איך לגרום לכולם לחייך?
איך אני מחייך למישהו שממהר וגורם לו לחייך בחזרה?
כולנו פגשנו מישהו שיכול פשוט להאיר חדר עם האישיות החביבה והמאושרת שלו. נראה כי אנשים אלה מוכשרים באופן טבעי לגרום לאנשים אחרים לחייך. עבור אנשים מסוימים זה יכול להיות קשה יותר לגרום לאחרים לחייך, בין אם בגלל אישיות מופנמת ובין אם פשוט לא יודעים מאיפה להתחיל. אם אתה רוצה לשמח את כולם בכל מקום שאתה הולך, יש הרבה דברים שאתה יכול לנסות!
שיטה 1 מתוך 3: ביצוע מעשי חסד
- 1ליצור קשר עין. חייכו והתנהגו ידידותיים. כשמישהו מדבר איתך, צור קשר עין כדי להראות שאתה מעוניין. קשר עין הוא דרך להתחבר לבן אנוש אחר ברמה אינטימית, והוא המפתח לחיבה על ידי אחרים.
- פירוש הדבר לשים את הטלפון ולהיות נוכח ברגע זה. בין אם אתם מזמינים משקה בבית הקפה, יושבים במהלך מפגש משפחתי משעמם או יוצאים עם חברים, היו נוכחים עם הסובבים אתכם.
- 2היה אמיתי. כנות ואמיתות הם המפתח לגרום לאנשים לסמוך ולחבב אותך, וזה גורם עצום לגרום להם להגיב אליך בחיוך משמח.
- כשאתה עושה משהו למען מישהו אחר, זה צריך להגיע ממקום של כנות ואמפתיה בלבך, ולא כדרך מונעת לנסות לתמרן מישהו שיחבב אותך. פיתוח אמפתיה יכול לעזור לך להיות אמיתי יותר בחיי היומיום שלך.
- 3הציע עזרה מבלי להתבקש. רוב האנשים מתקשים לבקש עזרה, אך לעתים קרובות רוצים שמישהו יכיר בתחומי הצורך שלהם וייכנס לסיוע. בין אם העזרה שלה מלהטטת יותר מדי בשקיות מכולת ובין אם היא עוזרת בעבודות הבית לאחר הגעתו של תינוק חדש, תוכלו להעניק סיוע במקום בו הוא נחוץ גם מבלי שתתבקשו.
- הכירו אנשים וצפו את צרכיהם. אם יש לך חבר שנאבק במחלה, הציע לבשל עבור משפחתו או לבוא לכבס את הכביסה. אם מכר מפרסם בפייסבוק על הליך רפואי מתקרב, שאל אם תוכל להביא להם ארוחה לאחר מכן.
- צפה בזרים וצעד פנימה כשאתה רואה מישהו נאבק. אתה עשוי לראות אמא עם ידיים מלאות מנסה לארגן את מצרכיה בזמן שהפעוט שלה זורק התאמה; מציעים לתיק אותם בשבילה. אם אתה מבחין בקשיש שמפיל את הדואר שלו, עזור לאסוף אותו.
על פי מחקר אחד, כשאתה מחייך לאדם זר, יש סיכוי של 50% שהם יחייכו חזרה. - 4הכירו את שכניכם. רק כ -4 מתוך 10 מבוגרים אירופאים מכירים את רוב שכניהם או את כולם! אתה יכול לצאת ליד הבית עם מתנה קטנה לחגים, או פשוט להציג את עצמך בכל עת. החלף מספרי טלפון והודיע להם שאתה רוצה להיות שכן טוב להם. אתה אף פעם לא יודע מתי אתה זקוק להם!
- בשכונות מגורים עם תושבים קשישים, הידידות עם שכנתך יכולה להיות ההבדל בין בדידות לחברות עבורם. שכנים אחרים כמו הורים ששהו בבית עשויים לחוש מבודדים ולהיות אסירי תודה על המגע האנושי.
- 5תגדל משהו. אחזקת גינה היא דרך נהדרת ללמוד כיצד לטפל ביצורים חיים אחרים. למעשה, מחקרים מראים שגידול צמחים יכול להגדיל את יכולת האמפתיה והרגישות שלך, ולהפוך אותך לחבר חביב יותר.
- השתמש במיומנות שלך כדי לגדל פירות או ירקות לחלוק עם בנק מזון מקומי או עם שכן. אתה יכול גם לגדל דירות פרחים לתת למישהו שאולי נמצא למטה. תלוי איפה אתה גר, עגבניות, שעועית ירוקה, ואת ציפורני חתול הם לבביים קלים לגדול.
- 6תן מחמאה. כולם מרגישים לפעמים חוסר ביטחון, ומחמאה כנה היא מתנה נהדרת שתוכלו לתת למישהו שלא עולה לכם כלום. מכיוון שהנושא האהוב על כולם הוא עצמם, הצעת מחמאה היא דרך נהדרת לחבב אותך למישהו ולגרום לו לחייך.
- הציעו מחמאה על משהו שנמצא בשליטתו של האדם, כמו למשל איך הם הופיעו במהלך אירוע ספורט או כמה טוב הם הצליחו במבחן. הימנע ממחמאות המתמקדות בדברים שאינם בשליטתו של מישהו, כמו מראה או תכונות גוף.
- עיין במדריך מועיל זה לקבלת עצות נהדרות כיצד להציע מחמאה מקרב לב.
שיטה 2 מתוך 3: להיות מאושר בעצמך
- 1אל תהיה חסר ביטחון. תוצאות חוסר ביטחון כאשר אנו מתמקדים בתכונות השליליות שלנו או בטעויות העבר ושוכחים מכל הטוב שיש לנו להציע. זה יכול להיות קשה להתגבר על חוסר ביטחון ולצבור ביטחון, אך פעולה זו יכולה לעזור לך להגיע לאחרים באדיבות ולגרום להם לחייך.
- ישנן דרכים רבות לבנות ביטחון עצמי, אך רובן מתחילות בתשומת לב לתכונות החיוביות שלך ולא לתכונות השליליות שלך. ביטחון נותן לך את היכולת ללכת אל זר ולשאול אם הם זקוקים לעזרה, או לעמוד על מישהו שמציקים לו.
אינך יכול לגרום למישהו לחייך אליך בחזרה, אולם תוכל לומר "שלום" או "בוקר טוב!". - 2חיוך. לחיוך יש שלל יתרונות עבור האדם המחייך, וגם הוכח שהוא מדבק חברתית!
- חיוך הוא שפה אוניברסלית; אנשים בכל תרבות מחייכים לאותת אושר או שמחה. על פי מחקר אחד, כשאתה מחייך לאדם זר, יש סיכוי של 50% שהם יחייכו חזרה.
- חיוך גם כשאתה עצוב יכול להוריד את קצב הלחץ שלך ולעזור להגביר את מצב הרוח שלך, מה שיעשה לך תענוג להיות בסביבה.
- 3שנה את התחזית שלך. אם אתה נוטה להיות פסימי או אם אתה בדרך כלל מתלונן, מיילל או משווה את עצמך לאחרים, אתה יכול לנקוט בצעדים לשיפור השקפתך על החיים. השקפה חיובית יכולה להפחית את רמת הלחץ שלך ולשפר את רמת האושר שלך, מה שמגביר את הסיכוי שתוכל לעזור לאחרים להיות מאושרים.
- תרגול דיבור עצמי חיובי. דיבור עצמי הוא זרם המחשבות שעובר בראשך לאורך כל היום, במיוחד הדברים שאתה חושב על עצמך, על היכולות שלך, על המראה שלך ועל מה שאתה מניח שאחרים חושבים עליך. עקוב אחר הדיבור העצמי שלך ופעל לפי הכלל הזה: אל תגיד לעצמך שום דבר שלא היית אומר למישהו שאתה אוהב.
- תרגלו תשומת לב. מיינדפולנס כרוך לא לדאוג לעבר או לעתיד אלא להתמקד בחוויות בכאן-ועכשיו. זוהי סוג של מדיטציה שיכולה לעזור לך לשפר את השקפתך. תשומת לב יכולה גם לעזור לך ללמוד להזדהות עם אחרים, ולהפוך אותך לחבר נהדר.
שיטה 3 מתוך 3: לדעת מתי לוותר
- 1הכירו בכך שאושרם של אחרים הוא הבחירה שלהם. זה נהדר שאתה רוצה לגרום לאחרים לחייך; זה מראה שיש לך לב נדיב ואכפת מאנשים אחרים. אבל בסופו של יום, אינך יכול להכריח אף אחד לחייך או להיות מאושר. כל אדם צריך לבחור אם הוא רוצה להיות מאושר או לא.
- על מנת להיות מאושרים, מומחים אומרים שאנשים חייבים לעשות מאמץ מודע. זה יכול להיות קשה לאנשים שקיבלה עליהם יד גסה בחיים (כמו אלה שנאבקים עם עוני או מחלה), אך כל אחד יכול לבחור להיות מאושר.
- השפעות מבחוץ (כמו האני המקסים שלך) יכולות לעשות כל כך הרבה כדי לעזור למישהו לשפר את אושרו, אלא אם כן הם גם מתאמצים להיות מאושרים.
מכיוון שהנושא האהוב על כולם הוא עצמם, הצעת מחמאה היא דרך נהדרת לחבב אותך למישהו ולגרום לו לחייך. - 2דעו שלא כולם יאהבו אתכם. אתה יכול להיות האדם הכי חביב, נדיב, מושך ואינטליגנטי בעולם ונחש מה? עדיין יהיו אנשים שמבקרים אותך או לא אוהבים אותך. זה משקף יותר עליהם ועל עמדותיהם השליליות מאשר עלייך.
- ישנן סיבות רבות לכך שאי אפשר יהיה לזכות במישהו. אולי אתה מזכיר להם מישהו מעברו שפגע בהם. או שאולי הם נאבקים בקנאה או בחוסר ביטחון עצמי ולראות עד כמה אתה מאושר רק הופך אותם לאומללים יותר. יש אנשים שיש להם אפילו אישים פוגעניים ואינם יכולים לסבול לראות אנשים אחרים מאושרים.
- 3קבל שעשית כמיטב יכולתך. אז ניסית לגרום למישהו לחייך על ידי ביצוע מעשי חסד אקראיים, להיות מנומס, לחייך אליהם, להציע מחמאות, ובאופן כללי להיות נעים להיות בסביבה... והם עדיין נרגנים.
- אם עשית כל מה שאתה יכול לעשות כדי לגרום למישהו לחייך, בסוף היום אתה צריך להיות גאה. יצאת מגדרך למען מישהו אחר. עשית כמיטב יכולתך וזה כל מה שאתה יכול לעשות. המשיכו להיות האני הנעים שלכם, אך דעו כי אינכם יכולים לתקן עבורם את הבעיות של כולם.
- הפוך קשר עין!
- היו חביבים עם אחרים.
- קום גבוה: זה מראה ביטחון, גם אם אתה לא מרגיש את זה.
- יש חוש הומור.
שאלות ותשובות
- בדרך כלל אני גורם לכל הסובבים אותי לחייך, אבל חבר'ה כל הזמן שואלים אותי לדייט, לא משנה כמה פעמים אני אומר בחביבות לא. האם זה נורמלי?יכול להיות שאתה אדיב מדי כשאומרים לא, ויש בחורים שיכולים לחשוב שאם הם יתעקשו, תיכנעו. עם זאת, הם טועים פעמיים: הראשון על כך שלא לוקחים תשובה, ושני מכריח אתכם להיות איתנים יותר. וקפדני, שאולי לא משהו שאתה אוהב לעשות. אף פעם לא כיף לדחות מישהו, וזה לא מנומס להכריח אותך לעשות את זה שוב. אל תהסס להיות בוטה יותר, אם כי אין צורך בכעס, עלבון או חוסר כבוד. כמו כן, אין צורך לתת סיבה. וזכור, זו אף פעם לא אשמתך. אם יש לך רק כל כך הרבה זמן לחפש אהבה, כולם רוצים לבזבז אותה על קשרים חיוביים, אתה יכול לסיים פתאום את השליליות, או אפילו להתעלם מהם לחלוטין.
- איך אני מחייך למישהו שממהר וגורם לו לחייך בחזרה?אינך יכול לגרום למישהו לחייך אליך בחזרה, אולם תוכל לומר "שלום" או "בוקר טוב!"
תגובות (2)
- זה עבר אמצע ינואר ועדיין לא החלטתי על החלטה כשקרהתי בנושא. אני חושב שזו הולכת להיות תוכנית העבודה שלי לשנה הקרובה! אני כל כך אסיר תודה, תודה!
- זה נתן לי את יסודות החיים. וזה לא נלמד בבתי ספר. גדול! תודה!
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
