איך להישאר צעיר למרות היותך קשיש?

למד דברים שתמיד רצית ללמוד
חזור לבית הספר: השתתף בקורסים, למד דברים שתמיד רצית ללמוד, השתתף בשיעורי משחק או אמנות.

הזדקנות היא תהליך טבעי בלתי נמנע של ה- bios: אנו מזדקנים, אך איננו צריכים להרגיש או לחשוב זקנים! אם נפסיק לחשוב שמספר הגיל שלנו מנבא את ההתנהגות שלנו, נוכל להיות ולהרגיש צעירים כמו שאנחנו "חושבים" שאנחנו. מאמץ חיובי ויזום יכול להוביל למימוש חיינו הטובים יותר כעת, אז בואו נהיה עסוקים בהגשמת חלומותינו - תוך עזרה לאחרים לעשות זאת: לחיות צעירים...

צעדים

  1. 1
    תמשיך ללמוד. קשישים רבים מסתכלים על מחשב וחושבים "אני זקן מכדי ללמוד זאת". במציאות, אנחנו אף פעם לא זקנים מכדי ללמוד משהו חדש. ברגע שאתה מתחיל לחשוב שאתה, אתה לוקח צעד אחד קדימה לקראת הזדקנות!
    • חזור לבית הספר: השתתף בקורסים, למד דברים שתמיד רצית ללמוד, השתתף בשיעורי משחק או אמנות.
    • למד להטיס מטוס, ללמוד לנהוג ברכב אם עדיין לא עשית זאת. רק תחשוב מה אתה יכול לעשות, במקום מה שאתה לא יכול.
  2. 2
    לטייל לבד או עם חברים. אין צורך, אם אינך יכול להרשות זאת לעצמך, לנסוע רחוק. לחקור את האזור בו אתה גר ולמצוא מקומות חדשים שמעולם לא ידעת שקיימים זה כיף ומעניין. זה יביא אותך מהבית, לפגוש אנשים חדשים, לראות דברים חדשים ולהשאיר אותך פעיל.
  3. 3
    הצטרפו לכנסייה, מועדון או ארגון הזקוקים ומעריכים אתכם. זו יכולה להיות קבוצה דתית, מועדון כתיבה, או לפנות למוזיאון וללמוד להיות דוקטור.
    • ארגונים זקוקים תמיד למתנדבים, ובדרך כלל תוכלו לבחור שעות משלכם.
    • החלק הטוב ביותר הוא שתוכלו לסייר במוזיאון בחינם בכל עת שתרצו.
    הזדקנות היא תהליך טבעי בלתי נמנע של ה- bios
    הזדקנות היא תהליך טבעי בלתי נמנע של ה- bios: אנו מזדקנים, אך איננו צריכים להרגיש או לחשוב זקנים!
  4. 4
    הראה לכולם כיצד ליהנות מחיים פעילים: התחל לתפור, לסרוג או לסרוג. גלה היכן הם מלמדים ירי בחץ וקשת, רובה או ירי. הם מתקיימים בתוך הבית או בחוץ בטווח, ומציעים השכרת ציוד הדרוש. צאו לרכיבה על אופניים עם קבוצות או לבד. למד לשחק משחקי קלפים או משחקי קופסא.
  5. 5
    עבור לקונצרטים, אירועי שירה בכנסייה, סרטים או תיאטרון חי ללא עלות. רבים ממופעי ברודווי יוצאים לסיורים בעיירות קטנות, וכרטיסים במחיר סביר.
    • השתתף באירועי מכללות בחינם: רוב המכללות נוכחות ללא עלות קונצרטים, חלונות ראווה לאמנות, תערוכות מדע והנדסה, קונצרטים לתזמורת ופסנתר.
    • תמיכה במבצעי תלמידים מדהימים שישמחו לקבל אותך בקהל פעיל ונלהב.
  6. 6
    למד כיצד לקבל פיזי או רוחני:. קנו תלבושת מעניינת "חדשה" לריקודים בכנסייה או בכיכר (ואז השתמשו בה!) בחנות יד שניה כדי להחזיר את השעון אליו כשקניתם את התלבושת הראשונה שלכם בתיכון.
  7. 7
    בדוק קבוצות המלמדות ריקודים מרובעים, ריקודים סלוניים או ריקוד קו בהתאם לתחומי העניין שלך.
    נוכל להיות ולהרגיש צעירים כמו שאנחנו "חושבים" שאנחנו
    אם נפסיק לחשוב שמספר הגיל שלנו מנבא את ההתנהגות שלנו, נוכל להיות ולהרגיש צעירים כמו שאנחנו "חושבים" שאנחנו.
  8. 8
    זוכר כמה יכול להיות למידה וחידוש מרגשים? זה יכול להיות מרגש עוד יותר מכיוון שאתה מגלה חיים חדשים!

טיפים

  • יש שם עולם שרק מחכה לבוגרים שיחקרו. על ידי כך, לא יהיה לך זמן לחשוב על דברים שמסכנים אותך.
  • היו עסוקים: עליכם להיות עסוקים מדי בלחשוב ללמוד, להשיג כרטיסים ולתכנן את ימיכם.
  • המפתח הוא, שמור על פעילות מוחית, המשך ללמוד.
  • אף פעם אל תחשוב שאתה זקן מדי כדי ללמוד או לעשות משהו מיוחד, כי ברגע שאתה חושב שאתה, זה הרגע שאתה מקבל מדי זקן.
  • ראה מה אתה חושב על מציאת בית תפילה: כנסייה, מסגד, בית כנסת או מקדש בו חברים מבוגרים מרגישים חופשיים לחייך, לצחוק, למחוא כפיים, לברך את כולם בחן (ואפילו לרקוד משמחה לפני האדון) ולעבוד בהתלהבות את האדון רוח ובאמת. האם אתה יכול לחגוג את חסדו של אלוהים ואהבתו ללא פחד - גדל בחסד וטיפוח האדון?
  • אם אתה אליל או אתאיסט, חפש קבוצות של אנשים שחולקות את מערכת האמונות שלך ונעשות פעילות בקהילה. אין שום דבר באליליות שאומר שאינך יכול להיות זקן, אתה יכול להיות מאוד אוצר וייתכן שתעריצו את השקפתך הצעירה על ידי אותם צעירים. אתאיסטים מוצאים לעיתים קרובות קשרים חברתיים משלהם בקבוצות מדע או פילוסופיה. לא משנה מה אתה מאמין או לא מאמין, לחפש אחרים שישתפו את דעותיך ותומכות בהם יכול להיות נהדר למורל.
    אז בואו נהיה עסוקים בהגשמת חלומותינו - תוך עזרה לאחרים לעשות זאת
    מאמץ חיובי ויזום יכול להוביל למימוש חיינו הטובים יותר כעת, אז בואו נהיה עסוקים בהגשמת חלומותינו - תוך עזרה לאחרים לעשות זאת: לחיות צעירים.
  • למד את סודוקו: זהו טיזר מוח מאתגר מאוד שניתן להניח אותו כשעייף, ולהרים אותו שוב בכל עת.
  • נסה לקרוא את הטקסטים הקדושים של דתות שונות ולמד עליהם. קריאת ספרים יכולה לעזור לך לשמור על בריאותך וערנות.

אזהרות

  • אל תיצור בעיה או מחשבות שליליות לגבי הזדקנות.
  • היוצא מן הכלל לייעוץ הפעילויות יהיה אם היית חולה קשה, או שיש לך מצב רפואי שימנע ממך להיות פעיל פיזית. עם זאת, אתה תמיד יכול ללמוד להאזין למוזיקה חדשה, או לקרוא ספרי שמע, או לכתוב מכתבים לחברים עטים, או לצפות בתוכניות טלוויזיה בהדרכה.
  • לעולם אל תפסיק לעשות את הפעילויות שעשית רוב חייך, כלומר - ללמוד (אולי תרצה לחזור לקולג ') ולעבוד, אפילו להתחיל קריירה שנייה ולא רק לפרוש: קולונל סנדרס התחיל את KFC (קנטאקי פריד צ'יקן) אחרי שהוא "בדימוס" - והקשיש, המו"ל בדימוס, בנג'מין פרנקלין, עזר בכתיבת הצהרת העצמאות של ארה"ב, הפך לשגריר ארה"ב בצרפת ועבד גם על חוקת ארה"ב בשנות השבעים והשמונים לחייו, שחי כמעט קרוב לתשעים.

תגובות (1)

  • ubennett
    חברות היא דרך טובה לחיות.
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
FacebookTwitterInstagramPinterestLinkedInGoogle+YoutubeRedditDribbbleBehanceGithubCodePenWhatsappEmail