איך להיות נחמד ועליז?
אתה לא צריך להיות נחמד ועליז כלפי האדם הזה, רק להיות מנומס ואזרחי כדי למנוע סכסוכים.
האם אי פעם חשבת כמה נהדר להיות עליז כל הזמן, ואנשים יחשבו שאתה ממש נחמד? כול מה שאתה צריך לעשות הוא חיוך, להישאר חיובי, ו לשמור את הרגשות שלך לבדוק אם אתם כועסים או סתם נתקלתם יום רע. זה לוקח קצת תרגול, אבל די מהר, תשדר חסד ועידוד טוב בכל מקום שאתה הולך.
- 1
- 2התחל בשיחה. אל תפחד לדבר עם אנשים. הציגו את עצמכם ואז שאלו אותם על היום שלהם. אל תדבר רק על עצמך לאורך כל השיחה. שאל אותם שאלות על תחומי העניין שלהם ומי הם.
- 3הביע את דעותיך. אל תפחד להעלות את דעותיך גם אם הן סותרות את אלה של האדם שאיתו אתה מדבר, אך דאג להיות אזרחי. דרך טובה להביע דעה סותרת היא להתחיל באמירה " כן, אתה צודק כשאתה אומר את זה, אבל אני מרגיש ש... " אל תסכים עם אנשים רק כדי שהם יאהבו אותך - אף אחד לא אוהב שיבוט.. אנשים יאהבו אתכם בגלל המחשבות והדעות שלכם, במיוחד אם הם בשלים ובאים לידי ביטוי בצורה כזו. כמובן, אל תגיד משהו שעשוי לפגוע באנשים, במיוחד אם הם מרגישים חזק בנושא.
- 4לעולם אל תעקוב. עקיבה על אנשים רק גורמת לך להיראות רע לאנשים שאיתם אתה נושך. אתה מאבד את כל הביטחון שאנשים יהיו בך. כמו כן, אם אתה מקפיד לדבר על אנשים רק מולם, סביר להניח שאתה מדבר בצורה אזרחית ונמנע מלומר דבר הפוגע מאוד. זכור שכול מה שאתה אומר על אנשים מאחורי גבם יהיה להגיע אלי - וכשזה יקרה, זה יהיה יותר גרוע אם אתה הבעת את המחשבות שלך בצורה אזרחית לפניהם.
איך אני אמור להיות נחמד בכל פעם שאני רואה את חברתי הקנאית והאכזרית? - 5
- 6אל תאבד את העשתונות. היה סבלני עם אנשים, גם אם זה קשה. אם אתה מרגיש כועס מאוד על משהו, שב אם אתה עומד ושכב אם אתה יושב. שתו כוס מים - רצוי קר. אם זה לא עוזר, שטפו את הפנים. נשימה לאט עוזרת גם לשלוט בכעסים.
- ניתן להימנע מהתפרצויות כועסות רבות אם אתם מתמודדים עם גירוי כשהוא מתעורר. לבטא שחלק מהדברים מרגיזים אותך או מרגיז אותך עדיף על בקבוק זה.
- 7היו אדיבים אפילו לאויביכם. זה יגרום לאנשים לחשוב עליך כאדם עם שליטה עצמית, וליצור לך כבוד. אם אתה נחמד לכולם, לא משנה כמה הם מרושעים, לאף אחד לא תהיה שום סיבה לשנוא אותך. להיות נחמד לאויבים שלך גם ישגע אותם!
- 8היו נחמדים לאנשים שאינם " מגניבים ". אל תהיה רק נחמד לאנשים פופולריים. להיות נחמד לאנשים שאחרים רואים בהם מפסידים או גיקים, יעזור ליצור דימוי שלך כאדם חביב וידידותי באמת.
- 9
- 10אל תדאג מה אנשים חושבים. כל עוד אתה עצמך, זה בסדר! תמיד יהיו אנשים שלא אוהבים אותך, ועליך ללמוד להתעלם מהם ולהמשיך בחייך!
- 11הסר את עצמך. אם אתה מוצא את עצמך במצב רע עם מישהו, פשוט הסר את עצמך. ברור שזה גס רוח להתעלם או להימנע ממישהו, אלא רק לנסות להתרחק באופן סביר מהמצב.
אל תחייך מוזר: רק חיוך קטן יגרום להם לחשוב שאתה נחמד.
- לספור עד עשר בראש ולנשום עמוק כשאתה לחוץ יכול למנוע ממך לומר משהו שתתחרט עליו אחר כך.
- למרות שזה לא רעיון טוב לגנח לאנשים, אם יש לך יום רע, הסביר את זה למישהו כי יותר גרוע לבשל אותו. אנשים עשויים אפילו לחשוב שאתה מעצבן אם נראה שלעולם לא היה לך יום רע!
- חייכו, נופפו ואמרו היי או שלום לכל אחד ואחת שתוכלו. זה יעשה לאנשים את הרושם שקל לדבר איתם.
- לא ניתן להעלים את כעסך או תסכולך ברוב הפעמים ולכן במקום לפגוע ברגשותיו של מישהו, עדיף להוציא אותו על דבר חסר חיים כמו פשוט לקרוע פיסת נייר או להכות אגרוף בכרית.
- אל תתנהג מזויף. אם אתה מרגיש נעלב ממשהו שמישהו עשה, ספר לו את זה! (להיות נחמד כשאתה עושה את זה).
- אל תעשה שימוש יתר בקללות, שכן אנשים יחשבו שאתה לא מתורבת. אם אנשים אחרים אומרים לך אותם, פשוט קח זאת כבדיחה. נסו לצחוק או לחייך; שיגרום לאנשים לחשוב שאתה אדם חביב מאוד.
קרא גם: איך להיות משפחה מאושרת ורוחנית
שאלות ותשובות
- כיצד אוכל לשלוט בכעסי בעת התמודדות עם ילדים?זכרו שכועסים רק ירגיזו את הילדים עוד יותר. אין להם את אותה יכולת רגשית או שליטה שיש למבוגרים, ולכן הרבה יותר קשה להם לשמור על הרגשות שלהם. התייחסות לכך בתוקפנות רק תחמיר את זה. עצם השיחה עם נושאים עם ילדים יעילה הרבה יותר מאשר לצעוק או להעניש אותם; עזור להם להבין מדוע התנהגותם אינה מקובלת.
- איך אני מחייך אם יש אנשים שאני לא אוהב?מצא או חשב על משהו שעושה אותך מאושר. אם אתה לא אוהב אותם, נסה לחשוב עליהם משהו חיובי או משהו סביבך. לדוגמה, תחשוב, 'אני מאוד אוהב את השיער שלהם היום', או 'הפוסטר של החתלתול כל כך מקסים!' או לחשוב על זיכרון מהנה או מצחיק, כמו מסיבת יום ההולדת שלך, או כשחלקת החלקה על הקרח עם חבריך.
- איך אני מתיידד עם מישהו?עיין במאמר זה על היכרות עם חברים במדריך לקבלת טיפים טובים.
- מדוע אנשים שונאים אותי כשאני מדבר איתם?אם אנשים שונאים אותך כשאתה מדבר איתם, אל תטרח איתם. אתה לא צריך להתמודד עם אנשים כאלה.
- האם עלי תמיד לחייך ולהיות אופטימי?ברור שזה קשה לעשות, אבל נסה להיות אופטימי ולחייך ככל שתוכל. אף אחד לא רוצה להיות סביב אנשים שליליים, אז שימו פנים אמיצות עם אנשים. אתה יכול להוציא את כל זה לבד.
- מדוע חבר שלי תמיד מנסה להעתיק אותי?חבר שלך כנראה מעתיק אותך כי הם מכבדים אותך או שאתה עושה את הדבר הנכון והם רוצים לעשות מה שנכון. אם זה מאוד מפריע לך, התעמת איתם על זה בצורה נחמדה ובוגרת ותגיד מה שאתה מרגיש. הם פשוט יכולים להסתכל אליך ורוצים להיות כמוך!
- מה עלי לעשות אם חברי לעולם אינם תומכים בי כשאני זקוק להם?אם החברים שלך לא תומכים בך כשאתה זקוק להם, אז הם לא באמת החברים שלך.
- אנשים אומרים שתמיד אני זועף פנים ואני לא מברך אותם, אבל עמוק בפנים אני יודע שכן. האם עלי להתחיל לצעוק בקול רם כשאני מברך אנשים, או פשוט להיות כמו שאני יודע להיות?תהיה מי שאתה. החברים שלך יבינו ויקבלו אותך, ללא קשר למה שאחרים חושבים.
- איך אני אמור להיות נחמד בכל פעם שאני רואה את חברתי הקנאית והאכזרית?אתה לא צריך להיות נחמד ועליז כלפי האדם הזה, רק להיות מנומס ואזרחי כדי למנוע סכסוכים.
- בחור שאני אוהב אמר לאחרונה לחבר שלי שהוא לא רוצה לצאת איתי מכיוון שהוא חושב שאני אדם שנמצא בדיכאון כל הזמן, וזה לא נכון. מה אני עושה?אל תדאג לו או מה שהוא חושב. יש מישהו טוב יותר שם שיכיר ואהוב את האמיתי שלך.
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
