כיצד לאבחן הפרעת עיבוד חושי?
דיאטה חושית פירושה שילוב פעילויות חושיות באורח חייהם, כדי לעזור להפחית בעיות חושיות.
אם אתה או אדם אהוב מגיב בצורה יוצאת דופן לקלט חושי בסביבה, אתה יכול לשקול אם הפרעת עיבוד חושי (SPD) היא הסיבה. ביצוע צעדים אלה עשוי לסייע לקבוע אם יש להעריך את ילדכם על ידי איש מקצוע; אם ההערכה מגלה שלילד שלך יש SPD, תוכל לנקוט בצעדים כדי לעזור להם להתמודד עם תסמיני ה- SPD שלהם.
שיטה 1 מתוך 3: הבנת הפרעת עיבוד חושי
- 1הכירו בכך שלאדם עם הפרעת עיבוד חושי (SPD) יהיה שילוב של תכונות.
- חלק מהחושים עשויים להיות רגישים מדי, וחלקם עשויים להיות רגישים מדי.
- לא כל התכונות יחולו על אדם. לדוגמא, מי שרגיש יותר מדי למגע יכול להתאים רק למחצית מנקודות הכדור הרשומות. זה נורמלי, ועדיין כדאי לקבל הערכה.
- 2שים לב כי SPD אינו מוגבל לילדות. אנשים בכל גיל עשויים להיות עם SPD, וילדים לא בהכרח "צומחים מזה" (למרות שיש כאלה).
- 3הכירו בכך ש- SPD אינו רגשי, אלא פיזיולוגי. אנשים לא "עושים זאת בכוונה", וניסיון לשלוט ב- SPD שלהם ייקח כמות אדירה של אנרגיה. עדיף שאנשים יהיו מבינים ומפרגנים לאדם עם צרכים חושיים שונים.
- להעניש ילד עם SPD לא קסם יגרום לו לשבת בשקט, לאכול צ'ילי מבלי לבכות, להפסיק לרפרף באצבעות וכו '- אבל זה יגרום ללחץ רב ויגרום לו להפסיק לסמוך עליך.
- 4זיהוי תנאים שעלולים להתרחש במשותף או לטעות ב- SPD. שוחח עם איש מקצוע כדי לשקול ולשלול כל דבר שיכול להשפיע על האדם.
- לרוב האוטיסטים יש SPD. אנשים אוטיסטים נוטים לחוות תחומי עניין נלהבים, בלבול במצבים חברתיים, תנועות חוזרות ונשנות וחוסר ארגון.
- חיפוש חושי יכול להראות דומה ל- ADHD מסוג היפראקטיבי, ורגישות חושית יכולה להיראות כמו ADHD מסוג לא קשוב. (אנשים עם ADHD עשויים להיות גם עם SPD).
- תת-רגישות חזותית עלולה להיות מוטעית כדיסלקציה או לקויות אחרות המשפיעות על קריאה ולמידה.
- תת-רגישות שמיעתית יכולה להיות מוטעית ככבדי שמיעה.
הכירו בכך שלאדם עם הפרעת עיבוד חושי (SPD) יהיה שילוב של תכונות. - 5שוחח עם מרפא בעיסוק, או עם מישהו אחר המתמחה ב- SPD. SPD אמנם אינו אבחנה רשמית במסגרת ה- DSM 5, אך ניתן לזהות אותו ולטפל בו על ידי מומחה.
- צפו למלא שאלון אודות תגובות חושיות. אם הילד מוערך, הורה / אפוטרופוס יקבל טופס לענות על הילד, והילד יקבל אחד שימלא את עצמו אם הם גדולים מספיק.
- 6הכירו בכך שניתן לטפל ב- SPD באמצעות "דיאטה חושית" ו / או טיפול באינטגרציה חושית. דיאטה חושית פירושה שילוב פעילויות חושיות באורח חייהם, כדי לעזור להפחית בעיות חושיות. מרפא בעיסוק יכול להעניק טיפול באינטגרציה חושית ויכול לסייע בהבאת תזונה חושית המותאמת לצורך של האדם.
שיטה 2 מתוך 3: שמים לב לרגישות יתר
- 1שימו לב לרגישות לאור ולראייה. מישהו עם ראייה רגישה ישים לב לפרטים ועלול להיות מוסח על ידם, ולעתים קרובות מתקשה באור בהיר.
- מעדיף תאורה עמומה
- רגיש לאורות בהירים: פוזל, מכסה עיניים, משפשף עיניים, מקבל כאב ראש
- לא יכול להתמודד עם מסכים בהירים בחדר חשוך; אולי תרצה להדליק נורה או לעמעם את המסך
- העיניים כואבות לאחר קריאה או צפייה בטלוויזיה
- נמנע מקשר עין מכיוון שהוא מסיח את הדעת
- 2זיהוי רגישות יתר לצליל. אדם שרגיש לצליל, בניגוד לגיבורי על כמו סופרמן, נפגע לרוב יותר מאשר נעזר בשמיעתו.
- מכסה אוזניים, בוכה או בורח כשמתמודדים עם רעש חזק
- חושש מרעשים חזקים (שואבים, מייבשי שיער, מכוניות ספורט, אופנועים, מייבשי כביסה בחדרי הרחצה הציבוריים וכו ').
- מוסחת מרעש רקע
- מבקש מאנשים לשתוק לעיתים קרובות
- שונא / נמנע מאירועים קולניים: בתי קולנוע, קונצרטים, אסיפות בתי ספר.
- לא אוהב אנשים ואזורים רועשים (קפיטריות, רחובות סואנים וכו ')
- 3שימו לב לרגישות לקלט בעל פה. מישהו שרגיש באופן זה נוטה להיות בררן מאוד לגבי מה שנכנס להם לפה. הם עשויים להתקשות למצוא מזונות שהם יכולים לאכול בנוחות, מכיוון שאכילת לזניה עשויה להיות מעוררת תיאבון בערך כמו אכילת חרקים.
- אוכל בררן מאוד (לרוב נרתע ממרקמים חזקים, טמפרטורות או טעמים)
- מעדיף אוכלים סתמיים; לא אוהב מאכלים חריפים, חמצמצים, מתוקים ו / או מלוחים מדי
- שונא ללקק מעטפות, בולים או מדבקות; יבקש ממישהו אחר לעשות זאת
- אוהב רק מותגים מסוימים של משחת שיניים או מי פה; עשוי להשתמש בטעמים "לילדים" לבגרות
- מפחד מרופא השיניים
- 4שימו לב לרגישות לריח. מישהו רגיש לריח יבחין בריחות רבים, ואינו יכול לסבול ריחות שאנשים אחרים בקושי מבחינים בהם.
- מגיב חזק מאוד לריחות כמו עשן סיגריות, דשא חתוך ודברים אחרים שאנשים לא כל כך מבחינים בהם
- הערות לריחות של אנשים ("אתה מריח כמו מי פה / אכלת סלסה?")
- מוטרדים מבשמים או מי קולון
- נמנע מבניינים מסוימים מכיוון שהם מריחים רע
- מוטרד מריחות בישול
הכירו בכך שניתן לטפל ב- SPD באמצעות "דיאטה חושית" ו / או טיפול באינטגרציה חושית. - 5חפש רגישות למגע. מי שרגיש למגע עשוי להימנע מכך ולהבהיל בקלות, במיוחד אם המגע קל או לא צפוי. אנשים רגישים למגע מאופיינים בדרך כלל בחלק או ברוב הדברים הבאים:
- לא אוהב חיבוק, חיבוק או החזקה
- "מנגב" נשיקות רטובות
- רגיש לכאב ולפציעה
- במצוקה מתפרים גרביים, צחצוח שיער (עשוי להיות בררן במברשות), לכלוך על העור, טיפות גשם, מי מקלחת, סדיני מיטה מחוספסים, גזירת שיער / ציפורניים / ציפורניים, או להיות יחפים
- מתקתק במיוחד
- אוכל בררן, שונא כאשר אוכלים שונים נוגעים זה בזה, עשוי להימנע מאוכל חם / קר, חרד לנסות מאכלים חדשים
- חותך את התגים מהבגדים, לא יכול להתמודד עם מרקמי בד מסוימים
- 6שימו לב לרגישות יתר לתנועה (קלט שיווי המשקל). תנועה יכולה להיות מכריעה לאדם רגיש, ולכן הם עשויים לנוע לאט ובזהירות, ולחשוש מכל דבר הכרוך בתנועה מהירה או בלתי צפויה.
- לא אוהב טיולי פארק שעשועים, ספורט, הליכה על שטח לא אחיד ופעילויות אחרות הכרוכות בתנועה רבה
- מפחד ממעליות, מדרגות נעות וגבהים
- כילד, נצמד פיזית לאדם מהימן
- שונא להתהפך לאחור או הפוך
- מבהיל אם מישהו אחר מזיז אותם (כמו לדחוף לכיסא שלו)
- מגושם, איזון גרוע
שיטה 3 מתוך 3: להבחין בתת-רגישות
- 1שימו לב לתת רגישות לקלט חזותי. לעיתים קרובות מבחינים בכך בשלב מוקדם מכיוון שהאדם יתקשה בקריאה וכתיבה בבית הספר.
- בוהה באורות, או אפילו בשמש
- עשוי להיות מאובחן בצורה שגויה עם דיסלקציה: מתקשה להבדיל בין אותיות ותמונות דומות למראה, הופך מילים בעת העתקה (כגון העתקת "לא" כ- "על")
- כותב בשיפוע, ומתקשה עם הגודל והמרווח
- מאבד מקום בזמן קריאה או כתיבה
- נאבק בפאזלים והבנת יחסים מרחביים
- מגושם בגלל קושי להבין איפה הדברים בדיוק
- 2זיהוי תת-היענות לצליל. מישהו שאינו רגיש לצליל עשוי שלא להבחין בצלילים שונים ונראה כי הוא כבד שמיעה. הם עשויים למצוא קושי בתקשורת מילולית מכיוון שהם מתקשים להבין מילים מדוברות.
- לא שומע כשמישהו מתחיל לדבר איתו
- אוהב רעש חזק (מוסיקה, טלוויזיה)
- רועש, ונהנה מהצליל
- לא מודע לכמה צלילים, לא יודע מאיפה נשמעים כמה צלילים
- מבקש מאנשים לחזור על דבריהם
- לא מילקש הרבה כמו תינוק
- 3יש לשים לב לרגישות נמוכה לקלט בעל פה. אדם רגיש פחות מחפש טעם וטעם, ואף עשוי להכניס חפצים שאינם אכילים לפיהם.
- לועס על עפרונות, ציפורניים, שיער או חפצים אחרים (יתכן שלמדו להחליף זאת במסטיק)
- אוהב טעם חזק; ערימות על תבלינים ותבלינים
- אוהב מברשות שיניים רוטטות, ואף עשוי ליהנות מביקור אצל רופא השיניים
- 4שימו לב לרגישות נמוכה לריח. מישהו שנמצא פחות רגיש לריח אולי לא ישים לב כשמשהו מריח רע, ונהנה מריחות חזקים.
- לא שם לב לריחות רעים, כמו זבל, בנזין או דליפת גז
- לאכול או לשתות דברים שפג תוקפם / רעילים, כי הם מעולם לא הבחינו בריח הרע
- נהנה מריחות חזקים
מרפא בעיסוק יכול לספק טיפול באינטגרציה חושית ויכול לסייע בהבאת תזונה חושית המותאמת לצורך של האדם. - 5חפש תת רגישות למגע. מישהו שהוא פחות רגיש אולי לא שם לב למגע, ונוטה לחפש אותו בצורותיו הקיצוניות יותר.
- לא שם לב כשנוגעים בו בעדינות
- נהנה מ"מלכלך את הידיים "ומשחק מבולגן
- כואב לעצמם (מכה, נושך, צובט)
- כילד, לא מבין שפגיעה / אלימות פוגעת באנשים אחרים
- עלול שלא להבחין בידיים מלוכלכות, נזלת, חרק על עורם וכו '.
- לא מוטרד מפציעות או מקבל זריקות
- 6שימו לב לתת רגישות לתנועה (קלט שיווי המשקל). אדם רגיש פחות יכול להיות בתנועה מתמדת, ונהנה מתחושת הסתובבות.
- מחפש הריגושים: אוהב טיולי פארק שעשועים, ביצוע פעלולים ופעילויות אחרות הכרוכות בתנועה מהירה או פתאומית
- רץ, מדלג, קופץ במקום ללכת
- אוהב להסתובב, לקפוץ, לטפס, להתהפך
- מנענע רגל, מתנדנד קדימה ואחורה, לא יושב בשקט
- אם ענית בחיוב על כמה מהשאלות שלמעלה, ייתכן שתרצה לקחת את עצמך או את ילדך להערכה מקצועית.
- מרפאים בעיסוק (OT) פרטיים או באמצעות בית ספר ציבורי יכולים להעריך את צרכיו של האדם ולעצב "תזונה חושית" כדי לעזור. טיפול באינטגרציה חושית עשוי גם להיות שימושי.
שאלות ותשובות
- זה אני! צליל, אור, ריח ומגע הם מה שמפריע באמת לנישואיי. אני צריך עזרה. האם יש תרופה שיכולה לעזור? בעלי לא מבין.לא, אין תרופות שנמצאו כמטפלות בהצלחה בבעיות חושיות. עם זאת, פגישה עם פסיכולוג יכולה לעזור לך למצוא כמה תשובות וטיפולים יעילים. אם הבעיות החושיות שלך מפריעות לנישואין שלך ברצינות, ייתכן שתרצה גם להשקיע בייעוץ נישואין, כך שבן / בת הזוג שלך יוכל לראות שזה אמיתי ומשפיע עליך מאוד. יש לו חובה להבין בדיוק כמו שאתה מבקש לקבל עזרה.
- האם זה הגיוני שלפעמים אני אוהב רעשים חזקים ולפעמים אני שונא אותם?כן, אני מרגיש אותו דבר. התגובה שלך עשויה להשתנות בהתאם לסוג הצליל, או אפילו לאיזה מצב רוח אתה נמצא.
- האם אפשר להיות גם רגיש מדי וגם רגיש להגיד, לגעת?כן. לפעמים העיבוד החושי שלך יכול להשתנות, אולי תלוי במצב הרוח שלך או במה אתה נוגע.
- איך אי אפשר להשאיר אותי בחוץ כשיש לי עיכוב עולמי וחברי לא מבינים והמורים לא עוזרים לי?חשוב על דרכים לעזור להם להבין. הבעיה טמונה בחוסר ההבנה שלהם, ולכן אצלם, לא אצלכם. תזדקק לסבלנות, אבל אתה יכול פשוט להסביר מה זה ולבקש מה אתה צריך. אמון בחסד האנשים, רוב האנשים יפתיעו אותך בצורה חיובית.
- אני מאובחן כמעט רשמית, אבל תהיתי - האם יש חושים שאינם רגישים / מחפשים וחלקם רגישים יתר?כן. זה נורמלי מאוד להפרעת עיבוד חושי. לרוב האנשים עם SPD יש חושים שהם רגישים מדי, חלקם רגישים פחות, ואולי חלקם כלל לא מושפעים. מה שאתה מתאר אופייני.
- אני מאוד רגיש לצליל אבל אם אני שולט בצליל, זה לא מפריע לי. האם זה נורמלי?כן, זהו מאפיין שכיח של הפרעות חושיות. סביר להניח שזה קשור לירידה בחרדה סביב קלט חושי כאשר אתה זה שעושה את זה. אתה מודע לתזמון ולרמת הצליל כאשר אתה שולט בו.
- אני בן 70 ויש לי מרשם לטיפול בהפרעות קשב וריכוז מזה 20 שנה, אבל אחרי שקראתי את זה, אולי זו לא האבחנה הנכונה. אני רואה את עצמי מתחת לרוב הכותרות. את מי עלי לראות?הפרעת עיבוד חושי (SPD) אינה אבחנה רשמית ב- DSM-5, אך ישנם מרפאים בעיסוק שבודקים זאת. אם אתה רוצה טיפול ב- SPD, יתכן שתראה מטפל בעיסוק. כרגע אין לכך תרופות, והטיפול כולל בעיקר טיפול באינטגרציה חושית ודיאטה חושית בריאה. זה תלוי בך אם אתה רוצה עזרה מקצועית או רק רוצה לעשות התאמות בבית. יש לזכור כי אנשים רבים עם ADHD סובלים גם מ- SPD, כך ש- SPD אינו פוסל ADHD. אם אתה חושד שייתכן שהפרעות קשב וריכוז היו אבחנה מוטעית, נסה לדבר עם המומחה שלך ולבקש עצה.
- אם אני חושב שיש לי SPD, אני לא יכול לקבל אבחון?נכון לשנת 2018, SPD אינו אבחנה רשמית. עם זאת, זה לא אומר שאתה לא יכול להגיד "יש לי SPD", או שאתה לא יכול לקבל עזרה בגין זה. ישנם מרפאים בעיסוק המתמחים בטיפול ב- SPD והם עשויים לתת לך שאלון להערכת חומרתם (גם אם לא מדובר באבחון רשמי). לא משנה אם הוא נוסף ל- DSM, החוויה שלך אמיתית ותוכל להיעזר בכל הבעיות שיש לך. יש הרבה מידע על SPD, גם אם זה לא אבחנה פורמלית, ואתה יכול לחקור אותו ולשקול טיפול בשבילו.
- אם אני מאובחן כבר עם ASD, האם עלי לפנות לאבחון SPD?נכון לשנת 2018, SPD אינו אבחנה רשמית. עם זאת, זה לא אומר שהוא לא שם או שאין לטפל בו אם זה גורם לבעיות. רוב המומחים מניחים שגם לאוטיסטים יש SPD; הם עשויים לראות בכך חלק טבעי באוטיזם. אם ה- SPD שלך מספיק קשה כדי לגרום לבעיות כמו אי נוחות או חוסר יכולת להשתתף בפעילויות, נסה לבחון "דיאטה חושית" ולפנות למרפאה בעיסוק הבקיאה בטיפול באינטגרציה חושית. עבדו על התאמת אורח חייכם בדרכים המתאימות בצורה הטובה ביותר לצרכים התחושתיים שלכם ודאגו היטב לעצמכם.
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
