איך להיפטר מעפעפיים נפוחים?
כדי להפוך את העפעפיים שלך פחות נפוחים, נסה ללחוץ לעין כף קרה, דחיסת קרח או פרוסת מלפפון. אם העיניים שלך דומעות במיוחד, הקש בעדינות על העפעפיים כדי להפחית את הצטברות הנוזלים, ואז הניח פרוסות תפוח אדמה דקות על האזור הנפוח למשך 10 דקות לפחות. אם העיניים שלך יבשות להפליא, השתמש בטיפות עיניים ללא מרשם כדי לשמן אותן. לטיפים ממבקרנו למניעת נפיחות בעפעפיים, גללו מטה!
איך נפטרים מהעפעפיים הנפוחים במהירות?
עפעפיים נפוחים או נפוחים הם נושא עור מעצבן שעלול להיגרם מכל דבר, החל מתגובות אלרגיות להתייבשות. למרות שחלק מהעפעפיים הנפוחים עשויים לדרוש טיפול מקצועי, ניתן לטפל ברובם באמצעות תרופות ביתיות פשוטות.
חלק 1 מתוך 2: טיפול מיד בעפעפיים נפוחים
- 1מרחו קרם אנטי דלקתי ללא מרשם סביב העיניים. קרמי טחורים גם גורמים נוגדי דלקת שיכולים להפחית את הנפיחות שאתה חווה. טפחי את הקרם בעדינות סביב עצם המסלול מתחת לעין, והימנע ממגע עם העפעפיים כאשר אתה מבחין בנפיחות עודפת.
- הקפד לא להכניס שום קרם לעין, מכיוון שזה עלול לגרום לגירוי.
טיפ מומחהטריק מומחה: תלול 2 שקיות תה במים חמים למשך כמה דקות, צנן אותם במקרר, ואז החזיק אותם על העפעפיים למשך כ -20 דקות. הקפאין והטאנינים הנמצאים ברוב התה יפחיתו את הנפיחות!
- 2לחץ משהו קר על האזור הנפוח. שים מעט קרח במגבת רכה ולחץ אותו על האזור הנפוח. אם אין לך קרח, שים כמה כפות במקפיא למשך עשר עד חמש עשרה דקות, ואז עטוף אותם במגבת נייר ולחץ אותם על העפעפיים. הקור יפחית את הנפיחות וירגיע כל כאב.
- זכור כי קרח או חפצים קפואים אינם צריכים ליצור קשר ישיר עם עורך. וודא תמיד שיש מחסומים כמו מגבת נייר או בד.
- 3שימו פרוסות מלפפון קרות על העיניים. יהיה עליכם להישען לאחור ולהישאר בשקט לזמן מה, אך פרוסות מלפפון קרות הן דרך מקסימה ומרגיעה להפחתת נפיחות בעפעפיים. מלפפונים סובלים מחומצה אסקורבית כמפחיתה את הגירוי, והקור יעזור גם לנפיחות.
- חותכים שתי פרוסות מלפפון דקות
- הטה את ראשך לאחור
- הניחו אותם מעל העיניים
- השאירו אותם לעשר דקות לפחות
- הסר אותם ושטוף את הפנים
איך להיפטר ממכסה עיניים נפוח אחד? - 4השתמשו בפרוסות תפוחי אדמה באזור הנפוח. בתפוחי אדמה יש אנזים הנקרא catecholase שנחשב כמפחית את החזקת המים סביב העיניים. הניחו פרוסת תפוח אדמה דקה על כל עין והשאירו אותה שם לפחות עשר דקות לפני שתסירו ותשטפו את הפנים.
- 5הקש בעדינות על העפעפיים. בן לילה נוזלים מצטברים על העפעפיים מכיוון שלא מצמצת. הקשה על העפעפיים תעודד את עודפי המים לנקז מהעפעפיים הנפוחים.
- 6הימנע משיפשוף העיניים. למרות שטפיחה עדינה יכולה לנקז נוזלים, שפשוף נמרץ עשוי רק להחמיר את המצב. גם אם אתה ישנוני, נסה למנוע מחכוך העיניים לאורך כל היום.
- 7השתמש בטיפות עיניים סיכות. אם הנפיחות נובעת מיובש וגירוי הנלווה לעיתים לאלרגיות, טיפות עיניים ללא מרשם יכולות להיות דרך זולה וקלה לגרום לעיניך להיראות ולהרגיש טוב יותר. אם ידעת על אלרגיות או קדחת שחת, שוחח עם הרופא על טיפות עיניים במרשם שיעזרו לך לנהל את הסימפטומים שלך.
- חפש טיפות עיניים ללא חומרים משמרים, מכיוון שיש אנשים שיש להם תגובות אלרגיות לחומרים המשמרים בטיפות רגילות.
- אם הנפיחות שלך נובעת מזיהום ולא מתגובה אלרגית, הרופא עשוי לרשום טיפות עיניים או אנטיביוטיקה במקום זאת.
כדי להפוך את העפעפיים שלך פחות נפוחים, נסה ללחוץ לעין כף קרה, דחיסת קרח או פרוסת מלפפון. - 8עבור ללא עדשות מגע אם אתה יכול. למרות שאתה לא מרגיש מגעים כשאתה לובש אותם, הם עדיין שכבות פלסטיק שמתחככות בעפעפיים שלנו כל היום. אם המכסים שלך נפוחים, עדיף להימנע מגירוי נוסף על ידי הרכבת משקפיים לזמן מה במקום זאת.
- טוב לעיניך בכל מקרה לתת להם לנשום מדי פעם.
חלק 2 מתוך 2: מניעת עפעפיים נפוחים לאורך זמן
- 1לאכול פחות מלח. אם אתם בולעים יותר מדי נתרן בתזונה לא בריאה, גופכם ישמור יותר מים בגלל כמות המלח במערכת שלכם. הצטברות זו של עודפי נוזלים גורמת לנפיחות שאתה רואה בעפעפיים. איגוד הלב האירופי ממליץ לצרוך לא יותר מ 1500 מ"ג נתרן ליום. אם אתה שומר יותר מדי מים, אתה כנראה רוצה לקחת אפילו פחות מזה.
- 2שמור על עצמך לחות. לשתות כוס מים דבר ראשון כשאתה מתעורר, ולהמשיך לשתות מים בעקביות לאורך כל היום. לחות נכונה מסייעת במניעת הצטברות דם סביב העין העלולה לגרום לאדמומיות ונפיחות.
- כדי לעמוד בהמלצות בריאות כלליות, גברים צריכים לשתות כ -13 כוסות מים ביום, בעוד שנשים צריכות לשתות כ- 9.
- אם אתה מיובש, אתה עלול לשתות אפילו יותר מהכמות המומלצת כדי לעזור להחזיר את גופך במהירות.
- 3יש לישון שבע עד תשע שעות לילה. תלוי איך הגוף שלך מגיב לחובות שינה, חוסר שינה עלול לגרום להופיע מעגלים כהים מתחת לעיניים, נפיחות בעפעפיים או שילוב של שניהם. היכנס לתבנית שינה קבועה ועקבית המתחשבת בהמלצת Mayo Clinic כי מבוגרים ישנו שבע עד תשע שעות שינה בלילה.
- אם אתה יכול, נסה לישון על הגב עם הראש מורם מעט. זה עוזר לנוזל לנקז מהפנים שלך, ולהפחית נפיחות כשאתה מתעורר.
למרות שחלק מהעפעפיים הנפוחים עשויים לדרוש טיפול מקצועי, ניתן לטפל ברובם באמצעות תרופות ביתיות פשוטות. - 4ודא שאתה לא סובל מתגובה אלרגית. עפעפיים נפוחים, לצד אדמומיות, גירוד והשקיה, הם תסמיני אלרגיה שכיחים. אם אתה בודק חיובי לאלרגיה הגורמת לנפיחות שלך, הפסק את השימוש במוצר הגורם לתגובה, או אם לא ניתן להימנע מהאלרגן, בקש מהרופא שלך לרשום תרופות. מקורות נפוצים לאלרגיות העלולים לגרום להתנפחות העפעפיים העליונים שלך כוללים:
- מסיר איפור ו / או איפור
- חומרי ניקוי שמנים
- קרם הגנה
- עובש (בחדרי השינה והמעון שלך, בספרים וכו ')
- קרדית או חרקים (כולל עקיצות חרקים)
- אבקנים
- קשקוש לחיות מחמד
- מזונות
- 5ללבוש מסכת עיניים לישון. הלחץ הקל שהמסיכה תשים על העפעפיים שלך ימנע את הצטברות הנוזל בן לילה. השתמש במסכת עיניים רכה ונוחה שמתאימה מספיק כדי להישאר בזמן שאתה ישן, אך לא כל כך הדוקה שהיא לא נוחה.
- אם העפעפיים שלך נפוחים בצורה מדאיגה, או אם יש כאב או גירוי משמעותי הנלווים לכך, בקר בהקדם האפשרי אצל מומחה רפואי מוסמך.
קרא גם: כיצד לטפל ביובש בעיניים?
שאלות ותשובות
- האם אני יכול לשים ג'לי נפט על העפעפיים?לא.
- כמה מהר ניתן לעשות זאת?זה תלוי בשיטה בה אתה משתמש. אם אתה צריך להפחית נפיחות במהירות, השתמש בתוצאות "המיידיות" בעמוד זה.
- איך נפטרים מהעפעפיים הנפוחים במהירות?עוטפים מטלית על קוביית קרח ומורחים על המכסה. אתה אמור לראות את הנפיחות יורדת תוך מספר דקות. לחלופין, החל משהו אחר קר ומרגיע. מלפפונים מגניבים עובדים טוב ומריחים נהדר!
- כיצד אוכל לעצור את עיניי מנפיחות בבוקר ולאורך היום?החל מטלית קרירה בבוקר בכדי להוריד את הנפיחות הראשונית והתייעץ עם הרופא שלך אם אתה אלרגי למשהו שגורם להם להתנפח לאורך כל היום.
- מה אם זה ייעלם ואז יחזור שוב?בצע את אותו הדבר בדיוק כמו שעשית בעבר כדי להיפטר מהם. יש למרוח מטלית קרירה ולהשתמש בטיפות עיניים.
- איך להיפטר ממכסה עיניים נפוח אחד?השתמש בטיפות עיניים כדי להיפטר מהעין הנפוחה ומרח מטלית קרירה.
- מה גורם לעפעפיים נפוחים?המון דברים עלולים לגרום לנפיחות עפעפיים, כגון שינה, אלרגיות, יובש בעיניים, עייפות, PMS, התייבשות ובכי.
- מה אני יכול לעשות כדי להיפטר מהם תוך 24 שעות?אתה יכול להשתמש בשקיות תה ירוק למשך כ -5 דקות כדי להפחית את הנפיחות או להכניס כף למקפיא עד שמתקרר ולהשאיר אותה על העפעפיים למשך כמה דקות.
- לפעמים לעין שמאל תהיה מכסה נפוח אבל שתי העיניים שלי מכוסות ברדס. מה עליי לעשות?אם אתה ישן על הצד שלך זה יכול לגרום לנפיחות בעין אחת. אם זו הבעיה, עברו לישון על הגב עם הראש מוגבה בכמה כריות. אם זו לא הבעיה זה יכול להיות אלרגיה או זיהום. עיניים עם ברדס ידרוש ניתוח לתיקון. אני ממליץ לך לפנות לרופא.
- מה אם זה צריך להיעשות ביום?מרחו משהו קר, כמו פרוסות קרח או מלפפון.
תגובות (10)
- תודה על הפתרונות.
- הצעות אינפורמטיביות באמת לדברים שיש לנסות, בדרך כלל נשמע קל לנסות את התרופות הטבעיות הללו.
- מקווה שזה יעזור. אנסה את זה!
- הכל עזר, התמונות עזרו מאוד.
- יש לי עפעפיים צנוחים, ולכן אני מרגיש שהמראה שלי יכול להיות טוב יותר. התחלתי לעקוב אחר טכניקות אלה, ואני יכול לומר שאני יכול לראות הבדל קל בימים מסוימים שבהם אני באמת עוקב.
- הצעות לשעות הלילה כמו לבישת מסיכת לילה יעזרו לנפיחות בעפעפיים. הצגת החומר הייתה קלה לקריאה. אעשה העתק של מידע זה.
- תודה רבה על המאמר הזה. באמת שלא ידעתי מה לעשות עם העפעפיים הנפיחות שלי. עכשיו זה נחמד שיש לך יותר מושג כיצד למנוע נפיחות או נפיחות.
- מאמר זה עזר לי להבין את הדברים השונים שאוכל להשתמש בהם כדי לרפא את העפעפיים הנפוחים שלי וזה עבד.
- כל המידע היה מאוד מועיל. תודה.
- למדו לשטוף תמיד את הידיים לפני ואחרי נגיעה בעיניים, אפילו לשים על זה תרופה. אתה רוצה לוודא שאתה לא מפיץ חיידקים!
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
