כיצד להקל על הסימפטומים של דרמטיטיס ספוגיוטית?
כדי להקל על הסימפטומים של דרמטיטיס ספוגיוטית, שהיא מצב עור כמו אקזמה, עשה כמיטב יכולתך כדי למנוע גירוד בפריחה, מכיוון שהדבר יחמיר את המצב ועלול לגרום לזיהום נוסף. אתה יכול למרוח קרם לחות על הפריחה כדי לשמור על לחות העור ולהפחית גירוי. אם העור שלך עדיין מגרד ולא נוח, נסה להחזיק דחיסה קרה, כמו שקית קרח או שקית ירקות קפואים עטופה במגבת, על העור שלך כדי להקל על הדלקת. אתה יכול גם לקחת אנטיהיסטמינים ללא מרשם, שאמורים לחסום את התגובה ולהפחית את הגירוד. אם הפריחה שלך לא נעלמת לאחר שבוע או מחמירה, בקר ברופא שלך, שעשוי לרשום תרופות כדי להקל על אי הנוחות שלך. לקבלת טיפים נוספים מאת מחברנו הרפואי, כולל כיצד לזהות גורמים לדרמטיטיס הספוגיטית שלך, המשך לקרוא!
אם אתם חווים תסמינים כלשהם של דרמטיטיס ספונגיוטית, חשוב לאבחן את המצב על ידי רופא.
דרמטיטיס ספונגיוטית היא מצב עור הנחשב בדרך כלל לסוג של אקזמה חריפה. בעוד שצורה זו של דרמטיטיס מכאיבה לעיתים קרובות, היא קלה יחסית למניעה וטיפול. ברגע שיש לך אבחנה רפואית של דרמטיטיס ספונגיוטית, אתה יכול להשתמש בתרופות ביתיות והתערבות רפואית כדי לטפל במצב כנדרש.
שיטה 1 מתוך 3: אבחון וזיהוי סימפטומים
- 1קבל אבחנה על ידי רופא. אם אתם חווים תסמינים כלשהם של דרמטיטיס ספונגיוטית, חשוב לאבחן את המצב על ידי רופא. היא תעזור לך לנקוט בצעדים לטיפול במצב באמצעות מניעה ותרופות ביתיות או תרופות.
- 2זהה את הסימפטומים של דרמטיטיס ספוגיוטית. הסימפטומים של דרמטיטיס ספוגיוטית משתנים מאוד מאדם לאדם, אך ישנם כמה סימנים כלליים שתוכלו לחפש בכדי לסייע בזיהוי המצב. ידיעת הסימנים הללו עשויה להקל על הקלה בתסמינים בבית. תסמינים אופייניים של דרמטיטיס ספונגיטית כוללים:
- גירוד קשה, במיוחד בלילה
- כתמים אדומים עד חומים-אפורים על העור
- בליטות קטנות ומורמות שעלולות להכיל נוזלים וקראסטות כאשר הם נשרטים
- עור מעובה, סדוק, יבש וקשקשי
- עור גולמי, רגיש ונפוח המופיע כתוצאה משריטות
- המקום הנפוץ ביותר להופעת דרמטיטיס ספוגיטית הוא על החזה, הבטן והישבן. זה יכול להתפשט מאזורים אלה לחלקים אחרים של הגוף.
- 3היו מודעים לגירויים וגורמי סיכון אפשריים. ישנם גורמים מגרים וגורמי סיכון שיכולים לגרום לך להיות נוטה יותר להתלקחות של דרמטיטיס ספונגיטית. להיות מודע לאלה יעזור לך לנקוט בצעדים הנכונים למניעת המצב.
- עבודה עם מתכות כמו ניקל, ממיסים או חומרי ניקוי, עלולה להגביר את הסיכון לדלקת עור ספוגיטית.
- מצבים בריאותיים מסוימים, כולל אי ספיקת לב, מחלת פרקינסון ו- HIV / איידס יכולים גם לגרום לך להיות נוטים יותר לדרמטיטיס ספונגיוטית.
- דרמטיטיס ספוגיוטית יכולה להתלקח אם יש לך עור רגיש ו / או להשתמש בסבונים קשים וחזקים מאוד העלולים לגרום לתגובה אלרגית על העור.
תסמינים אופייניים של דרמטיטיס ספוגיוטית כוללים: בליטות קטנות ומורמות שעלולות להכיל נוזלים וקרום כאשר הם נשרטים.
שיטה 2 מתוך 3: שימוש בתרופות ביתיות
- 1זהה מה מפעיל את דרמטיטיס הספוגיוטיקה שלך. מצב עור זה לעיתים קרובות מתלקח בגלל גורם מגרה ספציפי. הידיעה מה מפעיל את דרמטיטיס הספוגיוטיקה יכולה לעזור לך למנוע ולהקל עליה.
- הטריגר יכול להיות אלרגן, אלרגיה למזון, קוסמטיקה, גורם סביבתי, נשיכת חרקים, או סבון או חומר ניקוי.
- אם אתה חושד בהדק מסוים, נסה להגביל את החשיפה שלך אליו ובדוק אם הוא מקל על הסימפטומים שלך.
- גורמים חיצוניים מסוימים עלולים להחמיר דרמטיטיס ספונגיוטית, כולל עור יבש מהאמבטיה או מקלחות חמות מדי, לחץ, זיעה, צמר, חשיפה לעשן טבק וזיהום.
- מזונות מסוימים יכולים גם להחמיר דרמטיטיס ספונגיטית כולל ביצים, חלב, בוטנים, פולי סויה, דגים וחיטה.
- השתמש בסבונים קלים או "היפואלרגניים" ובחומרי כביסה. אלה מכילים פחות כימיקלים מזיקים העלולים לגרות את עורך. שטפו בגדים פעמיים לאחר הכביסה כדי להבטיח כי חומר הניקוי יוסר היטב.
- כל מוצר המסומן "היפואלרגני" נבדק על עור רגיש וככל הנראה לא יגרום לעור שלך.
- 2אל תגרד. לא משנה איזה טיפול אתם מחפשים עבור דרמטיטיס ספוגיוטית, אל תשרטו את הכתמים על העור. גירוד הפריחה יכול לפתוח את כל הפצעים שיש לך ולגרום לבעיות נוספות, כולל זיהום.
- אם אינך יכול להימנע משרטוט באזורים המגורה, יש למרוח מדי פעם תחבושות על כל האזורים שנפגעו בדרמטיטיס ספוגיוטית. זה יגביל את החשיפה לגירויים וימנע ממך לשרוט. אין לכסות את האזורים בתדירות גבוהה, מכיוון שזה עלול לגרום לגירוי רב יותר.
- 3שמור על לחות עורך להפחתת גירוי. שמירה על הלחות הטבעית של העור שלך תמנע יובש ותסייע במניעת גירויים נוספים. אתה יכול לעזור לשמור על לחות העור שלך באמצעים שונים כולל לחות, הימנעות מקיצוניות בטמפרטורה ושימוש במכשיר אדים.
- השתמש בתכשיר ניקוי עדין המיועד לעור רגיש בעת רחצה או מקלחת. האפשרויות המומלצות כוללות את Dove, Aveeno ו- Cetaphil. אל תשתמש במים חמים מדי, מכיוון שהדבר יכול להתייבש ולעצבן את העור.
- מרחו קרם לחות על העור לפחות פעמיים ביום. הזמן הטוב ביותר למריחה הוא לאחר מקלחת או אמבטיה בעוד העור שלך עדיין לח. בהמשך היום, שקול להשתמש בשמן להרטיב את עורך.
- הקפידו להשתמש בקרם לחות ללא ריח ולא צבעוני שלא ירגיז את עורכם. אם אינך בטוח איזה קרם לחות הכי מתאים לעור שלך, שאל את הרופא או הרוקח. השתמש בקרמים או משחות, מכיוון שהם בדרך כלל עבים ויעילים יותר מקרמים, והם בדרך כלל פחות מגרים את העור.
- רחצה של 10-15 דקות במים חמים זרועים סודה לשתיה, שיבולת שועל לא מבושלת או שיבולת שועל קולואידית תעזור לעור שלך להישאר בלחות. הקפד להרטיב את העור בקרם או בשמן לאחר האמבטיה.
- שמירה על מכשיר אדים בביתכם תבטיח שהאוויר יהיה לח ולא יייבש את עורכם.
- הימנע מקיצוניות בטמפרטורה העלולה לייבש את העור.
- 4הישאר hydrated על ידי שתיית מים. הקפדה על שתיית מים מספקת תסייע לעור גם להישאר לח. שתו לפחות שמונה כוסות מים מדי יום כדי לעזור לעור לשמור על לחות קודמת ולמנוע התייבשות.
- 5החל דחיסה קרה כדי להקל על גירוד ודלקת. הגרד והדלקת מדלקת עור ספוגיטית מקורם בהיסטמין בדם. אריזות קרות או דחיסות יכולות להקל על גרד ודלקת הקשורים לדלקת עור ספוגיוטית על ידי כיווץ זרימת הדם וקירור העור.
- היסטמין מיוצר כאשר אלרגן נכנס לגוף. זה מעורב בכל הסימפטומים של תגובות אלרגיות, כולל גירוד ודלקת.
- אתה יכול להניח דחיסה קרה על הפריחה שלך לסירוגין במשך 10 עד 15 דקות, אחת לשעתיים או לפי הצורך.
תרופות אלו, הכוללות טאקרולימוס ופימקרולימוס, יסייעו בשמירה על עור תקין, בשליטה על גירוד, ובהפחתת התלקחויות של דרמטיטיס ספוגיוטית. - 6תגן על העור שלך. אתה יכול למנוע ולהקל על דרמטיטיס ספוגיטית על ידי הגנה על העור שלך. לבוש, תחבושות ואפילו תרסיס באגים יגן על עורך.
- לבש בגדי מרקם קרירים, רופפים וחלקים כגון כותנה או משי כדי למנוע מעצם גירוד ולמנוע הזעת יתר. אל תלבש צמר מכיוון שהוא יכול לגרות את עורך.
- ללבוש חולצות עם שרוולים ארוכים ומכנסיים ארוכים כדי למנוע מעצמך לגרד את העור ולהגן עליו מפני גירויים חיצוניים.
- אתה יכול גם להחיל דוחה באגים על אזורים שאין להם פריחה כשאתה יוצא החוצה שבו אתה נמצא בסיכון שננשך. זה ימנע מחרקים להתקרב יותר מדי לעור שלך ולגרום לתגובות אלרגיות נוספות.
- 7מרחו קרם קלמין או קרם נגד גירוד. מריחת קרם קלמין או קרם נגד גירוד ללא מרשם יכולה להקל על הסימפטומים של דרמטיטיס ספונגיטית. אתה יכול לרכוש קרמים אלה בחנויות מכולת וסמים הן בחנות והן ברשת.
- נוגד גירוד ללא מרשם, או הידרוקורטיזון, קרם, יכול לעזור בהקלה על הגרד. הקפידו לרכוש קרם עם הידרוקורטיזון אחד לפחות.
- החל קרמים אלה על האזור הפגוע לפני שאתה מרטיב את העור.
- עקוב אחר הוראות המוצר הספציפיות באיזו תדירות אתה יכול להשתמש בקרם על העור.
- 8קח אנטיהיסטמינים ללא מרשם כדי להפחית את הדלקת והגירוד שלך. תרופות אלה יחסמו את היסטמין שגורם לתגובות אלרגיות ועזרה גירוד להקל ו דלקת העור. ישנם אנטי-היסטמינים רבים ללא מרשם שזמינים בחנויות תרופות ומכולת הן בחנות והן ברשת. לפני נטילת תרופות חדשות, התייעץ עם הרופא שלך, מכיוון שחלקן עשויות לתקשר עם מצבים רפואיים אחרים או עם תרופות קיימות.
- כלורפנירמין זמין בטבליות של 2 מ"ג ו -4 מ"ג. מבוגרים יכולים לקחת 4 מ"ג כל 4 עד 6 שעות. אל תעלה על 24 מ"ג ליום.
- Diphenhydramine (Benadryl) זמין בטבליות 25 מ"ג ו 50 מ"ג. מבוגרים יכולים לקחת 25 מ"ג כל 6 שעות. אל תעלה על 300 מ"ג ליום.
- Ceterizine (Zyrtec) זמין בטבליות 5 מ"ג ו 10 מ"ג. מבוגרים יכולים לקחת עד 10 מ"ג כל 24 שעות.
- לתרופות אלו (כלורפנירמין ודיפנהידרמין בפרט) יש לעיתים קרובות השפעות הרגעה ולכן אין לנהוג, לשתות אלכוהול או להפעיל מכונות כלשהן (כולל נהיגה) בעת נטילתן. Cetirizine נוטה פחות לגרום להרגעה, אך עליך לנסות זאת מספר פעמים כדי לוודא שהוא אינו גורם לנמנום לפני שתנסה לנהוג או להפעיל מכונות.
- אם אתה מטפל בילד, התייעץ עם הרופא או הרוקח לקבלת תרופות ומינונים מתאימים.
- 9השתמש במשחות סטרואידים ללא מרשם כדי לעזור להפחית גירוד ודלקת. קרמים קורטיקוסטרואידים יכולים להפחית דלקת, ובכך להפחית גירוד ושריטות. יש למרוח אותם פעם או פעמיים ביום על האזור הפגוע.
- מומלץ למרוח את הקרם בבוקר לאחר המקלחת כדי שיישאר לאורך כל היום.
- דוגמה לקרם סטרואידים הוא קרם הידרוקורטיזון 1%.
שיטה 3 מתוך 3: קבלת סיוע רפואי
- 1בקר ברופא שלך אם מצבך מחמיר. אם השלפוחיות והפריחה לא נעלמים לאחר שבוע, או אם אתה מרגיש מאוד לא נוח, פנה לרופא שלך. הרופא עשוי לרשום תרופות דרך הפה, קרמים סטרואידים או טיפול באור לטיפול בדרמטיטיס הספוגיטית שלך.
- פנה לרופא שלך אם: אתה כל כך לא נוח שזה משבש את השינה שלך או את היכולת לתפקד מדי יום, העור שלך כואב, טיפול עצמי ותרופות ביתיות לא פעלו, או שאתה חושד שעורך נגוע.
אריזות קרות או דחיסות יכולות להקל על גרד ודלקת הקשורים לדרמטיטיס ספוגיוטית על ידי כיווץ זרימת הדם וקירור העור. - 2השתמש בטיפול באור. רופא עשוי לרשום פוטותרפיה (טיפול באור) בכדי לסייע בריפוי דרמטיטיס ספוגיוטית. טיפול יעיל מאוד זה יכול להיות פשוט כמו חשיפה מוגבלת לשמש או להשתמש באור מלאכותי, אך הוא אינו מגיע ללא סיכונים.
- פוטותרפיה חושפת את העור לכמויות מבוקרות של אור שמש טבעי או אולטרה סגול A (UVA) מלאכותי ו UVB עם פס צר. ניתן להשתמש בטיפול זה לבד יחד עם תרופות.
- חשיפה לאור מגדילה את הסיכון להזדקנות מוקדמת ולסרטן העור.
- 3השתמש בסטרואידים מרשם. אם לא מקלים על הגירוד או הפריחה על ידי החלת סטרואידים מקומיים ללא מרשם, הרופא שלך עשוי לרשום או סטרואידים מקומיים חזקים יותר או אוראליים כגון פרדניזון.
- סטרואידים דרך הפה וסטרואידים מקומיים חזקים יכולים להיות תופעות לוואי חמורות בשימוש לטווח ארוך. עקוב אחר הוראות הרופא ואל תשתמש בתרופות אלה זמן רב יותר מהייעוץ.
- המשך בלחות את העור תוך שימוש בסטרואידים דרך הפה והמקומי. לא רק שהם ישמרו על לחות עורכם, אלא הם יסייעו במניעת התלקחויות כאשר תפסיקו את השימוש בסטרואידים.
- 4קבל אנטיביוטיקה שנקבעה למלחמה בזיהום. במקרה שלפוחיות או אזור הפריחה שלך נגועים, אתה יכול לקבל אנטיביוטיקה שתסייע לך להישאר בריאה. שוחח עם הרופא אם אתה רואה סימני זיהום, כגון אדמומיות, נפיחות, חום או מוגלה.
- סוג האנטיביוטיקה שהרופא רושם עשוי להשתנות. אנטיביוטיקה נפוצה כוללת אריתרומיצין, פניצילין, דיקלוקסילין, קלינדמיצין או דוקסיציקלין.
- 5השתמש בקרם מעכב calcineurin כדי לסייע בתיקון העור. כשאף טיפול אחר לא עובד, קבל קרם מעכב calcineurin שיעזור לתקן את העור שלך. תרופות אלו, הכוללות טאקרולימוס ופימקרולימוס, יסייעו בשמירה על עור תקין, בשליטה על גירוד, ובהפחתת התלקחויות של דרמטיטיס ספוגיטית.
- מעכבי Calcineurin משפיעים ישירות על המערכת החיסונית ומגיעים עם תופעות לוואי אפשריות כולל בעיות בכליות, לחץ דם גבוה וכאבי ראש. תופעות לוואי חמורות אך נדירות כוללות סיכון מוגבר לסרטן מסוים.
- תרופות אלו נקבעות רק כאשר טיפולים אחרים נכשלו ומאושרים לרוב האנשים מעל גיל 2.
שאלות ותשובות
- האם יש אתר אינטרנט בו חולים עם בעיה זו יכולים לחלוק חוויות או שיטות התמודדות?עיין באקדמיה האירופית לדרמטולוגיה כדי למצוא משאבים בנושא אקזמה / דרמטיטיס ספוגיוטית בכתובת https://aad.org/public/diseases/eczema/eczema-resource-center
- האם יש משהו שאני יכול לעשות כדי להאיץ את תהליך הריפוי כשיש לי מצב זה?מריחת קרם סטרואידים פעמיים ביום יכולה לעזור.
- האם מצב זה הוא מחלה אוטואימונית?לא. בעוד שמערכת החיסון מעורבת בדרמטיטיס ספונגיוטית, היא אינה נחשבת למחלה אוטואימונית. במחלה אוטואימונית, המערכת החיסונית של גופך תוקפת את איברי גופך. בדרמטיטיס ספוגיוטית, מערכת החיסון נמצאת במצבי יתר וגורמת ליותר מדי דלקת בעור.
- מה עלי לעשות אם העור שלי מרגיש חם אבל אין לי טמפרטורה?קבל מטלית קר והניח אותה על ראשך ועל עורפך. אם אתה עדיין מרגיש חם, גש למשרד הרופא.
תגובות (13)
- מכונות כביסה קרות ורטובות שנמרחו על העור עזרו לגירוד. כעת אני מטופל על ידי הרופא שלי שכן כל מה שניסיתי לא עזר.
- עזרה גדולה בהבנת התהליך.
- סוף סוף אובחנתי כסובלים ממצב זה, וקיבלתי מעט מאוד מידע. זו העצה הטובה והאינפורמטיבית ביותר עד כה. עכשיו אני מרגיש מצויד טוב יותר. תודה רבה.
- לא ידעתי שחלב וביצה רעים לדלקת עור ספוגיטית. הוקירתי ביצים ותה (עם חלב). עכשיו אמזער את צריכת שני הדברים האלה.
- שלום, הנושא שבלט יותר מכל היה מידע על דרמטיטיס ספוגיוטית שאני מטפל בה לפי רופא העור שלי, המידע שלך היה מאוד מועיל. תודה!
- זה הסביר את המצב ביסודיות ונתן לי רעיונות שונים לגבי אופן הטיפול בו.
- התרופות הביתיות שהוזכרו כאן סייעו רבות להפחתת הגירוד העז. מאמר זה סייע גם בהימנעות משימוש יומיומי מזיק במזון ובחפצים אחרים אשר מגבירים עוד יותר את הכאב.
- אובחנתי כחולה דרמטיטיס ספוגיוטית לפני כמה שנים, מאמר זה עזר לרענן את זיכרוני לגבי בעיה זו. למרות ששלי טוב יותר, עדיין יש לי התלקחויות מדי פעם.
- מאמר מצוין ומקיף המתאר בפירוט את סוגי הגורמים והטיפולים של דרמטיטיס ספונגיטית. אחרי שהרופא שלי ביצע ביופסיה של האזור, עכשיו אני מבין איך לטפל בזה. עם כל מיני שטויות באינטרנט, זה היה מרענן לקרוא מאמר כה כתוב. תודה!
- זה נתן התערבויות טיפוליות מרובות, בניגוד לכל רופאי העור שאליהם אני הולכת שרוצים לרשום סטרואידים חזקים.
- זה עוזר להבהיר ולאשר את הבנתי את ההסברים וההוראות השונים של רופא העור שלי, העלולים לבלבל כאשר אינך מכיר את המונחים הרפואיים. עצות אחרות מועילות מאוד בהפיכת המצב לנסבל.
- קרם קלמין. מעולם לא חשבתי על זה.
- אובחנתי עם זה וזה נלקח לאזור הנרתיק שלי. אף אחד מהתנאים לא דיבר על אזור הנרתיק, אבל נהנתי מהמאמר, מאוד אינפורמטיבי.
קרא גם:
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
