כיצד לטפל בדלקת ריאות מהלכת?
דלקת ריאות מהלכת, או דלקת ריאות לא טיפוסית, היא מקרה פחות חמור של דלקת ריאות, דלקת ריאות.
דלקת ריאות מהלכת, או דלקת ריאות לא טיפוסית, היא מקרה פחות חמור של דלקת ריאות, דלקת ריאות. זה נפוץ ביותר בקרב אנשים מתחת לגיל 40 ולפעמים מקדים לו כאבי ראש וכאבי גוף. פתוגנים נשימתיים הגורמים לרוב לדלקת ריאות מהלכת הם חיידקים (כולל Mycoplasma pneumoniae, Legionella pneumophila, G. pneumoniae), מספר נגיפים ופטריות, כמו גם אוכל או שתייה בשאיפה. דלקת ריאות מהלכת מדבקת והיא מתפשטת באמצעות מגע עם טיפות מהאף או מהגרון של אדם נגוע - היא נפוצה בדרך כלל כאשר אדם עם דלקת ריאות מהלכת מתעטש או משתעל. הופעת דלקת ריאות מהלכת היא בדרך כלל הדרגתית, עם שיעול לא פרודוקטיבי, חום קל, כאבי גוף וכאבי ראש. חשוב לפנות מיד לרופא שלך אם אתה מתחיל לסבול מסימפטומים של דלקת ריאות מהלכת.
שיטה 1 מתוך 3: שימוש בטיפול רפואי
- 1קבל מרשם לאנטיביוטיקה. אם אתה מאובחן כחולה דלקת ריאות הנגרמת על ידי חיידקים, יקבל לך אנטיביוטיקה. הרופא שלך יבחר אנטיביוטיקה על סמך ההיסטוריה והמצגת שלך. יתכן שתצטרך לעשות בדיקת תרבית כיח כדי לזהות את סוג החיידקים הקיימים בריאות שלך לבחירת האנטיביוטיקה הנכונה. ישנם בדרך כלל מספר אנטיביוטיקה שנקבעו לטיפול בדלקת ריאות מהלכת, כולל אנטיביוטיקה מקרוליד, אשר לרוב נרשמים לילדים ומבוגרים. פלואורוקינולונים ניתנים לעיתים קרובות למבוגרים ואינם מומלצים לילדים צעירים. ניתן לרשום טטרציקלינים למבוגרים וילדים גדולים יותר.
- התייעץ עם הרופא שלך לגבי הבחירה הטובה ביותר של אנטיביוטיקה עבורך. טיפול מוקדם בדלקת ריאות שלך באמצעות אנטיביוטיקה יכול למנוע ממך לפתח סיבוכים מסכני חיים.
- הרופא שלך עשוי להציע לך לאכול יוגורט או לקחת תוספי פרוביוטיקה כדי להבטיח שיש לך מספיק חיידקי מעיים בריאים בזמן נטילת האנטיביוטיקה.
- השתמש במרחיב סימפונות או במשאף. אלה שימושיים עבור אלו המתקשים בקשיי נשימה, חזה צפוף או צפצופים. תרופות אלו מסייעות בפתיחת כריתות הריאות ומקלות על חמצון ורכיבה על חיידקים המכילים ריר.
- 2קח תרופות ללא מרשם להפחתת תסמיני חום וכאב ראש. תרופות ללא מרשם (OTC) יכולות לעזור להפחית תסמינים כמו חום וכאב ראש, אם כי זה לא ירפא את הזיהום שלך. קח אספירין, איבופרופן (כגון אדוויל או מוטרין IB) ואצטמינופן (טיילנול).
- כדי לסייע בשחרור והיפטר מהפרשות שמאכסנות חיידקים בריאות, תוכלו לבחור במוצרי OTC מוקוליטיים כמו Mucinex. הקפד לשתות כוס מים מלאה עם התרופה הרירית שלך.
- תרופות OTC יכולות לקיים אינטראקציה שלילית עם תרופות מרשם, כגון תרופות ללחץ דם. שוחח עם הרופא שלך לפני שאתה לוקח תרופות לטיפול בסימפטומים לטיפול בדלקת ריאות בהליכה אם אתה נוטל תרופות מרשם.
חשוב לפנות מיד לרופא שלך אם אתה מתחיל לסבול מסימפטומים של דלקת ריאות מהלכת.
שיטה 2 מתוך 3: ביצוע טיפול ביתי
- 1יש לפחות 10 עד 12 כוסות מים או נוזלים חמים בכל יום. שתייה מרובה של נוזלים תסייע בשמירה על הפרשה וכריתה מהריאות, מה שיעזור לנקות את הזיהום. אתה יכול להוסיף דבש ולימון למים חמים כדי לקבל דחיפה של ויטמין C, במיוחד אם יש לך כאב גרון.
- אתה יכול גם לקבל תה ירוק, מכיוון שהוא מכיל נוגדי חמצון, ומיצי פירות, המכילים ויטמינים ומינרלים.
- 2תן לגופך לנוח. מנוחה חיונית להחלמה מדלקת ריאות מהלכת, מכיוון שגופך יצטרך למקד את האנרגיות שלו במלחמה בזיהום. נסו להרים את הרגליים ולהישאר במיטה, גם אם פירוש הדבר להחמיץ פגישה או שיעור.
- 3יש מזון מזין מאוד, קל לעיכול. התמקדו בשמירה על תזונה של מרקים, כמו מרק עוף או חמין עוף, וארוחות קטנות ומזינות לאורך כל היום. אינך רוצה לעייף את גופך בארוחות גדולות, אך עליך לנסות לספק למערכת החיסונית שלך חומרים מזינים כך שהיא תוכל להדוף את הנגיף.
- התחל עם חביתה של ביצה ופטריות לארוחת הבוקר. ביצים הן מקור טוב לאבץ, אשר יכול להגביר את המערכת החיסונית שלך, והן קלות לעיכול. פטריות מכילות גם גלוקנים. הוסף קורט פלפל קאיין לחביתה שלך כדי לסייע בפירוק הריר הריאות והגברת הניקוז.
- הכינו יוגורט עם פירות לארוחת הצהריים או כחטיף. התרבויות הפעילות ביוגורט יכולות לעזור בשיפור חיידקי המעיים ומערכת החיסון.
- הכינו ארוחת ערב עם מזונות עתירי ויטמין C ונוגדי חמצון. אלה כוללים פלפלים אדומים, תפוזים, פירות יער וירקות ירוקים עליים. עליכם לכלול גם מזונות עתירי בטא קרוטנים וויטמין A, כמו גזר, דלעת ובטטה. לכו על מאכלים בצבע צהוב או כתום.
הופעת דלקת ריאות מהלכת היא בדרך כלל הדרגתית, עם שיעול לא פרודוקטיבי, חום קל, כאבי גוף וכאבי ראש.
שיטה 3 מתוך 3: שימוש בטיפולי צמחים ותוספי מזון
- 1יש תה אכינצאה או תה סמבוק. אתה יכול להכין תה אכינצאה בעצמך או לקנות אותו בחנות הטבע שלך. לאכינצאה תכונות אנטיבקטריאליות ואנטי-ויראליות שיכולות לעזור להדוף את הסימפטומים של דלקת ריאות מהלכת. הכינו בעצמכם תה אכינצאה על ידי הטלת כפית אחת מהעשבים המיובשים בכוס אחת של מים רותחים למשך חמש עד עשר דקות.
- אתה יכול גם להכין תה סמבוק בעצמך או לקנות תה סמבוק בחנות מזון הבריאות המקומית שלך. Elderberry יכול לעזור בטיפול בזיהומים בדרכי הנשימה ולעיתים קרובות פופולרי בקרב ילדים.
- עם זאת יש לציין כי לסמבוק אין תמיכה מדעית מספקת וכי הסקירה המדעית האחרונה הגיעה למסקנה כי יש צורך במחקר נוסף על מנת להמליץ עליו לחולים.
- 2לאכול יותר שום. לשום יש תכונות חזקות של מיקרוביאליות וחיזוק החיסון שיכולות להילחם נגד דלקת ריאות מהלכת.
- טחנו כפית שום אחת והוסיפו אותה לכוס מים רותחים לתלולה. אתה יכול להוסיף שום למרק העוף שלך או למאכלים אחרים קלים לעיכול שאתה חולה.
- 3צרכו יותר ג'ינג'ר. ג'ינג'ר יכול לעזור ביישוב קלקול קיבה ויש לו גם תכונות אנטי-ויראליות ואנטיבקטריאליות. תוכלו להכין תה ג'ינג'ר בעצמכם על ידי הטלת זנגביל קצוץ במים חמים או לקנות תה ג'ינג'ר בחנות הטבע המקומית.
- תה ג'ינג'ר בטוח לצריכה על ידי נשים בהריון וילדים.
- 4בצע טיפול באדים צמחיים. שאיפת עשבי תיבול מבושלים יכולה לעזור לנקות את הריאות ואת הגרון מהנגיף.
- התחל ברתיחה של שני סנטימטרים של מים בסיר מעל הכיריים ואז כבה את האש. מוסיפים 0,5 כפית טימין, אורגנו וטיפה אחת לשתי טיפות שמן אתרי אקליפטוס.
- השתמש במגבת כדי לכסות את ראשך והרחף בין 12 - 38 סנטימטרים מהאדים. הכינו אוהל מעל ראשכם עם המגבת ושאפו את האדים דרך הפה והאף.
- 5קח תוספי ויטמינים. טען מינרלים וויטמינים על ידי נטילת תוספים כמו ויטמין C.
- אתה יכול גם לקחת תוספי אבץ. קח רק את הכמות המומלצת על התווית, מכיוון שאבץ יכול להיות רעיל בכמויות גבוהות.
- שקול לקחת תוספי סלניום, מינרל חיוני שיכול לעזור בתגובות נוגדות חמצון. יש אנשים שחסרים סלניום בגלל האדמה שחסרה סלניום באזורם. קח רק עד 100 מק"ג ליום של סלניום.
- קח תוסף פרוביוטיקה מכיוון שאנטיביוטיקה הורסת את פלורת המעיים הבריאה שלך.
שוחח עם הרופא שלך לפני שאתה לוקח תרופות לטיפול בסימפטומים לטיפול בדלקת ריאות בהליכה אם אתה נוטל תרופות מרשם.
- השתמש במכשיר אדים בחדר השינה שלך כדי לעזור לשחרר את ההפרשות שלך.
- תפסיק לעשן.
- השתמש בטכניקות נשימה עמוקות ואיטיות כדי להרחיב ולחמצן את הריאות כדי לסלק את הריריות. נשימה עמוקה עלולה לעורר שיעול.
- הישאר hydrated ולקחת mucolytics, אשר אמור להפוך את שיעול שלך פרודוקטיבי ולהאיץ את ההתאוששות שלך.
- החלמה מדלקת ריאות יכולה להיות קשה וממושכת. זה יכול לקחת עד שלושה עד ארבעה שבועות להרגיש יותר אנרגיה ולחזור לשגרה הרגילה שלך.
קרא גם: כיצד לרפא קדחת ארגמן?
שאלות ותשובות
- יש לי דלקת ריאות מהלכת. מדוע כואבת לי הבטן?בכל פעם שאתה משתעל, שרירי הבטן שלך מאורסים. אז כשאתה משתעל בתדירות גבוהה למדי, זה כמו לעשות אימון קבוע.
תגובות (4)
- כן, המידע היה מאוד מועיל. זה עזר לי להבין מה אני צריך לעשות. תודה על המידע.
- המידע שנמסר עזר לי לראות שאני צריך ללכת לרופא ואני שמח שעשיתי זאת. הרופא שלי אמר שיש לי את זה ונתן לי תרופות ושיעול שיעזרו. אני יכול לומר שהשאר היה צורך גם. תודה על המידע.
- טיפים לאכילה בריאה הם מדהימים, תודה.
- הידיעה להשיג את הרופא אם לא טוב יותר לאחר שבוע ולשתות הרבה מים מכיוון שזה עוזר בפירוק ההפרשות.
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
