כיצד להתאים את חדר האמבטיה שלך אם אתה עיוור או לקוי ראייה?
אם אתה עיוור או לקוי ראייה, חשוב שתוכל לאתר את הפריטים שאתה צריך בחדר האמבטיה שלך.
עיוורון ולקות ראייה עלולים ליצור מכשולים בבית הרגיל. למרבה המזל, ישנם צעדים רבים שתוכלו לנקוט בכדי להפוך את ביתכם - ואת חדר האמבטיה שלכם בפרט - לבטוח, קל לניווט ומפרגן עבורכם. על ידי ארגון ותווית החלל שלכם, הפחתת הסיכון להחלקות ונפילות והעלאת רמות האור והניגודיות (אם אתם לקויי ראייה) תוכלו להתאים את חדר האמבטיה שלכם בהתאם לצרכים שלכם.
שיטה 1 מתוך 3: ארגון ותווית החלל שלך
- 1צרו מקום לכל דבר. אם אתה עיוור או לקוי ראייה, חשוב שתוכל לאתר את הפריטים שאתה צריך בחדר האמבטיה שלך. על מנת לעשות זאת, עליך ליצור מערכת ארגונית. בדרך זו, תמיד תוכלו לדעת היכן למצוא דברים.
- למשל, אתה יכול לאחסן מגבות וכביסה על מדף אחד בחדר האמבטיה שלך, וסבונים ומוצרי קוסמטיקה על אחר.
- על מנת שמערכת זו תפעל, חשוב גם להחזיר פריטים למקום שהם שייכים ברגע שסיימתם להשתמש בהם.
- 2תווית מוצרים. זה יכול גם לעזור לא מעט לתייג את המוצרים בחדר האמבטיה שלך. זה נכון במיוחד לגבי פריטים שאינך משתמש בהם לעתים קרובות, פריטים בעלי צורות דומות ופריטים שלא ניתן לטלטל או להריח כדי לקבוע את תוכנם. אתה עלול:
- צור תוויות ברייל.
- השתמש בתוויות מישוש DIY, כגון מספר משתנה של גומיות או פיסות סרט דביק.
- הדפסת תוויות עם טקסט כהה גדול.
- 3תייג ברזים חמים וקרים. הפעלת המים החמים כאשר בכוונתך להדליק את הקור עלולה להבהיל אותך, או אולי אפילו לגרום לפציעה. צור מערכת תיוג למניעת תקלות כאלה בחדר האמבטיה שלך. הקפידו לתייג גם את הכיור וגם את הברזים למקלחת / אמבטיה. אתה יכול להשתמש ב:
- תוויות ברייל.
- "תוויות" מישושיות כגון מספר שונה של רצועות גומי.
- סרט צבעוני בהיר בשני צבעים שונים.
- 4סמן את רמת המים שאתה צריך באמבטיה שלך. אם אתה נהנה לעשות אמבטיות, זה עשוי להיות מועיל לסמן את מי הגובה הנכונים של אמבטיות בחלק הפנימי של האמבטיה שלך. בדרך זו תוכלו לרפד את מפלס המים בסימן ולעולם לא לדאוג להצפת האמבטיה. אתה יכול להשתמש:
- חתיכות צבעוניות בגוון גומי דביק המכונות "בליטות"
- צורות אפליקצית אריחים מוגבהות
וודאו כי הריצוף בחדר האמבטיה שלכם הוא מגוון החלקה על מנת למנוע נפילות.
שיטה 2 מתוך 3: הפחתת הסיכון להחלקות ונפילות
- 1התקן ריצוף החלקה בכל חדר האמבטיה שלך. וודאו כי הריצוף בחדר האמבטיה שלכם הוא מגוון החלקה על מנת למנוע נפילות. תוכלו להניח שטיחים מונחים החלקה על גבי הריצוף הקיים שלכם, או לבצע התקנה מקצועית של ריצוף עבורכם.
- וודאו כי גם השטיחים בחדר האמבטיה שלכם אינם החלקה / החלקה.
- 2הצב מחצלות החלקה באמבטיות ובמקלחות. החלקות ונפילות הן המקלחת מהווה מקור נפוץ לפציעה. למרבה המזל, אלה ניתנים למניעה לחלוטין על ידי פשוט הנחת מחצלת החלקה על רצפת המקלחת או האמבטיה. ניתן לרכוש מחצלות אלה בכתובת:
- חנויות קופסאות גדולות
- חנויות לחומרי בניין
- כמה חנויות מכולת
- באינטרנט
- 3התקן מסילות יד. מעקות יכולים לעזור לייצב אותך בעת כניסה לאמבטיה (או מחוץ לה), או כשאתה משתמש בשירותים. מעקות הממוקמים ביעילות יכולים לעזור להתארח בחדר האמבטיה ולמנוע פציעות ונפילות. כמה מקומות אידיאליים למיקום מעקות כוללים:
- ליד האסלה
- על הקיר מעל האמבטיה שלך
- במקלחת שלך
למשל, אתה יכול לאחסן מגבות וכביסה על מדף אחד בחדר האמבטיה שלך, וסבונים ומוצרי קוסמטיקה על אחר.
שיטה 3 מתוך 3: הוספת אור וניגודיות ללקויי ראייה
- 1הגדל את כמות האור. אם אתם לקויי ראייה, אחת הטקטיקות היעילות ביותר להגברת הנראות בביתכם היא העלאת רמת האור. שקול להתקין גופי תאורה נוספים בחדר האמבטיה שלך, או לבחור נורות חזקות יותר.
- בחר בנורות פלורסנט להפחתת צללים.
- נסה נורות 3 כיווניות כדי להילחם בסנוור.
- 2בחר את אריחי הקיר הנכונים. אם אתם לקויי ראייה, בחירת אריחי הקיר הנכונים יכולה לחולל הבדל גדול ברמת הנראות שלכם. בחר אריחי קיר מט ובצבע מנוגד לרצפה.
- 3השתמש בצבעים מנוגדים למושב האסלה והכיור שלך. השימוש בצבעים מנוגדים יכול לשפר באופן דרסטי את הנראות לאנשים לקויי ראייה. נסה להשתמש במושב אסלה שחור על קערת שירותים לבנה, או שיהיה לך כיור כיור בצבע כהה כנגד חדר אמבטיה עם אריחים לבנים.
- ניתן לרכוש מגבות ושטיפת רחצה גם בצבעים מנוגדים.
קרא גם: איך להתאמן עם מוגבלות?
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
