איך לפתח מיומנויות של אנשים כאגרסיב פסיבי?
הימנע מלהיות אגרסיבי פסיבי כלפי מישהו שמכיר אותך היטב; כמו כן, אתה לא מתחיל לנהוג באופן מוזר בכחול.
הסוד לשרוד את הנטייה שלך להיות אגרסיבי פסיבי הוא היכולת לתקשר, וזה דורש ממך להקשיב וגם לדבר, ולראות שאגרסיביות פסיבית היא מנגנון התמודדות לקוי המשמש תלויים בקוד; ולעתים קרובות זו הבעיה שבאמת צריך לטפל בה. אחרת, אם אתה רוצה להצליח להיות חברים, להוביל או להשפיע על אנשים, אתה לא יכול לצאת ישר ולהגיד: "אני לא אוהב את כל מה שיש בך. אני שונא לראות את הפנים שלך. אני מתעב את האופן שבו אתה מתנהג." במקום זאת, עליכם להתערב (להתערב) בחייהם ולסייע לרעיונותיהם ולהשפיע עליהם מבלי שהם מצליחים לאתר דברים אגרסיביים שאתם עושים בכוונה. אתה מסוגל להשמיע את זה בכך שאתה קצת "פסיבי".
שיטה 1 מתוך 3: אם אתה גר עם האדם:
- 1הימנע מספינה של איש אחד: כמו להתחיל לכבס את הכביסה לפני שהוא עולה עליה, לאחר שהזכיר / ה שהוא רוצה לכבס בקרוב - במיוחד אם זה בלילה, כאשר תאלץ את האדם השני לחכות ליום הבא. כמו כן, אם תעשה זאת תחילה, אז מהרו; לחתוך פינות. אם אתה שומע את הבאזר, אל תתעלם ממנו (במיוחד מכונת הכביסה). אם תשאול, אמור שתכניס את הכביסה שלך למייבש במהירות, והשתמש בסביבה "פחות יבשה" כדי להוציא אותה מיד, והימנע מכיווץ, כמובן! אתה יכול להשתמש בזה כתירוץ לעשות את הדברים שלהם, ולהכות אותם לניקוי כשהם רוצים לעשות את זה!
- 2נקה את הבית בשקט - למשל בלילה, כאשר השני מדבר על כניסה למיטה. הימנע מהעברת הדברים שלהם, במיוחד ניירות או חפצי ערך קטנים שאתה יודע שהם קצת נוגעים בהם. אתה תשמח אותם ותשמור על מאבק מההתחלה.
- אם השותף שלך או קרוב המשפחה שלך קצת בצד האובססיבי (OCD), הקפד לא להציב דברים קטנים ברחבי הבית כל הזמן. כמו כן, אל תשאירו בכוונה כוס בכיור, ניירות על השולחן ובכיסאות, נעליים וגרביים / גרביים זרוקים במסדרון...
להיות אגרסיבי פסיבי זו לא האופציה הטובה ביותר.
שיטה 2 מתוך 3: אם זה חבר שמעצבן אותך:
- 1הימנע מלהיות אגרסיבי פסיבי כלפי מישהו שמכיר אותך היטב; כמו כן, אתה לא מתחיל לנהוג באופן מוזר בכחול. זכור את הסוד: הם לא יודעים שאתה מוביל את הרעיונות שלך בכוונה. גם אם תחליט אם ברצונך לסיים את הקשר או לא (חברות בלבד - לא במערכת יחסים רומנטית). אולי צפייה באדם אהוב מתפתל זה כל מה שאתה צריך כדי להבין שאתה באמת אוהב אותם עמוק עמוק. ממש עמוק בפנים.
- תגיד להם שמשהו לא נראה טוב להם כשלא נראה. זו לא אשמתך שאין לך את הטקט הטוב ביותר.
- הימנע מסיום החטיפים האהובים עליהם כשאתה נפגש איתם; כדי שהם יצטרכו לקנות יותר. אם הוא מארח מסיבה, המשך לעזור, תן שניות ומלא את כלי ההגשה הריקים, הכוסות, הצלחות, (מה שלא יהיה) כדי שלא יצטרכו להמשיך ולרוץ קדימה ואחורה.
- היו חברים "רחוקים" עם כל החבר'ה (או הבנות) איתם הם מבלים. ברגע שחבריהם הבחור קצת מאווים עליך, בחורה לעולם לא תהיה מאושרת; אז הימנע מכך. גבירותיי, זה אומר שלעולם לא לפלרטט עם החבר שלה או עם הבחור שהיא מתרסקת עליו לנצח - זה יותר מדי ברור וחבולי. גם קנאה יכולה להתעורר במערכות יחסים בין שני חברים בחורים כאשר הבנות נוהרות לעבר אחת מהן.
- אל תגיד דברים שאתה יודע להרגיז אותם, כלומר: לא עד כדי כך שהם יתעמתו איתך בעניין. לדוגמה, אם חברך הוא מדינה, מדוע לדבר על כמה אתה רוצה שהם פשוט יחרצו את כל העצים מול תמרורי הדרך. זכור, הם חייבים להיות דברים שאתה באמת מאמין להם. אם אתה גם אוהב לחיות בארץ, ברור שאתה נראה שקרן שמנסה לעצבן אנשים, אם אתה מרבה להרגיז אותם.
- האזן למוזיקה שהם מכירים ושר את המילים ברכב. או להאזין למוזיקה שהם לא ממש אוהבים הרבה, אבל רק אם הקשיבו להם בעבר. אם הם אוהבים רק את "I Kissed A Girl" של קייטי פרי, אבל לא אוהבים אף אחד מהשירים האחרים, אז אם תשמיע את שארם, בשיר כל המילים, תתעקש שחשבת שהם אולי ילמדו לחבב אותה, אם תתבקש לכבות את זה.
- הפוך לחברים עם חבריהם, טוב יותר ממה שהם מצפים. זה אפשרי, אם תנסה לזכות בחברים שלהם מכיוון שחבר שלך יהיה מודע לכך שאתה לאחרונה זווית מהרגיל וסביר להניח שידבר איתם על זה. אבל, אם יש לך חברים משותפים, אל תזמין רק את החברים המשותפים ללכת לקולנוע כשאתה יודע שהשותף / קרוב שלך לחדר לא יכול ללכת או להתנצל, ואם אתה יודע שהם לא רוצים לראות את זה, אבל אתה והחברים המשותפים עושים.
זכור שההוראות האלה הן רק הקדמות קטנות לעולם של להיות אגרסיבי פסיבי.
שיטה 3 מתוך 3: היכרות, חבר של חבר או אקס:
- 1להיות ידידותי. קבל גם את החברים שלך להצטרף אליך. זה ישמח אותם ממה שקורה.
- אם הם מוסיפים אותך לפייסבוק (או מה שלא יהיה), הגיב למשהו שהם אומרים. כתוב להם מסר היכרות, לפחות.
- צא מגדרך לדבר איתם, אם אתה בחוץ עם קבוצה גדולה. הכירו בהם וצחקו מהבדיחות שלהם והנחו את השיחה כלפיהם. לחלופין, בחר את הנושא שלהם והתאם אותו אישית כלפי עצמך, והציג חברים שאתה יודע שהם לא. במיוחד אם החברים האחרים שלך עשויים לרצות להכיר אותם.
- רמז על בעיית מזון על הפנים לאחר האכילה, הסתכל בפה שלהם או בדוק ונגב את הפה שלך ביד. אל תגרום לזה להיראות כמו תנועה מלקקת לשיניים. כדי לוודא שזה לא נראה כמו האמור לעיל; לכן, נסו לא לפתוח את הפה אפילו מעט כשאתם מנגבים אותו.
- זכרו את שמו של המכר בפעם השנייה שאתם רואים אותם, או אם מדובר באקס, זכרו מאירועים משמחים שקרו. כאילו אם הדייט הראשון שלך היה לסרט, אמור שראית את הסרט ההוא לפניו. אם הם מנסים לדון איתך על ידי הסבר על קו הסיפור, פשוט הנהן והלך, "כן..." ושינו את הנושא באמירה כמו "אבל, האם אתה יודע איזה סרט היה באמת טוב? אנקורמן. איזה קלאסיקה. " ואז היכנס לציטוט עם החברים שלך.
- 2למטה תשחק את הטרדות שלך, ואם מישהו שואל מה לא בסדר תגיד, "כלום, אני בסדר! " - ואז תבהיר שאתה לא כל כך מוטרד מכך שאתה לא שקט או מתנהג במצב רוח כל היום, ולא מצמיד אותם כל כך מטופש דברים שלא קשורים. הרעיון הוא לוודא שהם לא צריכים להשקיע כל גרם יכולתם והאנרגיה שלהם כדי לנחש מה מרגיז אותך על ידי מנוחה, פעולה רגילה.
- 3היו מחוברים וסבירים. לעולם אל תפוצץ את החלק העליון שלך או שיהיה לך התקף של כעס, שם אתה מזכיר כל דבר מרגיז ורגשני ומעצבן שמישהו עשה לך; כך במקום, להעיף את הצד החיובי כולל הבעיה המקורית העיקרית ולזרוק מחמאה-למשל: "אני מעריך כי אתה מאמין ועזר לי, ואתה תמיד לעשות דברים כמו שצריך!"; כמו כן, אל תשמיע רעשים מעצבנים כשאתה צופה בטלוויזיה יחד. אתה תעבור להם על העצבים!
- 4היו אסירי תודה ואדיבים. אם אתה צריך לבקש ממישהו משהו, עשה זאת בצורה שנדמה שאתה מעריך את זה, אם הם מעבירים אותו או מציעים אותו, למשל: "לא אכפת לי שתמסור לי קצת מהממתק הזה." או פשוט תגיד, "אני אוהב סוג כזה של ממתקים!"
אל תגיד דברים שאתה יודע להרגיז אותם, כלומר: לא עד כדי כך שהם יתעמתו איתך בעניין.
- התאם אישית את מערכות היחסים שלך על ידי התחשבות בדרכים שיהיו מועילות, מוערכות או חביבות!
- זכור שההוראות האלה הן רק הקדמות קטנות לעולם של להיות אגרסיבי פסיבי. העלו רעיונות משלכם גם!
- אם השותף שלך ל- OCD לחדר מתחיל להתרפק ולהתעמת איתך עם פעולותיך, ודא שאתה מפסיק לעצבן אותם באופן מסוים זה, אך כנראה שאף אחד לא מכיר אותם טוב יותר ממך בגלל מה שגורם להם לתקתק. היה מתחשב.
- להיות אגרסיבי פסיבי זו לא האופציה הטובה ביותר. "שמור על החברים שלך קרוב ואויביך קרוב יותר" כדי להיות מפרגנים ומפרגנים.
- להיות מרושע כלפי אנשים פשוט יהפוך אותך לאדם הקטן והמלא. כל הדברים של הרשות הפלסטינית באמת יכולים להיחשב כבריונים על מישהו.
קרא גם: איך להיות בטוחים חברתית?
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
