איך להרגיע גירוד מקיכלי?
השתמש בנרתיק המיועד לטיפול בקיכלי בנרתיק, כגון קרם Miconazole (Monistat) 2% או נרות בנרתיק 100 מ"ג.
זיהומי קיכלי בטן, או זיהומי שמרים, עלולים להוביל לגירוד מעצבן, וכמובן, ברצונך למצוא דרכים להתמודד עם זה! הדרך הטובה ביותר להתמודד עם הגרד היא לטפל בזיהום. אתה יכול לקבל קיכלי בפה, אם כי זה לא נוטה לגרד. עם זאת, אם יש לך קיכלי בנרתיק או קיכלי בפטמות, בגופך או בפנים, באזור המפשעה, בבית השחי או ברגליים, אתה יכול להשתמש בקרמים, בנרות, או בכמוסות כדי לעזור בטיפול בה. אתה יכול גם לנקוט צעדים כמו להחליף את הסבון וללבוש תחתונים רפויים כדי להרגיש נוח יותר.
שיטה 1 מתוך 3: שימוש בקרמים ותוספות תוך-נרתיקיות
- 1הכנס נרתיק לנרתיק לטיפול במצב. השתמש בנרתיק המיועד לטיפול בקיכלי בנרתיק, כגון קרם Miconazole (Monistat) 2% או נרות בנרתיק 100 מ"ג. הנרתיק יגיע עם מוליך מיוחד. שכב על הגב עם ברכיים כפופות. שים את הגלולה בקצה המוליך והכנס אותה לנרתיק שלך. דחף אותו פנימה עד שזה יעבור בלי שיהיה לך לא נוח. השתמש בבוכנה על המוליך כדי לשחרר את הגלולה.
- ה- CDC ממליץ להשתמש בתרופות אלו בכל לילה לפני השינה למשך 7-14 יום.
- זה אולי מרגיש קצת לא נוח, אבל זה לא אמור להזיק!
- קרא תמיד את ההוראות בתרופות לפני השימוש בה, מכיוון שהן עשויות להיות שונות במקצת מתרופה אחת לאחרת.
- אתה יכול להשיג נרות נרתיקיים (או פסריאנים) ללא מרשם בחנות התרופות המקומית שלך.
- טיפול במצב יעזור לגירוד לרדת.
- ללבוש תחתונים ישנים בעת שימוש בנרות, מכיוון שהגלולה תימס ועלולה לדלוף.
- 2החל קרם תוך-נרתיקי כחלופה. ממלאים את המוליך בקרם, אם הוא לא ממולא מראש, על ידי סחיטת התרופות לתוך המוליך. שכב על הגב עם ברכיים כפופות. דחף את המוליך לנרתיק שלך, רק דחף עד כמה שהוא נוח. סחטו את התרופות מהמוליך על ידי לחיצה כלפי מטה על הבוכנה. בדרך כלל, תיישם זאת בכל לילה לפני השינה עד שבוע.
- מצא קרמים נגד פטרייה תוך רחמית בבית המרקחת המקומי שלך. הם יעזרו עם הגירוד.
- קרא את ההוראות על האריזה לפני השימוש. לעולם אל תעשה שימוש חוזר במוליך.
- 3קח תרופה דרך הפה אם הרופא שלך ממליץ עליה. במקרים מסוימים, הרופא שלך עשוי לרשום טיפול דרך הפה לקיכלי, כגון מנה אחת של 150 מ"ג של פלוקונזול (דיפלוקן). עקוב אחר הוראות הרופא שלך לשימוש בתרופות דרך הפה בזהירות.
- יידע את הרופא אם הינך בהריון או מיניקה לפני נטילת תרופה דרך הפה לקיכלי, מכיוון שתרופות אלו אינן בטוחות עבור תינוקך.
- 4הימנע מקיום יחסי מין בעת שימוש בטיפול נגד פטריות. טיפולים אלה יכולים להפוך את הקונדומים והסרעפות ליעילים פחות. כדי לוודא שאתה עדיין עוסק במין בטוח, המתן עד לסיום הטיפול והתסמינים שלך ייפוגו לפני שתקיים יחסי מין. עדיף להיות בטוח מאשר להצטער!
- בנוסף, החיכוך מקיום יחסי מין יכול להחמיר את קיכליך.
תמיד פנה לרופא לפני שתנסה לטפל בזיהום קיכלי בחשד.
שיטה 2 מתוך 3: שימוש בקרמים חיצוניים ותרופות דרך הפה
- 1מרחו קרם עור חיצוני לאזור לטיפול פחות פולשני. חפש קרמים נגד פטריות המיועדים לטיפול בזיהומי שמרים בבית המרקחת המקומי שלך. השתמש בהם 2-3 פעמים ביום באזור הפגוע למשך עד שבועיים. אתה יכול למרוח אותן על שפתי השפתיים שלך (השפתיים מחוץ לנרתיק שלך), אך אל תכניס אותן לנרתיק שלך.
- לאנשים עם פין, יש למרוח את הקרם מעל האשכים, הפין והעורלה, אם עדיין יש לך את זה.
- אתה יכול להשתמש בזה גם על הפטמות שלך, בבית השחי שלך, או בין האצבעות או בהונותיך.
- 2בקש מהרופא שלך תרופה אנטי-פטרייתית להפחתת הגרד במהירות. תרופות אלו מטפלות בזיהום קיכלי מבפנים, והן יכולות לעבוד על אזור המפשעה, פי הטבעת או אזור הפטמות או השד, כמו גם על בתי השחי ובין האצבעות. התקשר או פנה לרופא אם ברצונך לקבל מרשם לאחד כזה. לעתים קרובות, יידרשו רק 1-2 מנות לטיפול בזיהום.
- במדינות מסוימות, כגון בריטניה, תוכלו לרכוש חלק מהתרופות הללו ללא מרשם. עם זאת, בארה"ב, עליך תמיד לקבל מרשם.
- 3השתמש בקרם לחות על בסיס שומן או שמן כדי להקל על הסימפטומים. אתה יכול להשתמש בקרם לחות אלה לפי הטבעת הנקייה שלך, באזור המפשעה, בבית השחי, בפטמות, באצבעות או בהונות. נסה להשתמש בהם מספר פעמים ביום, וזה עשוי לעזור להקל על הסימפטומים.
- אתה יכול לנסות טיפול בתחמוצת אבץ כמו Desitin או Balmex. אתה יכול אפילו פשוט להשתמש בג'לי נפט. אפשרויות אחרות כוללות קרמים כמו קרם לילה רגיש ל Nivea Daily Essentials או קרם ידיים ללא ניחוח ניחוח.
- קרם לחות אלה יכולים גם לסייע במניעת קיכלי.
- 4גש לרופא אם הסימפטומים שלך נמשכים. אם יש לך תסמינים של יותר משבועיים או אם הם ממשיכים לחזור, בקר ברופא שלך. ייתכן שתזדקק לטיפול מסוג אחר כדי לרפא את זיהום השמרים.
- כמו כן, גירוד סביב פי הטבעת יכול להגיע ממספר מצבים אחרים, כמו טחורים, לכן מומלץ לבדוק את האזור על ידי רופא.
אם אתם חווים גירודים והפרשות מהנרתיק, ייתכן גם שיש לכם זיהום המועבר במגע מיני.
שיטה 3 מתוך 3: שימוש בתרופות ביתיות ושינויים באורח החיים
- 1למרוח או לאכול יוגורט עם לקטובצילוס אסידופילוס. סוג זה של יוגורט מכיל חיידקים טובים שעשויים לעזור להחזיר את האיזון התקין לאזור הפגוע. אתה יכול למרוח כף אחת (15 מ"ל) על הנרתיק שלך עם מוליך כמו שאתה עושה קרמים פנימיים אחרים, או שאתה יכול פשוט לצרוך יותר יוגורט.
- חפש יוגורט רגיל הקובע שיש בו "תרבויות חיות". צריכת יוגורט מסוג זה מדי יום עשויה לעזור גם כן.
- אתה יכול גם למרוח יוגורט על חלקים אחרים בגופך לפי הצורך, כגון בבית השחי שלך, בין האצבעות או בהונותיך, או באזור המפשעה שלך.
- 2בחר בגדי תחתון רופפים ונושמים. תחתונים רפויים יותר מאפשרים לחלוח לחות, ושומרים על האזור יבש. הימנע מכל דבר הדוק מדי, כגון גרביונים או תחתוני בקרת בטן, אשר יכלאו לחות. כמו כן, הימנע מבגדים שמתאימים היטב מתחת לבית השחי שלך, מכיוון שעלול לנעול לחות באזור קיכלי פוטנציאלי אחר.
- כמו כן, בחרו בכותנה מכיוון שהיא מאפשרת יותר אוויר מבדים אחרים. הימנע מניילון ובדים סינתטיים דביקים אחרים, שהם מכווצים ויכולים ללכוד לחות.
- ללבוש מכנסיים שמתאימים באופן רופף ונוח, מכיוון שמכנסיים צמודים יכולים ללכוד לחות ולהגביל את זרימת האוויר.
- דאג להחליף את התחתונים כל יום.
- 3החלף את בגדי הים הרטובים במהירות האפשרית. אם אתה הולך לשחות, החלף את בגד הים והתקלח בהקדם האפשרי לאחר שעזבת את המים. בגד ים רטוב יתפוס חום ולחות כנגד גופך ויקדם את צמיחת השמרים והחיידקים. כימיקלי ברכה יכולים גם חוסר האיזון של הגוף שלך חומציות הטבעית, באופן פוטנציאלי מוביל יתר שמרים.
- חשוב גם להחליף ולשטוף לאחר פעילות גופנית או ביצוע כל פעילות אחרת שגורמת לך להזיע.
- 4מכבסים את התחתונים במים חמים עם סבון עדין כדי להרוג את הפטרייה. דלג על חומר ניקוי כביסה עם ניחוחות ובמקום בחר כאלו שמיועדים לעור רגיש. ניחוחות יכולים לגרות את האזור עוד יותר, ולהחמיר את הגרד.
- הגדר את מכונת הכביסה שלך לשטוף פעמיים, שכן זה יעזור לשטוף את כל הגירויים.
- 5שטפו את האזור הפגוע פעם ביום עם סבון עדין. בחר סבונים עדינים למקלחת האזורים הרגישים שלך. בחר כאלה ללא ניחוחות. כמו כן, בחר באלה שמתויגים לעור רגיש או נחשבים באופן מסורתי לקלים. נקו את האזור בעזרת הסבון והמים החמים. טפח את האזור יבש כדי למנוע יותר גירוי.
- סבונים קלים ירגיזו את העור הרגיש פחות מסבונים חזקים יותר או כאלה המכילים ניחוחות וצבעים.
- 6נגב מקדימה לאחור כשאתה הולך לשירותים. יש לך יותר חיידקים ופטריות מסביב לגב, אז אם אתה מביא את זה קדימה, יש סיכוי גבוה יותר שאתה יקבל קיכלי בנרתיק שלך או סביב איבר המין שלך. תמיד נע מקדימה לאחור בעת ניגוב.
- באופן דומה, לעולם אל תקיים יחסי מין אנאליים ואז יחסי מין בנרתיק מבלי לשטוף את הפין או להחליף קונדומים בין לבין.
- 7שמור על האיזון באזור המפשעה שלך על ידי הימנעות מתרסיסים ונרתיקים מהנרתיק. לרוב אלה מחמירים את המצב. למעשה, הם יכולים להוביל לזיהומים בשמרים על ידי הפרת האיזון באזור הנרתיק. עדיף להימנע מהם לחלוטין.
- באופן דומה, אם יש לך קיכלי מתחת לזרועותיך, כדאי לך לנסות דאודורנט טבעי ללא ניחוח כדי להימנע מגירוי נוסף.
- אם אתה מקבל קיכלי בין האצבעות, נסה להשתמש בקרמים שאין להם ניחוח.
כמו כן, הימנע מבגדים שמתאימים היטב מתחת לבית השחי שלך, מכיוון שעלול לנעול לחות באזור קיכלי פוטנציאלי אחר.
- תמיד פנה לרופא לפני שתנסה לטפל בזיהום קיכלי בחשד. הם יכולים לבחון אותך ולקבוע אם הסימפטומים שלך נגרמים על ידי קיכלי או משהו אחר. הרופא שלך ימליץ על טיפול מתאים על סמך האבחנה שלהם.
- אם אתם חווים גירודים והפרשות מהנרתיק, ייתכן גם שיש לכם זיהום המועבר במגע מיני. אם אתם פעילים מינית והרופא שלכם פסל זיהום שמרים או נרתיק חיידקי, בקשו מהם לבדוק את מחלות ה- STI העלולות לגרום לתסמינים דומים.
- לא כל הפרשות הנרתיק הן סימן לזיהום קיכלי. יתכן שאתה חווה סוג אחר של זיהום, או שאתה רואה את הפרשות הנרתיק הרגילות והבריאות שלך. עבוד עם הרופא שלך כדי להבין מה נורמלי עבורך.
- נטילת אנטיביוטיקה עלולה לגרום לזיהומים בשמרים, מכיוון שהם עלולים להרוג את החיידקים הטובים השומרים על הפטרייה.
- סוכרת בלתי נשלטת עלולה גם לגרום לזיהומים בשמרים. אם יש לך סוכרת, נסה לשמור על רמת הסוכר בדם שלך.
קרא גם: איך להפחית נשירת שיער?
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
