איך להתאהב באדם נחמד?
לפני שאתם יוצאים לחפש אדם נחמד להתאהב בו, חשבו מה אתם באמת רוצים בבן זוג.
אם היו לך מערכות יחסים עם אנשים לא כל כך נחמדים בעבר, למצוא את מי שנחמד אליך עשוי להיות בראש סדר העדיפויות שלך. אתה יכול למצוא ולהתאהב באדם נחמד אם אתה באמת רוצה. רק זכור כי אינך יכול לגרום למישהו להתאהב בך. כמה דברים שאתה יכול לעשות כדי למצוא את האדם הנחמד שלך לאהוב, כולל לעשות חשבון נפש על מה שאתה רוצה בבן זוג, להסתכל במקומות הנכונים, ללכת לאט ולשאול שאלות כדי להכיר טוב יותר את עניין האהבה שלך.
חלק 1 מתוך 4: בחינת עצמך
- 1דע את עצמך. לפני שתוכל למצוא מישהו שיענה על הצרכים שלך, עליך להכיר את עצמך. קח קצת זמן לערוך מלאי אישי של ערכי הליבה שלך ולעשות חשבון על הצרכים הרגשיים שלך. כתוב אותם כדי שתוכל לבדוק את הרשימה הזו כשאתה מחפש את השותף העתידי שלך.
- מה הכי חשוב לך? משפחה? קריירה? תחביב? החברים שלך? יושר? נאמנות? או משהו אחר? ציינו את הערכים שלכם ואז דרגו אותם לפי סדר חשיבותם.
- מה אתה רוצה מבן זוג? הבנה? חוש הומור? חסד? כוח? עידוד? רשום את הדברים שאתה רוצה שבן הזוג העתידי שלך יספק לפי סדר החשיבות עבורך.
- 2תחשוב מה אתה רוצה. לפני שאתם יוצאים לחפש אדם נחמד להתאהב בו, חשבו מה אתם באמת רוצים בבן זוג. ערוך רשימה של כל מה שאתה רוצה בבן זוג לפני שתתחיל במסע האהבה שלך.
- אילו תכונות אתה רוצה שיהיה לבן הזוג העתידי שלך? אתה רוצה מישהו שאוהב לקרוא? נהנה לבשל? האם קרוב למשפחתו? יש חוש הומור? מטפל בך כמו מלכה / מלך?
- 3תשמור על עצמך. משיכה פיזית היא לא הכל, אך חשוב שתראו ותרגישו הכי טוב על מנת למשוך מישהו. הטיפול העצמי שלך יגרום לך להרגיש יותר ביטחון, והביטחון בדרך כלל מושך מאוד. ודא שאתה דואג לצרכים הבסיסיים שלך, כגון תזונה, פעילות גופנית, שינה וטיפוח, לפני שאתה הולך לחפש אהבה.
- בקר במספרה או מספרה לתספורת אם לא היה לך זמן מה.
- קנה לעצמך בגדים חדשים אם שלך בלויים או מיושנים.
- עבוד על שמירת הבריאות שלך על ידי אכילה בריאה וקבלת לפחות 150 דקות של פעילות אירובית מתונה מדי שבוע.
- ודא שאתה נותן לעצמך מספיק זמן לנוח ולהירגע בכל יום.
- 4התחייב לצרכים שלך. לפעמים, אתה רוצה לאחל כל כך להתאהב שאתה מוכן לסבול כמעט כל דבר מהאדם האחר. אנשים נחמדים באמת מכבדים אחד את הצרכים והגבולות של זה. לפני שאתה הולך לחפש אהבה, התחייב לעצמך שתכבד את הצרכים והרצונות שלך.
- 5התרחק מאנשים מרושעים או תוקפניים. אם יצאת עם כמה אנשים בעבר שלא התייחסו אליך טוב, תרצה להתרחק מאנשים אחרים שעשויים לעשות את אותו הדבר. כשאתה מכיר חבר או חברה פוטנציאליים, שים לב לאופן שבו האדם מתייחס אליך כמו גם לאנשים אחרים. האם הוא / היא תוקפניים? גס רוח? דחוף? קריטי? שולט? או סתם אומר? אם כן, כדאי לחשוב פעמיים לפני היכרויות עם אדם זה.
- חפש תכונות חיוביות אצל הגברים / נשים שאתה בוחר לצאת איתם. נסה למצוא מישהו חביב, מנומס, מעודד, תומך ובעיקר נחמד אליך!
אתה יכול למצוא ולהתאהב באדם נחמד אם אתה באמת רוצה.
חלק 2 מתוך 4: משיכת אדם נחמד
- 1חפש אדם נחמד במקומות הנכונים. כדי למצוא אדם נחמד, ייתכן שתצטרך לחפש במקומות אחרים מלבד הבר המקומי שלך. זה לא אומר שאנשים נחמדים לא פוקדים ברים, זה רק אומר שיהיה לך קל יותר למצוא אדם שמתאים לתחומי העניין והערכים שלך אם אתה מסתכל גם במקומות אחרים. שקול לחפש אדם נחמד שיאהב במקום שבו אנשים כמו זה שאתה מחפש נוטים להתכנס.
- לדוגמא, ייתכן שיש לך סיכוי גבוה יותר לפגוש אדם נחמד באירועי צדקה, להתנדב בבית החולים או בספריה. אתה יכול גם לשקול להקים אדם חביב על ידי אחד מחבריך או להציג את עצמך בפני מישהו שאתה רואה לעתים קרובות קורא בבית הקפה השכונתי שלך.
- 2תעשה פלירטוט קטן. כדי להצביע על התעניינותך במישהו, עליך להראות שאתה מעוניין בכך שאתה עושה פלירטוט קטן. אתה יכול להשתמש בהבעות הפנים שלך, בשפת הגוף ובהערות שלך כדי לפלרטט. שימוש בדברים כמו שפת גוף, קשר עין ותגובות פלרטטניות יכול לעזור להראות לאדם האחר שאתה מעוניין בהם. למעשה, מחקרים מראים כי האופן שבו אתה מציין את העניין שלך יכול להיות יעיל יותר במשיכת בן זוג מאשר מראה גופני.
- 3חפש סימני גומלין. כשאתה מציין את העניין שלך למישהו, צפה בסימנים שהם גם מעוניינים בך. בדוק אם האדם האחר מחייך, יוצר קשר עין ועומד כשגופו מופנה אליך. סימנים חיוביים אחרים כוללים נגיעה בשיער, התאמת בגדים, הרמת גבות והורדתם או מגע מזדמן בזרוע.
- סימני עניין אחרים כוללים תגובות ביולוגיות שאנשים לא בהכרח יכולים לשלוט בהן. לדוגמא, אנשים עשויים להסמיק או להסמיק כאשר הם מתעוררים. גם שפתיהם עשויות להיות שמנמנות ואדומות יותר.
- אם נראה שמישהו לא מתעניין בך, אל תבזבז את זמנך. רק תמשיך לחפש אדם נחמד לאהוב.
- 4התחל בשיחה. ישנן מספר דרכים לפתוח בשיחה עם מישהו שזה עתה פגשת ואתה מעוניין ברומנטיקה. אלה נקראים "פתיחת משחקים". הם עשויים להיקרא גם "קווי איסוף" או "שוברי קרח". עם זאת, אינך צריך להיות מצמרר בכדי להשתמש בשובר קרח. מחקרים מציעים כמה דרכים להשתמש בפתיחת משחקים לפתיחת שיחה:
- ישיר. הפותחים הללו כנים וברורים לגבי כוונותיכם. לדוגמא, "אני חושב שאתה חמוד. אני יכול לקנות לך קפה?" באופן כללי, גברים נוטים לאהוב לקבל את הפותחים הללו.
- לא מזיק. אלה מכה סביב שיח, אבל הם ידידותיים ומנומסים. לדוגמא, "אני חדש כאן. האם היית ממליץ על הקפוצ'ינו או הלאטה?" באופן כללי, נשים נוטות להעדיף לקבל פתיחות אלה.
- חמוד / פליפ. אלה הם שורות מסוג "איסוף". הם יכולים להיות מצחיקים, גביניים או אפילו מגעילים. לדוגמא, "האם אתה מעדיף את הביצים שלך מקושקשות או מופרות?" באופן כללי, שני המינים מעדיפים את הגמבים האחרים על פני אלה.
- מכיוון שאתה מחפש אדם נחמד להתאהב בו, מחקרים מראים שאתה צריך ללכת על משהו כנה, ידידותי ותומך. אלה נוטים יותר להביא למערכת יחסים ארוכת טווח.
חשוב לברר אם אתה תואם לאדם נחמד זה (ואם הם באמת נחמדים).
חלק 3 מתוך 4: התאהבות
- 1לך לאט. כאשר אתה מתוודע לראשונה למישהו, חשוב להימנע משיתוף יתר על המידה מוקדם מדי. זה מקובל שאנשים מסוימים חולקים יותר מדי מעצמם בשלבים הראשונים של מערכת יחסים מכיוון שהם רוצים להיראות כנים וגלויים. אבל שיתוף יותר מדי מוקדם מדי יכול להיות מכריע עבור האדם האחר. זה גם גורם לך להיות פחות מסתוריים, וזה חלק מהכיף בהתאהבות.
- לדוגמה, כדאי להימנע מדיון בנושאים כמו האקס שלך, הבוס הממוצע שלך או הכספים האישיים שלך.
- 2הכירו את עניין האהבה שלכם. חשוב לברר אם אתה תואם לאדם נחמד זה (ואם הם באמת נחמדים). שאל שאלות פתוחות כדי להכיר אותן טוב יותר ולהרגיש טוב יותר את אישיותן. השאלות שאתה שואל בשלב מוקדם לא צריכות להיות פולשניות מדי או אישיות מדי. הם צריכים להיות ידידותיים וכיף לדון בהם. לדוגמה, כמה שאלות שתשאל בפגישה ראשונה כוללות:
- יש לך שותפים לחדר? אם כן, איך הם דומים?
- האם יש לך ספרים אהובים?
- האם אתה יותר אדם כלב, אדם חתול או לא אחד מהם? למה?
- מה אתה אוהב לעשות בזמנך הפנוי?
- 3להיות בטוח. ביטחון והערכה עצמית הם גורמים חשובים להתאהבות. אנשים שיש להם דימוי עצמי נמוך עשויים להתקשות להתאהב בגלל רגשות שהם לא ראויים. אם חסר לך ביטחון, כדאי שתשקיע זמן בעבודה על עצמך לפני שתנסה להיכנס למערכת יחסים. לחלופין, אתה יכול לנסות לזייף ביטחון עד שתרגיש ביטחון.
- לדוגמא, קם גבוה, חיוך וצור קשר עין עם אנשים. פעולה זו תתן לאחרים את הרושם שאתה בטוח ובאפשרותך להתחיל להרגיש בטוח יותר רק על ידי פעולה כזו. מישהו נחמד צריך להיות מעוניין מאוד למצוא אדם בטוח עד היום, ואילו אדם מרושע עשוי לא לאהוב את האיכות הזו מכיוון שנראה לך יותר קשה לשלוט.
- 4המשך לפנות זמן עבורך. מקובל שאנשים נעטפים כל כך במערכת יחסים חדשה שהם מפסיקים לעשות דברים שחשובים להם. אבל לא לפנות מספיק זמן בשבילך ועבור תחומי העניין שלך יכול להיות רע עבורך ורע ליחסים החדשים שלך. זכור לפנות מספיק זמן עבורך ועבור תחומי העניין שלך ולא משנה כמה אתה רוצה לדלג עליהם כדי לבלות זמן נוסף עם עניין האהבה החדש שלך.
- שמירה על הזמן האישי שלך לא אמורה להוות בעיה עבור אדם נחמד. רק היזהר אם האדם מתרגז ממך על כך שהוא רוצה זמן אישי. זה עשוי להצביע על כך שהאדם לא נחמד כמו שחשבתם.
- 5תן לאדם לדעת שאתה רוצה להמשיך לראות אותו. חשוב ליידע את כוונותיך לאדם נחמד זה אם ברצונך להמשיך ולראות אותן. אם אתה נהנה לבלות עם האדם, יידע אותו. אינך צריך להצהיר על כוונות ארוכות טווח בשלבים המוקדמים של מערכת יחסים, אבל אתה צריך לומר שאתה נהנה לבלות עם האדם ושהיית רוצה להמשיך ולראות אותם.
- נסה לומר, "היה לי נהדר בתאריכים האחרונים שלנו והייתי רוצה להמשיך לראות אותך אם זה משהו שאתה מעוניין בו."
מכיוון שאתה מחפש אדם נחמד להתאהב בו, מחקרים מראים שאתה צריך ללכת על משהו כנה, ידידותי ותומך.
חלק 4 מתוך 4: העמקת הקשר שלכם
- 1שאל שאלות עמוקות יותר ואישיות יותר. ברגע שיצאתם זמן מה זה הזמן להתחיל להכיר את האדם הזה באמת. זה אומר להבין מה גורם להם לתקתק, מה התקוות והחלומות שלהם, ומה הם מאמינים ומעריכים. שאלות מסוג זה, במיוחד אם הן כרוכות בעתיד, עשויות גם לעזור לאדם האחר לדמיין אותך בחייו העתידיים.
- הפסיכולוג החברתי ארתור ארון פיתח רשימה של 36 שאלות פתוחות שיכולות לעזור לך להתחיל שיחות מעניינות ומשמעותיות עם בן / בת הזוג שלך. לדוגמא, "מה יהווה יום מושלם עבורך?" ו"על מה בחייך אתה מרגיש הכי אסיר תודה? " אדם נחמד צריך להיות פתוח לניהול שיחה כמו זו.
- 2הקשיבו באופן פעיל. הקשבה פעילה היא תהליך הבונה הבנה ואמון הדדיים - מרכיבי מפתח של התאהבות. על ידי פיתוח כישורי ההקשבה שלך, תראה לבן / בת הזוג שלך שאתה באמת מעוניין במה שהם אומרים. זה חשוב אם אתה רוצה לשמור על אדם נחמד שמתעניין בך.
- נסה לסמן רגשות. לדוגמא, אם בן / בת הזוג שלך אומר לך שהיה לה יום רע וצריך לפרוק, שיקף את מה שאתה מאמין שהיא מרגישה, כמו "אני מרגיש שאתה מרגיש ממש נסער".
- שאל מעקב אחר בדיקות. נסה לשאול שאלות כגון "מה לדעתך יקרה אם היית עושה.....?" או "מה אם ניסית....?"
- אמת את האדם האחר. גם אם אתה לא בהכרח מסכים עם מה שבן הזוג שלך מרגיש, הודה ברגשותיה. הרגשות לא יכולים להיות שגויים או נכונים - הם פשוט כן. לדוגמא, "אני יכול לראות היכן מה שאמרתי יפגע ברגשותיך. אני מעריך את נכונותך לדבר איתי על כך."
- אל תמשוך את הדברים. למרות שזה יכול להראות לך טבעי לקפוץ להרגיע את בן / בת הזוג שלך במשהו כמו "אל תדאג אפילו לזה", סוג זה של ביטחון נמהר יכול למעשה להצביע על כך שלא הקשבת. קח את הזמן והציע הערות משמעותיות.
- 3לתקשר ביעילות. תקשורת בצורה ברורה ויעילה תבנה את האמון והאינטראקציה בין שניכם, שיחזקו את הקשרים הרגשיים שלכם ויעזרו לכם ולאדם הנחמד שלכם להתאהב. נסה כמה מהטכניקות הבאות:
- לשאול שאלות. אל תניח שאתה יודע מה קורה. שאל שאלות כדי להבהיר מה האדם האחר זקוק, במיוחד אם אינך מרגיש בטוח. לדוגמא, אם בן הזוג שלך נראה נסער, שאל: "נראה שאתה ממש נסער מזה. אתה צריך פשוט לפרוק או שאתה רוצה שאעזור לך למצוא פיתרון? אני כאן בשבילך כך או כך. "
- השתמש באמירות "אני". אלה עוזרים לך להימנע מהאשמה או שיפוט, מה שעלול להכניס את האדם האחר למגננה. יהיו מקרים שבהם אתה או בן / בת הזוג שלך נאלצים לתקשר משהו שהרגיז אותך או לפגוע ברגשותיך, אך שימוש באמירות "אני" יהיה יעיל ומכבד. לדוגמא, אם בן הזוג שלך כל כך נחמד שהוא לעולם לא ינסה לתקן דברים שמשתבשים, נסה לתקשר איך זה גורם לך להרגיש: "כשאנחנו יוצאים לארוחת ערב ואתה לא מבקש מהשרת שלנו לתקן דברים שגויים, אני מרגיש שאתה לא עומד בצרכים שלי. אנחנו יכולים לדבר על איך לטפל בזה? "
- הימנע מתוקפנות פסיבית. אתה עלול להרגיש שהדבר "הנחמד" לעשות הוא לרמוז כשאתה כועס, ולא לצאת ישר איתו. עם זאת, עדיף להיות ברור, ישיר וכנה לגבי הרגשתך. אגרסיביות פסיבית יכולה לשבור אמון ולגרום לאדם האחר להרגיש פגוע או כועס. תגיד למה אתה מתכוון והתכוון למה שאתה אומר. אפשר להיות ישיר ואדיב בעת ובעונה אחת.
- 4לזכות במשפחה ובחברים. למשפחתו ולחבריו של בן / בת הזוג שלך יש השפעה רבה על חייו. זכייה בהם עשויה רק לעזור לשניכם להתאהב עמוק יותר.
- היו מנומסים ואדיבים. אבל תהיה עצמך! אתה לא רוצה להיראות כמסובב סביב המשפחה והחברים של בן / בת הזוג שלך ודרך אחרת סביב האדם שאתה אוהב. היו אמיתיים עם כולם.
- אתה לא יכול לגרום למישהו לאהוב אותך. אם האדם לא נראה מעוניין, המשך הלאה. אל תבזבז זמן ואנרגיה על מישהו שלא מעריך אותך על מי שאתה.
קרא גם: איך להתרחק מאהבה?
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
