איך להרגיש תינוק זז?
אתה עלול להרגיש את התינוק שלך זז בבטן כבר 16 שבועות, אבל אל תדאג אם אתה לא מרגיש את התנועה עד הרבה יותר מאוחר.
הרגשת תינוקך זזה היא אחת משמחות ההריון. אתה עלול להרגיש את התינוק שלך זז בבטן כבר 16 שבועות, אבל אל תדאג אם אתה לא מרגיש את התנועה עד הרבה יותר מאוחר. בן / בת הזוג שלך או יקירייך האחרים יוכלו להרגיש תנועה מבחוץ בטנך כבר בשבוע 20, אם כי ייתכן שהם לא יוכלו להרגיש דבר עד לשבוע 24. בערך. תוכל גם להשתמש בכמה טריקים בכדי לגרום לתינוק שלך להתפתח. בבטן.
שיטה 1 מתוך 3: שימו לב לתנועות הראשונות של התינוק שלכם
- 1המתן עד 18-22 שבועות כדי להתחיל לחוש בתנועה. כשאת נושאת תינוק, לא תתחילי לשים לב לתנועה עד שתהיי קרוב לחמישה חודשים להריון. זכור כי אתה תהיה היחיד שמסוגל להרגיש את התנועה בשלב זה, מכיוון שהיא חלשה למדי.
- יתכן שתבחין בתנועות כבר בת 16 שבועות, אך ייתכן שלא תרגיש בתנועה עד 24 שבועות. ציר הזמן ליכולת להרגיש את התינוק שלך זז שונה עבור כל אדם, ואף עשוי להשתנות על פני הריונות אם יש לך ילדים רבים.
- 2שימו לב לשים לב לתנועות קלות. התינוק שלך כל כך קטנטן בשלב הזה שלמעשה לא תרגיש כל כך הרבה תנועה. למעשה, זה עלול להרגיש קצת כמו גז או בטן מגרגר, ואתה אולי לא מבין שזה התינוק שלך שזז רק אחרי העובדה.
- יש אנשים שמתארים את התנועות האלה כ"מתנפנפות "או" כמו פרפר ".
- 3בילו במקום שקט כדי להגדיל את הסיכויים שלכם לחוש בתנועה. מכיוון שהתנועה כל כך קלה בשלב זה, יתכן שתצטרך לשים לב במיוחד כדי להבחין בה בפועל. נסה לבלות זמן איפשהו בשקט במשך 30 דקות עד שעה ובדוק אם אתה מבחין בתנועות קטנות. שב בשקט בתקופת זמן זו כדי שתרגיש את התינוק זז.
- תנועת התינוק שלך יכולה להרגיש כמו נוצה שמדגדגת אותך, תחושת תנופה או תנועה מתגלגלת, במיוחד בשבועות 16 עד 19.
- ברגע שאתה מזהה כיצד מרגישים התנועה, ייתכן שתוכל להבחין בה ביתר קלות גם כאשר אינך שקט ושקט.
בשלב זה, אתה בטח יכול להרגיש את התינוק שלך נע בבטן. - 4שוחח עם הרופא או המיילדת אם לא חשת בתנועה במשך 24 שבועות. זה רק אמצעי זהירות, שכן לפעמים אתה פשוט לא מסוגל להרגיש את התינוק שלך זז גם אם הוא בועט. עם זאת, המיילדת או הרופא יכולים לעשות אולטרסאונד כדי להקשיב לדפיקות הלב ולתנועות של התינוק שלך ולוודא שהכל בסדר.
שיטה 2 מתוך 3: לתת לאחרים להרגיש את תינוקך זז
- 1התחל לתת לאחרים להרגיש את הבטן שלך בין השבועות 24 ל 28. בשלב זה, אתה בטח יכול להרגיש את התינוק שלך נע בבטן. אם מישהו אחר מחזיק את היד כנגד הבטן שלך, יתכן שהם יוכלו להתחיל לחוש מרפרפים מהתינוק גם בשלב זה.
- אחרים יוכלו להרגיש את תינוקך כבר בשבוע 20, אך ייתכן שיהיה עליך להמתין עוד בשבוע 30.
- 2שכב באזור שקט ותן להם להניח את היד על הבטן שלך. הפעל את הצד שלך, שכן יש סיכוי גבוה יותר שתניע את התינוק שלך. ואז, תן לאדם לשים את היד על הבטן שלך. הישאר בשקט כדי שיוכלו להרגיש את כל התנועות שהתינוק שלך מבצע.
- בשלב זה, תנועות יכולות להרגיש כמו התכווצויות שרירים, מכות או בעיטות.
- אם אתה מבחין בתינוק שלך לוחץ על אזור מסוים בבטן שלך, אמור לאדם האחר לשים שם את ידו.
- 3ספירת בעיטות ותנועות החל משבוע 28 לבקשת הרופא שלך. הרופא שלך יכול לעזור לך להתחיל לעשות זאת. בעזרת תרשים בעיטות שימו לב כמה תנועות אתם מרגישים בתקופה מסוימת, כמו למשל שעתיים. לאחר מכן, בדוק כל יום כדי לוודא שהתינוק שלך עדיין נע בקצב קבוע.
- לרופא שלך יכול להיות מספר מסוים של בעיטות שהם רוצים לראות, כגון 10 תנועות תוך שעתיים.
- יש רופאים שלא מרגישים שתרשימים אלה מועילים, מכיוון שהם נוטים להיות לא מדויקים, אז דבר איתם כדי לראות אם הם רוצים שתעקוב אחר תנועות התינוק שלך.
התינוק שלך כל כך קטנטן בשלב הזה שלמעשה לא תרגיש כל כך הרבה תנועה. - 4התקשר לרופא מיד אם התינוק שלך מאט או מפסיק לנוע. אם אתה מבחין בירידה פתאומית בתנועה או שהתינוק שלך בכלל מפסיק לזוז, עליך להתקשר לרופא מיד או לבקר בחדר המיון. לתינוק שלך יכול להיות בעיה שיש לפתור אותה מייד.
- 5שוחח עם הרופא שלך אם אתה חווה כאב. הריון יכול להיות לא נוח, ותנועות פתאומיות של התינוק שלך יכולות לפעמים אפילו להיות כואבות. עם זאת, אתה עדיין צריך לדווח על כל כאב לרופא שלך. הסיבה לכך היא שכאבים מסוימים יכולים להצביע על מצבים אחרים. לדוגמא, כאבים בבטן במהלך ההריון יכולים להיות בגלל קריש דם בריאות או היפרדות שליה.
- עדיף לבקר את הרופא לבדיקה אם יש לך חששות, אך אל תקפוץ למסקנה הגרועה ביותר אם אתה חש בכאב. זה יכול להיות רק התינוק שלך לוחץ על הריאות או על הצלעות שלך.
שיטה 3 מתוך 3: עידוד תינוקך לזוז
- 1תיהנו מחטיף כדי לתת לתינוק שלכם מעט אנרגיה. כשאתה אוכל חטיף טעים, התינוק שלך מקבל דחיפה אנרגטית בדיוק כמו שאתה עושה. בתורם, הם עשויים להתרגש להסתובב קצת בבטן.
- נסו חטיפים בריאים הכוללים פחמימות, כמו יוגורט יווני, פירות ואגוזים, חומוס וירקות, או חמאת בוטנים וקרקרים מחיטה מלאה.
- משהו קר ומתוק, כמו כוס חלב, עשוי גם לגרום לתינוק שלך לזוז.
- 2שכב על הצד שלך כדי שהתינוק שלך יקבל יותר זרימת דם. כאשר התינוק שלך זורם אליו יותר דם, הם עשויים להיות אנרגטיים יותר. בתורם, הם עשויים להתחיל להסתובב קצת, ולאפשר לך להרגיש אותם ביתר קלות.
זה רק אמצעי זהירות, שכן לפעמים אתה פשוט לא מסוגל להרגיש את התינוק שלך זז גם אם הוא בועט. - 3נסה תרגיל קל כדי להזרים את הדם. כאשר הדם שלך זורם מהר יותר, התינוק זורם אליו יותר דם. בנוסף, אתה מסתובב מעודד את התינוק להסתובב גם כן. זה לוקח רק כמה דקות של פעילות גופנית כדי לגרום להם לזוז!
- נסה למשל 20 שקעי קפיצה, או רץ במקום כמה דקות.
- שוחח עם הרופא שלך על כמה מהתרגילים הבריאים שאתה יכול לעשות בזמן שאתה בהריון.
- 4פיצצו כמה מהמנגינות האהובות עליכם. הגדירו את השיר האהוב עליכם כדי שהתינוק שלכם ישמע אותו. לחלופין, נסה לשים אוזניות על הבטן כדי שהתינוק שלך ישמע את המוסיקה טוב יותר. אתה יכול אפילו לשיר לתינוקך שיר מהנה. לא משנה מה תבחר, התינוק שלך עשוי להגיב למוזיקה על ידי ריקוד מעט.
- אתה יכול גם פשוט לדבר עם התינוק שלך.
- השמיעה של התינוק שלך מתחילה להתפתח בשבוע 16.
- כמובן, אתה רוצה לשמור על עוצמת הקול בתוך סיבה. אם האוזניים שלך כואבות, סביר להניח שאתה פוגע גם בתינוק שלך.
- 5הפעל את הזרקור אל התינוק שלך בשבוע 22. בגיל זה התינוק שלך יכול לתפוס אור, אז נסה להדליק פנס ולהציב אותו על הבטן כשהאור פונה פנימה. התינוק שלך עשוי להגיב לאור על ידי הסתובבות!
קרא גם: כיצד לנהל לוח שנה?
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
