כיצד לעורר את צמיחת החניכיים?
כדי לעורר את צמיחת החניכיים, נסה לערבב 3 כפות סודה לשתייה וכפית אחת של מים ואז לעסות את הדבק בעדינות לשיניים במשך 2 דקות, לחזור על הפעולה 2-3 פעמים בשבוע. אתה יכול גם לנסות לערבב אבקת כורכום ומים ואז למרוח את הדבק על החניכיים שלך עם מברשת שיניים, שיכולה לעזור להילחם בחיידקים ודלקות. כמו כן, נסה למשוך שמן כדי להסיר זיהומים בפה שעלולים להשפיע על החניכיים שלך. פשוט יש להחליף שמן קוקוס בפה למשך 10-15 דקות לפני שיורקים אותו, וחוזרים על עצמם כל יום. כדי ללמוד כיצד להשתמש בשמן זית מיוזר כדי לעורר את צמיחת החניכיים, גלול מטה!
כדי ללמוד כיצד להשתמש בשמן זית מיוזר כדי לעורר את צמיחת החניכיים, גלול מטה!
אם החניכיים שלך החלו לסגת, ייתכן שיש לך חניכיים או מיתון חניכיים, שהם מחלת חניכיים העלולה להרוס את העצמות והרקמות המחוברות לשיניים. פנה לרופא שיניים ברגע שאתה מבחין בשינויים בחניכיים. בינתיים, אתה יכול להשתמש בכמה מוצרים בבית כדי לעורר את צמיחת החניכיים שלך. שים לב שיש עדויות מדעיות מוגבלות התומכות בשיטות אלה. השתמש בהם בזהירות ואל תשתמש בהם במקום צחצוח שיניים, שימוש בחוט דנטלי וביקורי שיניים קבועים.
שיטה 1 מתוך 4: מריחת משחות על החניכיים
- 1מערבבים סודה לשתייה עם מים. מערבבים 3 כפות סודה לשתיה וכפית מים בכוס קטנה. מערבבים את התמיסה וממשיכים להוסיף מים עד שנוצר חומר דמוי רסק. חשוב לערבב את הסודה לשתיה עם מים. סודה לשתיה לבדה קשה מדי לשיניים ולחניכיים.
- אפשר גם לערבב את הסודה לשתיה עם שמן זית או שמן קוקוס במקום מים.
- 2מרחו את התערובת על החניכיים. טובלים אצבע אחת בתערובת ומניחים אותה על קו החניכיים. עסו בעדינות את החניכיים בעזרת האצבעות בעזרת תנועות מעגליות קטנות. אתה יכול גם למרוח את התערובת על החניכיים באמצעות מברשת שיניים רכה.
- עיסוי במשך שתי דקות.
- מרחו את התערובת פעמיים-שלוש בשבוע.
- הפסק להשתמש בדבק אם אתה שם לב שהחניכיים שלך מתרגזות יותר.
- 3הכינו משחת צמחים. מערבבים אבקת כורכום עם מים ליצירת עיסה. השתמש במברשת שיניים רכה כדי למרוח את הדבק על החניכיים. אם מברשת השיניים מחוספסת מדי, תוכלו להשתמש באצבעותיכם לעסות את הדבק על החניכיים. השאירו את הדבק על החניכיים למספר דקות ואז שטפו את הפה.
- אתה יכול גם למרוח עלי מרווה קצוצים או למרוח 16 מכפית מרווה מיובשת על החניכיים שלך. השאירו את המרווה על החניכיים במשך שתיים-שלוש דקות ואז שטפו את הפה.
- גם לכורכום וגם למרווה יש תכונות אנטי דלקתיות. כורכום מסייע להילחם בחיידקים בנוסף להפחתת דלקת.
כיצד ניתן לעורר את צמיחת החניכיים?
שיטה 2 מתוך 4: שימוש בשמן זית מיוזז
- 1קנו שמן זית ממוזר. שמן זית מיושם הוא שמן זית שעבר תהליך המגביר את יכולתו להילחם בחיידקים מזיקים ובמיקרואורגניזמים בפה. תהליך זה הופך את שמן הזית מצבע ירקרק לג'ל בצבע לבן. אתה יכול לרכוש שמן זית ממוזר מקמעונאי מקוון כמו אמזון.
- הוכח כי שמן זית מיוזז מרפא פצעי חניכיים ומשפר את הסימפטומים של מחלות חניכיים.
- מקררים את שמן הזית המוזר שלכם או שמרו עליו הרחק מאור השמש בטמפרטורת החדר.
- אנשים רבים קיבלו תוצאות טובות בטיפול זה, אך הדרך היחידה לעצור באמת את מיתון החניכיים היא עם טיפול רפואי של איש מקצוע. ידוע כי טיפול באוזון הורג חיידקים אנאירוביים - הליך מוצלח מאוד המשמש להילחם בפריודונטיטיס.
- 2צחצח שיניים. צחצחו שיניים במברשת שיניים רכה ומשחת שיניים ללא פלואוריד. לאחר שתסיים לצחצח, השתמש בחוט דנטלי על כל שן כדי להסיר כל רובד ופסולת. שמן הזית יעיל יותר כשמכינים את הפה לפני המריחה.
- היזהר לא לצחצח חזק מדי לפני שמורחים את השמן.
- 3מרחו את השמן על החניכיים. אתה יכול למרוח את השמן על החניכיים באמצעות האצבעות או מברשת השיניים. עסו את החניכיים בשמן למשך 10 דקות. לאחר שמרחת אותו, אין לאכול, לשטוף או לשתות דבר במשך 30 דקות.
- אתה יכול גם לצחצח שיניים בשמן.
- אל תשתמש בשמן זית מיוזז אם עברת התקף לב לאחרונה, הינך בהריון, סובלת מיתר פעילות של בלוטת התריס, או שכרת באלכוהול או אם יש לך שטף דם באחד מאיבריך.
- קרא את ההוראות על המיכל כדי לקבוע באיזו תדירות כדאי למרוח את השמן.
בינתיים, אתה יכול להשתמש בכמה מוצרים בבית כדי לעורר את צמיחת החניכיים שלך.
שיטה 3 מתוך 4: לנסות את שיטת משיכת השמן
- 1שים כף שמן בפה. משיכת שמן משמשת להסרת זיהומים מהפה. ניתן להשתמש בשמן קוקוס, שמן חמניות, שמן שומשום או שמן דקלים. שמן קוקוס הוא הפופולרי ביותר, אך הוא מוצק מתחת ל 24 מעלות צלזיוס (23,9 צלזיוס), וזה יכול להיות קשה לחלוף סביב גוש שמן. נסה לערבב שמן קוקוס עם עוד אחד משמנים אלה (למשל שמן חמניות, שמן שומשום או שמן דקלים), כך שיהיה קל יותר להחליף סביב הפה שלך.
- ילדים (בני חמש עד 15) צריכים להשתמש רק בכפית אחת של שמן.
- שמן שומשום הוא השמן המועדף לבחירה בתרבות ההודית. שמן שומשום עשיר בנוגדי חמצון והוא האמין כמחזק את השיניים והחניכיים.
- 2סוושי את השמן מסביב. יש לשטוף ולמשוך את השמן בין השיניים למשך 10 עד 15 דקות. השמן יהפוך דק דק וצבע לבן חלבי. התנועה המרשרשת עוזרת אנזימים מפעילים. אין לבלוע את השמן מכיוון שהוא מכיל חיידקים.
- אם אינך מסוגל לעשות 10 עד 15 דקות ביום, התחל לעשות חמש דקות ולעבוד את הדרך למעלה.
- עדיף לשמן את הדבר הראשון בבוקר לפני שאתה אוכל.
- 3צחצח שיניים. לאחר שירקת את השמן, צחצח שיניים ושטוף את הפה במים כרגיל. משיכת שמן אינה תחליף לצחצוח שיניים וטיפול פה דרך קבע. זה אמור לשמש כתוספת למה שאתה עושה בדרך כלל.
- משיכת שמן יעילה כמו שטיפות פה זמינות מסחרית להפחתת ריח רע מהפה וצמיחת פלאק והצטברות. דלקת חניכיים (מחלת חניכיים מוקדמת) היא תוצאה של הצטברות פלאק.
- אם משמנים שמן מדי יום, אמור להיות שיפור בהצטברות הפלאק בעוד 10 ימים.
- למרות שאיגוד השיניים האירופי אינו ממליץ על משיכת שמן, הוא משמש כבר מאות שנים לטיפול בשיניים ובחניכיים. גם אם אתה משתמש בטכניקה זו, פנה לרופא מקצועי שיעצור את מיתון החניכיים שלך.
הוכח כי שמן זית מיוזז מרפא פצעי חניכיים ומשפר את הסימפטומים של מחלות חניכיים.
שיטה 4 מתוך 4: טיפול בחניכיים
- 1דע את הגורמים לנסיגת חניכיים. ישנם גורמים רבים העלולים לגרום לנסיגת החניכיים. רופא השיניים שלך יכול לעזור לך לזהות גורמי סיכון שיש לך. הסיבות האופייניות לנסיגת חניכיים כוללות:
- מחלת חניכיים
- שימוש במברשת שיניים עם זיפים קשים או צחצוח חזק מדי
- להיוולד עם חניכיים דקים או חלשים באופן טבעי
- עישון ושימוש בטבק
- טראומה לרקמת החניכיים שלך
- 2צחצוח שיניים פעמיים ביום. השתמש במברשת שיניים עם זיפים רכים כדי לצחצח שיניים בעדינות פעמיים ביום. מברשת השיניים שלך צריכה להיות בזווית של 45 מעלות לחניכיים. צחצחו קדימה ואחורה באמצעות משיכות קצרות ללא לחץ על מברשת השיניים. ואז בצע מהלך אנכי על ידי פשוט "משיכת" החניכיים לכיוון משטח השן בעזרת המברשת. עיסוי חניכיים טוב, יחד עם טכניקת צחצוח המגרה את צמיחת החניכיים לעבר משטח הלעיסה, הם סוד מניעת המיתון.
- הקפידו לצחצח את כל המשטחים השונים של השיניים.
- החלף את מברשת השיניים כל שלושה עד ארבעה חודשים או אפילו קודם לכן אם הזיפים מתחילים להתפשט ולאבד את צבעם.
- צחצחו את הלשון כשסיימתם להסיר חיידקים.
- 3חוט דנטלי מדי יום. שימוש בחוט דנטלי מדי יום מסייע בהסרת פלאק שלא ניתן להסיר באמצעות צחצוח בלבד. קח 46 סנטימטרים של חוט דנטלי וסובב אותו סביב האצבעות האמצעיות שלך. צרו צורת "C" כאשר משפשפים את החוט דנטלי בין השיניים לקו החניכיים. היה עדין ולעולם לא הצמיד את החוט בחניכיים.
- אתה יכול להשתמש בחוט דנטלי, בחירת שיניים או בחוט דנטלי שהושחל מראש. שוחח עם רופא השיניים על איזה כלי מתאים לך ביותר.
- 4בקר אצל רופא שיניים באופן קבוע. תדירות ביקורי רופא השיניים תלויה בבריאות השיניים והחניכיים. רוב המבוגרים יצטרכו ללכת לפחות פעם בשנה. רופא השיניים שלך יתמקד בטיפול מונע ובבריאות הפה הכללית שלך.
- 5פנה למומחה. אם רופא השיניים הקבוע שלך מרגיש שאתה זקוק לטיפול נמרץ יותר, עליך לפנות למומחה. מומחה יכול לבצע טיפולים מיוחדים וניתוחים כירורגיים להגברת צמיחת החניכיים. טיפולים אלה הם יקרים ופולשניים.
- טיפולים אפשריים לתיקון החניכיים כוללים קנה המידה ותכנון שורשים או השתלת חניכיים. רופא השיניים שלך יחליט מה הכי מתאים לך.
קרא גם: כיצד לטפל בדלקת חניכיים בבית?
שאלות ותשובות
- למה אתה צריך לעורר את החניכיים?ישנן שיטות אפשריות שונות שעשויות לעורר את החניכיים שלך, אתה יכול לבחור בין אחת או יותר מהשיטות המוצעות המתוארות בשלבים לעיל. עם זאת, שים לב כי ישנן עדויות מדעיות מוגבלות בשלב זה כי כל מה שיש כיום יכול לעורר את צמיחת החניכיים בצורה יעילה; הדבר הטוב ביותר שאתה יכול לעשות הוא לשמור על ניקיון הפה והשיניים באמצעות צחצוח וחוט דנטלי קבוע, ואכילת מזון ומשקאות בריאים.
- יש לי שן שצומחת למסטיק. מה אני יכול לעשות כדי לעצור את זה?אתה צריך ללכת לרופא שיניים. ייתכן שיהיה עליהם להסיר את השן.
- מה יכול להיות גורם וטיפול בנוזל לבנבן שיוצא מהחניכיים שלי?יתכן שאתה רואה רובד צומח לאורך גבול השיניים והחניכיים שלך. צחצוח שיניים פעמיים ביום עם משחת שיניים נגד חלל, שימוש בחוט דנטלי ושימוש בפלואוריד או שטיפת פה הלבנה יפטרו את הפה מהפלאק הקיים וימנעו מהיווצרות רובד באותה קלות בעתיד. אם זה לא פלאק, זה יכול להיות סימן לזיהום חניכיים, שעבורו אתה בהחלט צריך לראות את רופא השיניים שלך.
- המסטיק שלי יורד מהשיניים. מה אוכל לעשות בכדי למנוע זאת?אם החניכיים שלך כבר החלו לסגת, אין שום דבר שתוכל לעשות בכדי למנוע זאת. התהליך כבר התחיל. בקר ברופא שיניים ונסה כמה מהתרופות הטבעיות לשימור קו החניכיים.
- יש לי עזרה קיצונית בחניכיים?אתה אמור לפנות לרופא שיניים כדי לבחון את החניכיים שלך ולקבוע את הגורם לנסיגת החניכיים. נסה גם כמה מהתרופות הטבעיות כדי לראות אם זה עוזר.
- האם ניתן לשחזר נסיגת חניכיים?לא ניתן להחזיר את החניכיים הנסיגות למקומן הקודם, אך תוכל לעשות כמיטב יכולתך כדי למנוע נסיגה נוספת. לדוגמה, יש ליישם משטר טוב להיגיינת השיניים על ידי צחצוח וחוט דנטלי מדי יום ופנה לרופא השיניים באופן קבוע.
- אתה יכול לצמוח מחדש את החניכיים?לאחר שהחניכיים נסוגו, לא ניתן לצמוח אותן מחדש בנקודת זמן זו, מכיוון שרקמה זו אינה מתחדשת. המדע עשוי למצוא דרך לתקן זאת מאוחר יותר, אך לעת עתה עליכם להתמקד בשמירת החניכיים שיש לכם עדיין במצב בריא. ככזה, אתה יכול למנוע את נסיגת החניכיים עוד על ידי שימוש בהיגיינת שיניים נכונה (צחצוח שיניים, שימוש בחוט דנטלי וקבלת בדיקות שיניים קבועות), ניסוי של תרופות טבעיות כמו משיכת שמן, משחות וכו '- ראה לעיל) ואולי אפילו דיון בפתרונות כירורגיים. עם רופא השיניים שלך.
- האם יש דרך לבנות עצם בחזרה לחניכיים ברגע שהיא מתחילה לסגת?ברגע שהעצם החלה לסגת ניתן לעצור או להפוך את התהליך רק בשיטות כירורגיות המבוצעות על ידי מנתח שיניים או רופא חניכיים. קנה המידה והקצעת השורשים יכולים לעצור את ספיגת העצם, אך זה דורש בדיקה מתמדת כל 6 חודשים והיגיינת פה נכונה. בחלק מהמקרים, השתלת עצם משמשת לבניית עצם חזרה, במיוחד בדלקת חניכיים קשה או לפני / במהלך הצבת השתל. ניתן להשתמש באנטיביוטיקה כמו טטרציקלין גם כדי להפסיק את ספיגת העצם אך זה תלוי אם הסיבה היא הורמונלית, חיידקית או שילוב של השניים.
- האם מישהו השתמש במשהו מהרשימה הזו והיה לו הצלחה?כן. ערבבתי אבקת כורכום ומים. זה ממש עזר לי לגדל את החניכיים בחזרה, ואני גם מבקר אצל רופא שיניים אחת לשבועיים לבדיקה רגילה. אני ממליץ לך לנסות את זה.
שאלות ללא מענה
- כיצד ניתן לעורר את צמיחת החניכיים?
- כמה זמן לוקח לגדל חניכיים בחזרה באמצעות משחת כורכום?
תגובות (5)
- סודה לשתיה ומשיכת שמן עזרו.
- מאוד אינפורמטיבי, מוצג היטב וקל להבנה. יש לי שלושה שלבים בפועל כבר אבל אנסה את שמן הקוקוס. הרבה תודות.:)
- אני עובר כמה נושאים רציניים וחושב שהדברים האלה בהחלט יכולים לעזור.
- אינפורמטיבי. עכשיו אני יודע את הסיבה לאובדן עצם ונסיגת חניכיים. אני רוצה להשתמש בשיטות שנקבעו לשיפור קו החניכיים. זה די משמח לדעת שיש דרכים לשפר ולצמוח מחדש את החניכיים.
- אני מקווה להשתמש בזה כדי לעזור לחניכיים!
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
