איך מצמצמים עיניים נפוחות?

המשך לקרוא לקבלת עצות נוספות, כולל כיצד להפחית עיניים נפוחות בעזרת כפות קרות, שקיות תה או קרח!

ישנם גורמים רבים לעיניים נפוחות, כולל אלרגיות, גנטיקה, חוסר שינה וכמובן בילוי מאוחר בלילה. אם יש לך עיניים נפוחות כרוניות, שוחח עם הרופא שלך כדי לקבוע את הסיבה. אם העיניים הנפוחות שלך הן תוצאה של לילה מאוחר, ישנן דרכים רבות לגרום לעיניים שלך להיראות רעננות יותר, החל משימוש בפרוסות מלפפון ועד עיסוי האזור הפגוע.

שיטה 1 מתוך 6: שימוש במלפפונים

1
פורסים מלפפון. מלפפונים משמשים זה מכבר כתרופה לעיניים נפוחות. הם מכילים נוגדי חמצון המסייעים להפחתת גירויים והקור מפחית נפיחות. מכניסים את פרוסות המלפפון לשקית ניילון ומצננים אותם במקרר (או במקפיא אם אתם זקוקים להם במהירות).
- שמור כל הזמן מלפפונים חתוכים במקרר בכל עת כדי לקבל נוחות להפחתת נפיחות בעיניים בבית.
2

מניחים פרוסות מלפפון צונן מעל עיניים עצומות. אתה אמור להיות מסוגל לכסות את כל העין שלך בפרוסת מלפפון, אך אם לא, ודא שפרוסות המלפפון מכסות את האזור הנפוח ביותר בעיניים שלך. כדי לשמור על פרוסות המלפפון במקום, יהיה עליך להישען או להניח. השתמש בהזדמנות להירגע כמה דקות.
3

שמור את פרוסות המלפפון על העיניים למשך כחמש עשרה דקות. מחק את הפרוסות לאחר הסרתן; לא לעשות שימוש חוזר. אולי תרצה להשתמש במטלית לחה כדי לנגב את שאריות המלפפונים שנותרו על העיניים לאחר שתסיר את הפרוסות.

שיטה 2 מתוך 6: שימוש בכף

1

מצננים שתי כפות. כפיות מהוות דחיסה קרה נהדרת לעיניים, במיוחד לאזור מתחת לעיניים. הכניסו מעט קרח ומים לכוס ואז הניחו את הכפות לתוך הכוס. אפשר להם לשבת כחמש דקות כדי שיתקרר. אפשרות נוספת היא להכניס שתי כפות למקפיא למשך כשעה.
2
שים את גב הכף מתחת לעין שלך או על העפעף. הפעילו לחץ קל כדי להחזיק את הכף במקום. היזהר לא ללחוץ חזק מדי כי העיניים שלך עדינות מאוד. כדי להפוך את התהליך למרגיע יותר, נשען על הכיסא או נשכב.
- אתה יכול לנסות לעשות את שתי העיניים בו זמנית, אבל זה יכול להיות קשה לשמור על כל כף במקום ביד אחת בלבד.
3
החזיקו את הכף מעל העין כמה דקות. מוציאים אותו כשסיימת או כשהכף מתחממת. לאחר שסיימתם עם עין אחת, חזרו על אותו תהליך עם השנייה. ייתכן שתרצה שיהיה לך מגבת בשימוש לייבוש כל לחות מהכפות שמצטברות על העור שלך במהלך תהליך זה.
- כפות קרות הן רק תיקון זמני לעיניים נפוחות. שמור כפות קרות במקפיא כל הזמן, כך שתמיד יהיו לך קומפרסים קרים לשימוש כאשר אתה מקבל עיניים נפוחות.

מרחו את הקונסילר על אזור העיניים מתחת לעיניים כדי להפחית את מראה העיניים הנפוחות.

שיטה 3 מתוך 6: שימוש בשקיות תה

1

תלול שתי שקיות תה בכוס מים חמים למשך חמש דקות. תה ירוק הוא בחירה טובה מכיוון שיש לו תכונות אנטי דלקתיות. אבל אם אין לכם תה ירוק, תה שחור רגיל גם יעבוד מצוין. לאחר שקיבלתם את שקיות התה, הוציאו אותם מהמים החמים והניחו אותם לשקית פלסטיק.
2
מצננים את שקיות התה. הכניסו את השקית עם שקיות התה למקרר (או למקפיא אם אתם זקוקים להם מהר יותר). תנו לשקיות התה להצטנן עד שהן נעימות וקרות. לאחר מכן הוצא את שקיות התה מהמקרר או מהמקפיא.
- שקיות תה ישמרו במקרר עד שבוע.
3
מרחו את שקיות התה המצוננות על העפעפיים הסגורים. הניחו את שקיות התה על האזור הנפוח ביותר בעיניכם. כדי לשמור על שקיות התה במקום, תצטרך לשכב או להניח. השתמש בהזדמנות להירגע כמה דקות.
- סחטו את עודפי המים משקיות התה לפני שאתם מורחים אותם על העיניים.
4

שמור על שקיות התה על העיניים במשך כ- 15 דקות. מחק את שקיות התה לאחר הסרתם, אל תעשה שימוש חוזר. ייתכן שתרצה להשתמש במטלית לחה כדי לנגב את שאריות התה שנותרו על עיניך לאחר שתסיר את שקיות התה.

שיטה 4 מתוך 6: שימוש בקרח

1
הכינו חבילת קרח. קרח הוא תרופה ביתית ידועה לסוגים רבים של נפיחות או כאב. אתה יכול גם להשתמש בקרח כדי להפחית נפיחות סביב העיניים. שים מעט קרח בשקית פלסטיק ואטום את השקית. אם יש לכם מעט קרח, תוכלו להשתמש גם בשקית ירקות קפואים. שקית אפונה קפואה מהווה תחליף טוב לחבילת קרח.
- הקפד לעטוף את השקית או הקרח או הירקות הקפואים במגבת נייר או במגבת כלים נקייה לפני שמורחים אותה על העיניים. אל תמרח קרח על עורך ללא מגבת כמחסום, או שאתה עלול לפגוע בעור שלך.
2

החל את שקית הקרח על העפעפיים הסגורים שלך. אם החפיסה גדולה מספיק, אתה יכול לקרח את שני העפעפיים בבת אחת. אם לא, תצטרך להחליף. אתה יכול לשבת או לעמוד ולהחזיק את חבילת הקרח במקום, אך ייתכן שתרצה גם לשכב או להניח כדי להפוך את התהליך למרגיע יותר.
3

שמור על חבילת הקרח על העיניים למשך כ- 10-15 דקות. אם מתחיל להרגיש קר מדי, הסר אותו וקח הפסקה למספר דקות. אם אתה מזרז עין אחת בכל פעם, יהיה עליך לחזור על התהליך עבור העין השנייה שלך כשתסיים עם העין הראשונה.

קונסילר לא ייפטר מנפיחות בעיניים, אך יעזור להפחית את מראה העיניים הנפוחות.

שיטה 5 מתוך 6: שימוש בתכשירים קוסמטיים

1
השתמש בטיפול בתיקון עיניים. יש למרוח מתחת לטלאי עיניים בבוקר לאחר לילה מאוחר בחוץ כדי להפחית את מראה העיניים הנפוחות. זכור כי טיפולים אלה אורכים כ -20 דקות, כך שתצטרך להקדיש זמן נוסף נוסף להשלמת התהליך. אתה יכול למצוא טיפולים תחת תיקוני עיניים באזור היופי ברוב החנויות.
- בצע את ההוראות המצורפות למוצר.
2

השתמש בקרם עיניים או רולר נגד נפיחות. יש הרבה מוצרי עיניים קוסמטיים שיכולים לעזור להפחית נפיחות בעיניים. בחר קרם עיניים שנוסח במיוחד להפחתת נפיחות. עסו כמות קטנה בעור סביב העיניים באמצעות תנועה מעגלית קלה.
3
השתמש בקונסילר כדי לכסות את העיניים הנפוחות שלך. קונסילר לא ייפטר מנפיחות בעיניים, אך יעזור להפחית את מראה העיניים הנפוחות. בחרו קונסילר בגוון בהיר יותר מגוון העור האמיתי שלכם. מרחו את הקונסילר על אזור העיניים מתחת לעיניים כדי להפחית את מראה העיניים הנפוחות.
- אם אתה חושש שאלרגיות עשויות להיות אשמות בעיניים הנפוחות שלך, אל תשתמש בקונסילר כדי לכסות אותן. המתן עד לאחר שתשלל את האפשרות לאלרגיה קוסמטית.
4
לעסות את אזור העיניים מתחת לכל בוקר. מתן עיסוי מיני כחלק משגרת היופי היומיומית שלך מרגיע וזה עוזר להפחתת נפיחות גם כן. העור עדין מאוד מתחת לעינייך, לכן הפעל לחץ עדין. השתמש באצבע האמצעית שלך כדי לעסות את העור מתחת לעיניים בתנועה מעגלית עדינה. אתה יכול גם להשתמש בכדור צמר גפן לעסות את אזור העין מתחת אם אתה מגלה שהאצבע האמצעית שלך לא רכה מספיק.
- לקבלת תוצאות טובות אף יותר, שקול מקבל טיפול פנים או שיש עיסוי מקצועי המטפל לתת לך עיסוי פנים.

שיטה 6 מתוך 6: שינוי ההרגלים שלך

1

הפחית את צריכת המלח שלך. יותר מדי מלח גורם לגופך לשמור על עודפי נוזלים, מה שעלול להוביל לנפיחות בעיניים. הימנע ממזונות מעובדים כדי להפחית את צריכת המלח שלך ואל תוסיף מלח למזון שלך.
2

שתו מים במקום אלכוהול וקפאין. מים נחוצים כדי לשמור על לחות וכאשר אתה מיובש, העור שלך נראה בריא יותר בסך הכל. שתייה מרובה של אלכוהול או קפאין עלולה לגרום להתייבשות וכאשר אתם מיובשים, עיניים נפוחות עשויות להיראות בולטות יותר.
3

חי ללא עשן. לא רק שעישון סיגריות גורם לקמטים סביב העיניים, זה יכול להיות גם הגורם לנפיחות בעין. אם אתה מעשן, נסה ככל יכולתך להפסיק לעשן. בנוסף לשיפור מצב העור שלך, להפסקת עישון יש יתרונות בריאותיים רבים אחרים.
4
שנה את תנוחת השינה שלך. שינה על הבטן עלולה להחמיר את העיניים הנפוחות. הסינוסים שלך מתמלאים בזמן שאתה ישן במצב זה, מה שעלול לגרום לעיניים שלך להראות נפוחות. כדי למנוע נוזלים עודפים המצטברים בסינוסים שלך, נסה לישון במקום על הגב במקום זאת.
- שינה עם ראש מוגבה מעט יכולה גם לסייע במניעת התאספות נוזלים סביב העיניים. הניחו כרית נוספת מתחת לראשכם בכדי להשאיר את ראשכם מורם כשאתם ישנים.
5

ישן שמונה שעות בכל לילה. לא לישון מספיק הוא אחד הגורמים העיקריים לעיניים נפוחות. ודא שאתה מקבל שמונה שעות שינה מלאות כל לילה כדי לעזור להפחית נפיחות בעיניים.

יש למרוח מתחת לטלאי עיניים בבוקר לאחר לילה מאוחר בחוץ כדי להפחית את מראה העיניים הנפוחות.

טיפים

התז הרבה מים קרים על הפנים ברגע שאתה קם בבוקר.
אל תשפשפו את העיניים. שפשוף העיניים עלול לגרום לגירוי.
שוחח עם רופא אם לעיתים קרובות יש לך עיניים נפוחות. יכול להיות שיש לך אלרגיות או מצב אחר שהרופא שלך יכול לעזור לך ללמוד כיצד לנהל.
אל תחזיק שקית קרח על הפנים זמן רב מדי. זה יכול לגרום לחוסר תחושה ואולי אפילו יותר גירוי.

קרא גם: כיצד לטפל ביובש בעיניים?

אזהרות

העור מתחת לעיניים עדין מאוד, לכן יש לנקוט משנה זהירות בעת השימוש באחד מהטיפולים המתוארים במאמר זה.
פנה לרופא אם אינך מצליח להפחית נפיחות. זה עשוי להיות אינדיקציה לתת פעילות בלוטת התריס או למחלת קבר. תסמינים אחרים של העין העשויים להתקיים במצב של בלוטת התריס, כוללים מבט, בליטה של העיניים וחולשת שרירים חוץ-עינית.

איך מצמצמים עיניים נפוחות?

צעדים