איך לרפא עיניים רחבות?
כדי לרפא עיניים רחבות, התחל על ידי הפחתת צריכת המלח והאלכוהול שלך, מכיוון ששניהם עלולים לגרום לאגירת נוזלים. לאחר מכן, התחל לשתות יותר מים כדי לייבש את עצמך. מכיוון שעייפות עלולה לגרום לדלקת, נסו לישון בין 7 ל -10 שעות בכל לילה, תלוי בגילכם. אתה יכול גם להרים את הראש בכרית נוספת בזמן שאתה ישן, מה שמונע נוזלים להצטבר סביב העיניים במהלך הלילה. לקבלת טיפים לטיפול באלרגיות הגורמות לעיניים רחבות, המשך לקרוא!
כדי לרפא עיניים רחבות, התחל על ידי הפחתת צריכת המלח והאלכוהול שלך, מכיוון ששניהם עלולים לגרום לאגירת נוזלים.
אם אתה נאבק בעיניים רחבות, אתה לא לבד. היכנסו לכל בית מרקחת או חנות לציוד יופי ותמצאו עשרות קרמים ושיקויים שמבטיחים לצמצם ולהסתיר עיניים רחבות. הם יכולים לגרום לאדם להיראות עייף, מבוגר או לא טוב. לפני שאתה מוציא הרבה מאוד כסף על סרומים מהודרים או קרם לחות, נסה את הגישות האלה. בעזרת כמה שיטות שונות, תוכל לעבוד על ריפוי העיניים השקיות שלך על ידי התייחסות לגורמים הבסיסיים.
חלק 1 מתוך 3: ביצוע שינויים תזונתיים
- 1הפחית את צריכת המלח שלך. אם אתה צרכן גדול של מאכלים מלוחים, זה עשוי לתרום לשקיות שמתחת לעיניך. התיבול גורם לאגירת נוזלים, והעור העדין סביב עינייך פגיע מאוד. אכילת הרבה מלח יכולה לגרום לעיניים שלך להראות נפוחות ונפוחות.
- שימו לב מתי התיקים מתחת לעיניכם הם הגרועים ביותר. מה אכלת יום קודם? אם ליטשתם ארוחת ערב גדולה של צ'יפס מלוח והתעוררתם בעיניים נפוחות, יתכן ומצאתם את האשם.
- 2קיצצו באלכוהול. כשאתה שותה אלכוהול אתה מתעסק עם ההורמון שעוזר לגופנו לספוג מים כמו שצריך. יתכן ששמת לב לכך אם אי פעם התעוררת מיובשת אחרי לילה של שתייה בעיניים גדולות ונפוחות. כאשר המים בגופך אינם נספגים כרגיל, הם יכולים להצטבר בעור העדין סביב עיניך ולגרום להם להתנפח.
- אם אתה מתכוון לחדור, בחר משהו שיש בו פחות סוכר, כמו יין אדום יבש. הימנע משתיית ליקרים בטעמים עמוסים בסוכר, כמו אייריש שמנת ושנאפס תפוחים.
כיצד אוכל לרפא שקיות מתחת לעיניי מבלי לקבל זריקות אלרגיה? - 3שתו יותר מים. סיבה עיקרית לעיניים רחבות היא התייבשות. תחשוב על זה ככה: כאשר הגוף שלך מרגיש שהוא לא מקבל מספיק מים, הוא ייצמד למים שיש לו. מקום אחד שבו הגוף שלך יתאסף ויאחז במים הוא העיניים שלך. התחל לשתות יותר מים ותוכל להפחית את החזקת נוזלי גופך.
- הצריכה היומית המומלצת של מים היא כ- 13 כוסות (שלושה ליטר) לגברים ותשע כוסות (2,2 ליטר) לנשים.
- אם אתם מתקשים לשתות כל כך הרבה מים, נסו מים בטעמים או תה או קפה לא ממותק.
חלק 2 מתוך 3: שינוי התנהגויות באורח החיים
- 1לישון יותר. כשיש לך שקיות גדולות מתחת לעיניים, חוסר שינה הוא בדרך כלל החשוד הראשון, ומסיבה טובה. כשלא תתן לגופך מנוחה מספקת, הוא יתחיל לפעול. עייפות יכולה לגרום לדלקת, וכפי שלמדת, העיניים שלך הן מטרות קלות. כלי הדם סביב העיניים שלך מתרחבים, ועורך נראה נפוח ונפוח.
- בני נוער צריכים לישון 8-10 שעות לילה, מבוגרים צריכים 7-9 שעות, ומבוגרים צריכים לקבל 7-8 שעות.
- אם אינך ישן מספיק לילה אחד, אפילו תנומה של 20 דקות יכולה לעזור לך להרגיש ולהיראות מנוחה יותר.
- 2תפסיק לעשן. העיניים שלך הן רק חלק אחד בגוף שעישון יכול להשפיע עליו לרעה. לא רק סיגריות מחלישות ומייבשות את העור סביב העיניים, אלא גם יכולות להוריד את איכות השינה שאתה מקבל בלילה. שני הדברים האלה מגדילים את הסיכויים שלך לקבל שקיות מתחת לעיניים. בעט בהרגל ועיניך (והריאות והארנק) יודו לך.
אם אתה מתעורר עם עיניים רחבות, קומפרסים קרים יכולים לעזור להפחית דלקת ונפיחות. - 3הסירי את האיפור לפני השינה. זה יכול להיות מפתה לדלג על שטיפת הפנים ולזחול למיטה אחרי יום ארוך. עם זאת, שינה באיפור שלך יכולה לתרום לנפיחות סביב העיניים. שאריות איפור עלולות לסתום נקבוביות, לגרום לגירוי ולגרום לעור סביב עינייך להראות מודלק. השתמש במסיר איפור עדין ושטוף את הפנים לפני השינה כדי לעזור בהפחתת בעיה זו.
חלק 3 מתוך 3: התחשבות בגורמים אחרים
- 1טפל באלרגיות שלך. אם אתם סובלים מאלרגיות, אתם עלולים להתמודד עם שורה שלמה של בעיות עיניים, החל מעודף השקיה, גירוד ואדמומיות. אלרגיות עלולות לגרום לעיניים רפויות הן על ידי גירוי והן כתוצאה מכך משפשף. שוחח עם הרופא שלך לגבי קבלת מרשם לאלרגיות שלך, או נסה תרופה ללא מרשם כדי לעזור להילחם בסימפטומים שלך.
- 2הימנע מבכי לפני השינה. אם נרדמת בבכי אחרי סרט מדכא במיוחד או ויכוח עם גורם משמעותי, אתה יודע שזה יכול לגרום לעיניים שלך להראות נפוחות ורגזות למחרת. אם אתה יכול, הימנע מדמעות הלילה! שמור את הסרט העצוב שלך בפעם אחרת, או עשה כמיטב יכולתך להתאפק. אם אתה בוכה, שטוף את העיניים במים קרים לפני השינה כדי להרגיע את הדלקת.
בעזרת כמה שיטות שונות, תוכל לעבוד על ריפוי העיניים השקיות שלך על ידי התייחסות לגורמים הבסיסיים. - 3הגן על עיניך מפני נזקי שמש. כאשר העור ניזוק מהשמש, הוא מאבד מגמישותו. זו הסיבה שאנשים לעתים קרובות מזהירים ששמש מוגזמת עלולה לגרום לקמטוטים בטרם עת. כאשר העור השברירי שלך סביב העיניים מאבד גמישות, הוא יכול לצבור נוזלים ותפיחות. וודא כי כאשר אתה מורח קרם הגנה על הפנים שלך, אינך מזניח את אזור העיניים העדין שלך. רכישת משקפי שמש עם הגנת UV גבוהה היא גם קריטית.
- 4הרם את הראש בזמן שאתה ישן כדי לקדם את ניקוז הנוזלים. שינה שטוחה על הגב יכולה לגרום להצטברות נוזלים סביב אזור העיניים וזה עלול לגרום לעיניים שלך להראות נפוחות בבוקר. נסה להרים את הראש עם כמה כריות, כרית טריז או מיטה מתכווננת.
- 5התמודד עם גנטיקה. לפעמים תחת שקיות העיניים הם פשוט תורשתיים. אם אתה משתמש בטיפים וטריקים אלה ועדיין יש לך עיניים רחבות, זה עשוי להיות חלק טבעי מתהליך ההזדקנות. זה לא אומר שאתה תקוע איתם לנצח. שטפו את הפנים במים קרים כל בוקר כדי להפחית את הדלקת הנוספת, ואז תפסו קונסילר נהדר שיעזור להפחית את מראה השקיות הללו.
- ישנן ניתוחים קוסמטיים מסוימים המסייעים לעיניים רחבות. אמנם אלה ללא ספק יקרים יותר ופולשניים, אך הם יכולים לעשות פלאים לשקיות עיניים גנטיות שפשוט אי אפשר למזער אותן.
- אם אתה מתעורר עם עיניים רחבות, קומפרסים קרים יכולים לעזור להפחית דלקת ונפיחות.
קרא גם: כיצד לטפל ביובש בעיניים?
שאלות ותשובות
- איך נפטרים מתיקים מתחת לעיניים?אתה יכול להפחית את השקיות במהירות על ידי מריחה של משהו קר למשך 10-15 דקות. פתרונות לטווח ארוך עשויים לכלול שתיית פחות אלכוהול ושינה עם ראש מורם.
- יש לי עיניים רחבות מגיל 9. אמא שלי אומרת שזה בגלל שבכיתי הרבה בילדותי. אני בן 23 עכשיו - האם מאוחר מדי לרפא אותם?יתכן שלא תצליח להיפטר מהם, אך ישנם מוצרי יופי רבים כמו קרן וקונסילר שיכולים להתאים להפליא את גוון העור שלך ולכסות את השקיות הנבזיות האלה.
- אני בן 11, ואני לא יכול להיפטר מהתיקים האלה. אמא שלי אומרת לי שזה גנטי כי יש לה אותם. אני לא מתאפרת ולא מעשנת ולא שותה. מה אני יכול לעשות?ייתכן שאימא שלך צודקת בנוגע למרכיב הגנטי. ודא שאתה ישן מספיק.
- קיבלתי תיקים לפני כ 2-3 שנים ואני לא יודע למה. השתמשתי בקרם כדי להיפטר מהם אבל זה לא עובד. אמא שלי אומרת לי שזה גנטיקה כי יש לה אותם. מה אני יכול לעשות?אתה יכול להשתמש בקונסילר כלשהו, צבע בהיר יותר מגוון העור שלך. למזג את זה וזה אמור לעזור.
- מדוע יש לי עיניים רחבות מאוד?זה יכול להיות גנטי אבל זה יכול לנבוע גם מהזדקנות, נפיחות או שמירה על מים. נסה להרים את הראש כשאתה ישן ולשתות הרבה מים. אם זה לא עובד, פנה לרופא.
- למה פתאום יש לי שקיות עיניים?אם תיקי העין לא הגיעו מאיפה, שקול כל שינוי באורח החיים שהתרחש. נכנסת לעונת האלרגיה? ישנת פחות? האם שתית פחות מים או שתית יותר אלכוהול? נסו להבין את הסיבה הבסיסית לנפיחות, ואז התייחסו בהתאם.
- מה עלי לעשות כדי להיפטר מהעיגולים הכהים שמסביב לעיניי?אתה צריך לישון מספיק. לאחר מכן, אתה יכול להכין מסכה מגידול וחלב ולמרוח אותה מתחת לעיניים. שטפו אחרי 5-10 דקות, וזה אמור לעזור לעיגולים הכהים סביב העיניים.
- יש לי שקיות, אני חושב מאלרגיות, אבל עכשיו יש מעט פיקדון שומני / ציסטה רכה באזור, מה אני עושה?אתה יכול לנסות להניח מטלית רטובה / חמה מעל העיניים שלך, אבל באמת שהייתי רופא או רופא עור יסתכל. הם יכולים לשלול כל דבר רציני וכנראה לרשום משהו כדי לשלוט באלרגיות שלך.
- האם הכנה H טובה לשקיות מתחת לעיניים?זה יכול להפחית את זרימת הדם ולכן אולי נפיחות, אבל אתה ממש לא צריך להשתמש בזה. ישנם מספר מרכיבים העלולים לגרות את העיניים והעור.
- העיניים שלי התנפחו בן לילה. איך אוכל לטפל בהם ממש מהר?החל דחיסה קרה, כגון שקית תה קרה, על אזור העיניים שלך. השילוב של קור וקפאין יעילים במיוחד מכיוון שהם יעבדו יחד להגבלת זרימת הדם.
שאלות ללא מענה
- כיצד אוכל לרפא שקיות מתחת לעיניי מבלי לקבל זריקות אלרגיה?
- האם מטלית קר פועלת להיפטר מעיניים רחבות במקום מכפות קרות?
- האם זיעה עוזרת בעיניים רחבות ובעיגולים כהים?
תגובות (1)
- טיפים שימושיים ופרקטיים במיוחד. אלרגיות הן לרוב הסיבה הנעלמת ביותר מבעיות מסוג זה. מצוין היטב!
קרא גם:
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
