איך בוחרים סיגריה אלקטרונית?
אם אתם עוברים לעישון אדים מעישון סיגריות טבק, מספר אפשרויות הסיגריות האלקטרוניות יכולות להרגיש מאיימות.
סיגריה אלקטרונית היא מכשיר אלקטרוני המספק ניקוטין לגוף בצורת אדי. אמנם אין כרגע מחקר סופי בשאלה האם סיגריות אלקטרוניות יכולות לעזור לך להפסיק לעשן או לא, אולם אין להכחיש את הפופולריות הגוברת שלהן. אם אתם עוברים לעישון אדים מעישון סיגריות טבק, מספר אפשרויות הסיגריות האלקטרוניות יכולות להרגיש מאיימות. ישנם טעמים רבים ושונים, החל מטעמי פירות כמו דובדבנים וכלה בטעמי טבק מוכרים יותר, ויש מגוון רחב של רמות ניקוטין לבחירה. עם זאת, ניתן למצוא סיגריה אלקטרונית מכובדת, עמידה ומהנה.
שיטה 1 מתוך 3: קניות לסיגריה אלקטרונית
- 1החליטו על איזה סגנון סיגריה אלקטרונית אתם רוצים לרכוש. יש מגוון של סגנונות סיגריה אלקטרונית או אדי, החל מדגמי מיני שנראים כמו סיגריות מסורתיות ועד דגמי APV גדולים יותר המשמשים מעשנים מנוסים יותר.
- דגמי מיני או Cig-A-Like נראים כמו סיגריות טבק והם פופולריים מאוד. הם קטנים וקלים. אם אתה רק מתחיל את הרגל האדים שלך, דגמים אלה הם בחירה טובה.
- דגמים בגודל בינוני הם בגודל של סיגר ונמשכים זמן רב יותר מדגמי המיני. הם מייצרים יותר אדי מאשר דגמי המיני.
- מכשירי אידוי אישיים מתקדמים (כלומר, MOD) מתוכננים תוך מחשבה על מעשן הסיגריות האלקטרוניות שכן הם מייצרים הרבה יותר אדי מאשר דגמים בינוניים ומיני. הם בערך בגודל של פנס.
- 2בחר ערכת הפעלה לסיגריה אלקטרונית. הערכות כוללות את כל החומרים, מכשירי האידוי, הסוללות והוראות השימוש. הם זמינים גם למתחילים מלאים וגם למעשנים מנוסים יותר.
- החליטו אם ברצונכם ערכה עם קרטומייזרים ממולאים מראש או ניתנים למילוי חוזר. הקרטומייזרים הממולאים והחד פעמיים נזרקים כשהם נגמרים מתמיסת הניקוטין. לעומת זאת, יש למלא בקביעות את הקרטומייזרים הניתנים למילוי מחדש עם תמיסת ניקוטין.
- החליטו כמה אתם רוצים להוציא על ערכת התחלה. ערכות המתנע הן בדרך כלל בין 30 $ ל 100 $
- 3שאל את קמעונאי הסיגריות לגבי ביצועי האדים. הביצועים מובנים בדרך כלל הכוללים ייצור אדים, מכה בגרון וחיי סוללה. כדי למצוא את הסיגריה האלקטרונית המתאימה לך, שקול את כל שלושת הגורמים.
- ייצור אדים הוא פשוט כמות האדים שמייצרת הסיגריה האלקטרונית. אם אתה מעשן קל, אתה צריך להיות שמח עם ייצור אדים נמוך. אם אתה מעשן כבד, תרצה סיגריה אלקטרונית עם ייצור אדים גבוה יותר.
- סיגריות אלקטרוניות מנסות לחקות את תחושת הצריבה שמקבלים מעישון סיגריות טבק. להיט הגרון המונח הוא דרך לתאר את התכונה הזאת סיגריה אלקטרונית, אשר יכול להיות חלש או חזק בהתאם לדגם.
- אם אתה מעשן כבד או בדרך הרבה, כדאי לך לשקול כמה זמן הסוללה תחזיק מעמד בסיגריה האלקטרונית שלך.
- 4שאל את החנות אם יש סיגריה אלקטרונית אחריות. חלק מהסיגריות האלקטרוניות וערכות ההתחלה יגיעו עם אחריות, שיכולה להועיל אם כל אחד מהציוד אינו תקין. חשוב גם מאוד לקנות אצל קמעונאי מכובד, כך שתוכל לקבל מידע מדויק על מוצרים ואחריות.
- 5בדוק את איכות מותגי האדים הקיימים. תעשיית הסיגריות האלקטרוניות היא תחרותית וצומחת במהירות, ולכן כדאי לעשות מחקר על המותגים והמוצרים הקיימים. בדוק את המוניטין של מותגי האדים שאתה שוקל ואיכות המוצרים שלהם.
- תסתכל אתרי סקירה סיגריה אלקטרונית. ישנם מגוון אתרים המפרסמים ביקורות על מותגי סיגריה אלקטרונית חדשים. כדאי להכיר את הביקורות של מותגים פופולריים וחדשים.
- השווה בין מותגים שונים על ידי ניסיון קודם את הסיגריות האלקטרוניות החד פעמיות. הסיגריות האלקטרוניות הקטנות החד פעמיות זולות יותר מערכות ההתחלה. תוכלו להשוות בין איכות המותגים השונים על ידי בדיקת הסיגריות האלקטרוניות החד פעמיות שלהם.
- 6חפש מספרים סידוריים בעת רכישת מספר. לסיגריות אלקטרוניות מקוריות יש מספרים סידוריים הממוקמים בחלקי האטומיזר ובמחברי המחבר של הסוללה, בעוד שבזיופים אין מספרים סידוריים. עם זכוכית מגדלת, אתר את המספרים הסידוריים האלה.
סיגריה אלקטרונית היא מכשיר אלקטרוני המספק ניקוטין לגוף בצורת אדי.
שיטה 2 מתוך 3: בחירת הרכיבים והאביזרים המתאימים
- 1החלף באופן קבוע את האטומיזר בסיגריה האלקטרונית שלך. האטומיזר הוא החלק של סיגריה אלקטרונית שמחממת את הנוזל האלקטרוני לייצור האדים שאתה שואף. בדרך כלל צריך להחליף מרססים כל שבוע אם אתה מעשן כבד וכל שלושה שבועות אם אתה מעשן קל.
- אם אתה משתמש בנוזלים אלקטרוניים בטעמים כגון טעמי פרי עם יותר חומציות, ייתכן שיהיה עליך להחליף את האטומיזר בתדירות גבוהה יותר.
- 2שקול את חיי הסוללה כשאתה קונה סיגריה אלקטרונית. אם אתה מוצא את עצמך בדרך באופן קבוע, עדיף לרכוש דגם יוקרתי יותר עם חיי סוללה ארוכים יותר. אתה יכול גם לשדרג את הסיגריה האלקטרונית שלך לסוללה גבוהה יותר.
- גם סוללות ארוכות טווח ארוכות יותר. זה יכול להיות בסדר לשימוש ביתי, אך יש אנשים שמעדיפים שלא יהיה להם מכשיר כה ארוך כאשר הם מעשנים במהלך יום העבודה.
- שקול אפשרויות טעינה. אתה יכול להטעין כמה סיגריות אלקטרוניות באמצעות USB למחשב שלך, ויש גם מטענים לרכב אם אתה נוהג הרבה.
- אם אתה משדרג את הסוללה שלך, ודא שהיא תואמת לסיגריה האלקטרונית הקיימת שלך. לא כל הרכיבים בהכרח תואמים.
- בדוק אם הסוללה שלך כוללת אחריות.
- 3החליטו אם ברצונכם לעצב סוללה ידנית או אוטומטית. הסוללות הידניות דורשות ללחוץ על כפתור בכדי לנשום מהסיגריה האלקטרונית. זה עוזר לשמור על חיי הסוללה, אך יש אנשים שמעדיפים את קלות השימוש בעיצוב האוטומטי.
האטומיזר הוא החלק של סיגריה אלקטרונית שמחממת את הנוזל האלקטרוני לייצור האדים שאתה שואף.
שיטה 3 מתוך 3: חישוב רמות וטעמים של ניקוטין נוזלי אלקטרוני
- 1התחל ברמת ניקוטין המקבילה בערך להרגל העישון הנוכחי שלך. אם אתה מעשן כבד, כדאי שתתחיל להתאייד ברמת ניקוטין גבוהה יותר מאשר אם אתה מעשן קל. בהתאם לניסיון ולמטרות שלך, אתה יכול לבחור מבין רמות הניקוטין הבאות:
- ללא ניקוטין. אתה יכול לקנות סיגריות אלקטרוניות ללא כל ניקוטין. סיגריות אלקטרוניות אלה משקפות את חווית העישון אך אינן נותנות לך שום ניקוטין. אם אתה מעשן מאוד קל או מדי פעם, הם עשויים לעשות את העבודה.
- 6 מ"ג או 0,6% אם אתם רגילים לעשן סיגריות קלות במיוחד, רמת ניקוטין זו עשויה להתאים לכם היטב.
- 12 מ"ג או 1,2% אם אתה מעשן פחות מחפיסה ביום של סיגריות קלות, רמת ניקוטין זו עשויה לענות על צרכיך.
- 18 מ"ג או 1,8% אם אתה מעשן די קבוע ועד חבילה ביום, זו עשויה להיות נקודת ההתחלה הטובה ביותר שלך.
- 24 מ"ג או 2,4% אם אתה מעשן טבק מגולגל או מותגים טבעיים, ייתכן שתעדיף רמה זו של ניקוטין.
- 36 מ"ג או 3,6% אם אתה מעשן כבד מאוד, ייתכן שתרצה להתחיל ברמה זו.
- 2הפחת את רמות הניקוטין שלך לאורך זמן כדי לבעוט בהרגל. חבר המושבעים עדיין מתמקד ביעילותן של סיגריות אלקטרוניות בהפסקת העישון, כאשר המחקר הקיים מדגיש תוצאות מבטיחות אך לא חד משמעיות. עם זאת, ישנם מעשנים התומכים בהפחתה הדרגתית של רמות הניקוטין בסיגריות אלקטרוניות כדי להיגמל מגופם מהרגיל הניקוטין. התחל עם כמות ניקוטין קבועה והוריד לאט את כמות הניקוטין בסיגריה האלקטרונית שלך עד שתגיע לרמת הניקוטין ללא.
- יש מעשנים שיכולים לוותר וללכת ישירות על הנוזל 'ללא ניקוטין'.
- 3בחר טעם של נוזל אלקטרוני לסיגריה אלקטרונית. ישנם טעמים רחבים לסיגריות אלקטרוניות, שנעים בין טעמי טבק לתה ירוק וטעמים פירותיים. החליטו אילו טעמים אתם אוהבים.
תעשיית הסיגריות האלקטרוניות היא תחרותית וצומחת במהירות, ולכן כדאי לעשות מחקר על המותגים והמוצרים הקיימים.
- קרא את ההנחיות הכלולות בסיגריה האלקטרונית שלך כדי ללמוד נהלי ניקיון ותחזוקה נאותים. זה יעזור מאוד להאריך את תוחלת החיים של הגאדג'ט שלך ואפילו להחיות מרססים מתים או מתים.
- הירשם למספר פורומים של eCig, מהם רבים. יש המון מאמרי היכרות שיהפכו את עקומת הלמידה לקצת פחות תלולה.
- מחזור החיים הטבעי של סיגריה אלקטרונית תלוי בעצם על המשתמשים וכיצד הוא טופל. עם זאת, הערכות משוערות יכולות לנוע בין 6000 - 12000 נשיפות לאטומיזר.
קרא גם: איך לוקחים אמוקסיצילין?
שאלות ותשובות
- כמה טעמים יש לסיגריה אלקטרונית?המותגים השונים ישאו מגוון טעמים שונים. ברר אצל הקמעונאי המקומי שלך על מספר הטעמים הזמינים עבור המותג המועדף עליך.
- הזפת והארסן שנמצאים בסיגריות הם לא במיצי סיגריות, נכון?בסיגריות אדים אין את הטארט שיש בסיגריות טבק. עם זאת, איננו יודעים עדיין הרבה על ההשפעות הבריאותיות של עישון סיגריות אדים, מכיוון שהן חדשות כל כך. ישנם מספר מחקרים העוסקים כרגע בנושא זה.
- איך אני משדר עננים שמניםנשף עשן באוויר ותהנה ממראהו.
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
