איך לאמץ את הבדידות שלך וליהנות לבד?

גם אם אין לך הרבה חברים לעשות דברים ביחד, זה לא אומר שאתה לא יכול ליהנות. יש המון דרכים ליהנות מלהיות לבד. תחשוב על העולם הגדול הזה שם בחוץ. יש כל כך הרבה דברים לחקור ודברים חדשים לעשות. אבל החיים קצרים מכדי לעשות את כולם עם אנשים סביבך, תמיד אומרים לך מה לעשות או מתעקשים לעקוב אחר רצונות הקבוצה. אם אתה לבד, אתה חופשי. להיות לבד לא צריך להיות מביך - זה יכול להיות משחרר.

צעדים

1

תבדקו את הדברים שעשיתם או שתרצו לעשות. תחשוב מה אתה רוצה שיהיה לך בחיים האלה, ומה החיים אומר לך. לפתח את הפילוסופיה שלך על החיים. חלק מלהיות לבד איננו מושפע יתר על המידה מערכים ונקודות מבט של אחרים.
2

הביטו במראה כל בוקר ואמרו בתקיפות "אני יפה ואני שווה את זה. "
3

אם אתה זקוק למישהו או משהו לדבר איתו אך אינך יכול להשיג חבר, או שאתה פשוט לא רוצה מישהו אחר בחייך; להשיג חיית מחמד. זה יכול להיות כלב, חתול, ציפור או אפילו דג. כל מה שאפשר לקנות בחנות חיות. ואז תן שם ושוחח עם זה. תן לזה להיות החבר הכי טוב שלך.
4

הקליטו כל רגע יפה שאתם חיים בעצמכם. אתה יכול לכתוב אותם ביומן, או להקליט וידאו כאשר דברים גדולים קורים ולספר את מחשבותיך. ערכו יומן וכתבו על הרגשות והתגובות שלכם לאירועי היום.
5

ארגן את החדר שלך לחלוטין. להיות כל כך מאורגן ייתן לך ביטחון וכוח. היה יסודי וחסר רחמים אם תצטרך. נקה את כל הדברים בארון שלך וסדר אותם מחדש לפי צבע וסוג. זרקו את הבגדים שאתם כבר לא לובשים, או התאימו אותם לסגנון אחר. נקה את הכוננית שלך ולארגן את החפצים שלך בכל דרך שאתה רוצה.
6

צאו לקניות ובקרו בחנויות שמעולם לא הייתם, כי החברים שלכם מעולם לא רצו ללכת. קנו לעצמכם מתנה, עטפו אותה, פתחו אותה אחר כך ותופתעו!

צאו לקניות ובקרו בחנויות שמעולם לא הייתם, כי החברים שלכם מעולם לא רצו ללכת.
7

עשו אמבטיות מרגיעות ארוכות. הוסיפו ניחוחות, קבלו פרח שאוהבים והכניסו את עלי כותרתו למים. לשרוף כמה נרות, לשתות משהו פשוט להירגע!
8

הרגל טיפול גופני לאחר המקלחות והאמבטיות שלך. השתמש בקרמי גוף באופן קבוע, השתמש בקרמים ידיים / פנים / גוף לאחר המקלחות, לבש דאודורנט ובושם. להיות מטופלים היטב יגבירו את ההערכה העצמית שלך. אל תהיה עצלן, פשוט עשה זאת ותרגיש נהדר.
9

השתמש בזמן שלך לבד כדי לתקן הרגלים רעים. הרגלים רעים או לא בריאים מעכבים אותך בחיים ומונעים צמיחה אישית. לדוגמא, אם אתה מעשן, נסה לוותר. רוב האנשים לא מוותרים בהצלחה בפעם הראשונה, אבל כל סיגריה שאתה לא מעשן, או חטיף שוקולד שאתה לא אוכל, עושים לך טוב.
10

מצא מוסיקה שתסייע להביע את לבדך. ניתן ליהנות ממוסיקה עם אחרים, אך היא מבריקה כדרך אישית ובודדה לבלות את זמנך. חפש ב- iTunes, עבור לחנויות תקליטורים או פשוט עבור ל- last.fm. אולי תמצאו אמנים וז'אנרים חדשים רבים שמעולם לא שמעתם עליהם. התחל אוסף מוסיקה.
11

צפה בסרטים או בטלוויזיה. אתה יכול לצפות בכל דבר שתרצה, כי אתה לא צריך להתכופף לטעמם של חבריך. לך לקולנוע (לאף אחד לא ממש אכפת אם אתה לבד), או פשוט תביא כמה תקליטורי DVD ותערוך ערב סרט משלך עם קצת פופקורן וחטיפים.
12

נסו סגנונות איפור חדשים. אתה לא צריך להעתיק שום דבר שחבריך עושים. נסה לחפש הדרכות מעניינות ב- YouTube.
13

צור בלוג. כתוב על מה שאתה מעוניין. תוכל אפילו לכתוב בלוג על להיות לבד ולעודד אחרים לבלות יותר זמן לבד.
14

לצאת להליכה. לראות ולהרגיש את היופי של הטבע.
15

עבור למקומות שתמיד רצית להגיע אליהם, אך לא מוצא זמן אליהם. החיים קצרים, אל תדחה כלום. צרו להם זמן.
16

לכו ליריד וקבלו דברים המגבירים את האדרנלין!
17

למדו לבשל בעצמכם. הכינו את כל המאכלים שאתם אוהבים והתנסו למצוא דברים חדשים. רק אל תרעב את עצמך; גם לא לאכול רק ג'אנק פוד.
18

קרא ושפר את הידע שלך. הקדיש זמן מזמנך לבד לממש את מוחך על ספרי עיון, או פשוט להירגע עם רומן. קרא איפה שתרצה, זה לא חייב להיות בבית.

אתה יכול לצפות בכל דבר שתרצה, כי אתה לא צריך להתכופף לטעמם של חבריך.
19

לכתוב. סיפור, שיר, חיבור, מאמר. מה שתרצה.
20

תאריך עם עצמך! זה נשמע מצחיק אבל מגיע לך! לך למסעדה ויהיה לך לילה נהדר בהזמנת כל מה שאתה רוצה.
21

נסו משהו אחר מהסופרמרקט. הקפידו לעשות זאת אם מדובר במאכלים לא ידועים או סתם לא בריאים.
22

לעשות מלאכות. עצב את הקסמים, המכתבים או התכשיטים בעצמך. צור דמויות מבד והשתמש בהן כתליון.
23

תן את בגדיך הישנים לצדקה. או מתנה מה שלא צריך יותר.
24

נסה תסרוקת חדשה.
25

נסה לדבר בשפה חדשה. קבל שיעורים. אתה יכול אפילו לעשות זאת באופן מקוון עם דוברי שפת אם.
26

בצע תרגילים לשמירה על בריאותך, ומאפשר לך ליהנות מחייך הבודדים!
27

אם אתה מכור לאינטרנט, נסה למחוק כמה חשבונות ולחסום את האתרים שאתה מבזבז עליהם את רוב זמנך. אל תפחדו לעשות זאת, היו איתנים עם עצמכם. אל תבזבז יותר מדי זמן יקר שלך באינטרנט.
28

כל לילה לפני שאתה ישן, חשוב על הדברים הטובים שיש לך בחיים האלה. היה אסיר תודה על כמה שיותר דברים שאתה יכול לחשוב עליהם.
29

עבודה / לימוד. אל תשכח שאתה צריך לעשות את זה כדי שיהיה לך כסף או כדי לקבל עבודה הגונה.

אתה יכול לכתוב אותם ביומן, או להקליט וידאו כאשר דברים גדולים קורים ולספר את מחשבותיך.
30

נסה את היד שלך בציור, או בציור, או באמת בכל סוג של אמנות שנראית לך כדאית. בחר משהו אקספרסיבי, אבל אל תבחר שום דבר יקר מדי עד שאתה יודע שאתה באמת אוהב את זה.
31

ערכו רשימה של דברים שאתם צריכים / רוצים וחסכו כסף לקנות אותם.
32

הכינו בעצמכם בובה / צעצוע.
33

בקר בקרובי משפחתך הוותיקים. קחו כמה פרחים והפתיעו אותם.
34

תן קונצרט בעצמך. לא משנה אם הקול שלך רע או טוב, פשוט תשיר מה שאתה רוצה, OUT LOUD!
35

אסוף משהו. אתה יכול לאסוף מטבעות, כרטיסים, צדפים, צעצועי קטיפה, פסלונים, מזכרות סרטים, תכשיטים, שפתונים, עפרונות, כתבי עת, משחקי וידאו, גרביים, כל דבר - הבחירות הן אינסופיות! למד על ההיסטוריה של הפריט שאתה אוסף.
36

צפה בסרטים מצוירים שהיית צופה בהם בילדותך.
37

ערכו רשימות של כל מה שתרצו לקטלג. דברים שאתה רוצה לעשות לפני שאתה מת, השאיפות שלך, יעדי החופשה הטובים ביותר, התכונות הטובות והגרועות ביותר שלך, האמנים האהובים.

טיפים

היו בטוחים בבדידותכם. אתה לא פתטי רק בגלל שאתה לא מבלה כל שנייה עם אנשים אחרים.
תאהב את מה שאתה וחבק אותו.
לממש את היופי בכל דבר.
תהרגו את אויביכם באדיבות.
לא אכפת לך מה אנשים אומרים עליך.
אל תפחד להיות בודד או לבד, זה לא משהו שאתה צריך להתבייש בו.
לחיות בצורה מאורגנת.
אל תנסה לשנות את עצמך למען מישהו אחר; תהיה מה שאתה.
להיות חיובי. אנשים בודדים אינם בהכרח מדוכאים או שליליים.

אזהרות

אל תהיה קר למשפחתך אם אתה גר איתם; פשוט תאהב אותם ותחשב אותם כמתנה שלא לכל אחד יכול להיות.
אלה רק כמה רעיונות, אל תגביל את עצמך.

קרא גם: איך להתגבר על הפחד מעכבישים?

איך לאמץ את הבדידות שלך וליהנות לבד?

צעדים

טיפים

אזהרות

שאלות ותשובות

קרא גם: