איך לצחוק מהמם?
אם אתה רוצה לצחוק מהמם, תצטרך להתאמן בבית. ראשית, תצטרך להחליט מה אתה רוצה לשנות בקשר לצחוק שלך, כמו להפוך אותו לנשי יותר, לאף פחות או שקט יותר. התנסה בצחוקים שונים עד שתמצא משהו שאתה אוהב. תוכלו גם לצפות בסרטונים של מישהו שאת אוהבת את הצחוק שלו ולהתאמן בחיקוי. כדי לשמוע איך הצחוק שלך יישמע לאנשים אחרים, הקליט את עצמך צוחק והאזין לו בחזרה. ברגע שאתה מרוצה מהצחוק החדש שלך, בדוק אותו סביב חבריך הקרובים ובני משפחתך כדי שתוכל לאמוד את תגובתם לפני שתוציא אותה לעולם. לקבלת טיפים נוספים, כולל צחוק נוסף יכול לשפר את חייך, המשך לקרוא!
זה הצליל המטורף הזה שגורם לצחוק להיות מדבק כי אנשים אחרים יתחילו לצחוק עלייך בצחוק.
לא רק שלכל אחד יש את הצחוק האישי שלו, הצחוק הזה יכול להשתנות בהתאם למה שהוא צוחק עליו. יש אנשים שמספקים את צחוקם באופן ספציפי למצב, לאחרים פשוט לא אכפת להם איך הם נשמעים. אם אינך אוהב את הצחוק הנוכחי שלך, יש דרכים לעבוד על שינוי זה.
חלק 1 מתוך 3: להבין איזה סוג של צחוק אתה רוצה
- 1שקול את הצחוק "צפצוף". הצחוק של "צפצוף" נוטה לבוא מאנשים שלא מסוגלים לצחוק הרבה בגלל העבודה או הסביבה הביתית שלהם. סוג זה של צחוק נוטה לבוא גם ממישהו עם חוש הומור נהדר. הם צוחקים בצורה כזו שהם לא יכולים שלא לחנוק כמעט מצחוקם ויכולים למצוא את עצמם בוכים בגלל שהם צוחקים כל כך.
- סוג זה של צחוק יכול להיות מושג על ידי ניסיון להחזיק את הצחוק שלך זמן רב ככל האפשר, ואז לפתע להתפוצץ מצחוק שעושה לך נשימה. המפתח כאן הוא להדק את מיתרי הקול שלך כך שקול הצחוק שלך ייצא יותר כאילו אתה מתקשה לנשום.
- סוג זה של צחוק כולל בדרך כלל גם רצון לכסות את פניך בזמן שאתה צוחק, מכיוון שאתה נבוך אתה צוחק. וסוג זה של צחוק בדרך כלל גורם למים שלך לעיניים.
- 2צרו צחוק מדבק. צחוק מדבק הוא לעתים קרובות כל כך מצחיק כשלעצמו, שאחרים מתחילים לצחוק פשוט כי הצחוק מצחיק - זה לא משנה מה הדבר המצחיק שהתחיל את הצחוק מלכתחילה. רוב האנשים עם צחוק מסוג זה עשויים לנסות להדחיק אותם בהתחלה, אך כאשר הם כבר לא יכולים להחזיק אותו, זה מתפוצץ.
- הצחוק הזה הוא יותר על הרעש שעושה ופחות על איך שאתה נראה תוך כדי צחוק. המפתח לצחוק זה הוא להשמיע את הצליל הכי מטורף שאפשר לדמיין תוך כדי צחוק. זה הצליל המטורף הזה שגורם לצחוק להיות מדבק כי אנשים אחרים יתחילו לצחוק עלייך בצחוק.
- צחוק זה יכול להתחיל גם בניסיון להחזיק את הצחוק שבעקבות כך נוצר פיצוץ פתאומי של צחוק מטורף.
- הצחוק הזה צריך להראות ולהישמע טבעי. אתה צריך גם להימנע ממבט נבוך מהצלילים שאתה משמיע. זה סוג הצחוק שבו לאדם שמשמיע את הצליל המטורף לא אכפת שהוא משמיע צליל מטורף.
- 3לפתח צחוק מבוצע. כנראה שיש לך כבר סוג זה של צחוק ברפרטואר שלך. זה סוג הצחוק שנשמע אולי מעט מזויף, אבל אתה מנסה להיות מנומס כלפי מי שאמר משהו מצחיק. סוג זה של צחוק נוטה לביטוי רב בפה, אך לא בעיניים.
- הצחוק הזה יכול להיות אחד הקלים ביותר לביצוע מכיוון שהוא מזויף במהותו. הצחוק הזה דורש ממך להפריד את ההבעה בעינייך לבין ההבעה שפיך עושה. הפה שלך צריך להראות צחוק, אבל העיניים שלך לא צריכות.
- הצחוק עצמו צריך להישמע נעים, אך לא שופע. זה צריך להיות מנומס, אבל לא מכריע.
לא רק שלכל אחד יש את הצחוק האישי שלו, הצחוק הזה יכול להשתנות בהתאם למה שהוא צוחק עליו. - 4הסתפק בצחוק נשמע עצבני. עבור אנשים מסוימים צחוק מסוג זה הוא טבעי, אך עבור אחרים זה יכול להיות הצחוק שפתאום יוצא כשהם מבינים שטעו. הצחוק כמעט נשמע כמו תינוק בוכה והפנים לא תמיד נראים מאושרים, למרות שהאדם צוחק.
- כדי לנסות את הצחוק הזה אולי עדיף להעמיד פנים שאתה נבוך ממה שאתה צוחק. דמיין מישהו מחליק על הקרח, או נכנס לדלת זכוכית. לא צריך לצחוק, אבל האקשן היה מצחיק.
- הצחוק הזה מחייב אותך לנסות לשמור על הבעת הפנים שלך ניטרלית, אבל אתה הולך להיכשל. במקום להראות מאושרים בכל זאת, אתה רוצה להיראות נבוך ו / או עצבני.
- 5לעבוד על צחוק כמו ילד. סוג זה של צחוק נוטה לבוא מאנשים שיש להם התנהגויות כמו ילדים. הצחוק בדרך כלל פתאומי ואימפולסיבי, והאדם שצוחק יכול כמעט להיראות נבוך מכך שהוא צחק. אבל במציאות הם לא נבוכים, הם פשוט שובבים!
- כשאתה מנסה לצחוק זה, קח את הזמן להעמיד פנים שאתה רוצה להסתיר את הצחוק שלך, אך במציאות לא. אתה רוצה להסתכל על האנשים סביבך בצורה כזו שהם גם מוצאים הומור בכל מה שאתה צוחק עליו.
- צליל הצחוק הזה הוא שובב מאוד וילדותי. ואנשים שעושים צחוק מסוג זה נוטים שלא אכפת להם שהצחוק שלהם נשמע כמו ילד.
- 6היצמד למצב ההמתנה הישן - מצחקק. צחקוקים בדרך כלל לא גורמים להרבה הבעות פנים או תנועות גוף. למעשה, רוב הגיגלים נוטים להיות קצת ביישנים ואולי נבוכים מכך שהם צוחקים על משהו - אולי כי הדבר שגרם להם לצחוק הוא משהו שאסור להם לצחוק עליו.
- אולי כדאי לך לצפות בכמה סרטים ישנים שבהם גברת "נכונה" מוצאת משהו מצחיק ומתחילה לצחקק.
- ג'יגלרים צריכים להיראות כאילו הם ביישנים או מנסים לשמור על תפאורה, אך הם מתגברים על הומור המצב ולא יכולים לעזור לקנות צחקוק. צחקוקים לא צריכים להסתיים בקול רם מדי או מגעיל, אלא אפשר לעשות זאת בצורה מדבקת ולהתחיל גם אנשים אחרים לצחוק.
חלק 2 מתוך 3: תרגול הצחוק החדש שלך
- 1למד את הצחוק שאתה רוצה. לפני שתוכל לשנות את הצחוק שלך, עליך ללמוד את האפשרויות האפשריות שלך. אתה יכול לעשות זאת על ידי צפייה בסרטים או בתוכניות טלוויזיה, ישיבה בבית קפה ו'אנשים צופים 'או צפייה בסרטוני YouTube.
- התבונן כיצד אנשים אחרים צוחקים ומה אתה אוהב ולא אוהב בכל סוג של צחוק.
- 2בדוק צלילי קול שונים. זה שמישהו אחר נשמע טוב עם צחוק מסוים לא אומר שזה יעבוד בשבילך. יתכן שתצטרך לשנות את צורתך לצחוק על סמך גוון קולך. נסה לצחוק בגוונים שונים (וכרכים) כדי לראות מה נשמע לך טוב ולקבוע מה הכי מתאים לך.
- מתישהו מה שאנחנו שומעים מגיעים מעצמנו, ומה שאנשים אחרים שומעים מגיע מאיתנו, שונה. אולי תרצה להקליט את עצמך לנסות צלילים שונים ולהשמיע אותם כדי לקבל תחושה טובה יותר של איך אתה נשמע לאנשים אחרים.
אם זה באמת נוגע, אולי תרצה לתרגל סוג חדש של צחוק, אבל שוב, הצחוק של כולם הוא ייחודי. - 3תרגלו את הצחוק שוב ושוב. בשלב זה כנראה יש לך מושג טוב איזה סוג של צחוק תרצה לפתח ובאיזה נימה אתה רוצה להשתמש לצחוק הזה. עכשיו הגיע הזמן להתאמן. - שוב ושוב ושוב.
- תרגול יעזור להשיג שני דברים: לגרום לצחוק שלך להישמע טבעי ולעזור לצחוק החדש שלך להיות אינסטינקטיבי.
- ייתכן שתרצה לשקול לראות את עצמך צוחק במראה כדי לראות את האופן שבו אתה מזיז את שרירי הפנים שלך ומשנה את הבעת הפנים שלך.
- זהו שלב נוסף שבו הקלטת הצחוק שלך והשמעתו עשויה להיות שימושית מכיוון שהיא תתן לך תחושה טובה יותר כיצד להישמע לאנשים אחרים.
- 4שתף את הצחוק החדש שלך עם חברים. התחל להשתמש בצחוק החדש שלך בנוכחות חברים ובני משפחה. מדוד את התגובות שלהם לצחוק החדש שלך. שנה את הצחוק שלך על סמך התגובות שלהם. לדוגמא, אם הם נותנים לך מבטים מצחיקים כשאתה צוחק, אולי הצחוק שלך לא נשמע טבעי או אולי זה לא מתאים לך.
- 5השתמש בצחוק החדש שלך לעתים קרובות ככל האפשר. המשך לתרגל את הצחוק החדש שלך עד שאתה אפילו לא צריך לחשוב על זה. השתמש בצחוק החדש שלך במצב חברתי אי פעם שאתה יכול. בסופו של דבר הצחוק החדש שלך יהפוך לאינסטינקטיבי כמו הצחוק הישן שלך.
חלק 3 מתוך 3: הבנת הצחוק והצחוק שלך
- 1לתקשר רגשות. צחוק הוא הרבה יותר מסתם התגובה לבדיחה או למשהו מצחיק. צחוק הוא חלק חשוב בתקשורת הרגשית האנושית. כל כך חשוב לנו שפיתחנו עשרות אמוג'ים ומונחי טקסט כדי להביע סוגים שונים של צחוק.
- בני אדם נוטים לצחוק לעתים קרובות יותר כשיש אנשים אחרים בסביבה שגם הם צוחקים. עם זאת הצחוק הזה לא תמיד מופנה לשמוע או לחזות במשהו מצחיק (כלומר תגובה). צחוק משמש יותר כהתנהגות בה אנו משתמשים במסגרות חברתיות כדי לבטא את מה שאנחנו מרגישים ומה אנחנו חושבים.
- 2לפרש צחוק מזויף. המוח האנושי מסוגל לקבוע את ההבדל בין צחוק אמיתי לצחוק מזויף. אנו עושים זאת בניסיון להבין מדוע מישהו יצטרך לבצע צחוק מזויף. במילים אחרות, אנו מנסים להבין מה משמעות הצחוק המזויף הזה.
צחוק זה יכול להתחיל גם בניסיון להחזיק את הצחוק שבעקבות כך נוצר פיצוץ פתאומי של צחוק מטורף. - 3להפיץ את הצחוק. צחוק בהחלט מדבק. ומדענים מאמינים שמי שנוהג להיות "נגוע" בצחוק הם גם אלה שיותר טובים להבין את ההבדל בין צחוק אמיתי למזויף.
- 4צחקו כדי להקל על הכאב. הוכח כי צחוק מפחית את כמות הורמוני הלחץ מסוימים בגופך כמו: קורטיזול, אפינפרין ודופמין. וזה מגביר סוגים מסוימים של הורמונים בריאים כמו אנדורפינים. צחוק מגביר גם את זרימת הדם אשר, בתורו, מגביר את תחושת הרגיעה. צחקו ולא רק שתמצאו את עצמכם מרגישים טוב יותר, אתם באמת עשויים לעזור להפחית כאבים ודלקות ולקבל שנת לילה טובה יותר.
- 5שפר את מערכות היחסים שלך בצחוק. צחוק הוא התנהגות חברתית. זה מפגיש בין בני אדם וגורם לאנשים להיות רגועים יותר זה סביב זה. זה יכול גם ליצור או לשפר את מערכת היחסים ששני אנשים מנהלים זה עם זה, מכיוון שהם באמת שמחים להיות בחברה של זה. בנוסף, צחוק יכול לעזור בהפחתה או ביטול כעסים וחרדות, אשר בתורם יכולים לעזור להביא לרגעים של אינטימיות.
- מחקר מדעי מצא שנשים באמת צוחקות יותר מגברים, 126% יותר למעשה. גברים, לעומת זאת, נוטים להיות אלה שמנסים להצחיק נשים על ידי אמירה של משהו מצחיק או שנון - או טיפשי באמת, שיכול להשפיע באותה מידה!
- כשאנשים מזדקנים הם נוטים לצחוק פחות. אנשים מבוגרים נוטים גם להגיב פחות לדגדוגים.
קרא גם: איך לא להיות תינוק בוכה?
שאלות ותשובות
- אני מראה שיניים ומרים את האף כשאני צוחק בכנות. כשאני מנסה למזער את הנושאים האלה, אני מרגיש שהצחוק שלי לא אמיתי. מה אני יכול לעשות?חבק את הצחוק שלך! אתה לא צריך להסתכל בצורה מסוימת. צחוק כן הוא יפה.
- מה אם כולם צוחקים כשאני צוחק, למעט שתי נשים שחושבות שהצחוק שלי מעצבן?אם כולם צוחקים, סביר יותר להניח שזו הבעיה של הנשים, ולא שלך. פשוט תתעלם מהם.
- איך אני מפסיק לעצבן?בדוק את המאמר על איך לא להיות מעצבן! אבל אם מישהו אומר לך שהצחוק הרגיל שלך מעצבן, התעלם ממנו. אל תנסה לשנות את עצמך בגלל דעה גסה של מישהו אחר.
- האם זה עובד בסדר ונותן רושם טוב אם אני משתמש במגוון רחב של צחוקים שונים? או שמא עלי להסתפק בחתימה אחת ולהשתמש בה בתדירות הגבוהה ביותר?זה תלוי בך - השתמש בכל צחוק שאתה מרגיש בטוח ומסופק ממנו, ותדע שאתה יפה מכל הבחינות!
- האם צחוק חורק חמוד?זה תלוי. יש אנשים שיחשבו שזה חמוד, אבל אנשים אחרים עשויים למצוא את זה מעצבן.
- מה אני עושה אם אנשים חושבים שהצחוק שלי מוזר?פשוט תתעלם מהם, הצחוק שלך הוא ייחודי! אם זה באמת נוגע, אולי תרצה לתרגל סוג חדש של צחוק, אבל שוב, הצחוק של כולם הוא ייחודי.
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
