איך להתמודד עם חרדת הפרידה של ילדכם?
לילד שלי שלוש יש חרדת פרידה והיא מסרבת ללכת לתינוק, היו לה ארבע התפרצויות של אימפטיגו.
חרדת פרידה מהורה היא תקופה מלחיצה עבור כל ילד - באותה מידה עבור הורים, שעשויים לחוות את אותו הדבר עבור ילדם. זה בריא לילדים צעירים וזה משהו שהם בסופו של דבר יבואו לקבל ולצמוח ממנו - אבל איך מתמודדים בינתיים? להלן מספר טיפים.
- 1נסו להסתכל על זה מנקודת מבטו של ילדכם. בגילם, בסביבות 3 עד 4 שנים, הם עדיין מודעים מאוד לעצמכם - ואתם ההורים נתפסים כמקור שלהם לכל דבר - אוכל, חום, אהבה, חיבה, סמכות, ביטחון, בטיחות; הם רואים אותך הולך כמו שאתה הולך לתמיד! לכן חובה שתבין שזה באמת מלחיץ אותם, למרות שאתה לא אמור להיות שום בעיה.
- 2שיידעו מה יקרה. הסבירו בשפה ישירה מה יקרה. עשו זאת מספר פעמים, אם אפשר, והקפידו לעשות זאת רגע לפני היציאה או הגעתו של היושב.
- הדגש את הדברים המהנים שהוא או היא יעשו.
- השתמש בשפה חיובית. אל תגיד "לעולם לא אעזוב אותך לנצח." אמור, "אני אחזור בקרוב."
- 3אינטראקציה עם המטפל זמן מה לפני הפרידה. חשוב שילדך יראה שאתה בסדר עם האדם שהוא או היא איתו. כמה דקות רגועות שמעניינות את ילדכם בצעצוע, משחק או פעילות יכולים באמת לסייע להפרדה. עם זאת, אל תגרור את זה.
- 4היו תומכים ורגועים. אתה חייב להיות תומך בתקופה זו ולחזור ולהזכיר להם שאתה תמיד שם בשבילם. היו אוהבים ורגועים ואתם לא צריכים להשתבש.
- 5אל תזין את הדרמה. יתכן שתעשה הכל נכון, אך עדיין קשה למלאך שלך להיפרד. היה רגוע, תקיף ואוהב. האם לא להאריך הפרדה, למרות שהילד עשוי היטב נראה להינחם, לזרוק זעם, ולהתחנן בטרוניה לבוא איתך. יתכן שתצטרך שהמטפל ירסן את ילדך (בעדינות ובאהבה כמובן).
- טבעי להיות מודאג מכך שילדך אומלל. התקשר תוך 10-20 דקות כדי לבדוק אם אתה צריך. רוב הסיכויים שהילד שלך התחיל ויצליח בסדר.
- 6אם אתה נעדר לתקופה ארוכה יותר, שמור על קשר איתם - התקשר אליהם בזמן שאתה לא נמצא והרגיע אותם שתחזור בקרוב. משתנים מהנושאים - איך היה היום שלהם, מה הם עשו, אנקדוטות מצחיקות - כל זה עוזר להרחיק את דעתם מחרדת ההפרדה.
- 7השאירו להם פעילויות רבות לעשות במהלך היום. הקימו כמה צבעים, ספרי צביעה, תוכנית DVD / TV לילדים, משהו שכיף להעסיק אותם. שוב, זה יעזור להסיח את דעתם מהעובדה שאתה לא שם.
- 8כשאתה חוזר, ברך אותם בכל האהבה והחיבוקים והנשיקות שאתה יכול לגייס! שבחו אותם שהם כל כך טובים בזמן שהייתם שם, ואז הקדישו זמן איכות איתם. כל אלה, עם חזרה, יעזרו להם להבין שאתה תמיד שם בשבילם ותמיד תחזור אליהם.
- זכור שהתנהגות זו רגילה לחלוטין. זה גם נורמלי לחלוטין אם אין חרדת הפרדה.
- נסו לא להתרגש. זה עוזר אם יש לך תוכנית ותעמוד בה.
- לפעמים "חפצי נחמה" עוזרים: שמיכה אהובה, פוחלץ, בובה, אפילו חתיכת בגדים שמריחים כמוך.
- עם ילדים בני שלוש וארבע, אתה יכול להעמיד פנים שאתה "יורד" בבית כדי לעזור לילד שלך לעבור את הנושא הזה.
כמה דקות רגועות שמעניינות את ילדכם בצעצוע, משחק או פעילות יכולים באמת לסייע להפרדה.
- זה דורש סבלנות - אל תיפול ואז תרים אותו שוב, מכיוון שהדבר רק יבלבל את ילדך ויחמיר את הבעיה.
- אל תשחדו את ילדכם בממתקים או פינוקים - זה לא ממש יעזור לחרדה ויכול להוביל לבעיות אכילה.
- במקרים נדירים, חרדה מנשירה על בסיס מתמשך או התחלה פתאומית של התנהגות זו יכולים להיות סימן להתעללות או לבעיות אחרות. אמנם לעתים קרובות יותר מאשר לא, סמוך על המעיים שלך אם משהו נראה לא בסדר.
- אם ילדך מגלה התנהגות מדאיגה כלשהי, פנה לרופא מיד.
- אם החרדה נמשכת, כדאי לשקול לפנות לרופא המשפחה או לרופא של ילדך.
שאלות ותשובות
- לילד שלי שלוש יש חרדת פרידה והיא מסרבת ללכת לתינוק, היו לה ארבע התפרצויות של אימפטיגו. מה אני עושה?נסו לקבוע תאריכי משחק קטנים, רק ילד אחד או שניים אחרים, ותגמלו את ילדכם כשהיא חברתית. ברגע שזה הופך להרגל, כבר לא תזדקק לתגמול. אם זה לא עובד, התייעץ עם הרופא של ילדך ו / או בקש הפנייה לפסיכולוג ילדים.
- הלכנו לצינורות מים באגם, והבת שלי וחתני אילצו את נכדתי ללכת לצינורות. היא הייתה מבועתת. האם זה הדבר הנכון עבורם לעשות?לא, כי לאלץ אנשים לעשות את מה שהם לא רוצים זה לא בסדר.
- איך אוכל להחזיק ילד בן 3 במיטה?וודאו שהם מבינים מדוע מנוחה חשובה ושהם ירגישו טוב יותר בבוקר אם הם ישנים. צרו אווירה רגועה שעה לפני השינה, פירוש הדבר שאין טלוויזיה, אוכל או מכשירים אלקטרוניים. השמיעו מוסיקה מרגיעה, קראו ספרים, דברו על מה שעשו באותו יום ותנו להם אמבטיה. מצאתי שזה מועיל להוסיף מלחי רחצה בניחוח לבנדר, פצצות אמבטיה ובועות.
קרא גם:
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
