו שיטות יעילות יותר לטיפול ובקרה על חיות בר שישמשו כמזון לאנשים, הפכה SARS לבעיה קטנה בהרבה. רבים מהצעדים המפורטים להלן אינם נחוצים מכיוון שה- SARS טופל היטב וכבר אינו נפוץ במיוחד. עם זאת, הם נוהגים בריאותיים טובים, וזה טוב לדעת שעל ידי נקיטת אמצעי זהירות במקרה של התפרצות נוספת, ייתכן שתוכל למנוע מעצמך או ממישהו אחר לקבל סארס.
חלק 1 מתוך 2: מעכב העברת SARS בבית
- 1נקה את הידיים לעיתים קרובות. אחת הדרכים היעילות ביותר למנוע SARS היא שטיפת ידיים יסודית ותכופה. זה ממזער את התפשטות הנגיף ממשטחים שאנשים רבים נגועים בהם.
- השתמש בסבון עדין ובמים חמים ושטוף את הידיים במים חמים למשך 20 שניות לפחות.
- השתמש בחיטוי ידני של 60% אלכוהול לפחות אם אין מים וסבון.
- דאג לשטוף ידיים גם לאחר שהורדת כפפות חד פעמיות.
- 2לבש כפפות חד פעמיות. אם יש סיכוי שתבוא במגע עם מישהו שיש לו SARS, או עם נוזלי גופו או צואתו, חבוש כפפות חד פעמיות. זה יכול לעזור להבטיח שאתה לא מדביק את עצמך בטעות.
- ניתן להשתמש בכפפות מסוג כירורגי למניעת זיהום.
- הקפד לבדוק אם יש קרעים או פנצ'רים לפני שאתה לובש את הכפפות.
- השלך את הכפפות לאחר כל שימוש בסל פסולת מרופד. לעולם אל תשטוף או עשה שימוש חוזר בכפפות.
- ניתן להשיג כפפות חד פעמיות בבתי מרקחת רבים וברוב חנויות הציוד הרפואי.
- 3מכסים את האף והפה במסכה כירורגית. בדרך כלל, אדם עם SARS יאושפז בבית חולים ומבודד, ללא מבקרים המותרים למעט מעט עובדי בית החולים המטפלים בהם. אם אתה נמצא באותו חדר כמו אדם עם SARS, חבוש מסכה כירורגית. זה יכול לעזור למזער את הסיכון לשאיפת הנגיף.
- ישנן עדויות לכך שבנוסף ללבוש מסיכה כירורגית, הרכבת משקפיים עשויה גם להיות הגנה מסוימת מפני SARS.
- ייתכן שתרצה לרכוש מכונת הנשמה של חלקיקים N95 כמסיכה הניתוחית שלך. למרות שקיים מידע משתנה על סוג המסכה הניתוחית בה תוכלו להגן על עצמכם מפני נגיפי נשימה, ה- N95 תוכנן במיוחד כדי להגן מפני טיפות גדולות וחלקיקי נשימה קטנים יותר.
- שים את המסכה לפני הפה והאף. הקפידו את המסכה לפנים בעזרת האצבע והאגודל של היד הדומיננטית שלכם. דחף את המסכה לפנים שלך עד שאתה בטוח שאין רווח בין הפנים שלך למסכה.
- משוך את הבירית מאשר מבטיח שהמסיכה שלך תישאר על הפנים שלך. זה צריך להימצא בחלק העליון של המסכה. מתחו את הבירית מעל לראשכם ואבטחו אותו על גב ראשכם.
- ניתן לרכוש מסכות כירורגיות בבתי מרקחת רבים וברוב חנויות הציוד הרפואי.
אם אתה נמצא באותו חדר כמו אדם עם SARS, חבוש מסכה כירורגית. - 4שטפו פריטים אישיים משותפים. חשוב לשטוף כל פריט אישי המשותף לחולי SARS. מכלים למצעים ובגדים, הקפדה על שטיפה נכונה של פריטים אלה יכולה לעזור למזער את הסיכון לחלות במחלה.
- אתה לא צריך לחלוק בגדים, מגבות או מצעים עם חולה SARS. עם זאת, שטפו כל כביסה במכונת כביסה עם מים חמים או חומר ניקוי. אתה יכול גם לשקול להוסיף קצת אקונומיקה לעומס.
- הקפד ללבוש כפפות בעת טיפול בבגדים מלוכלכים.
- אתה לא צריך לחלוק כלי אוכל עם אדם נגוע, אבל אתה גם לא צריך להפריד כלים לשימוש המטופל. אתה יכול לשטוף כל כלים וכלי אוכל שהאדם הנגוע השתמש במדיח כלים או ביד עם סבון ומים חמים.
- 5פסולת נגועה בשקית בנפרד. זה עשוי לעזור להפריד בין פסולת נגועה לשקית או מיכל נפרדים מסל האשפה שלך. לאחר מכן תוכל לסגור את השקית עם הפסולת הנגועה ולהניח אותה בסל הפסולת הרגיל שלך.
- צעד זה יכול לעזור להבטיח שבעלי חיים, ילדים קטנים או אנשים אחרים לא יבואו בטעות במגע עם פסולת נגועה.
- 6חיטוי משטחים וחללים משותפים לעיתים קרובות. נגיף ה- SARS מתפשט בקלות במקומות כמו חדרי אמבטיה או על משטחי מטבח. ניקוי וחיטוי של חללים אלה לעיתים קרובות עשוי לסייע במניעת התפשטות הנגיף.
- יש לנקות ולחטא כל משטח נגוע על ידי אדם נגוע - כמו האסלה או כיור האמבטיה - לעתים קרובות ככל האפשר, גם לאחר כל שימוש במידת האפשר.
- ניתן להשתמש בחומרי ניקוי אנטי-ספטיים או אנטי בקטריאליים או בתערובת אקונומיקה לחיטוי משטחים.
- הקפד ללבוש כפפות כשאתה מנקה וזורק אותם לאחר השימוש.
- 7הגבל את מספר הנפשות במשק הבית. אם אדם בביתך נגוע ב- SARS, הוא ידרוש בידוד למשך 10 ימים לפחות. במהלך תקופה זו הגבל עד כמה שניתן את מספר האנשים בביתך. זה יכול למזער את הסיכון של כל משפחה לחלות בנגיף או להעביר לעולם החיצון.
- על המטופלים לצאת מהבית רק לטיפול רפואי שגרתי. ייתכן שתרצה להפריד בין האדם לבני המשפחה ככל האפשר.
- אתה יכול לבקש מחברים או מבני המשפחה לארח עבור כל אדם שאין לו תסמינים של SARS במידת האפשר.
אחת הדרכים היעילות ביותר למנוע SARS היא שטיפת ידיים יסודית ותכופה.
חלק 2 מתוך 2: הימנעות מזיהום ברבים
- 1הימנע מנסיעה לאזורים של התפרצות במידת האפשר. אחת הדרכים היעילות ביותר לסייע במניעת SARS היא הימנעות מנסיעה לכל יישוב, מדינה או מדינה שדיווחו על התפרצות. אם יש לך תוכניות נסיעות לאחד מהאזורים הללו, פנה לחברת הנסיעות המתאימה שלך ושאל אותם אם יש להם תוכניות מגירה לנסיעה לאזורים אלה, או שהם יאפשרו לך להזמין ספר אחר למקום אחר.
- מחלקת המדינה באירופה, המרכזים לבקרת מחלות וארגון הבריאות העולמי יתריעו בפני הציבור על כל התפרצות, היכן הם נמצאים, ואם עליכם להימנע מנסיעה לאזורים אלה. אם אתה נוסע, בדוק באחד מאתרי האינטרנט האלה או פנה לסוכן הנסיעות שלך כדי לברר לגבי מגבלות נסיעה.
- אם אתה נוסע לאזורים מרוחקים, אתה יכול לנקוט בצעדים זהירים בבית, כגון קניית מסיכה כירורגית או חיטוי ידיים, בכדי לעזור למזער את הסיכון שלך באזורים בהם תקני ההיגיינה עשויים שלא להיות גבוהים.
- 2התרחקו ממרחבים הומים. סארס מדבק מאוד ומתפשט בקלות ביותר במקומות שבהם מתאספים קהל כגון תחבורה ציבורית. הימנעות ממרחבים הומי אדם יכולה לעזור למזער את הסיכון לחלות בנגיף.
- SARS מתפשט באמצעות מגע קרוב עם אדם נגוע. אם מישהו עם סארס מתעטש או משתעל, הוא עלול להפיץ את המחלה באמצעות העברת טיפות הנשימה הנגועות שלהם.
- הקפד לשטוף או לטהר את הידיים לאחר נגיעה במשהו בחללים צפופים, כגון ידיות בתחבורה ציבורית, ידיות דלתות, טלפונים או כפתורי מעלית. אינך יכול לטהר את עצמך כנגד הכל, אך בדרך כלל טוב להיחשף לחיידקים באופן כללי.
- כדאי לשקול לבישת מסיכה כירורגית או מסיכת N95 בחללים צפופים או באזורים עירוניים גדולים.
- 3המשך לשמור על היגיינה אישית טובה. בדיוק כמו שהייתם בביתכם, דאגו להקפיד על היגיינה טובה כאשר אתם נמצאים בציבור. שטיפת הידיים וכיסוי הפה והאף בעת התעטשות או שיעול יכול להגיע רחוק בכדי למזער את הסיכון לחלות ב- SARS או אפילו להדביק אחרים.
אם נחשפת ל- SARS או שהיית באזור שבו יש התפרצות SARS והתחלת לחוות תסמינים של הנגיף, פנה מיד לעזרה רפואית. - 4סחף איתך חיטוי ידיים. במקרים מסוימים, יתכן ויהיה קשה למצוא מקום לשטוף את הידיים לאחר שבאת במגע עם אנשים שיש להם סארס או משטחים שאנשים רבים נגעו בהם. נשיאת חיטוי ידיים איתך יכולה להבטיח לך להפחית את הסיכון לזיהום עצמך לאחר נגיעה במשהו.
- וודא כי חומר החיטוי הידני הוא לפחות 60% אלכוהול.
- 5חפש עזרה רפואית אם אתה מגלה תסמינים. אם נחשפת ל- SARS או שהיית באזור שבו יש התפרצות SARS והתחלת לחוות תסמינים של הנגיף, פנה מיד לעזרה רפואית. יתכן שתידרש להיות מבודד, אך זה יכול גם להבטיח את בטיחותך ובריאותך ושל אחרים.
- הסימפטומים של SARS הם: מחלה מערכתית המסומנת על ידי הופעת חום הגבוה מ -38 מעלות צלזיוס (100, -16 מעלות צלזיוס); כאבי ראש וגוף; שיעול יבש; וקוצר נשימה.
- שים לב שלמרות המאמצים הבינלאומיים המרוכזים, עדיין אין תרופה יעילה לסארס. אנטיביוטיקה לא תפעל נגד SARS מכיוון שמדובר בנגיף, וגם מדענים ורופאים לא הוכיחו שום תועלת.
- כאשר מטפלים במישהו ב- SARS, רופאים מנסים למנוע מהשכפול של הנגיף בגוף ולנהל תרופות כדי לסייע בכך. הם גם מתמקדים רבות בטיפול בתסמינים של האדם.
- אנשים צעירים ומבוגרים מאוד נוטים יותר למות מסארס, מכיוון שמערכת החיסון שלהם אינה חזקה כמו זו של אחרים.
קרא גם:
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
