כיצד להתמודד עם אקזמה של פטמות?
כל אחד יכול לפתח עור יבש ומגרד בפטמות, אם כי יש סיכוי גבוה יותר לחוות אקזמת פטמות אם את מניקה.
כל אחד יכול לפתח עור יבש ומגרד בפטמות, אם כי יש סיכוי גבוה יותר לחוות אקזמת פטמות אם את מניקה. מכיוון שפטמות מגרדות יכולות להיסדק או להידבק אם מגרדים אותן לעיתים קרובות, חשוב לנהל את הגרד ולמנוע מהתלקחות האקזמה. אתה יכול לבצע מספר התאמות פשוטות בבית, כגון גזירת ניחוחות או סבונים קשים ולעבוד עם הרופא שלך בכדי להמציא תוכנית טיפול יעילה.
שיטה 1 מתוך 3: הקלה על הגרד
- 1מורחים קרם נגד גירוד ללא מרשם (OTC) על פטמות מגרדות. קנו קרם הידרוקורטיזון או קלמין של 0,5% מבית המרקחת או מהמכולת. ואז מורחים שכבה דקה של הקרם או התחליב על הפטמות כשיש התלקחות של אקזמה.
- ייתכן שתרצה לשאת את קרם האנטי גירוד איתך לאורך כל היום, כך שאתה תמיד מוכן לנהל התלקחות.
- 2הניחו שקית קרח מעל הפטמות למשך 10 דקות. מכיוון שהפטמות שלך רגישות, אל תשים את שקית הקרח ישירות על העור החשוף. במקום זאת, לבש חלק עליון או חלוק רופף והחזק את שקית הקרח מעל הפטמות שלך במשך 10 דקות בכל פעם. הקור יקהה את הפטמות ויפגע זמנית בגרד.
- נסה להשתמש בחבילת הקרח עד 3 פעמים ביום.
- 3מורחים קרם לחות ללא ניחוח וללא צבע. הפטמות שלך כנראה יבשות מאוד בנוסף לתחושת גירוד. כדי להקל על הגירוי, שפשף בעדינות קרם לחות על הפטמות שלך לאורך כל היום, במיוחד לאחר שהתקלחת או תרחץ. לבחירת קרם לחות, מצא אחד שנועד לניהול אקזמה מכיוון שיש בו הכי מעט גירויים.
- שמור על הפטמות שלך בלחות כדי שלא יהיה להם סיכוי להתייבש ומגרד. נסה להרטיב אותם דבר ראשון בבוקר, בשעות אחר הצהריים ולפני השינה.
לדוגמה, הרופא עשוי לגלות כי אלרגיה לניחוחות או חומרים משמרים גורמת לאקזמת הפטמה שלך. - 4לבש חלק עליון משוחרר שלא ישפשף את הפטמות שלך. ביגוד הדוק שמתחכך בפטמות עלול לגרום לאקזמה, לכן עברו ללבוש חלק עליון נוח שתלוי ברפיון. בחרו בדי כותנה שנושמים ולא תופסים זיעה על עורכם.
- אם את מניקה, ללבוש חזיית הנקה נוחה ולהתאים את הרצועות כך שהחזייה לא תתאים חזק מדי.
- 5שמור על ציפורניים גזוזות כדי למזער נזקים מגירודים. יתכן שייקח לך מעט זמן לבעוט בהרגל הגירוד. כדי למנוע נזק לעור, חתוך את ציפורניך קצרות והגש אותן כך שיהיו חלקות.
- חשוב גם לשטוף את הידיים לעתים קרובות כדי למנוע התפשטות חיידקים אם גירדת.
שיטה 2 מתוך 3: קבלת טיפול רפואי
- 1גש לבדיקה רפואית אם הפטמות שלך אינן מגיבות לטיפולים ביתיים. אם טיפלת בפטמות שלך במשך כמה ימים, פנה לרופא אם הם לא משתפרים או שהם מחמירים. אתה צריך לקבל טיפול רפואי אם יש לך גם חום או שהכאב מתפשט בכל השדיים שלך.
- אם אתה מניק ויש לך אקזמה של פטמות, התקשר לרופא אם התינוק שלך מפתח כתמים לבנים על הפה או על הלשון מכיוון שמדובר בסימני קיכלי.
- 2שאל את הרופא לגבי בדיקת אלרגיות הגורמות לאקזמה. אמנם יש הרבה דברים שאתה יכול לעשות כדי להתמודד עם אקזמה של פטמות, אבל זה באמת יכול לעזור לדעת בדיוק מה מפעיל את ההתלקחויות שלך. למרבה המזל, הרופא יכול לבצע בדיקת אלרגיה כדי לקבוע אם אחראי על אלרגן ספציפי.
- לדוגמא, הרופא עשוי לגלות כי אלרגיה לניחוחות או חומרים משמרים גורמת לאקזמת הפטמה שלך.
- 3מורחים סטרואידים מקומיים על הפטמות עד פעמיים ביום. הרופא שלך עשוי לרשום משחה או קרם סטרואידים שעליך למרוח דק על הפטמות פעם או פעמיים ביום. הסטרואיד המקומי יקל על גירוד וירפא את הפטמות שלך.
- הרופא שלך עשוי להתחיל בסטרואידים בעלי עוצמה נמוכה כדי לראות אם אקזמה מתבהרת. אם זה לא קורה, הם יכולים לרשום סטרואידים חזקים יותר שיטפלו בעור שלך.
טיפ: למרות שסטרואידים מקומיים בטוחים לשימוש אם את מניקה, עליך להסיר את הסטרואידים לפני שתאכיל את תינוקך. טבלו מטלית נקייה במעט חלב אם והשתמשו בה כדי לנגב את הפטמות. השתמש במטלית נקייה אחרת וחזור על זה כדי להבטיח שהסטרואידים נעלמים. ניקוי עם חלב אם לא יייבש את הפטמות כמו מים.
אמנם יש הרבה דברים שאתה יכול לעשות כדי להתמודד עם אקזמה של פטמות, אבל זה באמת יכול לעזור לדעת בדיוק מה מפעיל את ההתלקחויות שלך. - 4קח אנטיביוטיקה אם אתה מפתח זיהום משני מפני שריטות. אם גם הפטמות שלך סדוקות וכואבות, אתה עלול לפתח זיהום שמרים או חיידקי. לטיפול בזיהום בפטמה, תקבל אנטיביוטיקה דרך הפה או מקומית או קרם נגד פטריות להתפשט על הפטמות.
- עקוב אחר תוכנית הטיפול של הרופא שלך וקח מהלך מלא של אנטיביוטיקה כדי שהזיהום לא יחזור.
- 5קח משכך כאבים OTC לפי הצורך. אם יש לך אקזמה על הפטמות שלך, הם עשויים להיראות אדומים ולהרגיש כואבים בנוסף להיות מגרד. כדי לנהל פטמות רכות, קח משכך כאבים OTC, כגון איבופרופן או פרצטמול על פי הנחיות המינון. אלה יכולים להפחית נפיחות ודלקת.
- איבופרופן ואצטמינופן בטוחים לקחת אם את מניקה.
שיטה 3 מתוך 3: התאמת התזונה ואורח החיים שלך
- 1שטפו את הבגדים עם חומר ניקוי ללא ניחוח. כמויות עקבות של צבע, בושם, ניחוח וחומר ניקוי כביסה יכולים להתעכב על הבגדים שלך גם לאחר שטיפתם. כשהבגדים מתחככים בפטמות שלך, דברים אלה עלולים לגרות אותם ולגרום להתלקחות. כדי למנוע גירוי, השתמש בחומרי כביסה נוזליים ללא ניחוח.
- אם אתה יכול, הוסף שטיפה נוספת למחזור הכביסה כדי להבטיח שכל חומר הניקוי נשטף מהבגדים.
- 2הימנע משטיפת הפטמות שלך בסבון. מריחת סבון על הפטמות שלך יכולה לשטוף את השמנים הטבעיים שלהם. זה יכול לייבש אותם ולהחמיר את הגרד. במקום זאת, שטפי את הפטמות במים חמים כשאתה במקלחת או באמבטיה. אם אתה רוצה לנקות את הפטמות, השתמש בתכשיר ניקוי אקזמה עדין במקום בסבון.
- ג'לים למקלחת רבים, שטיפות גוף ושמפו מכילים קוקאמידופרופיל בטאין הידוע כגורם לאקזמה.
- 3עקוב אחר המאכלים הגורמים להתלקחות של אקזמת הפטמה שלך. ערכו יומן אוכל וחפשו מזונות המפעילים את האקזמה שלכם תוך שעות או יום מהאכילה. באופן כללי, נסו לאכול תזונה מאוזנת הכוללת פירות, ירקות, דגנים מלאים וחלבון. ואז, אם ברצונך לחתוך מזונות שלדעתך גורמים לאקזמה שלך, שאל את הרופא לגבי התחלת דיאטת חיסול.
- לדוגמא, ייתכן שתגלה שמוצרי חלב ופחמימות פשוטות גורמים לדלקת המעוררת את האקזמה שלך.
אם אתה מניק ויש לך אקזמה של פטמות, התקשר לרופא אם התינוק שלך מפתח כתמים לבנים על הפה או על הלשון מכיוון שמדובר בסימני קיכלי. - 4
- אם הכאב מתפשט מהפטמות לשאר חזה, קבע פגישה עם הרופא שלך. יכול להיות שיש לך מצב הנקרא מחלת פאג'ה, אשר משפיע על הצינורות סביב הפטמות שלך.
שאלות ותשובות
- האם אוכל למרוח קרם סולידרם על אקזמת פטמות?הייתי מדבר עם הרופא שלך. זהו סטרואידים, ורופא רפואי יוכל לענות על כך בצורה הטובה ביותר.
- האם חומצה fusidic בטוח עבור אקזמה בפטמות?יש להשתמש בחומצה פוסידית רק בזיהומים חיידקיים. אם יש לך פטמות סדוקות יבשות, ישנם מספר קרמים טבעיים לטיפול באקזמה, אך אם את מניקה אל תשתמש בהם. הדבר הטוב ביותר לעשות אקזמה הנגרמת על ידי הנקה הוא למרוח חמאת שיאה טובה ולא מזוקקת מספר פעמים ביום, במיוחד לאחר כל הנקה. אין להשתמש בצמחי מרפא או בשמנים אתרים, מכיוון שאלו יעברו לחלב אם.
קרא גם:
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
