כיצד לטפל במלזמה?
אם יש לך מלזמה, מצב כרוני שגורם לשינוי צבע על הפנים שלך, נסה להשתמש בקרם הידרוקינון ללא מרשם, שהוא משחה תרופתית שתוכל למרוח כדי להבהיר את פיגמנטציה בעור. בנוסף, אתה יכול לחפש קרם ללא מרשם עם ציסטמין, שהוא נוגד חמצון שיכול למנוע דפיגמנטציה. אתה יכול גם לנסות קרם עם חומצה קוג'ית או מלפלקס, ששניהם מבהירים את העור. אם הקרם ללא מרשם שלך אינו פועל, כדאי לבקר אצל רופא כדי לקבל מרשם לקרם הידרוקינון חזק יותר. כחלופה לתרופות, ניתן לקבל הליך מקצועי כמו פילינג כימי, מיקרו-שחיקה או שחיקה של העור כדי להסיר את שכבת העור העליונה המושפעת ממלזמה. לקבלת עזרה נוספת ממחברנו הרפואי, כולל כיצד להגן על העור מפני השמש כדי למנוע מהמלסמה להחמיר, המשך לקרוא!
לחץ יכול להחמיר את חוסר האיזון ההורמונלי, ואם חוסר איזון הורמונלי הוא הגורם למלזמה שלך, מציאת דרכים להילחץ פחות יכולה לעזור לטפל במלזמה שלך.
מלסמה היא מצב עור כרוני הגורם לשינוי צבע בפנים. זה בדרך כלל מופיע ככתמים חומים, שזופים או כחולים-אפורים לאורך הלחיים העליונות, השפה העליונה, המצח והסנטר. הגורמים העיקריים בגרימת melasma הם שינויים הורמונליים וחשיפת לשמש חיצונית, כך הטיפולים היעילים ביותר לטווח הארוך ומיועדים צמצום או ביטול הגורמים הללו. נשים רבות חוות מלזמה במהלך ההריון, ובמקרים אלה, המצב בדרך כלל ישתפר באופן טבעי לאחר סיום ההריון.
שיטה 1 מתוך 3: טיפול במלזמה בתרופות מרשם
- 1פנה לרופא המטפל הראשוני שלך. שוחח עם הרופא הראשוני שלך על כל שינוי בתרופות הורמונליות וקרמים שתוכל לנסות למלזמה לפני שתפנה לרופא עור. טיפול במלזמה עשוי להיחשב לבחירה וייתכן שהוא לא מכוסה בביטוח שלך. גלה את עלויות הטיפולים וההליכים לפני שתזמן אותם.
- 2הפסיקו ליטול תרופות שעלולות להיות אשמות. תרופות מסוימות, כמו גלולות למניעת הריון וטיפול הורמונלי חלופי, יכולות להשפיע על ההורמונים שלך ולגרום למלזמה. שוחח עם הרופא שלך לגבי הפסקת תרופות אלו.
- למרות שההריון הוא המצב הקשור לרוב למלזמה, ידוע כי מלסמה מתרחשת גם בתרופות ומצבים המשפיעים על ההורמונים שלך. אמצעי מניעה דרך הפה וטיפול הורמונלי חלופי הם שני הגורמים השכיחים הבאים למלזמה, לאחר ההריון. אתה יכול להפסיק את השימוש או לנסות לעבור למוצר אחר כדי לקבוע אם המלסמה שלך תדעך באופן טבעי לאחר מכן.
- 3שנה את הטיפול ההחלופי ההורמונלי שלך. לעתים קרובות, אי אפשר להפסיק טיפול הורמונלי חלופי. שקול מדוע אתה בטיפול הורמונלי חלופי כדי לקבוע אם ייתכן שתוכל להפסיק או להתאים את המינון. עם זאת, ישנן דרכים בהן ניתן לשנות את הטיפול כך שיש פחות סיכוי לגרום למלזמה. התייעץ עם הרופא שלך לפני ביצוע שינויים כלשהם.
- התחל לקחת תחליפי הורמונים בלילה. אם אתה לוקח את תחליף ההורמונים בבוקר, זה יהיה בשיא העוצמה שלו כשהשמש בחוץ, ויגדיל את הסיכון למלזמה. העברת המשטר ללילה יכולה לעזור להקל על הבעיה.
- קרמים וטלאים עשויים להיות מעט פחות נוטים לגרום למלזמה מאשר גרסאות דרך הפה.
- בקש מהרופא שלך לתת את המינון הנמוך ביותר האפשרי.
- 4בקש מהרופא שלך קרם הידרוקינון במרשם. בעוד שניתן לרכוש טיפולים המכילים מרכיב זה ללא מרשם, רופא העור או הרופא הראשוני יכולים לרשום גרסה חזקה יותר אשר תהיה יעילה יותר להבהרת העור.
- הידרוקינון מגיע כקרם, קרם, ג'ל או נוזל. זה עובד על ידי חסימת התהליך הכימי הטבעי בעור שלך האחראי ליצירת מלנין, ומכיוון שמלנין מייצר פיגמנטציה של עור כהה, כמות הפיגמנטציה הכהה הקשורה למלזמה תפחת גם.
- למרשם הידרוקינון יש ריכוז של 4 אחוז בדרך כלל. סביר להניח כי ריכוזי הידרוקינון הגבוהים מ -4 אחוזים לא יירשמו באירופה ועלולים להיות מסוכנים. הם עלולים לגרום לאוכרונוזיס, צורה קבועה של שינוי צבע העור.
פעולה זו יכולה למנוע התפרצות של מלסמה ועלולה להפחית את הסיכון למלזמה הנוכחית להחמיר. - 5שוחח עם הרופא שלך על הבהרת עור שניה. בעוד שהידרוקינון משמש כטיפול ראשון במקרים רבים, רופא העור עשוי להיות מוכן לרשום חומר הבהרת עור משני שיכול לסייע בהגברת האפקט.
- טרטינואינים וסטרואידים הם מהטיפולים המשניים הנפוצים ביותר. שניהם משמשים לזרז את תהליך הנשירה והחלפת תאי העור בגוף. כמה רופאי עור עשויים אפילו לרשום "משחות משולשות", המכילות טרטינואין, קורטיקוסטרואיד והידרוקינון בנוסחה אחת.
- אפשרויות אחרות כוללות חומצה אזלאית או חומצה קוג'ית, המאטות את ייצור הפיגמנט המכהה בעור.
שיטה 2 מתוך 3: טיפול במלזמה בהליכים מקצועיים
- 1קבל קליפה כימית. פילינג כימי הוא תהליך העושה שימוש בחומצה גליקולית או אחר שוחקים כימיים דומה לקלף את השכבה העליונה פגוע-melasma של עור משם.
- הכימיקל הנוזלי מוחל על העור ויוצר כוויה כימית קלה. כאשר השכבות השרופות מתקלפות, הן משאירות מאחור עור רענן ונטול מלסמה. זה לא, עם זאת, לא ימנע מלסמה אם לא טיפלת בחוסר איזון הורמונלי בסיסי.
- בעוד שחומצה גליקולית היא אחת האפשרויות הנפוצות ביותר בהן משתמשים, אופציה נפוצה נוספת היא חומצה טריכלורואצטית, שהיא תרכובת הדומה לחומץ. קליפות שנעשו עם חומר כימי זה יכולות להיות מכאיבות מעט יותר לאחר מכן, אולם הן עשויות להוות אפשרות טובה למקרים חמורים של מלזמה.
- 2שוחח על מיקרו-דרמס ושחיקה. במהלך טיפולים אלה, שכבת העור העליונה מוסרת בהדרגה ומשאירה עור נקי ונטול מלסמה במקומה.
- הן שחיקה והן מיקרו- שחיקה הם פרוצדורות רפואיות אשר למעשה "משייפות" את שכבת פני העור באמצעות חומרים שוחקים. במהלך שחיקה של מיקרו דרדר, שואבים גבישים עדינים על פני העור. גבישים אלה שוחקים מספיק בכדי לפשט בכוח תאי עור מתים, ובכך להרים את העור הפגוע.
- בדרך כלל ניתן לבצע כחמישה פרוצדורות בהפרש של שבועיים עד ארבעה. אתה יכול גם לבחור בטיפול תחזוקה שכל ארבעה עד שמונה שבועות אם הסיבה הבסיסית למלזמה שלך לא טופלה.
- 3היזהר עם לייזרים. בעוד שטיפולי לייזר מסוימים עשויים לסייע בפשטת העור המושפע ממלזמה, חלקם עלולים להחמיר את המסכה. קבל טיפול בלייזר רק אם הוא מנוהל על ידי איש מקצוע מוסמך. חפש לייזר כפול משקם או חלקי המכוון רק לפיגמנטציה על פני העור
- טיפולי לייזר חלקים נוטים להיות יקרים ועשויים לעלות 750 אירו ומעלה. זכור כי ככל הנראה תזדקק לשלושה עד ארבעה טיפולים במהלך שלושה עד שישה חודשים.
- 4נסה טיפול בפלזמה עשירה בטסיות. לטיפול זה מזריקים לגוף פלזמה שהועשרה לעידוד החלמה. זו התאוששות ניסיונית, עדיין לא מובנת היטב. עם זאת, ראיות מוקדמות מצביעות על כך שהיא עשויה לא רק לטפל במלזמה, אלא אף לסייע במניעת הישנותה.
שיטה 3 מתוך 3: טיפול במלזמה בטיפול ביתי ללא מרשם
- 1הגן על העור מפני השמש. יש למרוח קרם הגנה עם ספקטרום רחב ולנקוט באמצעים אחרים כדי להגן על העור מפני השמש. פעולה זו יכולה למנוע התפרצות של מלסמה ועלולה להפחית את הסיכון למלזמה הנוכחית להחמיר.
- מרחו קרם הגנה 20 דקות לפני שאתם צופים לבלות בשמש. חפש קרם הגנה עם SPF של 30 ומעלה, שקול לקבל אחד עם חומרים מזינים נוספים, כמו אבץ, לטובת העור שלך.
- אתה יכול לנסות גם "כפול" הקרנת שמש. שכב קרם הגנה SPF 15 מתחת לקרם הגנה SPF 30 להגנה עוד יותר.
- חבשו כובע רחב שוליים ומשקפי שמש גדולים בכדי לספק בפניכם הגנה נוספת. אם המלסמה שלך גרועה במיוחד, כדאי לך לשקול גם ללבוש חולצות ומכנסיים עם שרוול ארוך. נסו להתרחק מאור שמש ישיר ככל האפשר.
עם זאת, ראיות מוקדמות מצביעות על כך שהיא עשויה לא רק לטפל במלזמה, אלא אף לסייע במניעת הישנותה. - 2תרגע. לחץ יכול להחמיר את חוסר האיזון ההורמונלי, ואם חוסר איזון הורמונלי הוא הגורם למלזמה שלך, מציאת דרכים להילחץ פחות יכולה לעזור לטפל במלזמה שלך.
- אם אתה מתקשה להירגע, נסה טכניקות כמו מדיטציה או יוגה. אם אלה לא עובדים בשבילכם או לא מושכים אתכם, פשוט הקדישו זמן לעוד דברים שאתם נהנים מהם - בין אם זה כולל הליכה בפארק, קריאה או אמבטיית בועות.
- 3חפש קרם הידרוקינון ללא מרשם. משחות רפואיות אלה מבהירות את העור וגורמות להתפרצויות של מלסמה לדעוך.
- הידרוקינון מגיע כקרם, קרם, ג'ל או נוזל. זה עובד על ידי חסימת התהליך הכימי הטבעי בעור שלך האחראי ליצירת מלנין, ומכיוון שמלנין מייצר פיגמנטציה של עור כהה, כמות הפיגמנטציה הכהה הקשורה למלזמה תפחת גם.
- ישנם אפילו קרמי הידרוקינון המכילים מעט קרם הגנה מפני השמש, כך שאם ברצונך להגן על עורך תוך כדי טיפול במלזמה, אפשרויות אלה מספקות לך הזדמנות לעשות זאת.
- קרמי הידרוקינון ללא מרשם בדרך כלל הם בעלי ריכוז של 2 אחוזים או פחות.
- 4נסה קרם המכיל ציסטמין. באופן טבעי קיים בתאי גוף האדם, ציסטאמין בטוח ומוכח כמטפל במלזמה.
- ציסטמין, הוא התוצר הטבעי של חילוף החומרים L- ציסטאין בגוף האדם. הוא פועל כנוגד חמצון פנימי וידוע בתפקידו המגן מפני קרינה מייננת וכחומר אנטי-מוטגני. ציסטאמין פועל באמצעות עיכוב של סינתזת מלנין כדי לייצר צביעה.
- 5השתמש בקרם המכיל חומצה קוג'ית או מלפלקס. שני המרכיבים הם חומרי הבהרה לעור, אך הם נוטים להיות פחות קשים ופחות מגרים מאשר הידרוקינון. רכיבים אלה מאטים את ייצור הפיגמנטציה המכהה בעור. כתוצאה מכך, תאי עור חדשים המיוצרים יהיו כהים פחות, מה שיקשה על כניסת המלזמה.
- 6קח טרטינואין. זהו סוג של ויטמין A המגביר את קצב העור שלך משיל תאים מתים. זה יכול לעזור לטלאים של מלסמה לדהות מהר יותר.
- שים לב, עם זאת, זה לבד לא יכול לרפא את המלסמה שלך אם הסיבה הבסיסית לא תוקנה גם כן. העור המושפע ישפך מהר יותר, אך לכך לא תהיה השפעה אם תאי המיומנות החדשים שלך יושפעו.
- 7נסה תות נייר. צמח זה גדל כעץ קטן או שיח, ובעוד שיש לו שימושים רבים שאינם רפואיים, ניתן להשתמש בתמצית או במוצרים המכילים את התמצית דרך הפה והמקום לטיפול במלזמה, כל עוד אתה מבצע את ההוראות המוצגות על המוצר.
למרות שההריון הוא המצב הקשור לרוב למלזמה, ידוע כי מלסמה מתרחשת גם בתרופות ומצבים המשפיעים על ההורמונים שלך. - 8התנסו בטיפולים הוליסטיים אחרים. מרכיבים אחרים שנודעו כמסייעים למריחה מקומית כוללים דובדבן, גרגר מים, חומצת מנדל, חומצה לקטית, תמצית קליפת לימון, חומץ תפוחים וויטמין C. כל אלה מסוגלים להרגיע תרכובות מייצרות פיגמנט בעור מבלי לבטל לחלוטין. אותם וגורם לגירוי או רגישות לאור.
- 9חכה שזה יעבור. אם המלסמה שלך נגרמה על ידי הריון, היא תחלוף עם סיום ההריון. עם זאת, סבירות גבוהה יותר שהיא תתרחש בהריונות הבאים.
- מקרים של מלזמה שלא נגרמת על ידי הריון יכולים להימשך זמן רב יותר ועלולים לדרוש התערבות אקטיבית יותר לטיפול.
- אם אתה חווה גירוי בעור, כהה בעור או בעיות אחרות הקשורות לעור לאחר תחילת הטיפול במלזמה, פנה לרופא העור שלך כדי לקבוע מה צריך לעשות כדי להפסיק את הבעיות.
קרא גם: איך להפחית נשירת שיער?
שאלות ותשובות
- האם גיהוץ מתמיד של בגדים יכול לגרום למצב זה?שום ראיות לא מצביעות על כך שזה יכול.
- אילו קרמים מטפלים במלזמה בצורה הטובה ביותר?בעבר זה היה כל דבר שהכיל הידרוקינון. עם זאת, השימוש בהידרוקינון מוגבל כיום בשל קישורים אפשריים לאוכרונסיס כאשר הוא מוחל באופן מקומי, כמו גם מסרטן במחקרים בבעלי חיים. זה משאיר קרמים עם חומרים פעילים כגון ציסטמין, ובמידה פחותה, חומצה אזלאית או חומצה קוג'ית.
- איזה קרם מטפל במלזמה?קרמים המכילים שילוב משולש של הידרוקינון, טרטינואין ומומטזון.
- האם מוצרים לטיפוח העור יכולים לגרום לקלואזמה?אין שום סיבה להאמין שהם יכולים.
- האם מלזמה יכולה להיות קבועה?כן זה יכול להיות. תוכלו להבחין שהוא יגדל בחודשים חמים יותר או עם חשיפה לשמש ואז ידהה, אך אולי לא ייעלם לחלוטין.
שאלות ללא מענה
- אם מלסמה הגיעה לשכבת העור הרביעית, האם ניתן לטפל בה?
- מה גורם למלזמה להופיע על שפתי?
- האם ניתן לטפל במלסמה שהגיעה לשכבת העור הרביעית וכיצד?
תגובות (8)
- עצה מצוינת וטובה ביותר אחרי רופא.
- כל כך מועיל. המלסמה שלי מטרידה אותי כל כך הרבה זמן. אני אנסה!
- יש לי כמה טיפים למלזמה.
- אני מטופל אצל רופא עור במשך כשנה בגלל המלסמה שלי, ובאמת לא ראיתי הרבה שינוי. לא הבנתי שכל כך הרבה טיפולים אחרים נדרשים כדי לבלום את הבעיה המביכה הזו.
- אני רוצה להיפטר מזה לצמיתות, פחות ביטחון הוא הסיבה.
- כן, כמובן, ונכון מאוד שהדברים האלה באמת עובדים במידה מסוימת כדי להיפטר מפיגמנטציה ומלסמה.
- הכתיבה נטולת הז'רגון עזרה לי להבין את המאמר די טוב.
- תיאורים טובים, שימושיים מאוד.
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
