כיצד לרפא זיהום שמרים בריאות?
הרופא שלי לא מאמין בזיהומי שמרים; מדוע הסימפונות החוזרת ונשנית שלי מציגה סימנים מדויקים של זיהום ריאות בשמרים?
אמנם ישנם שמרים ידועים רבים, אך שמרים מעטים תוקפים ריאות אנושיות. הנפוצה מבין השמרים הללו היא קנדידה אלביקנס, שהיא זיהום אופורטוניסטי הנפוץ בקרב אנשים חסרי חיסון. יש להעריך את בריאותך הכללית על ידי איש מקצוע רפואי בכדי לזהות את שורש הזיהום שלך ולקבל את הטיפול המתאים. אם יש לך זיהום שמרים בריאות, ייתכן שתוכל להילחם בשמרים על ידי שינוי התזונה, נטילת תוספי תזונה ונטילת תרופות.
שיטה 1 מתוך 3: נטילת תרופות ותוספים
- 1קח פרוביוטיקה נגד שמרים כדי להרוג את מושבת השמרים. פרוביוטיקה נגד שמרים הן תרופות שנועדו להרוג מושבות שמרים בגופך. קבע פגישה עם הרופא שלך כדי לקבוע איזו תרופה ומינון יעבדו הכי טוב למצב הספציפי שלך.
- Acidophilus משוריין הוא אחת התרופות הללו הפועלות על רירית הריאות.
- 2שוחח עם הרופא שלך לגבי נטילת תרופות נגד פטריות. אפשרות טיפול נוספת היא ליטול תרופה אנטי-פטרייתית שתסייע במניעת זיהום, כמו אם הינך פגוע בחיסון, או לטפל בזיהום. תאי שמרים זקוקים לארגוסטרול כדי לשמור על חוזק קרומי התאים שלהם. תרופות נגד פטריות כוללות:
- טריאזולות
- פלוקונזול
- איטרקונזול
- אכינוקנדינים
- אמפוטריצין ב
- 3השתמש במוליבדן כדי למנוע מהשמרים לייצר אלכוהול. מוליבדן הוא מינרל שעשוי לסייע במניעת ייצור אלכוהול בגופך בשמרים. כאשר ייצור האלכוהול מואט, סביר להניח שתרגיש פחות סחרחורת והערנות והתיאבון שלך עשויים לעלות.
- ניתן ליטול טבליות של 150 מ"ג של מוליבדן פעמיים ביום.
הבן כיצד הדיאטה שלך משפיעה על קיומו של זיהום שמרים ריאתי. - 4קח תוספי כלורלה. כלורלה היא מזון בריא שיש בו שילוב מורכב של מינרלים, ויטמינים חיוניים ואנזימים. כלורלה עוזרת להגביר את תפקודי החיסון, לנטרל חומרי הדברה בגופך ולהסיר רעלים.
- מינון: המינון המומלץ הוא ליטול כמוסה אחת עד שתיים שלוש ביום.
- 5קח כמוסות מורכבות של ויטמין B. כמוסות מורכבות של ויטמין B יכולות לעזור לחיזוק המערכת החיסונית שלך, אשר בתורם יכולה לקחת על עצמה את השמרים בריאותך. בקניית כדורי ויטמין B וודאו כי הם זנים שאינם שמרים.
- אתה יכול גם לאכול מזונות עשירים בוויטמין B, כולל ירקות עלים ירוקים, ביצים, קטניות, דגנים, קטניות ודגים.
- 6קח 500 מיליגרם (מ"ג) ויטמין C ליום. כמו ויטמין B, גם ויטמין C מסייע לחיזוק המערכת החיסונית שלך. בעל מערכת חיסונית חזקה היא חלק חשוב של להדוף כל זיהום פטרייתי. אתה יכול לקחת תוספי ויטמין C, או לאכול מזונות עשירים בוויטמין C כמו:
- פירות הדר כמו לימונים, לימונים ותפוזים, תותים, דומדמניות, תרד וברוקולי.
שיטה 2 מתוך 3: סילוק מזונות המקדמים את צמיחת השמרים
- 1הבן כיצד הדיאטה שלך משפיעה על קיומו של זיהום שמרים ריאתי. כאשר יש לכם תזונה עשירה בסוכר, בפחמימות מזוקקות ועתירת גלוטן, אתם מגדילים את הסיכוי לפתח זיהום שמרים בריאות. בזמן שאתה יכול לקחת תרופות (ראה שיטה 2) כדי לנקות את הזיהום, עליך לשנות את הדיאטה שלך אם אתה מקווה למנוע מהזיהום להתפתח שוב.
- 2גזור או צמצם את כמות הסוכרים והממתיקים המלאכותיים שאתה אוכל בשלבים הראשונים של הטיפול. יש לחתוך את הפרוקטוז שנמצא ברוב הפירות והדבש, וממתיקים מלאכותיים כמו סכרין ונוטרסוויט בזמן שאתה עובד על השתפרות. הסיבה לכך היא שממתקים אלה יכולים ליצור סביבת גידול טובה לשמרים, אשר נלחמת בעבודה שאתה עושה כדי לנסות להיפטר מהשמרים.
- הימנע מצריכת פירות במהלך השבועיים הראשונים למאבקך בשמרים. יש להימנע גם ממאכלים אחרים כמו סלק ותפוחי אדמה, שגם הם עתירי סוכר.
כאשר יש לכם תזונה עשירה בסוכר, בפחמימות מזוקקות ועתירת גלוטן, אתם מגדילים את הסיכוי לפתח זיהום שמרים בריאות. - 3קרא תוויות על מזון ארוז כדי להימנע מממתיקים מסוימים ומרכיבים אחרים. יש להימנע ממזון ארוז המכיל את הפריטים הבאים מכיוון שכולם סוכרים או חלופות סוכר.
- אבקת חרובים, מלטוז / מאלט, אספרטיים, דקסטרוז / דקסטרין מגובש, מניטול, גלקטוז, דיסכרידים, מלטיטול, מונוסכרידים, סורגום, קסיליטול, עמילן תירס, מלטודקסטרין, סואמיאל, לבולוזה וסוקאנאט.
- 4הפחית את צריכת הגלוטן שלך. רוב האנשים הסובלים מדלקות שמרים בריאות אינם סובלים מגלוטן באופן טבעי. גלוטן הוא חלבון אלסטי הקיים בחומצה, שיבולת שועל, שיפון, חיטה ושעורה. זה קיים גם במאפים.
- גרגרי גלוטן הם למעשה מקור מזון של שמרי הקנדידה מכיוון שיש להם מבנה דומה לסוכר ובאינדקס גליקמי גבוה.
- 5צמצם את צריכת האלכוהול שלך. כאשר השמרים הדביקו את גופכם, השמרים למעשה מפרקים את הפחמימות שאתם צורכים והופכים אותם לסוג של אלכוהול אתילי. שתיית אלכוהול רבה יותר בזמן שתהליך זה מתרחש רק תגדיל את מספר מושבות השמרים בגופך.
- עליך להפסיק לשתות אלכוהול מכל סוג שהוא לפחות בחודשיים הראשונים של הטיפול שלך. אם אתה מתחיל לשתות שוב לאחר פרק זמן זה, זה צריך להיות בכמויות קטנות מאוד.
- 6עברו לדיאטה הלוחמת שמרים. בזמן המאבק בשמרים בגופך, עליך להתאים את הדיאטה שלך כדי להאיץ את תהליך הריפוי. אמנם הדיאטה עצמה אינה תרופה מוחלטת, אך היא יכולה לסייע בנטרול הנזק שהשמרים גורמים לגופך.
- דיאטה מלאה שמרים הממוצע מכיל סוכר מעט או לא, לא אוכל מעובד מאוד צריכת פחמימות נמוכה. יש לצרוך כמות גבוהה של חלבונים (למעט אלו המופקים מגלוטן וסויה).
- אכלו ירקות כמו כרוב, חסה, כרוב, ירקות חרדל, חזרת, סלרי, פלפל, ברוקולי, כרובית, שעועית, בצל, עגבניות ושום.
- מבשלים עם קוקוס, דגים או שמן דקלים, ולא חמאה.
- בשר ושומן בתזונה צריכים להיות מופקים מבעלי חיים המוזנים בעשב ואילו דגים צריכים להיות נקיים מזיהום של כספית.
שיטה 3 מתוך 3: הבנת זיהומים בשמרת ריאות
- 1הבן את הגורם העיקרי לזיהומי שמרים ריאתיים. זיהומי שמרים הם בדרך כלל תוצר לוואי של מערכת חיסונית חלשה. אנשים ששומרים על היגיינה אישית לקויה, מעשנים או שותים יתר על המידה נוטים יותר לזיהומים בקנדידה אלביקנס. מקצועות ותחביבים מסוימים גם מגבירים את הסיכון, כמו הריסה, בנייה, גינון ומשחקי משחק.
אם יש לך זיהום שמרים בריאות, ייתכן שתוכל להילחם בשמרים על ידי שינוי התזונה, נטילת תוספי תזונה ונטילת תרופות. - 2זיהוי הסימפטומים של דלקות שמרים ריאתיות. זיהום שמרים ריאתי עשוי להופיע כמו דלקת ריאות שאינה משתפרת באנטיביוטיקה. כמה תסמינים שצריך לצפות בהם כוללים:
- קשיי נשימה, במיוחד כאשר עולים במדרגות
- שיעול, בדרך כלל עם ליחה צהובה או ירוקה
- חום
- צמרמורת
- כאב ראש
- כאבי דקירה חדים בחזה שמחמירים כשנשמים עמוק או משתעלים
- אובדן תיאבון
- הזעה מוגברת
- עור דביק
- בלבול, במיוחד בחולים מבוגרים
- 3היו מודעים לסיכונים הנלווים לזיהומי שמרים ריאתיים. כאשר קנדידה אלביקנס משפיע על הריאות, כל גופך יכול למעשה להיות מושפע. השמרים יכולים להתפשט בכל גופך אם לא מטפלים בהם לאורך זמן מספיק.
- יש לטפל בזיהומי ריאות מוקדם ככל האפשר כדי למנוע סיבוכים עתידיים כמו אי ספיקת ריאות, אי ספיקת לב וריקבון איטי של איברים אחרים.
- תוספים אחרים שניתן ליטול כוללים סידן ומגנזיום ציטראט.
- הימנע מצריכת מזון המכיל מיקוטוקסינים (שנמצאים בתירס וחיטה) במהלך השבועיים הראשונים למאבקך בשמרים.
- אנטיביוטיקה עלולה לגרום לזיהומים בשמרים, אז אל תיקח אנטיביוטיקה כדי לנסות להילחם בזיהום שלך.
שאלות ותשובות
- כיצד הם מאבחנים את זיהום שמרי הריאה?לעתים קרובות הרופא שלך היה מבסס את האבחנה שלך על ההיסטוריה והתסמינים שלך, ואז מאשר את האבחנה באמצעות תרבית וניתוח של דגימה מהריאות שלך. ניתן לבצע גם בדיקות CT וברונכוסקופיה בכדי לאשר את האורגניזם הסיבתי של דלקת ריאות.
- הרופא שלי לא מאמין בזיהומי שמרים; מדוע הסימפונות החוזרת ונשנית שלי מציגה סימנים מדויקים של זיהום ריאות בשמרים?עליך למצוא רופא חדש בהקדם האפשרי; זיהומי שמרים הם נושא רפואי מתועד היטב ומוכח. שקול לדווח על הרופא הנוכחי שלך למועצת הבריאות באזורך.
- האם שטיפת ריאות תוציא את השמרים מהריאה שלי?לך לבית החולים! זיהומי ריאות הם מסוכנים מאוד, וסומק ריאות, אם לא נעשה אותו כראוי ב 100%, עלול להחמיר את המצב!
- יש לי כמה אלרגיות, ותפקוד לקוי של מיתרי הקול. האם זה יכול להיות קשור לזיהום פטרייתי בריאות?האלרגיות שלך עשויות להיות קשורות לזיהום פטרייתי או לא. זה הכי טוב לקבל הערכה יסודית על ידי הרופא שלך או לבקש עזרה מרופא לרפואה פונקציונלית כדי לזהות את שורש הסימפטומים שלך.
שאלות ללא מענה
- איזה סוג רופא ואילו בדיקות נעשים לצורך אבחון? לא קשור, אבל לאן הולכים אם כדור שחור?
- האם זיהום שמרים יופיע בדם?
תגובות (5)
- זה עתה עברתי ביופסיית ריאות כדי לקבוע איזו פטרייה נמצאת בריאה שלי. חשב שזה ייקח גישה משולשת כדי להשתפר, טוב לראות את זה כתוב כאן.
- לא הייתי מודע לכך שגידול יתר של קנדידה יכול להשפיע על הריאות שלך, או שרמת ה- pH של אזור הנרתיק שלך יכולה להצביע על בעיה. תודה על המידע.
- תודה זה מאוד מועיל.
- בדיוק גיליתי שיש לי שמרים בריאות, מה שגורם לבעיות נשימה. מצאתי מידע זה מועיל.
- למדתי משהו חדש היום. אפילו לא הבנתי שאפשר לקבל זיהום בשמרים בריאות!!
קרא גם:
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
