איך לטפל בכוויות שמש בפנים?
לטיפול בכוויות שמש, התז מים על הפנים כדי לקרר אותם או השתמש בדחיסה קרה, כמו מגבת. אתה יכול גם לקחת איבופרופן, אספירין או פרצטמול כדי לנהל דלקת וכאב. בזמן שאתה מחכה לכוויות השמש שלך להחלים, הרטיב את העור כל יום ושתה הרבה מים כדי לשמור על לחות העור שלך. באותה מידה, דאג להישאר מחוץ לשמש ככל האפשר בזמן שאתה מחלים, והשתמש בקרם הגנה מפני קרם הגנה 30 או 50 אם אתה צריך לצאת החוצה. לקבלת טיפים נוספים ממחברנו הרפואי, כולל כיצד למנוע כוויות שמש על הפנים שלך, המשך לקרוא!
לטיפול בכוויות שמש, התז מים על הפנים כדי לקרר אותם או השתמש בדחיסה קרה, כמו מגבת.
כוויות שמש כואבות. גרוע מכך, נזקי השמש הנגרמים במהלך הילדות עלולים להוביל להתפתחות סרטן העור בשלב מאוחר יותר בחיים. מכיוון שהעור על הפנים שלך פגיע ועדין במיוחד, חשוב לדעת כיצד לטפל ולמנוע פנים צרובות בשמש. המשך לקרוא כדי ללמוד עוד כיצד לזהות, לטפל ולמנוע כוויות שמש על הפנים שלך.
שיטה 1 מתוך 3: טיפול בפנים שרופות בשמש מיד
- 1צא מהשמש. ברגע שאתה שם לב שהעור שלך מרגיש עקצוץ או נראה קצת ורוד, אתה צריך להיכנס לבית או לפחות להיכנס לצל. עשויים לחלוף 4-6 שעות לאחר שיצאת מהשמש עד להופעת תסמיני כוויות שמש. עם זאת, אם תצא מהשמש מיד, ייתכן שתוכל להימנע מכוויות שמש חמורות יותר.
- 2לשתות מים. ברגע שאתה מבחין בתסמינים של כוויות שמש, התחל לשתות מים כדי לייבש מחדש את עורך. כוויות שמש עלולות לגרום להתייבשות ועלולות להוביל להרחבת כלי דם, תהליך שעלול לגרום להתייבשות מהירה ועייפות. אתה יכול לעזור במניעת תופעות לוואי כגון כאבי ראש על ידי הישארות לחה היטב.
- 3להתיז מים קרים על הפנים. אם הפנים שלך מרגישים חמים מכוויות שמש, אתה יכול לקרר אותו על ידי מתיז אותו מדי פעם במים קרים ואז לטפוח עליו בעדינות עם מגבת רכה. אתה יכול גם להניח מטלית כביסה קרה ורטובה מעל מצחך או להחזיק אותה על לחייך כדי לעזור להפיג את החום.
- 4מרחו אלוורה או קרם לחות על הפנים. אין להשתמש בקרם לחות המכילים נפט, בנזוקאין או לידוקאין. במקום זאת השתמשו באלוורה טהורה או בקרם לחות המכיל סויה או אלוורה. אם העור שלך מרגיש מגורה או נפוח במיוחד, אתה יכול גם להשתמש בקרם סטרואידים מקומי ללא מרשם (קרם הידרוקורטיזון 1%). קרא בעיון את ההוראות המופיעות בתרופות ללא מרשם שבהן אתה משתמש.
- 5קח איבופרופן, אספירין או פרצטמול. נטילת משכך כאבים מסוג NSAID (תרופה נוגדת דלקת לא סטרואידית) ברגע שאתה שם לב שיש לך כוויות שמש יכול לעזור בניהול דלקת, אי נוחות וכאב. קרא בזהירות את הוראות המינון שעל האריזה ופעל.
- 6בדוק את עורך. לאחר שההשפעות של כוויות השמש ניכרות, בדוק היטב את עורך כדי לבדוק את חומרת כוויות השמש שלך. אם אתם חשים בבחילות, צמרמורות, בעיות ראייה, שלפוחיות בחלק גדול מגופכם או חום, פנו לטיפול רפואי בהקדם האפשרי.
המשך לקרוא כדי ללמוד עוד כיצד לזהות, לטפל ולמנוע כוויות שמש על הפנים שלך.
שיטה 2 מתוך 3: טיפול בפנים שרופות בשמש כשהם נרפאים
- 1הישאר hydrated. שתו הרבה מים כדי לייבש את העור לאחר כוויות שמש. כוויות שמש עלולות לגרום להתייבשות, מה שעלול להוביל לכאבי ראש ועייפות. מים יכולים לעזור לכם לשמור על לחות, בעוד שמשקאות ספורט יכולים לסייע במילוי אלקטרוליטים שאבדו.
- 2לחות לעיתים קרובות. העור שלך יצטרך לעבור לחות לעיתים קרובות לאחר כוויות שמש. אין להשתמש בקרם לחות המכילים נפט, בנזוקאין או לידוקאין. במקום זאת השתמשו באלוורה טהורה או בקרם לחות המכיל סויה או אלוורה. אם העור שלך מרגיש מגורה או נפוח במיוחד, אתה יכול גם להשתמש בקרם סטרואידים מקומי ללא מרשם (קרם הידרוקורטיזון 1%).
- 3אל תבחר בשלפוחיות או בעור מתקלף. בחירה בשלפוחיות ועור המתקלף עלולה לגרום לצלקות קבועות בעור. אם אתה מבחין בשלפוחיות או קילופים, השאר אותם בשקט ואפשר להם להיעלם בכוחות עצמם.
- 4הימנע מהשמש עד שתסמיני כוויות השמש שלך יפוגו. אם אתה חייב לבלות בחוץ, ודא שאתה לובש קרם הגנה מפני קרם הגנה 30 או 50 וניצל את כל המרחבים המוצלים שתמצא.
- 5נסה תרופה ביתית. יש הרבה פריטים ביתיים שונים שבהם אתה יכול לטפל בכוויות שמש שלך באופן טבעי. נסה אחת מהתרופות הללו כדי להשלים את טכניקות הטיפול האחרות שלך בכוויות שמש.
- ספוג קמומיל פושר או תה נענע על הפנים. בישלו כוס תה קמומיל והניחו לו להתקרר לטמפרטורת החדר. טבלו כדורי צמר גפן בתה הקמומיל וטפטפו את התה על פניכם.
- הכינו דחיסת חלב. השרו גזה או מטלית בחלב קר וטבעו. החל את הבד על הפנים שלך. החלב ייצור שכבת מגן על עורכם שתעזור לקרר ולרפא את עורכם.
- הכינו משחת תפוחי אדמה למריחה על הפנים. חותכים ומערבבים תפוח אדמה גולמי, ואז טובלים כדורי צמר גפן בתפוח האדמה המחית עד שהם ספוגים בנוזל. טבק את פנייך בכדורי הכותנה הספוגים
- הכינו מסכת מלפפון. קלפו ומרגמו מלפפון, ואז מרחו חלק מהתערובת על הפנים כמו מסכה. רסק המלפפון יעזור להפיג את החום בתוך העור שלך.
לקבלת טיפים נוספים ממחברנו הרפואי, כולל כיצד למנוע כוויות שמש על הפנים שלך, המשך לקרוא!
שיטה 3 מתוך 3: מניעת כוויות שמש בפנים
- 1השתמש בקרם הגנה כל יום. הגן על פנייך ועל שאר עורך החשוף על ידי חבישת קרם הגנה 30 או 50 SPF בזמן שאתה בחוץ. יש למרוח קרם הגנה לפחות 15 דקות לפני החשיפה ולהחיל מחדש אחת ל -90 דקות. אם אתה שוחה או מזיע, השתמש בקרם הגנה עמיד למים.
- 2חבוש כובע בזמן שאתה בחוץ. כובע בעל שוליים רחבים (4 אינץ ') יסייע בהגנה על הקרקפת, האוזניים והצוואר מפני כוויות שמש.
- 3הרכיבו משקפי שמש. משקפי שמש בעלי תכונות הגנה מפני UV יעזרו למנוע נזקי שמש סביב העיניים.
- 4אל תשכח מהשפתיים שלך! גם השפתיים יכולות להישרף בשמש, לכן יש ללבוש תמיד שפתון בעל דירוג SPF של לפחות 30.
- 5הגבילו את זמנכם בשמש. במידת האפשר, הגבל את זמנך בחוץ בשעות שבין 10:00 ל -16: 00 מכיוון שחשיפה לשמש בזמן זה עלולה לגרום לכוויות שמש.
- 6בדוק את עורך לעיתים קרובות. עקוב אחר העור שלך בזמן שאתה בחוץ. אם אתה מבחין שהוא מעקצץ או נראה מעט ורוד, כנראה שיש לך כוויות שמש ועליך לצאת מיד מהשמש.
- 7אל תסמכו על מטריה לבדה שתגן על עורכם. למרות שמטרייה יכולה לעזור בהפחתת החשיפה הישירה שלך לשמש, החול מחזיר את אור השמש לכיוון העור שלך ולכן חשוב להשתמש בקרם הגנה גם אם אתה מתחת למטריה.
מכיוון שהעור על הפנים שלך פגיע ועדין במיוחד, חשוב לדעת כיצד לטפל ולמנוע פנים צרובות בשמש.
- יש לזכור כי קל יותר למנוע כוויות שמש מאשר לטפל בכזה, לכן יש לנקוט אמצעי זהירות בכדי למנוע כוויות שמש כשאתם מבלים בחוץ.
- למרות שאתה יכול להתאפר כדי לכסות את כוויות השמש שלך, ייתכן שתרצה להימנע מאיפור (קרן, אבקה, סומק) עד שכוויות השמש שלך החלימו לחלוטין, במיוחד אם כוויות השמש שלך חמורות.
- כל אחד יכול לקבל כוויות שמש, אך ילדים ומבוגרים עם עור בהיר צריכים לנקוט באמצעי זהירות נוספים (קרם הגנה, כובע, ביגוד וכו ') מכיוון שהם רגישים יותר לכוויות שמש.
- ללבוש תמיד קרם הגנה כאשר אתה נחשף לשמש, זה ימנע כוויות שמש.
- פנה מיד לטיפול רפואי אם אתה חווה בחילה, סחרחורת, כאבי ראש, חום וצמרמורות, נפיחות בפנים או כאבים עזים. ייתכן שיש לך מכת חום.
קרא גם: כיצד לטפל במתח מכופף הירך?
שאלות ותשובות
- מה קורה אם אני שם קרם על הכוויה?זה תלוי בסוג הקרם שבו אתה משתמש. הימנע מקרמים עם פרבנים, בשמים מלאכותיים או סולפטים, מכיוון שאלו עלולים לפגוע עוד יותר בעור שלך. קרם אלוורה או שמן קוקוס עשוי לעזור.
- מה אם יש לי פצעונים באזור העור השרוף?הימנע משימוש בקרמי אקנה, מכיוון שהם מייבשים את העור הרגיש ומגרים אותם. נסה להשתמש בקרם לחות עדין כדי לחות את העור ולהרגיע את הכאב.
- כבר קילפתי את השלפוחיות מה עלי לעשות?יש לנקות את האזור במים נקיים בלבד, למרוח מעט של ג'לי נפט או משחה אנטיבקטריאלית על השלפוחית, ואז למרוח תחבושת מונעת. יש להחיל משחה ותחבושת מדי יום עד להחלמה. אם במהלך תהליך הריפוי אתה מבחין בסימני זיהום, התקשר לרופא. סימני ההדבקה כוללים: כאב מוגבר, נפיחות, אדמומיות או חום באזור, ניקוז מוגלה, פסים אדומים המשתרעים הרחק מהאתר וחום.
- מה אם כבר התחלתי להסיר עור מתקלף? כיצד אוכל למנוע צלקות קבועות?ראשית, התנגד לקילוף עור נוסף. מרחו משחה אנטיבקטריאלית על האזור בו הסרתם את העור המתקלף והקפידו לשמור על האזור בלחות טובה. הישאר hydrated היטב ולהימנע מחשיפה לשמש נוספת במהלך תהליך הריפוי. אם יש לך חששות לגבי צלקות קבועות, התייעץ עם רופא.
- איך העור המתקלף נעלם מעצמו?בזמן שאתה ישן, או אפילו לאורך כל היום, העור יעבוד בסופו של דבר. בחירה בזה מוקדם מדי תחשוף עור גולמי שמתחת שלא הוכן אליו כשהעור יורד.
- האם איפור / קרן יעצבנו את כוויות השמש שלי?סביר להניח שכן. זה יסתום את הנקבוביות, שבתמורה תאט את תהליך הריפוי.
- האם יש דרך להסתיר עור / שלפוחיות מתקלפות?אתה יכול להשתמש במעט איפור, אך אל תשתמש יותר מדי או שתסתום את הנקבוביות.
- איך אוכל לכסות כוויות שמש במייק אפ?יש למרוח קונסילר אם אתה צריך למרוח משהו, אך נסה להימנע מכיסוי כוויות שמש כדי שהנקבוביות שלך לא ייסתמו במרכיבים ויאטו את תהליך הריפוי.
- האם עלי לשים קרם הגנה לפני שאני הולך לבית הספר?זה תלוי בך, אבל אם אתה נוטה לכוויות שמש, זה כנראה רעיון טוב. נסו להשיג קרם הגנה ללא ריחות מכיוון שתשבו קרוב לאנשים אחרים כל היום והריח יכול להיות סוג של מכריע.
- האם עור ורוד וכאב יחשבו ככוויות שמש?בהנחה שהיית בשמש לפני שהוורוד והכאב התחילו, אז כן. כמה כוויות שמש יכולות להיות קלות מאוד.
שאלות ללא מענה
- האף שלי התחיל להתקלף. שמתי הרבה קרם הגנה אבל שום דבר לא עוזר. מה אני עושה כדי לרפא את זה?
- האם ניתן לטפל בסימני קרם באלוורה אם הסימנים נמצאים באזורי הפנים?
- באיזה סוג של קרם לחות עלי להשתמש לאחר מריחת אלוורה?
- במה אוכל להשתמש בכוויות שמש עקשניות? מה עלי לעשות אם קרמים וג'לים לא עובדים?
תגובות (7)
- זה עזר לי למצוא תרופות לטיפול בכוויות שמש, ואני אסיר תודה.
- ג'ל האלוורה עובד בצורה אדירה!
- אהבתי מאוד את הרעיון של פשוט לשתות הרבה מים, כי זה דבר פשוט שאנשים רבים מתעלמים ממנו.
- ההערות בתחתית לגבי כמה זמן לוקח לכוויות שמש להיעלם.
- זה עזר לי ללמוד ללבוש קרם הגנה ולשים שפתון ולהרכיב משקפי שמש וכובע!
- הבן שלי הכל טוב יותר!!
- טוב, תודה רבה. אני אוהב את האתר הזה!
קרא גם:
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
