כיצד להתקלח לאחר ניתוח להחלפת מפרק הירך?
להתקלח לאחר ניתוח החלפת מפרק הירך שלך יכול להיות אתגר, אך עם ההכנה הנכונה, תצליח. קנו מושב למקלחת מחנות ציוד רפואי או באופן מקוון כדי שלא תצטרכו להפעיל לחץ על הירך. אם הרופא שלך מורה לך לא להתקלח כמה ימים לאחר הניתוח שלך, השתמש במגבונים לחים כדי לנקות את עצמך. תזדקק גם לחבישה עמידה למים כדי להגן על האתר הניתוחי שלך במקלחת. אל תפחד לגרום לבן משפחה או לעובד המטפל בבית שיעזור לך להתפשט ולהגיע למקלחת. ואז, התקלחי בזמן שהתיישבת על הכיסא. עדיף להתקין סורגי אחיזה שיעזרו לך להיכנס ולצאת מהכיסא. לקבלת טיפים נוספים, כולל כיצד להקל על הכניסה לשירותים לאחר ניתוח להחלפת מפרק הירך, המשך לקרוא.
ניתוח החלפת מפרק ירך מוחלט יבטל כאבים מתישים במפרק הירך ויעזור לך לחדש פעילויות רגילות כמו רחצה, הליכה, ריצה, נהיגה וכו '.
ניתוח להחלפת מפרק הירך יכול להחזיר את הניידות ולהקל על כאבי המפרקים. למעשה, יותר מ- 285000 החלפות מפרק ירך נעשות מדי שנה באירופה בלבד. אך החלמה מוצלחת באמת תלויה בכמה טוב אתה דואג לעצמך לאחר ניתוח להחלפת מפרק הירך. אחת הפעילויות היומיומיות המאתגרות ביותר לאחר הניתוח היא להתקלח, מכיוון שהניידות שלך מוגבלת ואינך יכול להישען על הירך החדשה שלך לתמיכה.
שיטה 1 מתוך 4: חלק 1: שינוי חדר האמבטיה שלך לפני הניתוח
- 1רכשו מושב מקלחת או כסא שרותים לאמבטיה בחנות הציוד הרפואי המקומית. זה יאפשר לך לשבת על מושב בזמן הרחצה, ולהקל על סבון ולנקות את גופך בעזרת ספוג. מושב אמבטיה גם מבטיח שאתה לא מכופף את הירכיים שלך יותר מ -90 מעלות בזמן הישיבה, זה מבטיח את החלק התחתון של התמיכה וזה עוזר לך לקום בקלות לאחר הרחצה.
- חפש כיסא מקלחת מתכת ולא החלקה עם גב כדי להוסיף יציבות רבה יותר. כיסאות מתכת גם עמידים יותר מפלסטיק.
- השתמש בכיסא שגובהו 17-46 סנטימטרים מהרצפה, כדי למנוע כיפוף הירכיים שלך יותר מ -90 מעלות.
- נסה להשיג כיסא מקלחת עם הדום, אז אם אתה מנסה לגלח את הרגליים, אתה לא צריך להתכופף.
- 2התקן בידה ליד האסלה שלך. בידה מאפשר לך לנקות אחרי שאתה הולך לשירותים על ידי ריסוס מים חמים בתחתית שלך כדי לשטוף ולנקות אותו. זה גם משחרר אוויר חם כדי לייבש את התחתית.
- יכול להיות שזה רעיון טוב להתקין גם ראש מקלחת כף יד. זה יאפשר לך לכוון או לשלוט בזרימת המים על גופך, במיוחד אם אתה יושב בזמן המקלחת.
- 3התקן מוטות אחיזה אופקיים ואנכיים ליד האסלה שלך. סורגים אופקיים יעזרו לכם להיכנס לאמבטיה ולהוריד את עצמכם למצב ישיבה בשירותים, בעוד מוטות אחיזה אנכיים יעזרו לכם לקום מישיבה על מושב המקלחת או מהשירותים.
- זכור לא לתפוס מתלות מגבות לתמיכה מכיוון שהן אינן חזקות מספיק בכדי להחזיק את משקלך; אתה עלול בסופו של דבר ליפול.
- 4הרם את מושב האסלה שלך. זה ימנע ממך לכופף את מפרק הירך יותר מדי כאשר אתה יושב על האסלה לאחר הניתוח. אחד מאמצעי הזהירות לאחר החלפת מפרק הירך הוא הימנעות מכיפוף הירך העולה על 90 מעלות, כך שתרצה להימנע מעליית הברך גבוה יותר מהירך בעת ישיבה.
- אתה יכול גם לרכוש כיסוי מושב מוגבה מתפרק או להתקין מסגרת בטיחות לאסלה. בהתייעצות שלך לפני הניתוח, שאל את המנתח האורתופדי שלך היכן תוכל לרכוש מסגרת בטיחות לשירותים.
- 5מניח הלא מחצלות יניקת גומי תלוש או מדבקות סיליקון באמבטיה ובקומה סביב האסלה. זה ימנע החלקות או נפילות בעת השימוש בניתוח לאחר האמבטיה.
- הקפידו למקם גם שטיח אמבטיה לא החלקה או החלקה מחוץ לאמבטיה או לדלת המקלחת כדי לעזור לכם להגיע למצב יציב לאחר הרחצה או המקלחת.
- 6העבר את כל מוצרי הרחצה לאמבטיה כך שיהיו בהישג יד. מקם את השמפו, הסבון והספוג שלך במרחק מושב ממושב המקלחת שלך, כך שלא תצטרך למצות את עצמך בניסיון לגשת אליהם לאחר הניתוח.
- אם אפשר, כבה סבון בר לסבון נוזלי. אתה יכול להפיל סבון בר בקלות במקרה, שיאלץ אותך להגיע אליו או להתכופף אליו. סבון נוזלי יהיה קל יותר לשימוש.
- 7הניחו ערימה של מגבות נקיות בחדר האמבטיה. אתה יכול לאחסן אותם על מדף נמוך בחדר האמבטיה או במקום שנמצא במרחק קצר וקל לגישה, כך שתוכל להתייבש בחדר האמבטיה, במקום שתצטרך לקום ולחפש אחד כזה.
- 8זכור שתנחה שלא להתקלח 3-4 ימים לאחר הניתוח. זה כדי למנוע את החתך והתחבושות להירטב. הרופא שלך יידע אותך מתי תוכל להתקלח לאחר הניתוח.
- בינתיים, שטפו את פלג הגוף העליון בסבון ובמים הרגילים באמצעות כיור או כיור קטן. אתה יכול לבקש מהאחות בבית החולים לעזור לך לשטוף או לנקות את האזורים / איברי המין הפרטיים שלך. הם יידעו לעזור לך.
- מכיוון שלא תעשה שום מטלה אחרת פרט להבריא לאחר הניתוח שלך, אתה לא יזיע הרבה אז פשוט נסה להירגע ולהתמקד במנוחה.
- 9קבל הפניה למרפאה בעיסוק להערכת חדר האמבטיה שלך. אם אינך בטוח אילו שינויים עשויים להיות נחוצים או הטובים ביותר עבור הקמת חדר האמבטיה שלך, הרופא האורתופדי או השיקומי שלך יכול להפנות אותך למרפא בעיסוק המוסמך להסתכל בחדר האמבטיה שלך ולהמליץ על בטיחות לפני הניתוח.
כמה זמן לאחר ניתוח החלפת מפרק הירך הכולל אוכל להתקלח ללא חבישת פצעים?
שיטה 2 מתוך 4: חלק 2: מקלחת לאחר הניתוח
- 1הגן על אתר הניתוח מפני מים אם לא משתמשים בחבישות עמידות למים. ברוב אתרי הכירורגיה יש תחבושות עמידות למים, כך שהרופא שלך עשוי כבר לאפשר לך להתקלח בתנאי שתנקוט באמצעי זהירות. אך אם לא משתמשים בהן, הרופא שלך ימליץ לך לא להרטיב את החבישה באתר הניתוח, שכן חבישה לחה היא קרקע רבייה למיקרואורגניזמים מזיקים שעלולים להוביל לזיהום.
- כדי להגן על אתר כירורגי ללא תחבושות עמידות למים, השג שקית ניילון וחתוך אותה כך שהיא רק תכסה את החבישה הניתוחית (צריכה להיות גדולה בכמה סנטימטרים לפחות מהלבישה). הכינו שני כיסויי שקיות ניילון. השני הוא גיבוי למקרה שלתיק הראשון יש חורים.
- הנח את שתי שקיות הפלסטיק החתוכות באתר הניתוח. השג קלטת ואבטח אותה. וודא שחלק מהקלטת נוגע בעור שלך כדי למנוע כניסת מים. אם אינך יכול לעשות זאת לבד, בקש ממישהו לקבל סיוע.
- אתה יכול גם להשתמש בקלטת רפואית או כירורגית, שניתן לרכוש בבית המרקחת המקומי שלך.
- 2השתמש במטלית רטובה כדי להסיר כל סרט על העור שלך מהלבישה העמידה למים. כמעט כל הסרט על העור כואב כשמסירים אותם. שימוש במטלית רטובה על הקלטת יקל על הסרת הסרט הרטוב מבלי לפגוע בעצמך.
- אין לעשות שימוש חוזר בכיסוי שקיות הניילון מכיוון שהוא עלול להיקרע עם הסרת הסרט. השתמש חדש בכל פעם שאתה מתקלח.
- 3הזז את שני הקביים, ואחריו את הרגל שלא נפגעה ואז את הרגל הפגועה לחדר האמבטיה. בדרך כלל, הרופא שלך יספק לך קביים לאחר הניתוח, כדי להימנע מהכנסת משקל רב מדי לירך שתוקנה לאחרונה.
- וודאו שהקביים שלכם ממוקמים בהישג יד בחדר האמבטיה, כך שתוכלו לתפוס אותם בקלות לאחר שסיימתם להתקלח.
- 4תן למישהו לעזור לך בהורדת הבגדים ובהכנת כיסא המקלחת. אם בן משפחה, חבר, בן זוג או עובד מקצועי בבית יעזור לך לעשות זאת מקל עליך להתקלח ומונע ממך להכשיל או ליפול.
- וודאו שיש מגבת נקייה ויבשה במרחק הגעה, כמו למשל על מחצלת הגומי שעל הרצפה, ממש מחוץ לאמבטיה או קרוב למושב המקלחת.
- 5בעזרתו התיישבו על כיסא המקלחת. אם אתה מרגיש נוח לרחוץ לבד, הנח את העוזר שלך להישאר מחוץ לשירותים שם הם יוכלו לשמוע אותך במקרה שתזדקק לעזרה.
- 6הפעל את המקלחת והתחל לשטוף את עצמך. השתמש בספוג מקלחת עם ידית ארוכה כדי לנקות את הרגליים, הרגליים והבהונות. לאחר מכן, השתמש בספוג כדי לנקות את שאר גופך.
- אתה יכול לקום ממושב המקלחת פעם או פעמיים כשאתה רוחץ כל עוד אתה מוודא שלפני שאתה קם, אתה מייבש את הידיים עם מגבת בקרבת מקום ותופס את מוטות הידיים האנכיים כדי לתמוך במשקלך.
- 7לאחר שתסיים לרחוץ, כבה את המקלחת ולאט לאט משוך את עצמך ממושב המקלחת. וודא שהידיים שלך יבשות כשאתה תופס את הסורגים האנכיים או הסורגים האופקיים כדי למנוע החלקה. אתה יכול גם שמישהו יעזור לך כשאתה יורד מהכיסא.
- 8טפיחו לעצמכם יבשים עם מגבת נקייה. בעת ייבוש גופך, אל תנסה להתכופף ממותניך מעבר ל -90 מעלות והימנע מפנייה מוגזמת של כפות הרגליים פנימה או החוצה בעת עמידה. אל תסובב את גופך.
- החזיקו את הסורגים האופקיים ועשו תנועות דריכה קטנות בכפות הרגליים כדי לייבש אותן.
לא כל מי שחווה כאבי מפרקים בירך מועמדים טובים לניתוח החלפת מפרק הירך.
שיטה 3 מתוך 4: חלק 3: החלמה לאחר ניתוח להחלפת מפרק הירך
- 1השתתף באופן פעיל בתהליך הריפוי וההחלמה. המשמעות היא שימוש בעזרה ובהכוונה של צוות שירותי בריאות, כמו מנתח האורטופדי שלך, רופא השיקום שלך והצוות שלה ואהוביך כדי לתמוך בהחלמתך.
- חזרה לפעילויות יומיומיות תימשך זמן וייתכן שתצטרך לבצע כמה שינויים באורח החיים שלך כשאתה מתאושש. ביצוע פעילויות בסיסיות כמו רחצה, הליכה, ריצה, פעילויות בשירותים ופעילויות מיניות יצטרך להיעשות באופן שונה בכדי להסביר את הירך החדשה שלך.
- 2אל תחצה את הרגליים במשך שמונה שבועות לאחר הניתוח. זה יכול להוביל לעקירת מפרק הירך החדש שלך.
- 3הימנע מכיפוף הירכיים מעבר ל 90 מעלות או מנטייה קדימה בזמן הישיבה. אל תביא את הברכיים גבוהות יותר ממפרק הירך ותמיד שמור על הגב ישר בישיבה.
- 4תביא מישהו אחר לבחור עבורך משהו מהרצפה בזמן שאתה יושב. זה חשוב במיוחד בעת הרחצה. אם הסבון נופל מהיד בזמן הרחצה, התגובה שלך לטלטל את הברך עשויה להיות להתכופף ולהרים אותו.
- שימוש בסבון נוזלי במקום בסבון בר יגביל את הסיכוי שזה יקרה.
- אסור לאסוף כל מה שנפלת על הרצפה בזמן הרחצה. במקום זאת, התייבש ויצא מהמקלחת או מחדר האמבטיה כדי לבקש סיוע מבן משפחה מהימן או מטפל, בהרמת הסבון או כל מה שנשמט לרצפה.
ניתוח החלפת מפרק ירך מוחלט או מפרק מפרק הירך, הוא הליך כירורגי בו מוסרים את העצם והסחוס הפגועים של מפרק הירך ומוחלפים בחלקים תותבים.
שיטה 4 מתוך 4: חלק 4: הבנת ניתוח להחלפת מפרק הירך
- 1הבן כיצד ירכייך עובדות. מפרק הירך שלך מורכב מכדור ושקע. המבנה דמוי הכדור מחובר לעצם הארוכה של הירך הנקראת עצם הירך, ואילו השקע ממוקם על עצם הירך או על האגן. כשאתה מזיז את הרגליים, הכדור הזה מסתובב לתוך השקע (acetabulum).
- בירך בריאה, המבנה דמוי הכדור מסוגל להחליק בצורה חלקה לכל כיוון בתוך השקע. הסיבה לכך היא שהסחוס החלק, המהווה רקמה גמישה המכסה את קצות העצמות, משמש ככרית.
- אם הסחוס החלק נשחק או ניזוק עקב נפילה או תאונה, תנועת הכדור והשקע הופכת מחוספסת ומתחככת זה בזה. זה גורם לפגיעה במבנה העצם של הירך ומפחית את ניידות הרגליים.
- 2היו מודעים לגורמים כמו גיל ונכות שעלולים להוביל לניתוח החלפת מפרק הירך. אמנם אין באמת קריטריונים משקליים או גיל מוחלטים להחלפת מפרק ירך מוחלטת, אך רוב האנשים הזקוקים לניתוח החלפת מפרק הירך הם בגיל 50-80 שנים. מנתחים אורטופדיים יעריכו את נושאי הירך על בסיס מקרה למקרה, אך לעתים קרובות ימליצו על כך אם תדגים:
- כאבי מפרקים בירך המגבילים מאוד את היכולת שלך לעשות פעילויות בסיסיות ויומיומיות.
- כאבי מפרקים בירך הנמצאים גם במנוחה וגם בתנועה, ביום ובלילה.
- נוקשות במפרק הירך המגבילה את טווח התנועה הרגיל של מפרק הירך, במיוחד כאשר מרימים את הרגליים או בזמן הליכה או ריצה.
- אם יש לך מצב מפרק ניווני ניווני, כגון דלקת מפרקים ניוונית, דלקת מפרקים שגרונית, נמק בעצמות, שבר או במקרים פחותים, מחלות מפרקי הירך שנמצאו אצל ילדים.
- אם אינך מקבל מספיק תמיכה או הקלה בכאבים מתרופות, טיפול שמרני ומכשירים מסייעים אורטופדיים להליכה כגון מקל או הליכון.
- 3שאל את הרופא אם אתה זקוק להחלפת מפרק ירך חלקית או מוחלטת. בהחלפת מפרק ירך חלקית, רק ראש עצם הירך מוחלף בכדור מתכת כך שהוא יחליק אל תוך השקע בצורה חלקה. בהחלפת מפרק ירך מוחלטת, גם הכדור וגם השקע מוחלפים.
- ניתוח החלפת מפרק ירך מוחלט או מפרק מפרק הירך, הוא הליך כירורגי בו מוסרים את העצם והסחוס הפגועים של מפרק הירך ומוחלפים בחלקים תותבים.
- שקע עשוי פלסטיק עמיד מחליף את השקע השחוק. לאחר מכן הוא מיוצב באמצעות חומר דמוי מלט. הרופא שלך יכול גם פשוט להשאיר אותו בשקע כדי לאפשר לעצמות חדשות הגדלות באזור לייצב אותו.
- ניתוח מוחלט להחלפת מפרק הירך יבטל כאבים מתישים במפרק הירך ויעזור לך לחדש פעילויות רגילות כמו רחצה, הליכה, ריצה, נהיגה וכו 'שהפכו כמעט בלתי אפשריות לביצוע פעולות טרום בגלל הירך הפגועה.
- 4נסה טיפולים לא פולשניים לפני שתעבור לניתוח החלפת מפרק הירך. לא כל מי שחווה כאבי מפרקים בירך מועמדים טובים לניתוח החלפת מפרק הירך. גם אם אתה מועמד טוב לניתוח, הרופא שלך יקבע כמעט תמיד פרוצדורות לא פולשניות לטיפול בכאבי מפרקי הירך כגון תרופות, פעילות גופנית ושינוי באורח החיים כגון ירידה במשקל ותוכנית פיזיותרפיה.
- הרופא שלך ימליץ על ניתוח להחלפת מפרק הירך רק כאשר טיפולים לא פולשניים אלה לא סייעו לך להתאושש ולחדש את הפעילות היומיומית שלך.
קרא גם: כיצד ניתן להפחית כאבים כרוניים?
שאלות ותשובות
- האם אוכל להתקלח ברגע שהמצרכים אזלו ואין לי חבישה יותר?כן, אבל עדיין להיזהר. ייתכן שתרצה שטיח רצפה לא החלקה למקלחת ו / או כיסא שיעזור לך לתמרן ביתר קלות.
- מאיזה מצב אני צריך להימנע לאחר ניתוח להחלפת מפרק הירך?הצלבת הרגליים תביא לפריקת מפרק הירך לאחר הניתוח. הימנע מישיבה עם ברכיים גבוהות יותר מהירכיים, ואל תתכופף.
- כמה זמן לאחר ניתוח החלפת מפרק הירך הכולל אוכל להתקלח ללא חבישת פצעים?מיד לאחר שהם מוציאים את הסיכות. טופח על הפצע. אין אמבטיות או השרייה לזמן מה.
שאלות ללא מענה
- איך אני מייבש את הרגליים התחתונות ואת בהונותיי אם אני לא מצליח להתכופף במותניים?
- האם אוכל להתרחץ לאחר ניתוחי ירך מוחלט?
- תוך כמה זמן אוכל להיכנס לאמבטיה לאחר הניתוח אם המקלחת שלי נמצאת בתוך האמבטיה?
תגובות (4)
- עברו ארבעה שבועות מאז החלפתי את הירך המלאה, עד לשימוש בקב אחד. החלמה איטית אבל מרגיש טוב יותר כל יום לוקח יום אחד בכל פעם. זה נותן לי ביטחון שהעתיד יהיה הרבה יותר טוב וללא כאבים.
- תמונות מועילות וקלות להבנה.
- אני צריך לקנות כיסא מקלחת שיש לו זרועות שיעזור לי לעלות ולרדת. לזה שיש לי רק מושב וגב. אני צריך לחפש את מברשת האמבטיה שלי בעלת ידית ארוכה.
- התמונות באמת מודעות להסבר.
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
