כיצד להיפטר מדלקת הסימפונות?

מאמר זה יעסוק בברונכיטיס החריפה הנפוצה יותר, שכן ברונכיטיס כרונית היא מצב רפואי נפרד המצריך בדרך כלל טיפול רפואי מקצועי.

ברונכיטיס היא דלקת בסמפונות. ברונכי הם המעברים העיקריים בריאות שלך. דלקת נגרמת על ידי וירוסים, חיידקים, אלרגיות או מחלות אוטואימוניות. ברונכיטיס מאופיין בשיעול ממושך ומוגזם. ברונכיטיס חריפה היא מצב חד פעמי שנמשך מספר שבועות, ואילו ברונכיטיס כרונית היא מצב מתמשך שנמשך לפחות מספר חודשים או יותר. אמנם יש מדי שנה בערך 10-12 מיליון ביקורים אצל אנשי מקצוע בתחום הרפואה בנושא ברונכיטיס, אך ברוב המקרים מסתבר כי מדובר בברונכיטיס חריפה, שניתן לטפל בה בבית ובדרך כלל מנקה את עצמה עם טיפול הולם.

שיטה 1 מתוך 3: טיפול בברונכיטיס בבית

1
שמור על עצמך לחות. הישארות של לחות נכונה בזמן חולה עוזרת לגופך להמשיך לתפקד כראוי. אתה צריך לשתות 8- עוז (250 מ"ל) נוזלים כל שעתיים.
- שמירה על לחות עוזרת לשחרור הגודש ולשמירה על תפקודי גוף תקינים.
- אם הרופא שלך הגביל את צריכת הנוזלים שלך עקב סיבוכים רפואיים אחרים, עליך לעקוב אחר הוראותיו הנוגעות להידרציה.
- הרבה מנוזל זה צריך להיות מים או משקאות דלי קלוריות אחרים בכדי למנוע מעצמכם ליטול יותר מדי קלוריות.
- מרק צלול, משקאות ספורט מדוללים, ומי לימון חמים עם דבש הם אפשרויות טובות אחרות. למשקאות חמים יש יתרון נוסף של גרונות מרגיעים שכואבים משיעול מוגזם.
- אין לצרוך משקאות עם קפאין או אלכוהול. משקאות אלו הם משתנים וגורמים להתייבשות.
2
לנוח הרבה. השתדל לישון כמה שיותר. עליך לשאוף לישון לפחות שבע שעות בלילה, אך אם המחלה שלך מונעת ממך לישון בלילה, עליך לנוח לפחות על ידי שכיבה עם הראש כלפי מטה או מונחת.
- שינה היא חלק חיוני בשמירה על תפקוד חיסוני חזק. ללא מנוחה מספקת, גופך לא יוכל להילחם בנגיף.
3

הגבל את כמות הפעילות הגופנית שאתה עושה בזמן שיש לך ברונכיט. משימות בסיסיות הן בדרך כלל בסדר, אך כדאי להימנע מפעילות גופנית מתונה או פעילה. דרגת פעילות זו עלולה לגרום להתקפי שיעול ולהישחק במערכת החיסון של גופך.
4
השתמש במכשיר אדים. הפעל את מכשיר האדים בלילה וישן כשהוא פועל. נשימה באוויר חם ולח תשחרר את הריר בדרכי הנשימה, ותקל על הנשימה ותפחית את חומרת השיעול שלך.
- נקה את מכשיר האדים על פי הוראות היצרן. אם אתה לא מצליח לנקות את מכשיר האדים, חיידקים ופטריות יכולים לצמוח בתוך מיכל המים ולהפיץ את עצמם באוויר. חיידקים או פטריות באוויר עלולים לסבך את ברונכיט.
- אתה יכול גם לשבת בחדר אמבטיה סגור עם מים חמים שנגמרו מהמקלחת למשך 30 דקות. האדים המיוצרים על ידי המים יעבדו באותו אופן כמו האדים המיוצרים על ידי מכשיר האדים.
5
הימנע מגירויים. זיהום ואוויר קר יכולים להחמיר את המצב. למרות שאתה כנראה לא יכול לבטל את החשיפה לכל המזהמים, ישנם כאלה שאתה יכול להימנע מהם בקלות.
- הפסק לעשן ואל תמקם את עצמך סביב אחרים אשר מעשנים. עשן מהווה גורם מגרה ריאותי, ומעשנים הם הסיכוי הגבוה ביותר לפתח ברונכיטיס כרונית.
- ללבוש מסכה כאשר אתה צופה להיחשף לצבע, חומרי ניקוי ביתיים, בושם או אדים חזקים וחזקים אחרים.
- ללבוש מסכת פנים בחוץ. אוויר קר יכול להגביל את דרכי הנשימה, להחמיר את השיעול ולהקשות על הנשימה. לבישת מסכת פנים חיצונית תחמם את האוויר לפני שתגיע לדרכי הנשימה שלך.
6
קח תרופות נגד שיעול רק בעת הצורך. יש להשתמש בסירופ שיעול ללא מרשם רק אם השיעול הופך כל כך משבש עד שהוא מפריע לחיי היומיום שלך. בנסיבות רגילות, אתה רוצה שהשיעול שלך יהיה פרודוקטיבי ככל האפשר בכדי למנוע עודף ריר לישון בריאותך ולגרום לזיהום נוסף. מסיבה זו, אין להשתמש בעקביות בסירופ שיעול ובמדכאים דומים לכל אורך המחלה.
- סירופי שיעול הם בדרך כלל מדכאים. הם מדכאים או מגבילים שיעול, וכתוצאה מכך אתה תשתעל פחות ותייצר פחות ליחה.
- אם אינך יכול לישון בגלל שיעול או אם אתה משתעל כל כך הרבה שזה הופך לכואב, אתה יכול להחליף מדכא שיעול עם תרופות אחרות כדי לספק הקלה זמנית.
- מומלץ להתייעץ עם הרופא לפני נטילת סירופ לשיעול, אך ניתן להשיג תרופות אלו ללא מרשם.
7

השתמש בכייח. מכייח ללא מרשם יגרום לך להשתעל יותר ליחה. הסיכון לפתח דלקת ריאות או זיהומים חמורים אחרים גדל בחולים עם ברונכיטיס בגלל כמות הריר העודף המיוצר. מומלץ להשתמש בחומר מכייח על מנת להוציא ריר עודף זה, במיוחד אם יש לך שיעול לא פרודוקטיבי.
8
עשה קצת מחקר על תרופות צמחיות. הקפד לדבר עם הרופא שלך לפני נטילת אחד מהם. אין הוכחות מדעיות לכך שתרופות צמחיות הינן טיפולים יעילים לברונכיטיס חריפה, אך הוכח כי הן אינן מזיקות; עם זאת, כמה מחקרים ראשוניים הראו כי גרניום דרום אפריקאי (Pelargonium sidoides) הראה תוצאות חיוביות. מחקר אחד הראה שאנשים מתאוששים מהר יותר כאשר לוקחים תרופה זו בניגוד לנטילת פלצבו.
- הצטננות עלולה לגרום לדלקת ברונכיטיס, ולכן נטילת תרופות צמחיות המסייעות במניעת הצטננות יכולה גם לסייע במניעת ברונכיטיס. כמה תרופות צמחיות שנחקרו שהראו תוצאות מבטיחות כוללות: אכינצאה (300 מ"ג שלוש פעמים ביום), שום וג'ינסנג (400 מ"ג ליום).

הצטננות עלולה לגרום לדלקת ברונכיטיס, ולכן נטילת תרופות צמחיות המסייעות במניעת הצטננות יכולה גם לסייע במניעת ברונכיטיס.

שיטה 2 מתוך 3: קבלת טיפול רפואי מקצועי

1
דע מתי לפנות לרופא. אם תסמיני הברונכיט שלך נמשכים יותר משבוע ללא כל סימן לשיפור, קבע פגישה עם הרופא שלך. בנוסף, אם הסימפטומים שלך מחמירים בהדרגה, התייעץ עם הרופא שלך.
- קבע פגישה עם הרופא שלך אם השיעול נמשך למעלה מחודש.
- התקשר לרופא בהקדם האפשרי אם אתה מתחיל להשתעל בדם, מתקשה לנשום, מפתח חום או מרגיש חלש או חולה במיוחד. עליך גם לקבוע פגישה אם כפות הרגליים מתחילות להתנפח, מכיוון שאי ספיקת לב עלולה לגרום לגיבוי נוזלים לריאות, וכתוצאה מכך לשיעול כרוני. לפעמים אנשים טועים בכך בגלל ברונכיט.
- פנה לרופא אם אתה מתחיל להשתעל עם נוזל בעל טעם רע. זה נגרם בדרך כלל על ידי חומצת קיבה העולה מהקיבה ונוטפת לריאות במהלך השינה. רופא ירשום תרופה להפחתת חומצה כדי להתמודד עם סוג זה של ברונכיט.
2
שוחח עם הרופא על אנטיביוטיקה. רופא רשאי לרשום אנטיביוטיקה אם הוא או היא חושדים שזיהום חיידקי מתרחש. שים לב כי אין הוכחות קונקרטיות לכך שאנטיביוטיקה מועילה לפתרון של ברונכיטיס חריפה אם היא נגיפית ולא חיידקית.
- בנסיבות רגילות, רופא לא ירשום אנטיביוטיקה. ברונכיטיס נגרמת לרוב על ידי וירוס ואנטיביוטיקה נלחמת רק בזיהומים חיידקיים.
- אם אתה מתחיל להשתעל יותר ריר או אם ריר זה נעשה סמיך יותר, ייתכן שיש לך זיהום חיידקי. זה כאשר הרופא שלך בדרך כלל יקבע אנטיביוטיקה כטיפול המתאים. טיפולים אנטיביוטיים אלה נמשכים בדרך כלל בין חמישה לעשרה ימים.
3
גלה אודות מרחיבי סימפונות מרשם. תרופות אלו משמשות בדרך כלל לטיפול באסתמה. הם עשויים להירשם אם ברונכיטיס שלך מקשה על הנשימה.
- מרחיב סימפונות מגיע בדרך כלל בצורה של משאף. התרופה מרוססת ישירות לצינורות הסימפונות, שם היא פותחת את הצינורות ומנקה ריר.
4

שקול לבדוק שיקום ריאתי. אם יש לך ברונכיטיס כרונית, ייתכן שתצטרך טיפול ארוך טווח כדי לחזק את הריאות המוחלשות שלך. שיקום ריאתי הוא תוכנית מיוחדת להתעמלות נשימה. מטפל נשימתי עובד איתך אחד על אחד, מתכנן תוכנית אימונים שתבנה לאט את יכולת הריאות שלך ותעזור לך לנשום ביתר קלות.

טיפול והתאוששות מדלקת ברונכיטיס חריפה מתרחשים בדרך כלל בבית לחלוטין אלא אם כן נקבעים זיהומים או סיבוכים נוספים.

שיטה 3 מתוך 3: הבנת ברונכיטיס

1
להבין ברונכיטיס. מצב זה יכול להשפיע על כל הגילאים ואינו משפיע על שום מין יותר מהאחר. ברונכיטיס מאופיין בדלקת של הסמפונות וברונכיוליות עקב זיהום או גירוי כימי. זה נובע מזרז חיידקי, ויראלי או כימי.
- מאמר זה יעסוק בברונכיטיס החריפה הנפוצה יותר, שכן ברונכיטיס כרונית היא מצב רפואי נפרד המצריך בדרך כלל טיפול רפואי מקצועי. ברונכיטיס חריפה היא מחלה שכיחה מאוד, למעשה רוב האנשים חוו ניסיון בה בשלב כלשהו. כמעט כל מקרי הברונכיטיס החריפים נפתרים מעצמם בבית עם טיפול נכון, מנוחה וזמן.
2
להבין את הטיפול בברונכיט. מחלה זו חולפת מעצמה ואינה דורשת טיפול באנטיביוטיקה, אם כי שיעול עלול להתעכב במשך שבועות מעבר למחלה. הטיפול בברונכיטיס חריפה מתמקד בהקלה על הסימפטומים ובמנוחה על מנת לאפשר לגופך לטפל בעצמו ולהתאושש.
- אין בדיקה סופית לזיהוי ברונכיט. רופאים בדרך כלל יאבחנו ברונכיטיס על סמך התסמינים שאתה מציג.
- טיפול והתאוששות מדלקת ברונכיטיס חריפה מתרחשים בדרך כלל בבית לחלוטין אלא אם כן נקבעים זיהומים או סיבוכים נוספים.
3
דע את הסימפטומים של ברונכיט. אנשים הסובלים מברונכיטיס חריפה יתארו בדרך כלל הופעת שיעול לאחרונה. זה קורה בהיעדר מצבים אחרים כגון אסטמה, COPD, דלקת ריאות או הצטננות.
- השיעול האופייני לברונכיטיס הוא בתחילה יבש ולא יצרני. זה יכול להתקדם לשיעול יצרני ככל שמתקדמת ברונכיט. כאבי גרון וריאות יכולים להופיע משיעול מתמיד ועוצמתי בכדי להקל על הגירוי.
- בנוסף לגרון האדום (הלוע הנגוע), רוב האנשים סובלים מתסמינים נוספים: קשיי נשימה (קוצר נשימה), צפצופים מעוררי השראה או נשיפה, חום מעל 101. -17 מעלות צלזיוס (38,3 מעלות צלזיוס) ועייפות.
4
דע את גורמי הסיכון לברונכיט. בנוסף לתסמינים שכיחים, ישנם גורמי סיכון רבים המעורבים העלולים להגביר את הסבירות לברונכיט. אלה כוללים: תינוקות צעירים מאוד או אנשים מבוגרים מאוד, מזהמי אוויר, עישון או עישון פסיבי, שינויים סביבתיים, סינוסיטיס כרונית, אלרגיה בסימפונות ריאות, זיהום ב- HIV, אלכוהוליזם ומחלת ריפלוקס במערכת העיכול (GERD).
- אצל אנשים בריאים, ברונכיטיס היא מחלה המגבילה את עצמה (כלומר, הגוף שלך יכול להתאושש לבד ללא טיפול ספציפי). למעשה, מרבית ההנחיות הרפואיות אינן ממליצות על אנטיביוטיקה. אם יש לך מספר תסמינים מתמשכים במשך יותר מחודש, ואם יש לך שאלות או חששות, שקול לבקר אצל הרופא שלך לצורך עבודת מעבדה ו / או הדמיה וטיפול מקצועי.

ברונכיטיס חריפה היא מצב חד פעמי שנמשך מספר שבועות, ואילו ברונכיטיס כרונית היא מצב מתמשך שנמשך לפחות מספר חודשים או יותר.

אזהרות

אפילו מחלה קלה יכולה לגרום לדאגה בקרב אנשים מבוגרים. זה נכון במיוחד אם הם חולים במחלה אחרת, כגון שפעת, מחלת ריאות חסימתית כרונית (COPD) או אי ספיקת לב.
כאשר הילדים חולים בברונכיטיס חריפה, חשוב לקחת בחשבון מצבים נשימתיים אחרים שעשויים להיות מעורבים. אם ילד כלשהו מופיע עם ברונכיטיס חוזרת, זה יכול להיות סימן למצב בסיסי כלשהו או למום בדרכי הנשימה. בנוסף, על רופאים להעריך חסרים חיסוניים ואסתמה כרונית. אצל ילדים צעירים מאוד, ברונכיטיס חריפה נגיפית (הנגרמת על ידי נגיף הסינציטיאלי הנשימתי) יכולה להיות מצב קטלני. מומלץ להתייעץ עם הרופא לגבי כל ילד החשוד כסובל מברונכיט.

קרא גם: כיצד לרפא קדחת ארגמן?

כיצד להיפטר מדלקת הסימפונות?

צעדים

שיטה 1 מתוך 3: טיפול בברונכיטיס בבית

שיטה 2 מתוך 3: קבלת טיפול רפואי מקצועי

שיטה 3 מתוך 3: הבנת ברונכיטיס

אזהרות

שאלות ותשובות

תגובות (30)

קרא גם: