כיצד למנוע פטריות עור?
כדי למנוע פטריות בעור, אחד הדברים הטובים ביותר שאתה יכול לעשות הוא לשמור על עור נקי ויבש שכן זיהומים פטרייתיים משגשגים בסביבות לחות ומלוכלכות. אם אתה מזיע הרבה, החלף את הגרביים פעם או פעמיים ביום, החלף את הנעליים שאתה נועל כדי שיהיה להם זמן להתייבש, ולמרוח אבקת ייבוש על קפלי העור שבהם אתה נוטה להזיע. אתה יכול גם למנוע פטריות בעור על ידי הגברת המערכת החיסונית שלך עם תוסף ויטמין יומי ופרוביוטיקה. הקפידו לאכול דיאטה מאוזנת, לשתות הרבה מים ולהקדיש מספיק לילה בכל לילה שכן זה יכול להשפיע גם על המערכת החיסונית שלכם. בנוסף, יש ללבוש כפכפים תמיד בחדרי ההלבשה הציבוריים, בבריכות ובמקלחות מכיוון שזיהומים פטרייתיים מדבקים. לקבלת ייעוץ ממחברנו הרפואי, כמו כיצד לזהות את הסימפטומים של פטריית עור, גלול מטה.
כדי למנוע פטריות בעור, אחד הדברים הטובים ביותר שאתה יכול לעשות הוא לשמור על עור נקי ויבש שכן זיהומים פטרייתיים משגשגים בסביבות לחות ומלוכלכות.
אם אי פעם חלתם בדלקת שמרים או בכף הרגל של הספורטאי, יתכן שלא הבנתם שלמעשה יש לכם פטריית עור. פטרייה היא קבוצה של אורגניזמים שיוצרים נבגים. פטריות, המילה ליותר מפטרייה אחת, חיה בכל מקום ובדרך כלל אינן גורמות לזיהומים או לגדילת עור. אבל, אתה עלול לקבל מדי פעם גידולים פטרייתיים על העור שלך, כמו גזזת, כף רגל של אתלט, גירוד או דלקת שמרים בנרתיק. אל תדאג. זיהומים פטרייתיים על העור אינם מסכני חיים ובדרך כלל אינם גורמים נזק משמעותי או נזק. ויש דברים שאתה יכול לעשות כדי להפחית את הסיכון לחלות בפטרת עור.
חלק 1 מתוך 3: הפחתת הסיכון שלך
- 1למד מי נמצא בסיכון לחלות בזיהום פטרייתי. ישנם כמה דברים שעשויים להגביר את הסיכון לזיהום פטרייתי, כמו שיתוף בגדים או מוצרי טיפוח אישיים (מברשות / מסרקות) עם אדם נגוע. אבל, יש אנשים שגם הם נוטים יותר לחלות בזיהום, בהתבסס על גורמי סיכון. אנשים בסיכון כוללים:
- אנשים הסובלים ממערכת חיסונית מדוכאת מתרופות, סטרואידים, זיהומים אחרים או מחלות
- אנשים הנוטלים אנטיביוטיקה ארוכת טווח או תרופות מדכאות חיסון
- אנשים או תינוקות שאינם מצליחים להחזיק את השתן או אינם מסוגלים להחזיק אותם (זה יוצר סביבה גניטלית לחה)
- אנשים שמזיעים בכבדות
- אנשים שעובדים או מבלים בסביבה בה הם באים במגע עם אנשים הנמצאים בסיכון גבוה, כמו אחיות, מורים בבית ספר, חולים מאושפזים, סטודנטים ומאמנים.
- 2הכירו באילו אזורים בעור נמצאים בסיכון לזיהום פטרייתי. חלקים בעור שלך לחים נמצאים בסיכון גבוה יותר לזיהומים פטרייתיים מכיוון שהפטרייה זקוקה ללחות כדי לשגשג. חלקים אלה כוללים את האזורים בין בהונותיך, מתחת לרקמת השד, באזור איברי המין (כולל אזור הנרתיק), ובין קפלי העור.
- 3היזהר במקומות ציבוריים. מכיוון שזיהומים פטרייתיים מדבקים, אתה יכול לקבל אותם מחשיפה לתאי עור שיש להם את הזיהום. נסה להפחית את החשיפה שלך לאזורים ציבוריים שבהם ייתכן שאנשים אחרים עם זיהומים פטרייתיים היו. אם אתה משתמש במלתחות ציבוריות, מקלחות או בריכות, לבש כפכפים. אף פעם לא צריך לחלוק מגבות או מסרקות בחדר ההלבשה.
- לעולם אל תיגע בזיהומים של אנשים אחרים ואל תשתף נעליים.
- 4שמור על עור נקי ויבש. פטריות חיות באזורים חמים ולחים, כמו בין הבהונות או במפשעה. על ידי שמירה על עור נקי ויבש אתה מפחית את פוטנציאל ההדבקה. יש כמה דברים שאתה יכול לעשות כדי לשמור על יובש.
- החלף את הגרביים פעם ביום או פעמיים ביום אם אתה מזיע הרבה. תן למגבות הרחצה שלך להתייבש לחלוטין לפני שתשתמש בהן בפעם השנייה.
- נקה וייבש את כל אזורי קיפול העור כגון מתחת לשד או מתחת לקיבה. החל אבקת ייבוש או תרופות על קפלי העור כאשר אתה מתאמן או הולך להיות בסביבה חמה.
- כדאי גם להחליף את הנעליים כך שיוכלו להתייבש לחלוטין בין לבישול, במיוחד אם הן מזיעות. כמו כן, שטפו את התומך הספורטיבי אחרי כל שימוש.
כיצד ניתן להיפטר מפטריית עור אם היא על הפנים שלי? - 5הגבירו את המערכת החיסונית שלכם. יש סיכוי גבוה יותר לחלות בזיהום פטרייתי אם יש לך מערכת חיסונית מדוכאת. כדי לשפר את המערכת החיסונית שלך, קח תוסף ויטמין יומי ושקול ליטול פרוביוטיקה. נסו לאכול תזונה מאוזנת עשירה בשומנים בריאים ולהקטין את צריכת הפחמימות. אתה צריך גם להישאר hydrated על ידי שתיית מים. השתן שלך צריך להיות בצבע צהוב בהיר מאוד. המערכת החיסונית שלך עשויה ליהנות גם משמונה שעות שינה בלילה.
- ייתכן שהמערכת החיסונית שלך אינה במצב הטוב ביותר, גם אם אין לך מצב רפואי או נוטלת תרופות העלולות לדכא אותה. זה עושה את זה חשוב לחזק את המערכת החיסונית שלך.
- 6למנוע התפשטות זיהומים שוטפים. אם כבר יש לך זיהום פטרייתי, המנע ממנו להתפשט לחלקים נוספים בגופך או לבני משפחתך. יש לבחון ולטפל בבני משפחה אחרים אם יש חשד לזיהום. מכיוון שזיהומים פטרייתיים מדבקים, יש לנקוט באמצעי הזהירות הבאים כדי למנוע את התפשטות הזיהום:
- הימנע מגירוד בזיהום שלך. שטפו את הידיים בתדירות גבוהה ושמרו אותם יבשים.
- השתמש בכפכפים במקלחת אם יש לך רגל של אתלט.
- שטפו את כל המגבות במים חמים וסבון וייבשו במייבש. השתמש במגבת נקייה בכל פעם שאתה מתקלח או מתנקה.
- נקה את הכיור, האמבטיה והרצפה שלך היטב לאחר השימוש.
- ללבוש בגדים נקיים ויבשים כל יום ולהימנע מחלוקת בגדים או גרביים.
- טפל בכל חיות המחמד הנגועות.
- ילדים ומבוגרים עשויים לרצות להשתמש בשמפו תרופתי פעמיים עד שלוש פעמים בשבוע למשך 6 שבועות כדי למנוע דלקת קרום המוח (גרד / גזזת בקרקפת).
- השריה מסרקים ומברשות במשך שעה אחת ביום בתערובת של חצי אקונומיקה וחצי מים למשך 3 ימים אם יש לך דלקת קרום המוח. אל תשתף אנשים אחרים מסרקים, מברשות, כובעים, כריות, קסדות או מגבות.
חלק 2 מתוך 3: זיהוי תסמינים
- 1קבע אם יש לך גזזת. למרות שזה נקרא בכמה שמות שונים בהתאם למיקום בגוף, כולם נגרמים על ידי אותה פטרייה (לא תולעת טפילית, למרות השם). אם יש לך רגל של אתלט, מגרד או גזזת, הפטרייה זהה, המיקום שונה. הסימפטומים עשויים להיות שונים במקצת, תלוי במיקום הזיהום הפטרייתי.
- 2זיהוי התסמינים לכף הרגל של הספורטאי. כף הרגל של הספורטאי, הנקראת גם tinea pedis, גורמת לעור אדום או מגרד סביב ובין האצבעות, ולעתים פחות על כפות הרגליים. אתה עלול להיתקל בכוויות צריבה או צורבות והעור יופיע בשלפוחית וקרום. אתה עלול גם למצוא בליטות אדומות וקשקשיות בין בהונותיך.
- 3למד את הסימפטומים של גרד. ג'וק גירוד, הנקרא גם tinea cruris, נפוץ בעיקר אצל נערים בגיל העשרה וגברים בוגרים. הסימפטומים כוללים כתמים קשקשים אדומים וגבוהים עם גבולות מוגדרים שלפוחיות במפשעה. הם אדומים יותר מבחוץ וצבעוניים יותר מבפנים, מה שמקנה להם מראה טבעתי קלאסי של גזזת. הם יכולים גם לגרום לפיגמנטציה כהה או בהירה בצורה חריגה על העור שיכולה להיות קבועה.
- זיהום זה שכיח יותר בקרב בנים המשחקים באתלטיקה ומבלים בחדר הלבשה ציבורי. יתכן שיש להם גם כף רגל של אתלט מאותה פטרייה שאיתה הם מדביקים את עצמם במפשעה.
- 4בדוק אם יש גזזת בגופך. תנין קורפוריס הוא זיהום גזזת המופיע בגוף, אך לא בקרקפת, בתוך זקן, ברגליים או באזור המפשעה. זה מתחיל כאזור אדום מורם קטן שנראה כמו פצעונים קטנים. זה מגרד והופך במהירות לקשקשים. הפריחה תקבל אט אט צורה טבעית קלאסית לגזזת עם גבול חיצוני אדום יותר ואמצע בצבע בשר.
- אתה צריך גם לחפש dermatophytids (פריחה). פריחה זו משפיעה על חלק אחר בגופך ויכולה להתלוות לגזזת הגוף. אתה עלול לחוות פריחה גבשושיות מגרדות באצבעותיך שקשורה לתגובה אלרגית לפטרייה. זה לא נובע מנגיעה באזור נגוע.
אתה יכול גם למנוע פטריות בעור על ידי הגברת המערכת החיסונית שלך עם תוסף ויטמין יומי ופרוביוטיקה. - 5התבונן בשיער פנים לגזזת. Tinea barbae הוא גזזת שנמצאת בשיער הפנים של הגבר. זה יכול לגרום לזיהום עמוק יותר בזקיקי זקן הגבר ועלול לגרום לנשירת שיער קבועה מהצטלקות בזיהום זקיקי. הסימפטומים כוללים אזור אדמומי בעור שמגרד ויכול להיות קשקשי. תלוי במיקום תוכלו לראות את הטבעת הקלאסית המאפיינת את הגבול האדום יותר ואת פנים צבעוני יותר. הגבר יאבד גם צמיחת שיער עם זיהום פטרייתי פעיל.
- אתה צריך גם לחפש dermatophytids (פריחה). פריחה זו משפיעה על חלק אחר בגופך ויכולה להתלוות לגזזת פנים. אתה עלול לחוות פריחה גבשושיות מגרדות באצבעותיך שקשורה לתגובה אלרגית לפטרייה. זה לא נובע מנגיעה באזור נגוע.
- 6חפשו בסימפטומים של גזזת בקרקפת. דלקת קרום השתן היא גזזת המצויה בקרקפת ועשויה לכלול חלק קטן או את כל הראש. אזורים הנגועים יהיו מגרדים ואדומים, לעיתים קרובות מודלקים ויכולים להיות עם פצעים מוגלתיים. זה גם עלול לגרום להרחבה רבה של הקרקפת, באזור אחד או בחלק גדול של הקרקפת. אתה יכול גם לחפש 'נקודות שחורות', שהן השערות השבורות המופיעות עם גזזת הקרקפת. אנשים עם דלקת קרום המוח יאבדו את שיערם במהלך זיהום פעיל והזיהום עלול לגרום לרקמת צלקת מתמשכת ולאובדן שיער קבוע אם לא מטפלים בהם כראוי. אנשים עשויים לחוות חום בדרגה נמוכה מתחת ל 38 מעלות צלזיוס או בלוטות לימפה נפוחות באזור הצוואר כאשר גופך נלחם בזיהום.
- אתה צריך גם לחפש dermatophytids (פריחה). פריחה זו משפיעה על חלק אחר בגופך ויכולה ללוות דלקת קרום המוח או גזזת בקרקפת. אתה עלול לחוות פריחה גבשושיות מגרדות באצבעותיך שקשורה לתגובה אלרגית לפטרייה. זה לא נובע מנגיעה באזור נגוע.
- 7זיהוי אם יש לך זיהום שמרים בנרתיק. שמרים הם למעשה פטריות ועלולים לגרום לזיהומים בנרתיק אצל נשים. הנרתיק, השפתיים והפות יכולים להיות מושפעים מזיהום בשמרים. אתה לא צריך לנסות לטפל בסימפטומים בבית אם היו לך יותר מ -4 זיהומים בשנה האחרונה, בהריון, סובלים מסוכרת בלתי מבוקרת, סובלים ממערכת חיסונית מדוכדכת, או שיש לך דמעות, סדקים, סדקים או פצעים באזור הנרתיק.. רוב תסמיני זיהום השמרים נעים בין קלים לבינוניים וכוללים
- גירוד וגירוי בנרתיק או בכניסה לנרתיק
- אדמומיות או נפיחות בכניסה לנרתיק
- כאב ונרתיק בכאב
- תחושת צריבה במתן שתן או יחסי מין
- הפרשות מהנרתיק בעלות מראה גבינת קוטג 'והיא לבנה, סמיכה ונטולת ריח
חלק 3 מתוך 3: טיפול בפטריות עור
- 1לטפל בכף הרגל של הספורטאי. אבקות או קרמים נגד פטריות ללא מרשם יעילים בשליטה או ביטול הזיהום. חפש מוצרים המכילים miconazole, clotrimazole, terbinafine, או tolnaftate. עקוב אחר ההוראות הארוזות והחל את התרופות במשך שבועיים לפחות ושבועיים נוספים לאחר ניקוי הזיהום כדי למנוע את חזרתו. שטפו את הרגליים פעמיים ביום עם מים וסבון. הקפידו לייבש את כפות הרגליים ובין הבהונות, ואז לבשו זוג גרביים נקיים לאחר כל כביסה.
- נעל נעליים מאווררות היטב ועשויות מחומרים טבעיים. אתה צריך גם להחליף את הנעליים כל יום כדי לתת להם זמן להתייבש ביסודיות.
- אם יש לך כף רגל של אתלט שאינה מגיבה לטיפול ביתי, הרופא שלך עשוי לרשום תרופות דרך הפה לאחר בדיקת הזיהום על ידי נטילת תרבות.
- 2לטפל בגרד ג'וק. השתמש בתכשירים נגד פטריות ללא מרשם כדי לסייע בשליטה על הזיהום. תרופות אלה צריכות להכיל מיקרונזול, טולנאפטט, טרבינאפין או קלוטרימזול. עליך לשים לב שהזיהום מתחיל להתבהר תוך מספר שבועות. אם זה נמשך יותר משבועיים, הוא חמור או חוזר לעיתים קרובות (יותר מ- 4 פעמים בשנה), עליך לפנות לרופא שלך. אם זה לא מגיב לטיפול ביתי, הרופא שלך עשוי לרשום תרופות דרך הפה לאחר בדיקת הזיהום שלך על ידי נטילת תרבית.
- הימנע מללבוש בגדים צמודים או כל דבר שמשפשף או מגרה את העור.
- שטפו את כל הלבוש התחתון ותומכי הספורט לאחר שימוש אחד.
- 3טיפול בגזזת בגוף. השתמש בקרמים ללא מרשם המכילים אוקסיקונאזול, מיקרונזול, קלוטרימזול, קטוקונזול או טרבינאפין. עקוב אחר ההוראות הארוזות למשך 10 ימים. באופן כללי, כדאי לשטוף ולייבש את האזור, ואז למרוח את הקרם מבחוץ למרכז הזיהום. שטפו וייבשו את הידיים לאחר מריחת הקרם. אל תשים תחבושת מעל גזזת כי זה ישמור על הלחות בעור שלך.
- אם יש לך גזזת בקרקפת או בזקן, עליך לפנות לרופא שלך לצורך טיפולים. אם יש לך גזזת בגוף שאינה מגיבה לטיפול ביתי, הרופא שלך עשוי לרשום תרופות דרך הפה לאחר בדיקת הזיהום שלך על ידי נטילת תרבית.
- אם אתה מטפל בילדים בגיל בית הספר בגזזת, הם יכולים לחזור לשיעורים לאחר תחילת הטיפול.
חלקים בעור שלך לחים נמצאים בסיכון גבוה יותר לזיהומים פטרייתיים מכיוון שהפטרייה זקוקה ללחות כדי לשגשג. - 4לטפל בזיהומים בנרתיק. ניתן לטפל בדלקות שמרים בנרתיק לא פשוטות בתכשירים ללא מרשם. השתמש במשחות נרתיקיות נגד פטריות, קצף, טבליות או משחות ממעמד של אזולות. אלה כוללים butoconazole, miconazole, clotrimazole, ו terconazole. יתכן שתבחין בכוויה קלה או גירוי באזור בעת החלת התרופה. עקוב תמיד אחר ההוראות הארוזות.
- האופי על בסיס שמן של קרמים אלה עלול להחליש קונדום לטטקס או דיאפרגמה. אם אלה צורות שלך למניעת הריון, הבין שהם עשויים לא להיות יעילים כל כך בעת השימוש בתרופות.
- 5לטפל בסיבוכים מזיהומים בנרתיק. יתכן שתזדקק לטיפול נרתיקי ארוך טווח הכולל שימוש בקרם נרתיקי במרשם במשפחת "אזול" שהוא חזק יותר ממה שניתן לרכוש ללא מרשם. תוכלו להשתמש בקרם במשך 10 עד 14 יום. אם יש לך סיבוכים מדלקות שמרים בנרתיק, הרופא שלך עשוי לרשום פלוקונאזול (דיפלוקן) שייקח פעם אחת על ידי הפה. לחלופין, ניתן לתת לך 2-3 מנות של פלוקונזול דרך הפה, במקום קרם. זה לא מומלץ לנשים בהריון.
- אם יש לך זיהומים חוזרים ונשנים, אתה עלול לקחת מינון תחזוקה של פלוקונאזול פעם בשבוע למשך 6 חודשים או נרות בנרתיק של קלוטרימזול.
- 6פנה לרופא אם יש לך סוכרת או מערכת חיסונית מדוכאת. הרופא שלך יצטרך לעזור לך לטפל בזיהומים פטרייתיים מכיוון שסוכרת או מערכת חיסונית מדוכאת יכולים להגביר את הסיכון לחוות תסמינים חמורים יותר מזיהום פטרייתי.
- פנה לרופא שלך לטיפול מוקדם בכדי להפחית את הבעיות הבריאותיות האפשריות או זיהומים משניים משמעותיים מפני שריטות.
- 7גש לרופא אם זיהום פטרייתי נמצא בקרקפתך או בזקן שלך. הרופא שלך ייתן לך תרופה דרך הפה שתכלול griseofulvin, terbinafine או itraconazole. קח את התרופות בהתאם להוראות הרופא שלך, בדרך כלל למשך 4 שבועות לפחות עד 8 שבועות. תוכל לשפר את הסיכוי שלך לטיפול מוצלח על ידי:
- שמירה על האזור נקי ויבש
- שטיפת השיער והזקן בשמפו תרופתי המכיל סלניום גופרתי או קטוקונזול. זה יעזור לעצור את ההתפשטות אך לא ייפטר מהזיהום הנוכחי.
- לטפל בזיהומים פטרייתיים מוקדם כדי להפחית את התפשטות הזיהום לחלקים אחרים בגופך ולאנשים אחרים. טיפול מוקדם גם מגדיל את הסיכויים שלך לטפל בהצלחה בפטרייה.
ויש דברים שאתה יכול לעשות כדי להפחית את הסיכון לחלות בפטרת עור. - אם זיהום הפטרייה שלך לא התבהר תוך שבועיים עד שלושה שבועות, פנה לרופא שלך לקבלת טיפולים רפואיים חזקים יותר וכדי לוודא שהפריחה אינה נובעת ממשהו אחר, כגון פסוריאזיס או זיהום חיידקי. הרופא שלך עשוי לרשום אנטיביוטיקה אם יתכן זיהום חיידקי משני מגירוד.
- זיהומים אחרים, כולל זיהומים המועברים במגע מיני, עלולים לגרום לכמה תסמינים דומים לזיהום שמרים בנרתיק. חשוב לפנות לרופא אם אינך משתפר עם הטיפול, כדי לוודא שאין לך משהו רציני יותר.
- אם יש לך זיהום בנרתיק, בדרך כלל אין צורך בטיפול בשותפים מיניים.
- פנה לרופא שלך לטיפול אם יש לך מערכת חיסונית מדוכאת מתרופות או ממחלות. אתה צריך גם לפנות לרופא שלך לטיפול פטרייתי אם יש לך סוכרת.
קרא גם: איך להפחית נשירת שיער?
שאלות ותשובות
- האם ניתן להשתמש בקרם טרבסט לטיפול בזיהום פטרייתי?כן. טרבסט הוא פשוט שם המותג של התרופות הטרביניפיניות שהוזכרו לעיל.
- מהי תרופה ביתית טבעית לקשקשים?שים אלוורה טהור על הקרקפת. זה ירגיע את העור ויהפוך את השיער שלך לרך מאוד.
- כיצד אוכל להסיר זיהום פטרייתי בירכיים הפנימיות?ראה חלק 3 מספר 2 לעיל המתאר "לטפל בג'וק גירוד". בעיקרון, קנו קרם נגד פטריות ללא מרשם (כללי זה בסדר, והרוקח יכול לעזור לכם למצוא כזה אם אתם זקוקים לעזרה) ומרחו אותו לפריחה לאחר שטיפה במים וסבון וייבוש פעמיים ביום למשך שניים עד שלושה שבועות, או עד ארבעה שבועות כדי למנוע ממנו לחזור.
שאלות ללא מענה
- כיצד ניתן להיפטר מפטריית עור אם היא על הפנים שלי?
- איך מטפלים בפטריות על עורפכם האחורי?
תגובות (8)
- הטיפים שהוזכרו במאמר לשליטה על כף הרגל של הספורטאי עזרו לי לנקוט באמצעי הזהירות הדרושים.
- קיבלתי את אמצעי הזהירות הנכונים.
- זה לימד אותי איך לטפל בזיהום ומה לעשות בשביל זה.
- מאמר נהדר - פרוגרסיבי והרבה יותר אינפורמטיבי ממה שרבים הסתכלתי עליו. תודה!
- לא ציפיתי לזה. יש לי זיהום בפטריות.
- זה עזר לי מאוד לנקוט באמצעי זהירות.
- זהו מידע נהדר לזיהומים פטרייתיים. זה הסביר יפה מאוד ומובן.
- תודה שעזרת, נוכחתי לדעת איזו בעיה יש לי.
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
